拉练

人是怎么从二十岁长到三十岁的

高中时一次模拟考完，陪着心血来潮的我夜走军训拉练时那条荒远偏僻的路，使我从不怀疑。两个没
花之葭·2021-04-28 04:43

哆可新品：一场暖心之旅

经历了时光的拉练，技术的革新，哆可茶饮的特色不言而喻，现在我们又隆重出新品。再一次给你味蕾妙不可言的享受，四个产品各有特点，逐相竞争。
易看天下·2021-04-27 10:34

怀念最美

拉练三天两夜什么叫苦什么叫累什么叫不屈感觉自己快死了水壶口就对着我的嘴我摇了摇水壶几滴水就这样滴进我的舌头
落桦·2021-04-26 22:43

七月总结

下一个销售精英就是你》《营养圣经》《刘强东赚钱是自然而然的事》《提问的艺术》《看透人读懂心》《看见》每日坚持的事：祷告、深蹲、卷腹、举重、做早餐、阅读参加的活动：宜昌马拉松新闻发布会、两次半马例跑加一次自己的半马拉练感悟
Jackjia·2021-04-26 13:43

被我伤了的那个人——如果能回到五年前，绝不会放开你的手（1）

还记得那几天正好有部队拉练，驻扎在我们学校的操场上，顺道我们被军训了一次。送你情书的那一天就是军训的第二天。下午两节课
不忘初心A·2021-04-25 21:24

大学第一学期回忆录|To be a better man (送给萌新)

9月23日，摸黑起床的十二公里拉练，雨中艰难的步伐。9月28日，队列汇操，注定的离别。程昌福教官，广东人。子弹壳，炫迈。橘色的回忆。10月1日到7日，有生以来第一
小雪花不是花·2021-04-25 12:43

如何解决孩子练琴枯燥的问题。

其实很多家长在学琴练琴的过程中也经常和我反映、孩子练琴觉得很枯燥、坚持不了太久、孩子总说我要喝点水、看看钟、总有很多种理由去混时间、拖拉练琴的现象非常严重、孩子大部分从三岁半四岁开始学琴、这个年龄的孩子通常每天练琴只需要
自律给我自由_e1f6·2021-04-25 02:40

读书笔记｜踏实——读《漫走，在熊的国度里》

前几天，军训的保留项目：校园10公里拉练。很难得的机会，在平时，谁也不会突发奇想要在学校的路上走10公里。但是我因为脚在之前的训练中站肿了，所以只能遗憾地请
小木山庄的溜溜·2021-04-24 13:09

有些事放下了就真的很难再拾起

孩子远足拉练回来，尽管身体疲惫不堪，该做的作业第二天还是
64bb80c900f6·2021-04-24 09:06

好想去跑步

国庆第一天，长跑队进行了一次20公里拉练。这次不是围着操场转圈，而是直接去公路上，按照实际路线进行长跑。中间因为有一段上下坡路段，也许是因为这个时候膝盖受伤了。
大洪·2021-04-24 05:29

畸形爱恋

那时候可以说是你和我的父母撑着我走过了新训，走过了那三百公里的拉练。然后我们归建了，恰好赶上你过生日，我把刚买的MP3送给
f53e807767b3·2021-04-24 05:06

迎西马 ，再跑平天湖

初始的想法是为西马（注：西安马拉松）进行一次赛场的拉练，并佐证几次长途拉练对比的结果。
悠姐·2021-04-23 23:41

2018-08-16

明天早晨要准备20公里的拉练了，睡觉睡觉～关于日更，最近又凑字数的嫌疑。每天除了完成跑步训练，还要加班到晚上九点。回家基本上就
North2002·2021-04-23 22:49

所见

这是来九江以来第几次带业务员深入一线拉练？已经记不清了，也不想去回忆……每一次的亲自“出马”每一次感受不同！
秋之白华·2021-04-21 17:30

老兵，慢走

慢走你们留下金色的花季青春你们在金色的清秋离去金色成了祖国对你们的记忆如同朝阳在东方生生不息还记得新兵下连的时候我念错你的名字还记得野外住训的时候你为我撑伞送来雨衣还记得对抗演习的时候冒雨架设防线的黑夜还记得野营拉练的时候脚带霜露踩出的晨曦春去冬来
舍舟·2021-04-19 21:27

日记2008年10月19日星期日

他们的北京冬训，他们的每周攀岩训练，他们的永定骑行，他们的孤岛露营，他们的长泰拉练，他们的定向越野，他们的暑期登雪山，无一不让我感到兴奋与向前的冲动。协会中那种一视同仁的平等，那种对
来自格陵兰岛的狼·2021-04-19 08:25

鼠年首马 这个不算一一3.29星海马拉松非賽记

这次的全程拉练跑，依住地和不同作息安排，六伙伴分三拨分时出发，于星海广场汇合。我晚起了会儿，喝粥吃了菜包子驱车在6点前赶到，刘老师则6点钟从家里直接跑去汇合点。
江洋跑步·2021-04-19 00:09

（inLight写作打卡—W9）如何修炼成一个好旅伴？

早先的几次，都是自己带娃出去，虽然未必是完美天气完美行程完美体验，但是也不至于到达疲惫不堪的地步，可最近的几次出门，每次都像是在拉练，旅伴的增加反而更累更疲惫，基本让我放弃了再约同伴的想法。无可否认
i黄小鸟·2021-04-17 23:25

运动，是一剂良药

好怀念上学时候的早操和午操，大家被老师，宿管的哨声吵醒，起来操场拉练，那个时候的我们学习，体育锻炼两不误。
菇凉要坚强_46e1·2021-04-17 21:14

跑步：怎样跑才不会受伤？

一、适量对于初跑者可以选择隔天跑，3公里、5公里、10公里、15公里……以此循序渐进，尝试慢跑+快不走的形式，完成拉练，跑累了，可以适当地走走，缓冲一下，接着慢跑恢复，能坚持下来，就是胜利，不要在乎数据
跑者刘楚楚·2021-04-15 06:03

平时跑步，要坚持自己的配速慢跑

稍微简单的做了几个热身动作之后，就开始慢慢起跑，按计划今天就慢跑10公里，平均配速计划在五分半左右，不能太快，要把精力放在明天西海岸的长距离拉练，状
尘世之旅·2021-04-15 02:14

伏里马拉松 重回感恩路一一7.18星海湾-小平岛马拉松非赛记

回眸青葱少年时，那个乍暖还寒的初春清晨，是历练、造就、蕴润、改变……一一有感于7.18全马拉练前被庚子年带入的第68载春秋，可谓别样的轮回。
江洋跑步·2021-04-14 20:10

虞美人 环后官湖拉练

碧玉妆成绿道长，桃李闹春光。暂跳脱题海书山，风展红旗生意满画园。万顷清波浑不见，有手机平板。萦回路转已半程，知音湖畔白鹤入青云。
适莽苍·2021-04-14 03:44

现代教育缺什么

在外拉练时，不小心被一根生锈的铁棍插入臀部大概一个手指头深，当时因为在外面没法处理伤口，直接用卫生纸卷成长条塞进伤口堵住，阻止鲜血外流
爱莲_8f0d·2021-04-13 22:23

《驴友的朝圣》033漫游东北神山长白山，学做与山一样挺拔的人

王一夫借凯悦户外，进行了长白山之旅的户外拉练。长白山，不仅是外地人向往的旅游胜地，当地人更是趋之若鹜。然而，如我般还真没有去的人不在少数。所以，在那年的秋季，随户外团前往，一探究竟。
经典老表·2021-04-13 20:00

“首马”春来早 枕戈待杨凌一一滔博&猎豹第三届迎春马拉松非赛记

2月21日，我的牛年“首马”、69岁第一次全程拉练，在大连跑步胜地星海广场“第三届滔博运动&大连猎豹跑团迎春马拉松”活动中，以4小时00分33秒平安完成。
江洋跑步·2021-04-13 08:23

跑步最伤身的坏习惯，你有吗？

4、长距离拉练不进行补给。正确方式:适当补给，轻装上阵，出汗比较多的，优先补电解质、盐丸，再补水，迎接极点之前，补能量胶，赛场上尽量补熟悉的食物，免得拉肚
跑者刘楚楚·2021-04-12 23:12

走与不走

拉练，磨的是意志，练的是铁脚板。拉练，脚皮征服了地皮，地皮磨破了脚皮。肩膀压肿了，脚掌起泡了。拉练，走起，与你一路同行，共同丈量荒野山川，共同分享苦辣酸甘！
蒙古英雄·2021-04-07 17:32

最好的成人礼

4月2日，北京第二实验小学洛阳分校（以下简称北二分）举办“庆祝建党100周年暨六年级成人礼24公里远足拉练”活动。
7ce322bedc91·2021-04-05 11:38

看图写诗No307 像甜蜜的爱情 穿过山里的迷雾 抚弄夏日的晚风 短诗：坐在篝火旁

那时候，野营拉练对在
环球慢旅程·2021-03-14 00:00

在海的东方，我们向着旭日奔跑

图片发自App--记大理特跑团备战大理马拉练挖色活动纪实图片发自App有人说，青春像系在我们手臂上的一只铜铃，只要你不停地奔跑，她就会发出悦耳的声音，因此，我们只有选择不停地奔跑，才能真正跟上青春的脚步
18760966889·2021-03-12 01:13

学车记（二）

一上午的拉练后，孙教练就说我，太过紧张，方向盘抓得太紧了
数数0·2021-03-11 16:08

中国杯国足23人大名单，意在选拔新人

明年1月10日，中国就将于冰岛打响此次“中国杯”的揭幕战，而各队最近也提交了最新的23人大名单，由于中超很多球队都有海外拉练的计划，所以本次国足也征召了很多新人进入大名单，也可以借中国杯的赛事来选拔新人
奋斗星人_小帆·2021-03-11 08:22

西藏行（2）勇敢、跨越、失败、坚持

都说走川藏线从雅安开始，而我们坚持选择成都出发，无论像布丁说的那样就当拉练了，还是我和史飞想的那样，有始有终，总觉得从成都开始才算始。顺着成都的大件路，我们出发了。
黑色玫瑰d·2021-03-11 02:39

【爱情/战争】焰火与花儿的味道（3）

推心置腹图片发自App昨天突然起来的紧急拉练把瑞德整的疲惫不堪，在家里如果谁敢如此无理的吵醒他，他定会把那人剁成肉酱然后祭拜上帝的。
水波银·2021-03-10 23:14

第二章“动态实修”

读《2014我在这里》第三篇第二章“动态实修”之1.军训2.拉练3.运动会——学到了什么“真走累的时候，这些信心什么的全没了,这个时候没有信念的支撑会很难受了”。
鸿雁mm·2021-03-10 19:02

写作实训之我见

终于63天的诗歌，片段和小说拉练结束了。回想这么长时间，留下的可能就是我人生第一本诗歌集，第一本诗歌集和第一本片段集以及第一本小说，从小到大看过的小说不计其数，爱情的，玄幻的，惊悚的各种我基本都看过。
广电二班钟瑞龙·2021-03-10 14:18

【诗歌】看溪

从军野营拉练——丁酉年腊月作于深圳
叶禄青·2021-03-10 14:26

健身-胸-背-肩-腿-核心锻炼方法

练背引体向上，四组每组10个高位下拉，五组拉背两个器械后拉背，拉伸-----------------------------练核心德薄而位尊,智小而谋大,力小而任重,鲜不及矣躺着推杠铃，躺着推哑铃上提练胸，下拉练胸
只有三板斧的数据侦探·2021-03-06 21:13

雅菲瑜伽第二天收获总结

被拉练的起来了劲头经过昨天的锤炼，不仅这些教练们来劲了，我也好像来劲了！昨天第一天自己不敢开口，是怕自己给杨老师丢人，万一谈不好呢？会不会挨说？会不会把客户谈跑等这些内心的对话在心里徘徊！
yoga你学不会·2020-12-07 21:34

再也回不去的故乡之初中篇（三）雨松

早上雨过天晴，教官们把所有的学生带到了公路上进行跑步拉练，马路上两侧的柳树叶绿得发光，灰尘泥土被的雨水冲刷的干干净净。“一二一，一二三四”，同学们喊着口令，嘹亮的声音响彻在整个
莲清居士·2020-11-14 20:04

赵队，一路走好！

他每周都会带领我们年轻人，一起到济钢运动场拉练增强体能，在技术学院组织对抗赛提高战术素养。那时的赵队年轻，幽默，活力四射，社团活动总有他的身影。有时也开玩笑说，老了，腰受过伤，踢球不能太猛了。
木你黑1980·2020-11-10 20:40

拉练简报

有很多人问为什么要军训，而且还这么累。我来告诉你真正的目的：大学生军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段，军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦
a625d9612978·2020-10-22 21:04

在所有影响出游体验的东西里，厕所必须排第一

虽然整个旅行就像进行一场十公里拉练，但是团友们都很会苦中作乐：每次司机停车，大家都会下车和绵羊互动，份柑橘片吃，或者在草地上摆拍。
vista看天下·2020-10-03 00:00

抓拍到这些照片的都是人才啊！

去尼玛的抢镜痕迹起飞瞬间禁止捕鱼卡壳邪恶的笑容长途拉练，吐了你看不见我贫富差距别碰我啊魂淡这个能吃吗年龄不饶猴数数这是几？我跟你说：老板是个SB不要乱咬啊你最喜欢哪个作品？我最后也加一张野生小白吧！
庞门正道·2020-09-12 00:00

图集 | 网上那么多帅哥，为什么生活中遇不到？

去尼玛的抢镜痕迹起飞瞬间禁止捕鱼卡壳邪恶的笑容长途拉练，吐了你看不见我贫富差距别碰我啊魂淡这个能吃吗年龄不饶猴数数这是几？我跟你说：老板是个SB不要乱咬啊你最
大叔爱吐槽·2020-09-11 00:00

可怜天下父母心

八月二十五日，在女儿的班级群里，老师发了一条信息：明天学校要外出拉练，从刘伶路出发，途径凤凰山森林公园，第一站：凤凰山停车场。沿凤凰山绕一圈，第二站，槐树凹广场，想看孩子的家长可以到休息点看孩子。
罗淑贞·2020-08-30 06:57

2019-09-17

今天晚上没有晚自习，也没有拉练。真难得啊！本想直接躺床上，做一条咸鱼。奈何事情太多，匆匆洗漱换洗了白天穿的衣服。吃了饭，室友三个都要去班上打扫卫生！唉！四人间的宿舍，三个人打扫，太难了！我！
林中晨鸣·2020-08-26 13:33

壮观！纪念九·一八，中国石油大学新生深夜急行18公里！

下面，让我们随镜头回顾这一场盛大的拉练吧！零时，2017级新生在宿舍
化_0706·2020-08-26 08:13

39天11.21

脚继续拉练，拉到90度没那么疼痛了，整个脚还是不灵动，要翻看脚底办不到，有点疼。
妖女青青·2020-08-25 01:19
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