每周一算第14页

11.16 I 控制自己有害的情绪

【运动】一每周去健身房5天√【健康.强大内心.锻炼实践】坚信

我忆你懂·2024-02-14 00:21

2020年的自己

二、每周至少读一本书，做读书笔气，做一个灵魂有香气，出语不俗的中年女人。三、练习写字、写文字，从内到外修练自己，让写作成为一种习惯，坚持日更写文，做一个不

安心雨·2024-02-14 00:45

说说冷水浴身的作用

前几天看了一本书叫做《每周健身4小时》，作者是老外，厚厚的一本写的比较有趣，而且很全面。其中说到洗冷水澡几大好处，我看一下也很有意义。

自在天狐·2024-02-14 00:01

感恩新教育，让我遇见这样一群最美的人

面朝大海幸福花开·2024-02-13 23:14

《改变》

今天是六月五日，屈指一算一年的时间过去一半了，而我的目标却没有实现，今天年初有给自己订目标，改变自己营造好的学习氛围给孩子给有缘人，自己上半年也开展了许多活动，开办三期读书会，三期的读书会让自己成长很迅速

育心经典易根大学曲凤·2024-02-13 23:21

疫情.怡情(之四百三十三)

根据罗马天主教大学经济与卫生系统管理高级学院的每周疫情报告数据显示，意大利新冠疫情感染发生率和新增病例的数量在6周内减少了一半。特别是在新

飞扬的雪ing·2024-02-13 23:11

014|超人：新学期第一个周末，为仲宝点赞

每周唯一可以睡到自然醒的日子，早上还没起床，听到客厅传来朗朗读书声，迷糊中以为是做梦，再仔细一听是仲宝的声音，仲爸说“儿子读《论语》呢，小伙什么情况？”

超人plus·2024-02-13 23:59

2019暑期兴成长教育信息化2.0 学习心得

图片发自App一暑期的学习已经结束，每周四都会和老师们一起度过一个小时的充实时间，也非常的不舍，首先我想回顾暑期学习的点滴......首先，开学典礼非常精彩内容讲解很细致，把大家的疑问解答的非常好从分班到打卡现在都知道怎么操作了孙校长对即将开展的课程和之前课程做出了展望和总结让我们备受鼓舞憧憬未来非常棒的开始

通榆045韩硕·2024-02-13 23:06

第一次接吻，该注意什么？（很重要）

我一算，表弟今年17，嗯...也是到年龄了，我问他，第一次亲亲吗？他说是。“感觉如何？”“就，就那样呗...”“

高三姐·2024-02-13 23:37

4月计划

004每周坚持运动至少4次。005每天早起打卡，冥想半小时，周末一小时。006每天觉察自己打卡。007无条件完成读书营任务，不完成不能睡觉。008每次的千聊课程必须同步收听。009记账，做好理财管理。

尧建红·2024-02-13 22:22

我的母亲，她不在朋友圈

每周一个电话，她说，你的工作怎么都那么忙，孩子怎么样？如果听到孩子清脆地呼她外婆，声音立马跟着轻快起来。她说，鑫鑫帮她擦背，说奶奶，你的背越来越弓了。八岁那年，她从山上摔下来，捡

瑤杉·2024-02-13 21:59

我亲爱的奶奶(二)

和奶奶电话通话是每周必须做的事情，哪怕只有一分钟。这个必须做的事情，并不是我写在纸上的计划任务之类，为了完成任务而去完成。

君君在澳洲·2024-02-13 21:32

关于宣传

分管的同志找到几位老师谈话，想询问有什么困难或原因，他们述说宣传组的工作强度大，每周基本都有一到两个任务需

羲有时光·2024-02-13 21:46

感谢遇见“兴成长”

每周一晚上的学习，让我见识到了许多之前学习不到的内容。名师的讲解，经验的分享，成功学校和教师的经历，优秀学生的展示，都让

永吉237马利·2024-02-13 21:19

如何解决高并发，秒杀问题

例如：小米手机每周二的秒杀，可能手机只有1万部，但瞬时进入的流量可能是几百几千万。又例如：12306抢票，票是有限的，库存一份，瞬时流量非常多，都读

hey_沙子·2024-02-13 21:14

广东的春天像初夏

掐指一算，已然很久没在家过过春天了。晚上睡觉热醒，早上七点多起来太阳已经唤醒沉睡了一夜的万物，临近中午，气温逐渐爬升至28℃乃至30℃，连吃饭的时候都会热到冒汗，连穿短袖也避之不及。

callarse_·2024-02-13 20:20

甘晓盈功课2019.7.8

二、每周共修1次（已）。每天读规画1遍。~~~~~~~~~我的个人规画:我的使命：绽放光芒，觉醒觉悟！我的愿景：活出生命爱与光的品质，所到之处，天清地宁人和！

露颖_·2024-02-13 20:33

写作复盘

这是是加入007不出局的第十一篇文章，每周写一篇，已经持续将近三个月了。

荆棘鸟之歌·2024-02-13 20:39

少年啊，你在哪

原来一念旧就是十几年前，现在掐指一算竟然是二十几年前了，那个时候在草原深处的小镇，也是冬天，喝了早茶，我要穿着我妈手工做的棉裤，我二姑给我做的羊毛手套，背上书包，去上学。

百合合·2024-02-13 19:11

2018、3、4

后来说到了她的最近，慢碳水化合物减肥法，是每周健身四小时书里的。说完理论，聊行动。她已经坚持了一周了，即将进入第二周。为她减肥的毅力点赞，也感染了本来就想减肥的我。

出世泥巴·2024-02-13 19:27

周复盘11.15

本周要事工作职业发展：1、每周例会，做好上周总结，点人点事，鼓舞人心和士气；整个例会总结得比较到位，鼓舞了士气。

雁飞鸿·2024-02-13 19:23

断更的危机

每周的周考，市级的月考，整日陷进备课刷题的海洋中不算，还要应付各种改卷子，小测几百份，大考几千份。这眼睛是要瞎的节奏啊！自从开始在日更，视力也是每况愈下。我要不要断更呢？

江湖微冷·2024-02-13 19:23

进退：继续自我观察与调整（325） /林世儒

每周二是我最忙碌的一天，要跑龙潭、中坜、台北三个不同城市上“易学律动”课，回到家还要写一篇文章，可说是从早忙到晚，但自己承诺如此，虽然时间紧凑难得休息，也得照表操课，一一加以实践了。

示如_走在成為自己的路上·2024-02-13 19:57

离婚和同居（析产）分手抚养权和财产分割的法律规定

一、前言：大家周末好，又到了每周最晚更新日了，周更必须保持住。虽然工作中遇到各式各样的问题，但是每到落笔的时间就灵感缺失，写点什么怎么写，才是有用的东西。纯纯的搬运法条太枯燥了，也浪费大家的时间。

朱绿师在成都·2024-02-13 18:44

陈娜

日精进打卡第21天】【知～学习】《六项精进》0遍共19遍《大学》0遍共19遍【经典名句分享】成功，并不是今天就到达，而是，现在就出发【行～实践】一、修身：（对自己个人）锻炼身体二、齐家：（对家庭和家人）每周被父母打两次电话三

7b65963131c8·2024-02-13 18:51

《写给儿子的每周一封信》- 2020.4.18

亲爱的Alex，这周我们来分享：‘想象力和创造力’。《世界上最神奇的24堂课》里介绍：人的内心世界——思想像宇宙一样无穷无尽，拥有巨大的潜能，它能给你任何你想要的东西。而我们要锻炼自己内心世界的一些能力。每个人都需要培养自己的：想象力和创造力。爸爸觉得这两种能力非常重要，它们可以帮助你实现你的梦想。我和你妈妈上学时代的教育忽视了对于这两种能力的培养。但我觉得你们这一代不同，你们很幸运，你们的学校更

意愿清单·2024-02-13 18:32

【儿童诗】饺子学校

饺子学校文/茯芝苓桌子上摆着一排排白的、绿的、紫的、黄的饺子真像每周一升旗仪式听校长“训话”的我们白的是一班绿的是二班紫的是三班黄的就是四班那几个大个儿的没有排队的我想，就是我们的班主任校长呢？

桃花十里铺·2024-02-13 17:38

Day26 我有一个快乐的家

每周，雷打不动，我、爸妈、妹子，虽说在三个不同的地方，但是总会心照不宣地找一天晚上，视频聊天一个小时以上，大家都很享受，很开心能够有时间互相聊一聊一周都发生了些什么，问问远方的亲人是不是都很好，一起畅想未来等待着我们的美好生活

木金木水火土的木·2024-02-13 16:12

易效能时间管理283期践行90天小结

2017.8，第一次踏入易效能时间管理的课堂，幸运的是，当初一起上课的伙伴，到今天大家还坚持每周六线上聚会，这期间，从他们身上得到了无数滋养，感恩167一起共修的伙伴们。

清心沐枫·2024-02-13 16:17

怀揣诗歌，便是春天（随笔）

华师妙笔每周三的晨会进行教师“六个一”工程培训（展示），今日同样不例外，今日是以“春之韵”为主题的诗歌朗诵展示，之前展示形式未固定（诗歌、散文皆可），我选好并练习了特别喜欢

华师妙笔总部朱老师·2024-02-13 16:37

2018工作日记一

另外班会重点强调以下几点：1、宿舍卫生、教室卫生（早自习后、中午下学后、晚自习后清扫）严格要求执行，每周不定期拍照通报并扣除；2、统计班级桌、凳号并制作成电子版以便配对；3、先提交年级一份座次表，讲座贴一份

美言君读·2024-02-13 15:12

十个月自我提升计划--哲学素养（13）

每周一本书，进步不止步。这里是椰子私塾。昨天我们了解和德性理论。今天我们来了解政治哲学。❶社会与政治哲学人是群居动物，而群居本身就是政治性行为1、哲学高于政治。

丨张伟丨·2024-02-13 14:55

日小结115：撅屁股就像犁地0907

20220907，星期三日更挑战：第257天✓《中国通史壹》之六丨夏王朝觅踪07/30每周一歌丨画心，木有海豚音小岛打卡：每日收益打卡第210天✓日更推荐打卡第210天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国

千允·2024-02-13 14:28

31/50 幸福和婚姻

5.学会道别，重聚，赞美和欣赏，在一起牵手拥抱，每周约会。

爱读书的阿楠·2024-02-13 14:14

午睡虽好,但有个特大的坏处!2类人千万别午睡,尤其第一类人

2保护心脏一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。

读出新菜·2024-02-13 13:46

如今最好，没有来日方长

01刚过去的周末和小闺蜜见面，和过去每周的“周五之夜”相比算是好久不见。天气转暖，走在城市熟悉又陌生的街道，吹着春风，有些惬意，不问来事。那段路是年幼时上学的必经之路，河的这边是家，那边是学校。

温以沫·2024-02-13 13:48

2020年不想再瞎忙活，你首先得做好一件事！

大家掐指一算就明白了。人到中年到底是怎么样的一种体验，从今天开始你会慢慢地慢慢地感受到。是成家立业的成就感，是负重前行的使命感，还是为理想奋斗的自豪感......一千个人或许只有一个答案，中年危机。

南风拾遗·2024-02-13 12:10

【毓秀红林】||叶县燕山中学语文学科期末考试分析与总结（王璐璐）

自上学期开学开始，我校向每位语文教师发放一本《初中语文新课程标准》，在教研组长的组织下，每周四上午第三节课为集中研读课标时间。

毓秀红林·2024-02-13 12:56

新元宇宙每周连载《地球人奇游天球记》第十三回火星烧烤

二十一世纪“新元宇宙”奇科幻小说原创作品每周连载【第一部】《地球人奇游“天球”记》第十三回火星烧烤1、静沐“新哲学”思想：铁，只有经过火的锤炼，才能无坚不摧、百炼成钢。

拾嘉牟犁·2024-02-13 12:45

守现在，致未来

从此朝八晚五，每周有时间就回来给妈妈做做饭，但是，可能在别人看来，这份工作已经可以了，可是我总觉得缺少了激情，每天在忙碌中磨灭了自己曾经的斗志。2019

2019沈前芬018·2024-02-13 12:02

微习惯的养成124

将这个习惯改为：每周至少3天学习专业课，2天书法练习，从6月1日起。3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。4、站桩或者静坐3分钟。5、读书一页。

大眼妹宝贝·2024-02-13 12:54

阿姨的不喜欢

阿姨每周来给我家做三个多小时，时间有长有短不固定，反正做好结束就行。

liuliu595·2024-02-13 11:12

我的纯真父亲（11）

父亲在厂里调换了工作岗位，每周连续工作四十八小时，减去来回路上，可以休息四天半。二伯和二伯娘对我和小峥更加嫌弃了。

挽流岚·2024-02-13 10:38

如何提升直播间人气？学会这五大直播话术让你直播间人气爆棚！

又到了每周的学习时间啦~佳人每周都会分享直播干货，为你的艺人之路保驾护航，快来一起认真学习吧！！

高省_飞智666600·2024-02-13 10:34

读复盘一书有感

其实在工作中也有每天复盘，每周复盘，月复盘，年复盘。但感觉只是复了表象，没有达到复盘的真正效果。

青松_2021·2024-02-13 10:50

红尘现形记

每周六下午儿子应该去绘画兴趣班的。下午我要送他去，他正在玩手机游戏兴头上，说啥也不去，原因是爸爸没回来，如果

小秋_049a·2024-02-13 10:59

成年人的生活哪有那么多岁月静好，只是在玩儿解决问题的无限游戏罢了

暑假作业要求平均拆解到五周，再从每周拆解到每天，合理安排各科作业和体育训练，每周上传一次作业。新初一学科数量增多，作业难度提高，都需要孩子们适应。

姗杉没来迟·2024-02-13 09:19

20180216

昨日三只青蛙完成[今日三只]陪伴家人给家人准备午餐拜年三个标签:智慧父母传播者亲子时间管理践行者六岁男孩妈妈易效能189九十天目标：每周五次慢跑5公里每天高质量陪伴孩子智慧父母课程学完并践行读书会至少参加十次金句分享

李抒_易效能时间管理·2024-02-13 09:27

《看不上的一小步》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第515天（约练共218场）（2021/08/07）星期六多云

学习焦点以来，听刘老师的话坚持一小步行动，每天坚持读书，哪怕是几分钟；坚持写分享，哪怕是很短；坚持去约练，哪怕是每周三场；坚持在团队浸泡，哪怕收获的只是一份好心情……一年半的时间，我看到了自己的进步和成长

那朵红色杜鹃花·2024-02-13 08:37

996 让你越来越好了吗？

就像查理芒格说过他的一个朋友，为了顺利在约定时间内完成项目，可以每天工作14小时，每周7天，直到完成为止。当然，这样的加班一般都会有加班费，也有

天天_UP_·2024-02-13 08:06

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