排解

读张萌萌姐《精力管理手册》第一周总结

在精力管理手册中，时间管理专家张萌以自己的实践经历做向导，从七个方面讲述精力管理，包括：懂得控制情绪，才能活力充足；正确应用意志力来保证充足的体能；了解精力管理的本质，学会正确休息，从而排解压力；懂得为情绪账户储值
dd日积跬步·2021-04-23 13:46

摘抄分享

摘抄分享：如果你觉得某个任务让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这事，什么都别管，就是使劲做，努力地推进其进度，这棘手的事情在进度上每发展一点，你的焦虑就会少一分，同时你的焦虑越少
少年游zy·2021-04-23 13:17

知你懂你

现实生活中有人愿意为你付出，在你伤心的时候陪你哭，在你开心的时候陪你笑；在你工作遇到困难的时候给你排解困难，在你春风得意、平步青云的时候提醒你不要忘恩负义。这样的人又有几个？
丁兆勇·2021-04-23 09:22

万物静默如谜（摘录）

没有不孤独的成年人，因此更不该为了排解寂寞而去恋爱。就算不去恋爱，人生也能过得精彩，纵然已是陈词滥调，我仍认为，仰望星空，脚踏实地的生活是最重要的。
董小姐_f17d·2021-04-23 09:35

灵魂深处的颤抖

看了铁生，观了沧海……只有爱与奋斗，才能将这忧郁排解。原谅世间人事莫让自己无处皈依单纯的尘埃落定。
小可爱加油哦·2021-04-22 22:55

你好，陌生人，有没有一刻你也崩溃过

是的，这有点可怕，但我们的焦虑无法正确的排解，我有时在想，
苏明诗·2021-04-22 22:55

来呀，快活呀

想着去排解，希望能克服。听歌，跑步，睡觉，找上一人碎碎念，然后发现用处颇小。不小心，又想起之前的所作所为，似乎有好多不得体清晰可见，人们会做何
翻手光阴覆手金·2021-04-22 18:38

公众号粉丝少？是时候换个角度看待这个世界了

有的时候，我写作，更多是无聊，不会打麻将打牌什么娱乐的，只能用写作来排解无聊的时间，自己爽了就好。你要吸引别人关注，
微胖大叔·2021-04-22 18:43

9月7日

我不是一个善于用文字来表达自己内心的人，但我心情不好的时候就总是写一些文字来排解自己的小忧虑。
棠梨煎雪不要蛋·2021-04-22 05:26

如何应对那些无法抛弃的负能量的人

充满负能量的人总是以消极的思维来看待世界，而且他们无法容纳自己的负能量，总是以抱怨、坏脾气的方式来排解。这样的人世界总是乌云密布，而且他们本能的会将整个世界也拖进黑暗世界。
翼歌歌的诗·2021-04-22 00:44

2018.3.8宝清·熹微复盘

2018.3.8宝清·熹微复盘【小确幸】①早上公司送玫瑰花和礼物；②强伟去面试了，好像还不错；③和李婵沟通，帮他排解恋爱中的焦虑。
熹微林·2021-04-20 21:00

日常

除了“瑜伽修身，读书养性”我想到不到其他排解的方式，我一再反问自己
时有所遇·2021-04-20 19:18

写作可以排解负能量

而且一直在自省，一旦生活中有不如意，便强迫自己换一个角度看问题，负能量仿佛就没有了，也许是得到了排解。万事没有绝对，我发现有时我仍然有负能量！自卑和挫败感还是常常有的。
薇薇_24ee·2021-04-20 15:45

理 解（写得真好）

你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。理解是什么？
饥者求食·2021-04-19 22:51

<<最强大脑使用手册>>读后感

我经常饮食不良，多愁善感心事重重，不会排解压力熬夜熬到凌晨5点，这些都在无情的损坏我的大脑致使我经常健忘，头痛，脑子转不动，昏昏沉沉，抑郁，眼睛视物如雾里看花。
新苒·2021-04-19 21:45

冬至随笔---往前走，头也不回地往前走

最初的时候无法排解，中间有过厌倦这如影随形的阴霾而极力想要摆脱，然而越是
十三蛮头·2021-04-19 19:01

幸存者

也就是这一天的黄昏，我一个人坐在家里打开电视排解内心的苦楚，却看到惨绝人寰的人间炼狱：汶川地震！看着看着，我的眼泪不由自主地流了下来，不知道是因为自己的悲剧还是因为那片绝望人间炼狱。
彦绫·2021-04-19 16:56

男人喜不喜欢你，过个情人节就明白了

爱情本来是件很神圣的事情，然而好些人，即使明明不爱，却还是喜欢去招惹，或是出于寂寞，或是因为无聊，或就是想找个人排解一下孤独。对于这样一份感情，你可能有时候会觉
南方姑娘谭檬·2021-04-19 15:58

11.16且寻平常心

能想清楚一些事情，却是难以排解心中愁绪，看看别人的文章，倒是可以纾解自己的狭隘。让你痛苦的事，往往是你最需要提升的地方。此言不虚，痛苦是因为能力不足、时运不济，换句话说，人是根本。
清泉石上奈门沁·2021-04-19 09:15

有时候不开心，就让它不开心着吧

我也知道要去排解一下，找人说说话什么的，可男人就是这个样子，心里面苦，表面总是没啥。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节”。这个我懂，但人生在世谁又能够完全做到呢？
祥河诗语·2021-04-19 08:10

爱，要看见底层需求

同时体会到，及时看见自己情绪，适时排解适度表达，非常重要，以免压入潜意识成为深层问题。全然接纳，
成长无极限·2021-04-19 07:05

任正非讲话稿（2007年度）

要快乐的度过充满困难的一生——给陈珠芳及党委成员的一封信【导读】由于企业经营压力非常大，任正非曾多年饱受抑郁症的折磨，有多次感觉自己活不下去了，后通过治疗及精神排解得以康复。
志汇CLUB·2021-04-19 04:58

感赏（90）2018.8.22再谈找准卡点，改变聚焦

高能的师姐们掌握了课程的精髓，应用到了生活中排解着遇到的一个又一个的问题。下面说一下我
鑫如的美好未来颜云·2021-04-19 03:09

独立日—美国的国庆

沿途还看见了博物馆、图书馆，有金牌导游安排解说，我们安排的紧凑，收获颇多。图片发自App图片发自App去看了云雾缭绕中的的金门大桥，19
雁翎知秋·2021-04-18 21:34

享受孤独，是成熟的第一步

即使有人陪，他们也分担不了病痛，排解掉你的忧愁，缓解你的焦虑，让你不在担心安全感。他们在心疼你，也是做不到的。害怕孤独，就是对自己的一种否定，我不行，我需要，我自己没有安全感。安全感是什么呢？
宝孜·2021-04-18 20:03

理 解

你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。理解是什么？
芬_b0ad·2021-04-18 14:42

《知否》原著中老太太养明兰：没有优势才是最大的优势

病好了，盛紘就想让老太太养个孙女在身边，解解闷，排解寂寞。当家老爷的提议很好，出发点也是不错的，可是这提议一出来，老太太还没想好，各方人马就各怀心思，明争暗斗，争的你死我活。
六月的自留地·2021-04-18 12:39

读《我宁愿孤独》有感

写作的初心，只是为了打发时间，排解孤独寂寞。后来，因为每天读蒋老师的文章，每天坚持反思写文章；便懂了以纯净心写纯粹、真情实感的文的道理。再后来，有了“写
白弧星·2021-04-18 08:21

静默的万幸///

在等来陈想的回信前，我已经出发，旅行作为排解困惑的方式，我最为喜欢，由此旅行充满了目的性，与我同行的还有另一位朋友，和我一起在N城工作的同事‘页夊’，这个名字叫起来十分奇怪，像一味中药的名字或者古时候对某种小虫子的称呼
这都什么昵称啊·2021-04-18 07:42

从大理回来后，我和男朋友分手了

你有没有过难以排解的心事？在夜里辗转反侧彻夜难眠的那种？反正，我是有的。半年前，我谈了一段不太靠谱的恋爱。我从来没有那么喜欢一个人。
氤氲少女Cola·2021-04-18 07:15

听《亲密关系》有感

还是小孩子的我们不知道怎么去排解那些负面情绪，所以出于自我保护的本能，把它藏在了潜意识里。
雪长月·2021-04-18 02:02

妈妈做牛排

然后把牛排解冻，等油再次烧热，把牛排快速的放进去，开始有好多油珠往外飞，妈妈让我离远点，说是怕烫伤了我。可是我又想看，就站远一点，伸长脖子去看。
乖乖的小兔子·2021-04-18 00:20

【无戒学堂】自己动手丰衣足食，人间至味是清欢

工作之后，或是出于健康和经济考虑，或是为了排解无聊，偶尔开始尝试自己做菜。我做菜不求色香味俱全，全凭自己喜欢。独自一个人的时候，一菜一汤即是一餐。
简沐文·2021-04-17 23:09

书没少看，课没少听，然而孩子淘气，我却暴躁2020-06-02

但每次看到妈妈们在我微信下和文章里的留言，我又告诉自己：这可能是妈妈们能够排解焦虑的一个途径，我必须时刻敞开大门。我无法改变大家的生活环境，但我却可以改变当下的心境，心态好了
齐妈来了·2021-04-17 19:04

把情绪写出来

所以学会排解压力也是我们的生存食粮。不如将情绪写出来，当成两个自己内心深处的对白，尽情宣泄；之后保存起自己的小秘密，独自窃喜。
清野g·2021-04-17 11:16

逃离北京，天津海河边走一走

也许是北方人的缘故，对海有不一样的情怀，每一次当我各种烦躁，焦虑，压力齐上心头无力排解，我会找最近的一天休息，头天下班后买北京开往天津的高铁票
森小桃·2021-04-15 07:35

真正爱你的人，一定会带给你正能量！

图片发自App我们都是平凡人，想到伤心的事会难过流泪，想到某些伤害到你的人和事会有厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得非常恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷......这些情绪如果得不到排解
小雨111197·2021-04-15 06:24

理解！

你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。理解是什么？
佛满_76ba·2021-04-15 05:07

缓解焦虑的有效方法，这本书可以给到你帮助

这本书，作者是安珀雷她作为一个非心理学家，列举了生活中可能会遇到的几种造成焦虑的情绪，如愤怒、嫉妒、比较、寻求他人的肯定、不被爱、挫败、逃避等，并且将自己的人生经历写出来，剖析自己遇到这些情绪的原因和如何排解这些情绪
只想好好阅读·2021-04-15 04:06

烟

我有一万个理由可以抽烟的，比如说，我现在很落魄，我现在很纠结，我现在很迷茫，我现在很空虚，等等，都是可以用抽烟来排解这些心灵问题的。
凌枭凌霄·2021-04-15 03:38

想吃糖葫芦的儿子 治愈小故事

我喜欢在晚饭后独自骑着车走过这些充满幸福的街道，吹吹温柔的风，排解一天的烦恼。
画卿颜7·2021-04-14 21:04

礼 物

阳光中笑容满怀深情中款款而来回首相视惊喜满怀茫茫人海中相遇芸芸众生中相知上天带来你最好的礼物相遇在人生的花季羞涩的笑容黝黑的脸庞绿色T恤淡蓝牛仔裤载入记忆走进彼此生命里蓦然回首走过二十多春秋生活中偶尔皱起眉头走在路边会把我揽在右首还会在失眠的时候为我排解忧愁人生相伴喜怒哀乐都已融进生命里上天赐予我的礼物就是你上天赐我予你是惊喜
托腮云朵·2021-04-14 10:50

乍暖还寒的日子里 迎接春日好时光

2018年的三月是我人生中一段特别的时光在乍暖还寒的日子里蜗居上海一隅失落酝酿不断尝试压抑自己直至痛哭失声也曾迷茫也曾遍寻不到人生的方向未来梦想当下彷徨幸好不退缩的心情勇敢的走了下去一时低落无助努力排解相信自己不忘初心现在的上海已经暖风和煦百花盛开找到了喜欢的工作遇到了喜欢的朋友一切都刚刚好图片发自
花花_2018·2021-04-14 09:52

电竞E族：张雨绮怕是需要玩玩游戏缓解一下心情

毕竟，谁都有不爽的时候，万一得不到有效控制和排解，那结果必然是不欢乐的。不过对于此类的事件吃瓜群众最好要保持警惕，今天明天的说法总是会出人意
电竞E族·2021-04-14 07:00

【022 创作思维停滞的感觉】

无论是创作小说，诗歌，抑或随笔，与我而言一直都是一种自我剖析，阐述，与排解的
洛蝶·2021-04-14 04:40

在不安的世界里，坚守内心的渴望与热爱

如何排解内心的迷茫与困惑，如何平衡家庭和工作呢？在这个散乱而匆忙的世界，人心越发躁动不安。
bai素心若雪·2021-04-14 01:21

时光清浅，生活起伏

排解郁闷，把伏的模式调整为起的状态，这是积极的人生态度。我试图把自己从一个无形的漩涡浪底里拽出。走出家门，去一个自己喜欢的地方，坐稳了，让心放松地把热血暖流
小鱼若若·2021-04-13 21:19

都快2021年了，Docker不香吗？为什么还要使用K8s？

前言随着k8s作为容器编排解决方案变得越来越流行，有些人开始拿Docker和k8s进行对比，不禁问道：Docker不香吗？k8s是kubernets的缩写，’8‘代表中间的八个字符。
傻姑不傻·2021-04-13 20:28

文明养狗离我们有多远？

为了排解寂寞，几年前张大爷养了一只小狗。小狗毛色黄白相间，腿短个小，不是什么名贵品种。养了狗之后，张大爷的生活有了乐趣，每天遛遛狗，晒晒太阳和院里的街坊聊聊天，日子也算过得有滋味儿多了。
我是大漠·2021-04-13 17:24

人生的味道

需要时用它排解寂寞，喝了它又会失眠。失眠的时候就会把曾经翻晒，喝了咖啡的午夜，心头泛起一股特别的酸涩的滋味……人生像一杯茶，茶热茶凉，炽烈平淡都是一种真实的况味。
心心之桥·2021-04-13 12:51
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