拉练

善行者前拉练小记

每参与一次活动，总让人深刻很多。参与广州善行者活动已经很久了，但是还是很深刻。依旧怀念起那些伙伴，记起当初的那份热情。当然，现在并不是善行者的时候，而是说善行者之前的。当然，也也一样让人深刻。当时有广州善行者报名的时候，我并没有多少心思去。但是看到几个伙伴报名了，要凑够四个人，而且他们也帮忙出我该出得那份钱，虽然不好意思，但是还是接受他们的安排了，真的很穷，拿出那份钱都没有呢！那时候的伙伴有求哥，
遇梦四叶草·2023-03-29 11:04

兴趣激发潜力

周末带着俩宝走藏龙涧，去之前，好儿爹就一直推脱，担心棒宝儿又不下来，成为我们的累赘早上给他穿上最爱的军装，很是兴奋，来到浆水泉发现，天气不是一般的好呀，云淡风轻，天空如洗，适合拉练呢看看这气势，就是好的开始呀路上遇到一个带着小狗的阿姨
好棒娃娃·2023-03-29 10:10

2019-07-03

同学们在毛毛细雨中进行着训练，不时听到他们嘹亮的军歌和拉练的声音，仿佛我的军训生活也在眼前。看到他们越来越整齐的步伐，他们走向未来。期待他们的闭营式。晚上是休学式。
俞巧红·2023-03-28 16:19

2022-03-25

不管是从外界还是国内情况，这两年将会进入一段胶着的状态，退不得，前进但如负重100公斤进行拉练。
向阳花_4cac·2023-03-28 15:13

民兵 - 草稿

为了备战，经常有青年点的人被公社抽去进行军事训练，本人就去了好几次，训练的科目有射击、扔手榴蛋，爆破、拉练等一些民兵应掌握的基本技能。
祥云一飞·2023-03-28 11:05

初伏骑车逛泰陵——耼耼

7月13日，初伏的第二天，和骑友们相约前往泰陵，一是进行体力拉练，完成关中十八陵最东边一个征服计划，二是想看看这个一生育有59个子女，唯独和杨贵妃没有一个子女，位列三大子女户排行榜第二位的太上皇为什么死后没有一个子女来陪葬自己
耼耼_聃聃·2023-03-27 08:23

2019.10.20山马小记

图片发自App说到这次小幸运PB，是因为这几个月跑量严重不够，而且跑前没有超过11公里的拉练，距离上一次跑半程是两个月前，所以这次参赛并没有给自己太多期待，顺利完赛就好，慢点也没关系，溜达着玩儿吧！
Jane_007·2023-03-27 06:40

碎语闲言（五十六）之我成功了

昨儿个学校举行全校师生四十公里远足拉练活动，其目的显而易见，就是培养大家伙的吃苦精神。
英子_yingzi·2023-03-27 03:25

日更D10-社区运动会开幕

一路途步5km，南瑞湖徒步队的队员因第一次被拉练，有些人刚走了半程就有疲累之态，但为了集体荣誉还在勉力坚持✊！耗时近1小时终于到达终点。图片发自App图片发自App
梅香梅·2023-03-27 02:50

我们这样为祖国庆生——航帆2018国庆快乐训练营

第一次穿迷彩服第一次摸爬滚打第一次执行军令我们第一次偷偷想家第一次野营拉练第一次泪水咽下第一次扛起钢枪第一次黎明出发许多人生第一次从航帆国庆快乐训练营出发整理行装，我们出发了涂上迷彩油集合队伍迎着烈日我们穿过田野越过沟壑走过独木桥大手拉小手相互帮助一起努力终点离我们不远了湍急的河流在我们脚下有战友我们不怕教官为我们扛起路教官的肩膀力量大一起想办法渡过河你拉我
潘潘Y·2023-03-25 09:14

2019-09-25

军训夜间拉练休息时，我心里这么想着。北京的河道和路一样直铺开很远，四平八稳。头顶的星星比上海多，和水一样安静。都说夏夜适合聊天，坐在背包上，我觉得北京也在悄声和我说话。
存孝羽·2023-03-24 20:12

第67周+领队两毛四+《香山夜爬，俯瞰夜晚北京城》+#新学霸社群#

从香山好汉坡上山，到植物园、西山森林公园、八大处等地一系列线路均是户外爱好者日常拉练溜腿的好去处。也许是厌倦了白天的香山，部分户外爱好者开始尝试夜间去爬香山，而到了山顶之后却发现，夜晚
领队两毛四·2023-03-24 18:40

你猜我以后还会不会愿意去黄山呢？

2019年10月5日，凌晨4点起床，6点到了黄山风景区脚下的交通枢纽站，迎着瑟瑟的早风，呈“之”字型队列就开始行走、排队，好似军训拉练，然后坐着换乘大巴车沿着曲折的山路往玉屏索道行驶去，只为了一个目的地
小咩的哆啦A梦·2023-03-23 17:22

信心满满的“崇礼70之战”

今年，报了崇礼70公里，我加大了训练计划，于队带我进山拉练、少妍带我香山公路爬坡、夜间耐力长矩离训练，跑下了北京“四环”全程
笑笑_9a09·2023-03-22 18:54

向永远的军人致敬

我记得小时候，一队着军装的士兵拉练经过我家门口，我当时正在倒猪草，立马丢下篮子，撒腿就往街上跑，浑然不顾及女孩子的形象。一个兵哥哥经过我身边时，冲着我笑了一下。可能他是笑我的慌张和圆滚滚的胖吧。
教语文的袁老师·2023-03-21 07:46

牛木线——广州市内最美徒步拉练

上个月一直走比较远的路线，每次都要组团乘大巴才能去到。这个月想走一些附近的路线，毕竟近来天气热，而且时不时就下雨。从去年开始参加户外以来，牛木线已经是听闻已久，但每次都是完美错过，这次终于逮到机会。约好的是9点45在联和墟地铁站集合，过去不是很远也不赶，于是起来不是很早，悠闲地吃完早餐。刚要出发，倾盆大雨滂沱而来，根本没法去地铁站，雨一直从白云往天河这边下，过了好一阵，雨势稍微停顿了一下，披上雨衣
江湖佚客·2023-03-19 07:51

玄奘之路·踏上戈壁体验日

人生有很多段路有铺满鲜花的康庄大道有布满荆棘的坎坷之路有永不停歇的梦想之路也有“理想、行动、坚持、超越”的玄奘之路人生也有很多种体验有年少纯真时的懵懂体验有意气风发时的得意体验有历经世事的沧桑体验也有踏上戈壁之路，寻求内心真我的修行体验历经了五个月、五十余次合练、十余次的拉练
Scarlett向芳·2023-03-19 05:08

以爱为名，用心奔跑

奔跑到老马鞭草的约定接受电视台采访恩爱夫妻逍遥如意市政新区领跑队长美丽杨姐市政新区领跑队长帅气勇哥笑笑女神最佳新人奖年会管理颁奖夏季操场训练蓝色新版团服首秀团服猫儿少女红十字培训团跑活动市政新区周跑年会跑团管理颁奖团旗，跑鞋重庆颁奖十大跑者操场训练拉练同仁乡新年奔跑
哲学家托儿斯泰鱼儿格·2023-03-18 16:23

我们的时光20210322：老妈半马拉练，孩子体育中考

今年状态不好，过于忙碌劳累，没试过三十是不敢轻易报全马，目前就先从半马开始拉练吧。今天没阅读，五点醒来就起床，吃早餐热身。按计划，早点出门，早点跑完还能留出一上午时间去骑行看梨花。
小饭装·2023-03-18 06:27

人生如跑马

今天参加了人生第6次厦门马拉松，之前已经做了准备，完成了33公里的拉练。
yyyyyyy10·2023-03-16 15:11

我是如何沦为退赛选手的

然后一路上都在找爆胎的原因：1-拉练太少2-太久没跑3-状态不好4-前面太快……又一路在安慰自己：1-我是过来体验的2-世界这么美妙，我却时常视而不见3-志愿者笑容好灿烂，好想多看一眼4-成绩不重要，安全就好
戏精跑者·2023-03-16 15:51

辩论赛

10.对学生的多次拉练！精心准备的稿子+精彩的现场展示+体面的临场发挥+有利的不稳定因素=成功！
刘青云_b0cb·2023-03-16 10:19

十一百里峡拉练90-2-28

2018-11-5一年一度的拉练开始，也是我第十一次拉练，今年的拉练与以往不同，各区域自行组织，分区同一天进行，天公作美能让我们在露天篝火晚会，为明天的徒步拉练热身。
霜霜微记·2023-03-16 10:28

2019-04-14

前天儿子参加学校65公里远足拉练，从一早到晚上，不停的关注着群里雅晴爸爸和晓彤爸爸以及李老师发来的动态。整个朋友圈都被奎文实验65公里拉练刷屏，深深感动着奎文实验的研学课程带来的喜悦。
64bb80c900f6·2023-03-15 23:54

东华记忆

明媚同沙湖畔，远足拉练，磨砺意志，欢笑直达云霄，记忆藏在灿烂笑靥中。
Tomato_3647·2023-03-15 21:03

长跑后多巴胺带来的效率。

昨天去强行拉练了一个11km配速非常的好。双十一夜跑跑数也比较匀速，基本上每千米都在五分钟以内。整体下来的配速大概四分55秒左右。然后回家之后，状态非常的燃。
ERP总教头·2023-03-15 10:20

十三班历程之 快乐的远足拉练

幸福的一家人虽然很累但依然要保持微笑虽然很累但还是要保持微笑我们能坚持!美丽的妈妈和帅气的儿子仍保持微笑岁月催人老，不老的是亲情。无论我们身处何境，身在何地，亲人永远是我们最坚实的精神支柱，最理想的感情寄托!团结的同学们互帮互助很有爱休息一会我们能坚持!相亲相爱的一家人一路上有说有笑十分激动和开心有音乐的带动我们非常开心!阳光下奔跑的少年们无论你正在经历什么，都不要轻言放弃，因为从没有一种坚持会被
顾北萱·2023-03-13 08:27

意趣学霸营之旅

从2020年2月15日入营，历经11月的拉练，到2021年1月13日结束最后一次线上练习，短短不到一年的时间，使我的英语有了飞速的提升，翻身农奴把歌唱的感觉。
李欣心理点滴·2023-03-13 08:11

广州始兴夏令营培养自我挑战

广州自强军事夏令营1.通过内务整理提升儿童自理、独立的能力，达到自己每天起床理床铺、叠被子，早晚洗漱干净、自己的衣服袜子自己洗；2.通过野外拉练，提升孩子们野外生存能力，培养自我挑战，克服困难，互帮互助的精神
深圳自强军事夏令营·2023-03-12 16:10

那个和军人异地恋的姑娘，后来怎样了？

我猜他此刻应该是在进行20公里越野拉练。鹿先生是一名军人，当兵已有五年了。小美是在一次相亲大会上认识的他，本来小美是抱着凑热闹的心思报的名，毕竟相亲这种老掉牙的习俗，小美是一直看不上的。结果整个相亲大
趣灵魂·2023-03-12 02:54

庐山行D3：三叠泉——博物馆。关键词：加油，不放弃

看到外面有一队穿迷彩的小朋友两人一排三人一列的整齐走过，应该是某个军事夏令营把，锻炼锻炼挺好，起码能6点就到外面拉练就是一个对小朋友的锻炼。穿过一段斑驳的时光隧道
那是醉着的马不由缰·2023-03-11 02:05

一场17km的拉练

一不小心，现在队伍前列，队伍中的欢颜笑语，行进很快，找不着天难海北的聊天，不能听着音乐，就感受着，行进。观察着，不一样的，周围的，他她它。我看到了什么呢？目前为止，这座城市带给我的触动，似乎找不着。听着各个位女生娇滴滴的抱怨声，不好玩。行进中，要给自己找点事做，如果不能与这个队伍共鸣，那就去找别的吧。即使热闹，也找不着切入点。想要认真的，就已经给自己设置了障碍了。坐在大地上，屁股底下感受到来自大地
村里灯花·2023-03-10 20:42

千里之行，始于足下——敦煌77公里徒步拉练小结

故不积跬步，无以至千里。——题记图片发自App重视最少必要装备我觉得其它装备可以简陋可以省略，但既然敦煌徒步，鞋子是第一重要装备！我不放心网店购买，因为哪怕退货，再买也太麻烦了。518周五晚上，我经过两天线上了解实体店试穿，买到一双称心如意的鞋子：VIBRAM大底+gore-tex，还有轻量级，竟然高帮也很舒服，第一次试高帮不让我觉得重和热的。有些登山徒步鞋也是大牌，也是VIBRAM大底，但是皮料
素心蔬食·2023-03-10 06:08

【尘事】送出去的书要回来

加上老吴上周整整一周都没到办公室，且明天下午又要回上海，后天就要飞往青海湖了，开始攀登岗什卡雪山之前的高原拉练了，所以则显得更加忙碌。
杨琴子·2023-03-09 14:33

古来圣贤皆寂寞，唯有套路得其分。

目前来讲，这个学习模式，傻子还能接受，基本都需要一题两解，拉练拉练计算，以及拉练拉练数学抽象函数计算，还是非常有好处的，接近恐慌区，但是还勉强在学习区，可以接受，可以继续往前啃，那就行了。
亲爱的娃_前世我欠你多少钱·2023-02-17 12:32

快乐的上午和下午

今天上午我去香格里拉练字，有的小朋友已经到了，然后呢，我就坐下来写，虽然写的很累，但是也收获了很多。我们练完字，妈妈就来接我了，妈妈顺便和书法老师和贺老师讲一下话，然后我们就和他们说拜拜了。
以沫0·2023-02-17 11:00

阳光明媚，一起爬山去--有感于光合行动拉练、思享汇（作者光和少年：何静）

旅程开始在一个险些迟到的早晨，派出所门口，7点，晨露刚刚褪去，太阳懒懒地爬上山头，像早已抵达的胜利者挥着手，肆意张扬着笑意，倒也激起一腔的热血，迈上征途。我们和派出所的哥哥姐姐们嘻嘻哈哈打着趣儿步行到山脚，却仅仅是五分之一，大家就都呼吸不稳，额角沁出汗珠了。歇脚在天桥下，松松散散聚在阴凉处聊天，手中的扇子悠悠晃晃扇三两下，驱走赶热闹的蝇虫，已是消了三分冲劲。上坡一向耗费体力，烈日斜在天边，耀武扬威
高度_0305·2023-02-17 09:14

巡山记

从早上的队伍集结，带着饱满的热情开始了一天的巡山拉练。虽然计划有变，但徒步巡山路线却依然也是我们所未经历过的。
青杳1937·2023-02-06 17:06

太湖越野赛后记

虽然经历过之前的闵行集训，浦东郊野公园拉练，世纪公园集训，和远香湖晨跑，一次次都是披星戴月出发，一又一次次克服自己的惰性和身体不适不断刷新跑步距离，但是和参加这次以赛代练的太湖越野赛相比都不可同日而语。
Kevin007·2023-02-06 11:40

拉萨周边徒步拉练之纳金山徒步一日往返攻略

对于喜欢徒步的人来说，在高海拔徒步一直是很多人的梦想，但是高原徒步，风险很大，在没有经过适应性的训练就进行高强度、长时间的户外徒步运动风险非常大，今天小北就推荐一条低难度的拉练线路，单程10公里左右，往返一天时间
icolour小北·2023-02-04 09:15

10

军训的日子要多累有多累，国庆那天拉练走了八小时，都不知道咋回来的。连着15天的军训，黑了点，但是军训完念白称了称体重，傻眼了，82公斤，15天瘦了整整20斤。
大白教官·2023-02-04 06:55

河南平舆青少年夏令营

在河南平舆夏令营也是如此：次穿帅气的军装，次远离父母，次独自生活，次上台表演，次徒步拉练，次感受离别...相信夏令营的这些次是小学生成长路上珍贵的财富。
西安自强拓展·2023-02-04 04:36

宁都的夏令营时光

童年不可复制，美好恒远心间进入营地，开始训练训练重要内务也很重要我们去户外拉练咯我们一起合作，真开心一起来挖宝特训学习急救上手学习心肺复苏这腿真香伙食真好晚上我们学习童年很短，未来很长，每一次经历都是财富
转变·2023-02-03 17:50

2021-07-16

又一次写作拉练如约结束，过程中虽有过抓耳挠腮，回首起来还是觉得时间过的飞快，好像上一次给大家做分享就发生在昨天。就像晓风在文章里提到的，记忆总会留下特别的部分。
张烤鸭·2023-02-01 17:20

拉练

大宝最近迷上了野餐。自己把家里买东西留下的保温膜收集到一起，装到自己的书包中，再带上床单枕头之类的，兴致勃勃要求去野餐。第一次走得近一点，在路边找了一个阴凉地，铺上垫子，吃了点饼干之类的就回来了，还不耽误吃午饭。但是二宝不乐意了，她还是想去怪村动物园坐“羊羊”。第二次就一起去了怪村动物园，先满足二宝，带她坐了羊羊，再找阴凉地铺上垫子吃吃喝喝。虽然这次食物带的非常充分，奈何蚊子太多，待了不到一个小时
liuyingli·2023-02-01 09:31

2019-12-20

注:中学时代，长途军训拉练。途中遇9·13事件，连夜急返校园。
骑侠·2023-01-31 23:48

罗坑大草原拉练心情小记2020.10.12-14

感谢罗主席和徐主席的用心策划，于是有了广狮应急这次秋天里的第一轮拉练。
心理师噶玛曲西Rowena·2023-01-31 09:10

分享第8天体育训练第一天

今天按照学校的布署，开启了体信实考试前拉练的第一天，早操练长跑，由于新开学第一次的升旗仪式格外隆重，就没有了大课间的时间。
小溪_e2c1·2023-01-31 03:30

忆峥嵘岁月，热血铸军魂 疗养一区 董兴红

在1971年冬天部队进行拉练时，因为团部通信不好，晚上和一名战友查找线路原因途中，突遇劳改队放炮，情急之下老李迅速把战友扑倒压在身下，突然一块巨大的石头飞来砸在他的腹部，随之剧烈的腹痛袭来，他告诉战友
小草_25fc·2023-01-30 03:30

打卡最美县道大江线

2022Day57打卡52公里，周曰常规LSD拉练拂晓时分万籁寂静的街道小翁、建翔、十八，四人涵体门口集合，拉练合影后大家回表沿梧塘方向跑去，说好的到秋芦大桥11公里按照530配速行进，十八初生牛犊不怕虎一马当先
胡金禄·2023-01-28 19:38
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他