拆码垛第55页

拆书预备表TF2-2帕金森定律

拆解书目：在家就能读MBA所属活动：南京玄武活动线下定级所在级别：TF2-2学习主题：帕金森定律学习目标：通过这个拆页我们可以了解帕金森定律，然后通过英格瓦规则提升我们的工作或者学习效率。

爽西爽老师·2023-12-01 20:53

《深度倾听》No.1，石思思，倾听的重要性

拆页一选自《非暴力沟通》第七章用全身心倾听P97-100一位先生临死前的谈话有位病人已被诊断为肺癌晚期。在他被送往医院前，一位前来协助的护士以及他夫妇两人在他家中有了以下一段对话。

石思思·2023-12-01 19:46

一点感悟：想都是问题，做才有答案

接下来，唯一能做的就是跟进度，拆文，积累素材，研究平台。哪怕是一句一句模范，

晴语卿听·2023-12-01 18:18

我的救赎02-到底滚了多少钱？

01一直没有做过一个系统的统计，这几年到底东拆西借了多少钱，是时候做一个盘点了。先按贷款来源分类：银行、互联网、其他，再分本金与利息统计。02银行共计578242.5，按日息0.05%计息。

_O小彧O_·2023-12-01 16:36

博捷芯BJCORE:划片机在划切工艺中需要注意以下几点

7.法兰和拆刀法兰、

博捷芯精密划片机·2023-12-01 16:13

2022-12-02

又是一天，周五了，很快呀，嗖嗖嗖的感觉，就很快，马上周五了都不敢想就感觉突然周五，就很快所有的方方面面，我的快递每天都是我很开心的时候，就是一种拆盲盒的感觉，每天打开消防栓你根本不知道是哪个，感觉像是盲盒

byway_lyn·2023-12-01 15:40

卢婷+教练春哥+第九拆作业

拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营作业～2020.03.27【R】阅读原文片段《情商2:影响你一生的社交商》摘录自19~20页罗森塔尔教授发现，和谐的人际关系必须具备三个因素：彼此的关注、共同的积极情绪和一致性或同步性

卢婷_4338·2023-12-01 15:20

2018年，再见

一个人的清歡·2023-12-01 14:22

雪莲-第14期主题训练营第二周复盘-践行队

特别是第六拆的作业"习惯的运作原理"，片段对我来说太抽象，科学性了。最后用了好几个小时完成，结果让佐江舵主没看懂。总之完成‘I’不容易，每次把‘I’做完后写A1和A2就有点马虎了。

4aeea02d87bc·2023-12-01 13:59

【第一周，作业04】拆页四：怎样尽可能精确的还原事实来源：《复盘+》P165主题

利用集体智慧准确回顾事实;R阅读原文在大多数场合下，准确地重现事实仍然需要利用集体的智慧。对此，美军的解决对策如下。第一，马上开始回顾。为了让记忆的损失减少到最小程度，事件一结束，AAR就必须马上开始，最好在当天进行。第二，保证广泛的参与性，汇集多方面的观点，并遵从“大多数原则”。应该尽可能地包括所有的关键参与者、中立的第三方观察员，以及全体工作人员和支持单位的成员，甚至是更高级别的指挥官。第三，

一花一世界里的Evah·2023-12-01 13:25

第一次修改拆书稿

按理说这是最简单的一种文字工作，八千字居然修改了一个晚上。有一种会被退回来继续修改的感觉，但是……不想放弃。从三月开始写作以来，这是第一次接任务。尽管啥也不会，还是硬着头皮接了，只有这样才能知道自己的不足，才能更好的去改进。晚上加入了齐老师的年度写作营，有人带领的感觉还是很好的，说到底，一个人不太容易坚持下去，一群人才能走的更远。期待自己的成长！

夜染轻雪·2023-12-01 11:29

【0121读书复盘】通过反思和分析现状，选择合适的阅读方式

看书不行，就报课程，比如说拆书帮的课，彭小六的晨读等等，虽然都没有成功，但我深知不是课不够好，问题出在自己身上。直到最近我决

丽丝读写记·2023-12-01 11:48

日更第82天：昨天断更了

以前则是一个火腿面包，或者三明治，现在学校拆了重建，暂时借其他学校地方使用，没地方买面包三明治了。女儿的午餐是10元标准，两荤两素，昨天吃的是炖鸡蛋，素炒白菜，素炒豆腐，还有个莴笋胡萝卜炒肉片

语菲菲儿·2023-12-01 11:29

【无戒学堂】再阅《小狗钱钱》

进行了拆读消化，写下对我感触章节的阅读笔记与感悟。第一章，白色的拉不拉多猎狗钱钱语录:金钱有一些秘密个规律，想要了解这些秘密和规律，前提条件是，你必须真的有这个愿望。

宛青扬·2023-12-01 10:03

我是一位称职的母亲吗？

去咨询了补牙的医生，他说要是痛，除非拆了再补。拆了再补？简直就是要了她的命，原本补的时候痛的她都不愿意补了，现在又这份折磨?这补牙的医生真是不够专业。但没有办法。我在坐在饭桌着，又唠叨了，要她

流畅_7052·2023-12-01 10:10

动态规划--整数拆分

dp[i]:分拆数字i，可以得到的最大

Sheng.w·2023-12-01 10:37

20181007写作小结

这一天，买了菜，洗了衣服，晾了被子，收了夏天的鞋，学着做了酱黄瓜，笨手笨脚地拆了一个茶饼，看了会儿小说……现在，开始写写这一期的总结。这一期我一共写了13篇文章（不包括这篇），一共是13642个字。

菁菁TJ·2023-12-01 06:00

从世界杯盛宴看拆书帮分舵的运营

一、引子对于足球迷来说，这个6月简单是幸福得不要不要的。来自俄罗斯举办的世界杯的各种消息霸占了各类媒体。提起足球世界杯，中国球迷的心就是悲，眼里只有泪。除了2002的日韩世界杯，中国队是“屡败屡战，屡战屡败”，经常是小组还没打完就宣布“出师未捷身先死，常使球迷泪满襟”。不过，说到本届俄罗斯世界杯，除了中国队，其他的中国元素倒是风头十足，中国企业在世界杯赞助商体系中迎来“最强阵容”，包括万达、蒙牛、

南昌阿波罗·2023-12-01 05:40

「RIA学习力」《故事思维》No.4麻宁

拆页五换位思考,换个角度讲故事故事讲述了一个特定的观点，选取了一个独特的视角(有的时候是两个或者三个，我们只关注一个)。聆听一个故事，就是短暂地间接与描述者分享他的视角。

柳州麻宁·2023-12-01 04:19

2022-01-29

晓鹏老师带着大家拆书的时候，对大家的期待和鼓励是：小步慢走。是呀，只

禅意水滴·2023-12-01 04:42

活动图（Activity Diagram）不会画？这篇文章手把手教会你！（含具体题型演示）

连接的箭头表示活动的顺序决策活动另一种显示决定的方式同步条Synchronizationbar(Split)（拆

AI敲代码的手套·2023-12-01 03:11

拆书帮广州小蛮腰分舵早报Day21

相信很多拆书家过级都会经历大侠从来一次的境遇，特别是预期过多过渡乐观的情况下没通过，多少有点小失落的。这是一个很自然的状态。我个人觉得一次大侠重新再来，是一次

豪气口吞天·2023-12-01 02:27

跳蚤的习得性无助（逆商）

昨天跟小伙伴们拆书活动，提到一个词，习得性无助，有意思的词语，附带了一个有意思的小例子。

戈壁黄沙·2023-12-01 02:48

你真的理解积极主动吗？

1最近听樊登老师拆讲《高效能人士的七个习惯》，颇有受益，印象最深的便是关于积极主动的部分。其实很早便听过这本书，但因个人偏见，一直觉得属于贩卖成功

海豚咿呀·2023-12-01 02:58

B站《后浪》全网刷屏，你想知道的文案技巧！

拆

文案营销人April·2023-12-01 01:56

女生自卑吗NO

4.我想告拆你们的是女生其实不自卑，而是没有遇上对的人，她们何尝没有幻想过有一天会谈一场甜甜的恋爱呢！只是你们还没有遇到而己。

建身使我快乐·2023-12-01 00:56

「RIA学习力」《故事思维》No.4 蓝茵茵

「拆书学习实战营」便签输出第1期第4天今天，我们的拆页来自第二章「何谓故事」拆页五换位思考，换个角度讲故事故事讲述了一个特定的观点，选取了一个独特的视角(有的时候是两个或者三个，我们只关注一个)。

蓝茵茵·2023-11-30 23:40

幸福关系的七段旅程—婚姻的六个阶段

就那时候两个人谈恋爱谈得火热，谁也拆不开。接下来第二到第三年的时候，叫“筑巢期”。筑巢期就是两个人在一起买房子、装修等等这个过程。这时候，人们会逐渐产生厌烦的情绪。厌烦的情绪从筑巢期就开始有了。

阿镇_e5f2·2023-11-30 23:31

学员+18组+范晓芳+【202002训练营-W1D5-核心习惯】

拆页：核心习惯（P101~P1102）《习惯的力量》查尔斯·杜希格R原文在蓬勃发展的同时，美铝也成为世界上最安全的公司之一。在奥尼尔上任之前，美铝的所有工厂几乎每星期都会发生至少一桩工伤意外。

晓说芳华·2023-11-30 23:24

温柔暴击立德金句复盘Day1

1.老师点评――warriors首字母嘴型不对，W是噘嘴，不能咬唇2.总结1.听读不够仔细，基本发音基础不过关2.听读、跟读，注意细节，体会口型和舌位变化3.遇到生词，多查字典，跟读二三十遍为佳拆学立德英语金句

清水Jenny·2023-11-30 21:43

2022-01-17【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day15

2022-01-17【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day15【目标】我的第1个30天目标是:体重减轻5斤/拆书定级完成2级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡孩子第1个30

美梦成真666666·2023-11-30 20:11

一本小小的蓝色逻辑书拆书

本书的作者是加拿大布兰登，罗伊尔，是由冯亚彬和刘祥亚联合翻译的，由九州出版社出版的。逻辑是非常重要的一个学科，本书作为美国常春藤名校入学考试必备读物，能够让思维，如刀锋般犀利的逻辑入门的书，还能帮你理清思路和解决，问题的50个逻辑推理法则。作者布兰登罗伊尔，出生于加拿大，就读于哈佛大学，后在考试培训机构，卡普兰担任主管，其作品先后五次荣获国际图书奖，五次荣获总统图书奖金奖，2011年荣获年度教育图

蓝蓝的天空77·2023-11-30 20:55

区间震荡，弱反抽阶段

板块方面，轮动飞快，处于拆盲盒阶段，明天哪些板块要反抽谁都猜不透。高位方面，传媒游戏、AI、中特估们属于人气板块，相互轮动砸盘，也有轮动反抽。低位板块方面，也有轮动小反抽，不过轮动的范围

财眼论市·2023-11-30 19:38

2018年1月5日

执行第五天:手绘思维导图1幅线条2幅读:《个体崛起》5拆书语音1遍，录播一遍《孟子》滕文公章句上4遍《大学》1遍《中庸》1遍《论语》1-10章《孟子》89-页累计:思维导图:5幅《大学》5遍《中庸》5遍

土豆的妈妈·2023-11-30 17:52

日更 488天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸⑻

之前文章请点击下方蓝色链接“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸⑴“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸⑵“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸⑶“拆书”《药房里买得到的传世名方

指北针_从零开始·2023-11-30 17:30

拆文《自律和不自律之间，差的是一整个人生》

标题：《自律和不自律之间，差的是一整个人生》链接：https://mp.weixin.qq.com/s/0xGZTaMC8G73YVh1zYFARw来源：洞见作者：范叔阅读量：10万+拆解：芳韵Fanny1.选题：文章选题属于个人成长类。选题方向是一个普遍存在的现象，一个用来标榜自我成长的标签“自律”。2.标题：引起读者好奇心和强烈想看的欲望。（反正我是被吸引到了）3.开头：开头用名人名言引起读者

芳韵·2023-11-30 16:38

多伦多封城日记2020-05-11星期一小雪转小雨：我强拆了一个鸟窝

早上起来屋顶铺了薄薄一层雪，窗外大片的雪花悄无声息地飘落，洒在草地和花枝上，不禁让人有时空错乱的感觉。多伦多这地方五月飘雪虽不值得惊诧莫名，但毕竟不是每年都会遇到，何况还下得这么大。虽说没持续太久雪就转成了雨，把草地重新冲刷成鲜嫩的绿色，但这时候的雪对农业生产是极大的冲击。尤其是果园，樱桃树正是开花的时候，或是花瓣谢去刚刚开始酝酿新生命，骤然降温降雪，估计对这一季的收成影响不小。在这个春心萌动的季

北美之北·2023-11-30 15:26

感赏59--跋涉2018.12.15

想活出精彩的自己，确要面对一系列考验，不过今天还算淡定，遇到的事都接纳，见事拆招吧，虽然它是我不曾想过会遇到的，但是人生有多少事是自己不曾想过却仍会遇到的呢，接纳是最好的选择，每一次遇见都是上天在磨练我

绿袖子_e409·2023-11-30 15:15

剽悍读书营【我在悦读】第20次打卡

真正的学习是拆为己用，知行合一，建立自己的知识体系。002有效学习的五大公理。①自我导向，主动参与。②结合自身经验。③在用中学，在学中用。④聚焦于解决实际问题。⑤明确为什么要学习？

大静2020·2023-11-30 15:29

拆书笔记第一天金字塔原理

拆书笔记第一天-《金字塔原理》【书名】《金字塔原理》【题目】金字塔原理可以解决表达和思考的问题。【字数】701金字塔原理可以解决表达和思考的问题。①先澄清几个概念吧。表达是什么？

HelloCara·2023-11-30 14:56

【RIA学习力】《深度倾听》No.7，长亭短亭说

拆页九选自《关键对话》P37-38在对话进行过程中，你发现自己开始顺从老板的意思，或者是开始对配偶爱搭不理了，这时你应当留意你的目标是否出现了变化，你是不是为了保存面子、避免尴尬、战胜对方、标榜自我或惩罚对方而悄悄改变了目标呢

长亭短亭说·2023-11-30 14:08

2023-02-16

今天做的梦给自己吓醒了，别人的房子我膨胀到随意低价给租了，看到租客其乐融融的开始拆换灯具我才当头一棒，内心急燥的联系房主，表面还不能崩溃，硬给自己吓醒了，多像买房时不可一世的我们啊，大气交订金，第二天悔得像个二傻子

倔强的小强·2023-11-30 14:09

生命的真相

这是我准备用来精读的书，五一假期看了拆书视频和直播课，可是感觉才学了十分之一，定下精读的目标。一、学习感悟：1、疗愈创伤与实践幸福的方法是完全两回事，就像身体的疾病，康复和身体强健

周言周语·2023-11-30 13:51

拆为己用，方为大用第1篇带着问题开启新的征程

这是茂林原创文章第231/500篇。Hello，大家好，我是茂林，我是行动中的思考者，持续为您分享践行小故事，持续为您带来正能量，持续为您带来高价值，让我们共同学习，遇见最好的自己。最近一段时间我仔细观察身边特别厉害的几个朋友，发现他们身上都有共同的特点:虽然他们不读书也不学习，可是他们看问题的视角，讲出来的观点，思考问题的深度，特别像阅书无数的人。70后万叔、80后羿哥、90后凤姐在他们年龄层的

奔跑的乌龟00·2023-11-30 12:28

纪念老爷车小白

这里的摆弄跟因为好奇心偷拆家里电器的熊孩子一个样，拆了装，装了拆，乐此不疲！我怀疑他上辈子是个汽车修理工！结婚时我们买了辆天青蓝的代步小轿车，名唤小

有只小团团·2023-11-30 12:48

学员+13组+崔婕+【202002训练营-W2D3-深度工作】

32、拆页：深度工作2.1R原文摘自图书：《深度工作》2.1.1片段1：习惯化习惯化在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（DavidBrooks）用更坦率的方式总结了这种现状：“伟大的创造性头脑如艺术家般思考

山气日夕佳520·2023-11-30 09:49

「RIA学习力」《被赋能的高效对话》NO7.林玲

本章的结尾谈到人们要察觉抱怨模式，为选来作为今天的拆页。拆页八来自《第七章合约：设定对话焦点》P110觉察抱怨模式人们会下滑到低能量之中，不时对自己或他人感到羞愧，会指责，会抱怨。

艾上花开·2023-11-30 09:29

【1445】汉末三国时期有哪些何姓人物？

一缄书札藏何事，会被东风暗拆看。开篇依然提醒大家出行时要注意防护呀。汉末舞台上曾活跃过众多英雄才俊，在他们光芒耀眼的同时，也有写人物默默留下了记载。本篇就来聊聊汉末时期的何姓人物们。

秉笔春秋吕书生·2023-11-30 09:01

如何跨越从“读书输入“到”写作输出“的鸿沟。

所以就造成这样的“读书难”的现象，所以很多“拆书帮”也就应运而生了。什么是拆书？首先，拆书就是把书中的内容、精华提炼出来，然后将

伍熊·2023-11-30 08:52

《巴菲特传》拆书稿2:对数字着迷又对金钱热衷的少年

飞无痕：Day2+E256+6组+拆书2.对数字着迷又对金钱热衷的少年奥马哈位于美国密苏里河西岸，就像镶嵌在翡翠项链上的一颗钻石，这个西部城镇富有活力和创造精神，能人辈出，锐意进取。

对接爱的管道·2023-11-30 08:18

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