排解

“说”的艺术

戴维·迈尔斯在《社会心理学》一书中说道：宣泄并不能排解愤怒，只会火上浇油，所以在面对自己愤怒的情绪时，转移是比宣泄更好的办法。当你被不好的情绪环绕时，可以走出家门，走出
张雯_151a·2023-11-28 00:21

《写作疗愈》：124个写作疗愈锦囊，让写作治愈你

什么是写作疗愈写作疗愈是以写作的方式，来对自己情绪进行排解，从写作中得到提问，从提问中得到答案。当你通过写作倾听自己内心的声音后，你才能更懂自己，更爱自己
FannieNote·2023-11-27 17:51

与尔同销万古愁

我们可以悲伤、愤怒、害怕、惊慌、厌倦，只要合理排解，并不可怕！大部分时间里积极乐观，甚至情绪平稳，足矣！“若使年华虚度过，到老空留后悔心。”偶有忧思，将进酒，与尔同销万古
改变2022·2023-11-27 11:55

那些无聊的日子里你不属于我

一梦他乡曾经错过了她就错过了整个青春过往还没来得及说就已老去房间外头的阳光很充足可发现已经不一样了阴蒙的云雾里你已经不爱我了颓废的无话可说生命很痛多少次给予我们的都不曾把握既然爱过又何必流泪伤心你走吧，去吧手心里依旧空空辗转反侧一阵落差太大的风吹凉了这颗温暖的心结果变成了白色嘿渴望一阵大雨让我排解太多怀疑嘿
皆非_lx·2023-11-27 10:35

送迷茫期的自己——《精力管理手册》

一、读书摘要：本书是一本工具书，萌姐教给大家关于精力管理的方法，书中作者主要围绕7个方面讲述精力管理，第一：懂得控制情绪，才能活力充足;第二：正确运用意志力来保证充足的体能;第三：学会正确休息，排解压力
f4df35741d1d·2023-11-27 03:26

时刻从零出发

除了给我直击心灵的拷问，还买了张萌的情绪管理手册邮寄过来，我一边很感谢她从身体以及心灵到精神的关心，是真的关心，我没有感觉到任何的绑架；但是我没有动力去把情绪排解开的勇气和想法。
安放游走的灵魂·2023-11-27 03:25

【知识分享】优秀员工，从不抱怨

每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，听起来似乎无可厚非。
冠卓顾问1999·2023-11-26 21:37

在坚持一下呀

那就大哭一场，大吃一顿，或者大醉一回，总有办法排解，不要放任自己陷在不快乐里呀。图片发自App
一半橙·2023-11-26 18:20

丽人行之女性智慧 女性如何清理负面情绪

由此而来就会有很多负面情绪蔓延在我们的心里，不断积压，不断的影响着我们，只是有些人会用一些方法去排解，不至于让自己走到崩溃边沿。在
健康养生空间站·2023-11-26 13:02

写作

我无处抒发自己的感情沉闷的空气让人窒息我用笔记录下自己的日常心中的苦闷却怎么也排解不干净写作并不能带给我欢乐我苦思冥想还是找不到合适的词语我耗费大量的精力在上面收获却寥寥无几但写作却带给了我慰藉我在自己的世界里遨游没有人能剥夺我的自由所有人都能轻易看透我的内心我忠实的记录下自己的感受虽然我知识有限但我遵从自己的内心我毫无保留的奉献着自己当别人揣摩着我的用意也许我无法令所有人都相信但我还是对自己作品
寒江雪边·2023-11-26 11:19

读书会讨论｜不良情绪到来时怎么办？

不知道大家平时都是怎样排解自己的不良情绪的。马方方：“我好，你也好”是一种理想状态，也是值得我们不断去追求，引导着我们不断向上向善的状态。当有不良情绪困扰时。
黑河畔梁博弢·2023-11-26 11:14

新人必看|| 做一个会聊天的主播

对于才艺主播来说，颜值和才艺确实能够得到游客们的喜爱，但是绝大多数的游客看直播都是为了排解内心的孤寂。这就需要主播会聊天了。何为“主播”？
68f55d38daee·2023-11-26 10:11

两天没运动了

我的基本生活，不算丰富，却有洗涤心灵的作用，排解压力。无论何时我都是很开心的。是我以前不会珍惜。落得如此下场。今后得要活得更精彩。华而不实不碰、严谨并徐徐有条，虽然距离心中美好可能远远不够。
赖着不走·2023-11-26 08:23

2020-11-14

找到适合自己排解的方式方法。店长，也帮我们剖析，常见的问题。他暖男的作风从来不给我们压力，处处为我们减压。明天的任务量，尽力而为，就可以早早回家，好好的过一个周末，休息一下！
2f945987fa32·2023-11-26 07:29

2022.4.5觉知日记

2.停：3.正面迎击：找故障，一一排解。4.觉知情绪，百分百体验：内心抑郁，心情复杂。黄庭气出，速度极慢，导致心跳变缓，血液流过全身，回流心脏的速度也放缓，身体的细胞也变得有气无力。
晖智·2023-11-26 04:31

工作的第一个“十年”有感

图片发自App这次出差八天了，好久没有回总部这么长时间，见见老朋友喝喝小酒，想着十年前刚进公司那会儿，回来七八天是常事，一群年轻的人在一起，总是有聊不完的话题，那时的我们未知的领域太多，通过聊天可以排解困惑
孙慧的小世界·2023-11-26 04:06

销售总结

由此，我们可以分析，销售不是在求人更不是在骗人，而是在做一件的有价值有意义的事情，你在为对方完成心愿，在帮助对方排解忧愁，你在为对方解决问题。了解了这一点之后，你就
狮子爸爸·2023-11-26 02:57

连轴后

只要是正常发育的孩子，不论几个月都会有自己的喜怒哀乐，亟待父母排解。上了课的我，很多时候是分身乏术的，捧得了书本，抱不了娃，做得了饭菜，陪不了娃。正如
毅行生长·2023-11-25 20:11

2021-02-06

但又可以读出我青春时期对人生，对爱情的向往朦胧的心声；对当下生活焦虑的排解，对人生百态的“诠释”。当下忍不住，借出来读读，只是那么短短的几篇短文，（真的就是那个味道，大概是同一类作
阿梅瑰·2023-11-25 18:32

人生的味道（经典！）

需要时用它排解寂寞，喝了它又会失眠。失眠的时候就会把曾经翻晒，喝了咖啡的午夜，心头泛起一股特别的酸涩的滋味……人生像一杯茶，茶热茶凉，炽烈平淡都是一种真实的况味。
饥者求食·2023-11-25 03:12

露出笑容，10秒就能感到开心

笑容是最有用的大脑训练，也是排解压力的方法。但一下子露出笑容，对于有些人来说并不是那么容易，需要平时多多练习。笑容是沟通的润滑剂，平常多展露笑容可，能会有好事不断发生哦～所以多多练
来自银河的Mirror·2023-11-24 22:46

好的服务就是在赚回头率

今天本来逛街就是排解低落的情绪的，没有想要买东西，所以刚才路过看到这个店就走进来随便翻翻。导购阿姨根本没
留初心·2023-11-24 22:37

人生是一个自渡的过程

随着社会节奏的加快，现在人的压力越来越大，如果不能及时排解和自我调整，时间久了就会形成心理问题，严重就会抑郁。这绝不是危言耸听。
洒在心头的阳光·2023-11-24 18:44

日子这么过也挺好

在一家到处是亲戚的公司里有一堆可以抱怨的理由，无处安放的内心涌潮不断的漫上心岸，我努力的排解着内心的愤懑，和志同道合的朋友聊着目前的现状和未来的期冀，心里涌腾出满满的斗志，时时刻刻想要大显身手。
团小·2023-11-24 17:20

觉察自省：心理咨询师的养成

提升人格完善的觉察力咨询师必须首先做到，自己具有较好的心理调节能力和完善的人格，在治疗过程中，才能可以做到帮助来访者排解困扰。
一个心理咨询师·2023-11-24 15:20

渴望的力量很强大

人生本就是不断地化解愤怒、排解愁闷、战胜绝望的过程。所有的痛,终会化成我们向上生长的力量。蜷缩,看上去像是完全无力地
博士学姐老王·2023-11-24 11:46

为什么总是焦虑，我尝试以下方法，状态好多了

如果长期得不到排解疏导，可能会发展成抑郁等心理疾病。焦虑的根源就个人的经验，我认为造成心理焦虑主要由以下几种原因：1.自我信心的崩塌：焦虑是一种不焦躁的负面情绪，一般会经历从稳定到波动的心理波动过程。
浮市会·2023-11-24 07:43

《精力管理手册》之正确休息

正确休息：排解压力的关键如何随时随地为体力充电？请大家记住一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。
Ashang_7ff5·2023-11-23 18:01

我们所渴望的~

你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。理解是什么？
乖乖愛闲逛·2023-11-23 09:13

瞎忙

没处排解又无可奈何！如果说是教学的工作，我们责无旁贷，可是现在有很多活儿是保险啊，订校服啊，下通知啊，统计数据啊……占据了我们一线老师大部分的精力。老感觉教学是副业，都快成了业余搞教学了！
杨小芹·2023-11-23 01:26

致美人

你总是最懂我的那个人，默默关心、照顾我，排解我的小情绪，就像我肚子里的蛔虫，什么都知道，什么都愿意付出。只此一份坚守和无畏，更应好好疼你、爱你❤️12月7日你的这条朋友圈，深深刺痛我心。
迷途阿狼·2023-11-22 19:51

如果前任

如果前任好久没更新了，写作对于我来说，更像是一种排解内心的寄托，也唯有想写的时候我才能写出东西。
372_2f24·2023-11-22 18:04

夜读|《日子还长，请别失望》傅小忍

不知道从什么时候开始，习惯性的失望开始占据我们身体很大部分，我们自以为可以很好的把控它，合理的排解它，却没想到，我们竟成为了它的傀儡，它所困扰的对象。
共书君·2023-11-22 04:47

为什么你总是不开心

帅的吧抑郁情绪情绪需要合适的方式排解掉试着去做点不一样的脱离现有的熟悉氛围选择新鲜的生活方式一切会不一样吧！嗯，会不一样的！
水月花开·2023-11-21 19:51

每个人都渴望被理解

图片发自App你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；图片发自App你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。图片发自App所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。
优雅_3aba·2023-11-21 17:20

我喜欢的文学形式

音乐不仅带给我快乐，更也可以排解我的忧伤。有一次我考试失败后，心里非常失落，为了让自己心情变得好些，于是我和我的家人一起约到KTV唱歌，唱我喜欢的歌曲，
欣萍·2023-11-21 14:33

2021-12-20

今日体验，不断学习提升认知，合理排解生活压力，保持愉悦的心情。
吕志刚l·2023-11-21 05:10

排解烦恼

最大的功劳要属运动，我的运动是早上早点起床，我五点多就起床了，洗漱好后，大概六点钟就出发，到了旁边有一段路是江边的，有人行道的，我在地图量了一下，有1.7公里，我早上来回跑了一趟，有3.4公里，加上从住宿的地方跑出来的路程，一共有5公里左右。我是慢慢跑的，跑了一个来回后，流了一些汗，不是很多，早上太阳还不是很厉害，一路上大爷们大妈们也不少，都是出来运动的，碰到的年轻人比较少，年轻人还是比较缺少运动
我是一只小蚂蚁呀·2023-11-21 02:11

中国环境下的父亲-疗愈与父亲的关系2022-04-04

2.我们曾想要爱他，但是却很少得到回应，这样的挫折积攒很久，会感到酸楚和痛苦，当痛苦无法排解，就会变成充满报复的东西。只是想要恨，想要报复。3.我们的恨，只是显示我们依然爱着父亲。
肖申克的救赎·2023-11-21 00:27

2019.06.16

心里很难受，却不知如何排解。为什么，总是不在一个频道。看着似乎是赢家的我，输得一塌糊涂。
拾荒者1·2023-11-20 23:08

读的书晦涩难懂？试试这种阅读方法。

猫叔曾度过很长一段时间的人生低迷期，因为无法找人倾诉，他就靠读书来排解内心的负能量。在他小小的屋子里，阳台上、柜子里、床上到处都是书。只要觉得能对自己有帮助的书，他都全部买下来。
星光之语·2023-11-20 21:35

工作越来越不顺了，压力越来越大，应如何调理？

排解压力的诸多方法有压力很正常，真正需要的是排解压力，可以通过培养自己的兴趣爱好开始。培养自己的兴趣爱好生活中不应该只有工作，更应该有让自己废寝忘食的爱好。
朱亚方·2023-11-20 19:03

假期

自行排解下压力。干工作完全没有压力还拿高工资不现实。还是抗下压力后能蜕变一点吧，其实没多大事。领导在上面顶着呢
酷飞_0406·2023-11-20 15:07

等一朵花开

什么是人间绝味无非情怀半碗温柔几滴往事一勺乡愁少许等一朵花开曾经以为喝酒是一种无趣的事然而年岁渐长才知道这人世间有许多寂寞是无法排解的无趣的人生也须得用一些无聊的刺激来消磨而那杯喝起来不太好，却很上头的酒成了我们最后的短暂逃离之地我们喝酒只是喝下这人生淡淡的寂寞和无须再多想的人生所有的职业不过是谋生的手段所有的生命不过是匆匆过客等一朵花开浪花涌起需要三秒日出日落需要一天认识一个人要一年喜欢一个人要
叶眉弯·2023-11-20 15:14

《你只管努力，时间会给你惊喜的》

为了排解内心的
生活百味人生·2023-11-20 05:21

管理情绪的三把钥匙

1.书，是排解情绪的通道，也是治愈内心的良方。一个好的故事，会让你暂时忘却外界的痛苦。一句抚慰的话，常常就能让你重新蓄满力量。那些你读过的书，看过的故事，得出的思考，会摆渡你，塑
女人要对自己好·2023-11-19 20:56

解手

现在是凌晨一点快过半了，挂记这事，就以《解手》为题，写几个字，排解一下思绪。人吃五谷杂粮，吃喝拉撒睡，这样那样的，总会有事。而，有的
鲁长安·2023-11-19 12:18

2019-01-04

生二胎，养小娃，也算排解了工作中的不顺心。如今在机构改革的大浪中推进而行。听说会去一个全新的局，太好了！终于可以告别这个十三点领导了！
叶的日子·2023-11-19 11:11

我不是药神，得了甲亢该怎么办

社会竞争的不断激烈，让生活在都市的人们承受着巨大是心理压力，有些人天生性格比较乐观，懂得释放压力，而有的人天生就是悲观心态，当面对压力时，久久不得排解，心中的压抑，不免给身体带来一定的影响，容易被各种疾病侵袭
杭州同济·2023-11-19 06:33

Docker学习笔记(十二)---Docker Compose

[官方文档](https://docs.docker.com/compose/)3.任务编排解决了什么二.初体验1.docker核心概念2.三个步骤3.Compose常用命令4.使用Compose①.编写
社畜阿藏405·2023-11-19 01:50
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