方糖

2018-09-18

看到方糖读书会带领人晓玲一直每天坚持写作，每天做“三正”记录。之前也看过一本书建议写情绪日记。今天，终于下载了。记录自己的心情，正面的回顾一天的生活，我决定一试。
三峡71·2023-12-22 09:05

直接醒来，聚焦自己

图片发自App随着方糖课程的推进，我越发清晰地认识到自已需要努力的方向。（我不使用“认识到自己的问题”，是希望改变从语言开始！）第三堂课，我对“疗愈，不是在梦中修修补补，是直接醒来”感触很深。
shelleylee·2023-12-21 17:22

起承转合，苏苏的方糖

今天，2019年12月28日，我们的方糖读书会迎来了第五次相聚，第三堂课《生命脉络：大树、地图、星系》，也是我第一次真心想写复盘。
苏苏的方糖·2023-12-21 12:59

我的第七次恺来叙事方糖复盘

我们方糖的读书会不同于别家的读书会，我们的读书会是一个“已故事养故事的”场域。
梅花冬月·2023-12-20 13:20

复盘：生命，从“屋檐下”到“天地间”

【方糖读书会】-《越书写，越明白》第二十三场方糖，有温度的读书会；爱你，不容易，泪水，洗刷后的美丽；雨过天晴，彩虹里闪动着光芒；彼此照耀，温暖前行！
拓含·2023-12-19 06:41

降低要求，靠近幸福|好好学习•方糖读书会第4期复盘 - 草稿

主题：请父母理解养育是复杂体系这次读书会我最大的收获是：以后要降低对自己的要求，准确来说是定合适的标准，提高自信度，提升自己的幸福指数。我们一起来回顾一下几位伙伴的分享与收获吧！孩子，你健康快乐就好，其它的成绩都是惊喜你说，最近对“无条件的爱”有了深深的思考，你在想，单纯的期待孩子健康快乐的成长不也很好吗？何必期望那么高，给孩子无条件的、没有要求的爱，只要他们健康快乐就好，其它的比如成绩好，考个证
马安安·2023-12-17 05:17

怎么调制牛奶红茶？

然后往茶杯中加入适量新鲜牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的奶茶呈橘红或黄红色为度。奶量过多，汤色灰白，茶香味淡薄；奶量过少，失去奶茶风味。糖的用量因人而异，以适口为度。
心灵云谷2022·2023-12-15 12:37

第九次方糖读书会复盘:屋檐下，天地间

上周带着孩子走在路上，儿子突然问我：妈妈，你们的方糖读书会进展得怎样呢？我马上跟他说:呀“这个月妈妈还没有组织，太忙了……”。
Minna明红·2023-12-15 07:16

我与生命故事手帐

今天的手帐沙龙来了几位第一次接触手帐的朋友，我在这里一并回答方糖是什么，手帐是什么。2018年5月，因为《越书写越明白》这本书，我成为方糖读书会带领人。
缘来有爱I付艳·2023-12-15 04:05

故事疗愈、正面管教的初了解

2018年9月23日下午，在上海参加了一场体验非凡的活动，此次活动由楚丹丹发起，007写作社群和方糖读书会共同举办的一次活动。应该说收获颇丰，意义非凡，感谢发起人楚丹丹和所有工作人员及参与者。
蚂蚁说说·2023-12-03 22:27

遇见幸运的你|新乡方糖读书会第112期---恩和五期复盘

2019.7.13今天的读书会真的好特别，是女儿陪我去的，女儿心疼我给我开车，我的心里特别特别的幸福和满足，女儿长大了，知道疼我、愿意为我做事、支持我做的事情，还有比感受到女儿的爱和照顾、支持更开心的事情吗？带着一颗满足、安稳、愿意陪伴的心，带着从山西带回来的好吃的，带着女儿、朋友，带着满满的爱意，带着100+读书会的经验，参加今天的读书会。一次次在读书会上的书写，把我拉回来，让我更加安稳在当下，
艳平思语·2023-12-03 08:08

因为爱 所以写

珍贵的文字留存（有删节）亲爱的二期姐妹，我们一起结伴方糖，一起在方糖初期浸泡，忘不了方糖前几次课我的泪眼婆娑。很多触碰心灵的瞬间都还印象深刻。
缘来有爱I付艳·2023-12-03 06:38

ios开发之再谈设计模式

当时我听后倍感惭愧.虽然当时在纸上把大概思路和设计说了下.为了感谢主考官的重视程度.我再电脑上把这个设计敲出来实现出来.题目大概是这个意思:一个咖啡店卖好几种咖啡:摩卡,布列夫,拿铁等等咖啡有很多搭配:方糖
weixin_30750335·2023-11-30 23:29

东北小粤之少糖

人每天的糖摄入量最好不要超过五块方糖，而一瓶可乐相当于十几块方糖，超了。奶茶、养乐多、奥利奥都超了。油炸的东西也不好，都毁皮肤。欲望之中唯食欲最为凶残，也是最容易满足的一个。
东北小粤·2023-11-28 04:17

方糖读书会~从一幅画开始

《妈妈教的数学》第二场如约开启，小伙伴们爽约的比较多，终于在心心念的喆堂开启，这里的气场很舒服，有时想，冬季里搞个碳炉，几位小主在这里品茶读书倒也别有一番滋味。喆堂这一场，把高阶的涂鸦用在了开场，从画自己的身体开始，我们开启了读书会与自我的链接。小伙伴们第一次都表达的超棒，完全不像我第一次蒙圈链接不上的状态。画完后，我就听到了每位伙伴透过画作对近期状态的细致描述，她们画的精准，表达干脆利落，真的是
欢喜欣然·2023-11-27 17:38

2018-01-12 三正记录（结构思考力）

3）完成听了方糖计划创始人计划，准备这周要把文案写出来。4）今天中午在办公位练习了狼牙棒，这是第一次在相对开放的空间在
Minna明红·2023-11-25 12:20

每一次体验都是人生的一次练习-方糖读书会第一次复盘

当初刚开始了解方糖，就被“书写”两个字所触动，因为自己就一直有书写的习惯，写自己的觉察，写自己的心念。
如玥朗朗·2023-11-24 13:23

最好的教育就是永远相信孩子会变好|新乡方糖—指南针方糖读书会第27期复盘（总第232期）

主题：一招帮助孩子评估觉察自己时间：2021.6.17晚上6:30—8:30地点：指南针教育共读书目：《家庭中的正面管教》案例中看见自己这期我们读的案例是：小任，经由精神科医生介绍而来，症状是，一天要洗2小时的手，洗澡8小时，怕脏的他只能固定坐在一张板凳上，要求与椅子接触最小，尿急了也不敢轻易在外面上厕所，更不要提大小便，一定是忍着回家，得了“惧学症”。当你听到这样一个案例的时候，你内心的感受是什
艳平思语·2023-11-22 21:11

狐狸夫妻的小卖部

狐狸先生最先带回家售卖的是方糖。价钱实惠只需要0.1个动物币，工作一天可以换10颗糖。价钱便宜，味道甜蜜，所以很受大家的欢迎。慢慢的方糖卖爆之后，小卖部就多了一种五颜六色的糖果。是水果味的糖
果色黄昏·2023-11-19 20:02

百度阿里均宣称销量第一，智能音箱大战2.0要怎么玩？

彼时，阿里推出一款名为「方糖」的智能音箱，上阵就挂上89元的促销价，一战成名，助阿里在销量上拿下第一个千万级。进入市场稍晚一步的百度，也展现出凌厉的攻势，派出两员「战将」抗击阿里
网易智能·2023-11-17 04:00

2019-10-29

秀·方糖第二轮读书会已经开启！这一轮次的12期，我们要系统学习的主题是——深情说话，给孩子充满情感的好语言第1场（免费体验）同理心游戏：当我们“唉”在一起，如此，我们就真的同在了。
荷欧波诺波诺秀平·2023-11-06 06:03

算了吧！

第一次听方糖泡泡的歌就是这首《算了吧》，歌曲名就让人感慨万千世界上最心酸的三个字就是“算了吧”？不管有没有努力，终究是要放弃了。
朵朵潘·2023-11-05 21:44

永不妥协 - 电影方糖复盘

在这一次电影方糖开启之前，伙伴们都已经观看了这部根据真实的故事改编的影片《永不妥协》。这是一个女性自我实现的励志故事，也是典型的英雄之旅的故事。
颂钵之音·2023-11-05 21:37

这是我的路|感恩记录--魔力练习第六轮-11

；2、感恩醒来的今天，我还能顺畅地呼吸，感知这个美丽的世界，还能陪伴宝宝，陪伴女儿，还能享受所拥有的资源带给我的支持和能量，感恩食物和水，感恩魔力空气，感恩健康的身体；3、感恩昨天晚上参加冉冉老师的大方糖会客厅
艳平思语·2023-11-05 13:57

新乡方糖相遇梦田|新乡方糖读书会第104期--梦田一期

2019.6.20梦田是朋友的工作室，不常翻看朋友圈的我，看到了梦田第一期读书会的招募，成为方糖读书会带领人之后，对读书会情有独钟、没有任何的免疫力了，带着好奇，看到她们的招募海报少了一些要素，留言问询
艳平思语·2023-11-04 02:44

减肥乱喝这些饮料，注定变更胖！

对很多人来说，冰啤酒、冰奶茶、冰可乐就是夏天的命，但正在生酮的你要是也喝，那你的减肥千秋大业可能要完~就拿可乐来说好了，一罐330毫升的可乐含糖量为35克，相当于7颗方糖，会引起血糖急速升高导致肥胖，由此可见
天智星智道·2023-11-04 00:32

借事练心

起因去年方糖读书会就诞生了，我当时就感兴趣，但没加入，每次看到读书会的版图在扩大，读书会带领人们办的风风火火的，内心都会来一波小波澜。
孟琳心理咨询·2023-11-03 16:47

2022-06-19丨《语文高效学习法》第15场丨全年第26场

苏州方糖.jpg
昆山方糖读书会_芳芳·2023-11-03 03:19

方糖，让我心安放！

后来读到她的，发现她在带领方糖读书会，我看了一篇又一篇她带领方糖读书会的复盘后，我从对艳平姐的好奇转为对方糖读书会的好奇！其实加入方糖读书会的初心很简单！
雅儒布衣·2023-11-02 06:17

第五次天音艺术方糖读书会复盘

高鹏满坐其乐融融天音艺术方糖读书会天音艺术方糖读书会与往日不同的是，本次读书会是在晚上！
牛霄蕾·2023-11-01 22:32

网恋爱情如何处理

二、让自己冷静一段时间在一开始进入网恋的时候，很多人都容易头脑发热，特别是女生，很容易受到情绪和情感的影响跟支配，再加上对方糖衣炮弹的轰炸，就完全相信对方或者出现什么”山无
丨现在某时某分某秒爱你·2023-11-01 17:01

方糖读书会||走出迷茫，找到自己

图片发自App我是带着一颗平常心来开启第二次的读书会的。这次与上次不同的地方在于，利用为己正名环节带领伙伴们回归当下。为了节省时间，我没有做静心冥想，而是直接进入了书写轮读。书写轮读也没有像上次分开来做，而是按照《越书写，越明白》书中流程，边写边读，边读边写。我觉得这样可以避免连续阅读带来的麻木感，让大家对于内容更敏感，体验更细腻。这也便于留给读书伙伴们更多思考的空间，同时链接更多自己的故事。由于
育儿育己助人自助·2023-11-01 11:03

在故事中与真实的自己相遇

图片发自App7月26日晚我带领的第三次佛山方糖读书会是《越书写，越明白》里的第四堂课：四个思维工具，一次全送给你。这一堂课的伙伴连同我们“铁三角”组共有九人，只有一位是新来的伙伴。
weiyu瑜子·2023-10-30 15:44

力所能及地做到极致——时光清浅的语写采访故事

采访者：蒋赛，大学老师，应用心理学硕士，方糖读书会带领人被采访者：时光清浅，金融行业工作者，与孩子一起成长的终身学习者，语写1000万践行者image第一阶段：与语写结缘我是在一个学习群里，知道剑飞老师和他的语音写作课
剑飞在思考·2023-10-30 08:04

18年12月22日写给女儿

今天下午，我去参加了方糖读书会，在那里，我找到了一部分藏在角落里的自己。散会后很想送你一个礼物，于是去书店找一本书——《做自己，还是做罐头》。很庆幸，书店有三本库存。
罗宾_珍·2023-10-30 04:14

青春不甘，向着光去

20191113第四期青橙·方糖读书会复盘更像是同学们陪伴我成长本周三的晚上，我们的青橙·方糖读书会继续了第四会期，学校近期活动很多，有7位小伙伴坚持在百忙之中来到读书会，哈哈，我们的方糖是有独特魅力的
海鸥0915·2023-10-29 15:18

2022-02-02丨孩子们的新年方糖-《你想活出怎样的人生》第2场

苏州方糖.jpg《你想活出怎样的人生》第2场丨第2章：勇敢的朋友勇敢的朋友.jpg读书之前，为两位小朋友分享了书的组成：腰封、护封、封面、环衬、夹衬、扉页，我也温故了这个小知识，很有意思的小开场，孩子们好奇心大增
昆山方糖读书会_芳芳·2023-10-29 14:10

东方树叶饮品描写

久置后，若丝毫不去晃动它，远看更像一块儿方糖，它的颜色如此深，以至于，把瓶身分得特别清晰，这种对比，比黑白来得更鲜明些。若是黑色，那就意味着无任何可视
M喜宝·2023-10-28 14:08

第八次恺来方糖读书会复盘

2019.10.28有力量的我图片发自App我是河南省新乡方糖读书会带领人范景梅，全球编号：FT00378。
梅花冬月·2023-10-27 16:17

方糖兰州读书会第四次复盘:生命脉络:大树，地图，星系

站在宏观的宇宙视野看见你自己站在尊贵的生命视角看见你自己站在内在的灵性实相看见你自己图片发自App开始的冥想，带进三个视角看见自己，大部分人进入状态，有一个人狂躁不安，觉得特别热，有两个人睁开眼睛，低声说话。看着他们，看到自己心里的焦虑，心里的评判，还有心里对自己的说服:你要接受每个人的状态。图片发自App自由书写阶段，有的在奋笔疾书，有的画出来自己生命的大树，有人只一句话，不同的节奏，等待那个最
一然之耕耘此心·2023-10-27 13:15

幸福的时刻

没想到幸福的时刻是一个接着一个的，等我放下包洗好手，她已经在帮我用微波炉加热了饭菜，我坐下来，她没有要走的意思，于是娘俩边吃边聊，她提出要去北京参加方糖的年会，被我委婉的拒绝了，女儿现在知道自己想要什么可以大胆的提出来
高笠·2023-10-27 08:16

论茶文化的传播

而风靡欧洲的下午茶则是在红茶中混入牛奶与方糖，再佐以甜点与蛋糕，茶的清苦冲淡了甜腻，符合西方人的生活习惯。如果我们一味地讲究正宗
Lean_in·2023-10-25 13:47

黄昏的华尔兹

孤独，放入掌心的自娱这落叶铺满的城市，倾斜夕阳又如此被渲染滚动，旋转，滑动一杯由提琴掀动的咖啡波纹你的红唇，是轻放置心头的方糖由对视的眸底晶液消融此刻，谨此舞台中央的自娱转动不被记录的音符，终是糜烂已久的记忆记忆
羊与远方·2023-10-24 11:41

心灵碰撞

这也可以说是我们方糖美的魅力之一，有一群懂你的伙伴，能随时给你入心的陪伴，心灵瞬间得到滋养，指引。
马安安·2023-10-23 04:41

我家的新住客

我家的新住客，那是什么哪，相信大家都比较熟悉，这个住客就是方糖——天猫精灵。
拽菇凉会发光·2023-10-22 20:59

人生最好的态度

图片来自微博@兜里有方糖你问我：人生最好的态度是什么？我依然坚守那个答案：在自己的底线内安分守己，越过底线，绝不妥协。人活于世，其实是一件幸运而又无奈的事情。
一只旅行的猫在魔都·2023-10-21 15:22

愿你我都有勇气，重拾遗失的美好

「-这，是我与绘画之间的故事」方糖原创手绘-万物生长绘画于我而言，好像一直以来是一种工具。
方糖姑娘x·2023-10-21 08:55

一只小白对绘画的总结

写在前面的话：这是一篇比较杂乱的个人绘画学习总结（非专业），其实小方糖是本着有一天能够桃李满天下的鸿鹄之志，然现在依旧是菜鸟一枚，希望在此记录自己在绘画这条路上一路走来成长的点滴~~~上周五和一死党聊到画画中会用到哪些工具
九萌CC·2023-10-21 05:37

这周遭的生活，有平淡的理。

原创微信公众号一颗行走的方糖好友W终于放弃了室内设计工作，想转行去实现自己的动漫梦想。我鼓励他说，趁年轻，就把想做的事情做了，老了也就没有遗憾的事情。
一颗行走的方糖·2023-10-20 14:49

如果有从前，如果有永远——倩馨方糖读书会第一期（14场）复盘

2019.3.24～2019.9.15倩馨的方糖旗生命没有尾声。书，也没有。愿另一段新乐曲，开始回旋。——马冉冉倩馨的方糖读书会的第一期，从播种的春天开始，在收获的秋天结束。
诺宝的馨妈·2023-10-19 21:48
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