每周第12页

寇寇自律之路～第十天

10/100寇寇的每日三件事1.读书✅2.运动✅3.画画✅【挑战任务】1、早睡（23:00前）早起（7:00前）❎2、输出（每周一篇）✅【健身计划】目标：减重10斤，降脂4%饮食：无禁忌运动：动感单车35min

寇艺馨·2024-02-14 13:28

难得悠哉的周末

为了给孩子过一点不一样的周末，几乎每周都会计划去哪里玩，去干些什么。难得这个周末静静的在家，享受了难得的读书时光。因为快要考试了，想着给大儿子留一下复习时间，又因为今天下雨，所以没有出门。

蓝色大门·2024-02-14 12:26

有效学习第三章让你平庸的11种方法，大多数人不知道。

三，为了毕业而上学；四，每周用40个小时的时间来完成10个小时就可以完成的工作；五，一生出国一两次，并且选一些安全无危险的国家；六，买一栋房子，并为此卖命30年；七，不愿学习外语，心想外国人最终还不是要讲中国话

疯叶枫了·2024-02-14 12:32

如何引领孩子爱上阅读？

我自己也创办了个线上读书会，每周六早上6:00-7:00跟大家一起共读经典好书。目前已经举办了42期。这也是一个小小的行动，想跟小伙伴们结伴而行，一群人走得更远。在读书会上我们可以共同讨论由书中

温春燕·2024-02-14 12:24

原创分享【待在自己的节奏里】

每周一三五早晨6点在自己的群里讲微课，周一早晨同时在中19第二小组群里讲微课，周二早晨在朱老师群里讲微课，周三晚上书法课，周日晚上讲师十期磨课。除

邹庆会·2024-02-14 12:13

洞察力是什么？洞察本质就是打比方会类比

---文知非的第97篇原创文章----每周更1大多数人观察事物的时候，只能看到表象。拥有洞察力的人透过表象能看到本质。

文知非·2024-02-14 12:23

我最喜欢的作家

每周保持阅读的习惯，每周六早上7:00在视频号直播讲一本书，还进行了多个主题阅读。参加了10多个线下课程的学习，尤

梅公子·2024-02-14 12:22

报表人福利：销售业绩报表分析

销售业绩报表相信是不少销售人员每月甚至每周、每天都要做的报表，面对日日重复的基础性报表难免有心无力，更别提深入挖掘分析过往的销售数据了。哪些客户购买的单品在减少？哪些客户的成交频率在下降？

0d40d9b5ca84·2024-02-14 12:48

黑色星期四

今年下半年，每周四是我最忙的一天。也许周四除了忙碌外，就没有其他开心的事了。所以周四不适合思考，不适合去认真，会发现每周四必不可少的心情不好。会很容易伤感，很容易浸湿眼角。

苏晓育儿说·2024-02-14 11:28

2021-09-21

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第536天原创分享，第五期挑战每周3次。《新手咨询师的五大焦虑》第一、学习的焦虑。

凤舞九天·2024-02-14 11:50

忙碌，劳累并幸福着

每周四晚上我无论多忙都会打扫卫生，收拾他用的东西。星期五下午他一来，家里瞬间热闹了。他已很熟悉家里的一切，知道抽屉里有什么，插座在哪儿，吃的饼干放到哪都能找到。用奶奶的话说，是片刻不能离人。

璠铄·2024-02-14 10:14

今日的两串葡萄，在晚饭前六点半完成

那么每周就应该生产一幅，这样才算均衡。今天是这周的最后一天。还好，下午有时间完成。周五的时候，在视频·直播间搜到一位主播，擅长画各种颜色的葡萄，色彩诱人。于是关注了。

幸福小玉米·2024-02-14 10:28

作为父母，我们能教给孩子最重要的事是什么？

其实除了这次特殊情况，送试卷、送书、送饭卡的每周都有，这都会在班级群里看到。我们孩子这么需要人照顾，对家长如此依赖，真不忍心让他们以后独自面对这

青青的鱼·2024-02-14 10:49

90天D31体重体质改善计划 2019-03-20

【计划】1.每周轻断食2天，周一和周四，与宏鸿哥计划并行互相监督。2.每周跑步至少两次，其他运动2次，每次最少半个

Ivan萧耀之·2024-02-14 10:16

2021每周一本书：（4.12-4.18）考试脑科学

内容简介本书是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者围绕“如何有效记忆信息”这一问题，结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”，以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。此外，作者还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例，从脑科学与心理学角度给

大宝和小宝的妈妈·2024-02-14 09:42

第21期早起营第3周总结

第21期早起营的三个目标就是：冥想、英语、跑步我本次早起营的目标为：冥想1000分钟，英语28小时，跑步14小时则每周应完成的目标为：冥想250分钟+，英语7小时，跑步3.5小时+1.计划和目标完成情况冥想

茉莉jasmine2028·2024-02-14 09:28

2020-02-13

罗婷婷公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期努力4组（参加培训时的组名）【日精进打卡第562天】【知～学习】《六项精进》大纲1遍共397遍《大学》遍1共397遍课外阅读书籍《别让沉不住气毁了你》每周读

LT婷_420期·2024-02-14 09:47

如何在6个月内学习深度学习(翻译)

准备6个月内，每周将花费10-20小时。需要一些编程基础。这样便

三猫后端·2024-02-14 09:27

面对压力及时调整心态

刚开始担任队长的时候给自己的心理压力特别大，因为每周都会有小队PK，总会有输有赢，身为队长，自然不希望自己队输。突然从未有过的压力，迫使自己不断地努力，但过了头，却让自己有些筋疲力尽。

赵玉欣·2024-02-14 08:51

4公里

姓名李洋职位:乐观向上的宣传者【日精进打卡第97天】【知～学习】每周1次《六项精进》大纲1遍共31遍每周1次《大学》大纲1遍共31遍跑步:4公里图片发自App学习结束内容：✔《亚洲首席演说家梁凯恩-总裁的公众演说

ly0607vip·2024-02-14 08:07

计划和数据

我以一个测试人的身份做计划：首先测试是分阶段的，要明确测试周期，不管时间长短，计划还是要有的，最简单的一种每周一轮的计划。计划的不仅

不要葱花·2024-02-14 07:59

2021-11-22每日检视Day11

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④

洒脱转身·2024-02-14 06:37

一阶90天周检视20210425-00501

#90天目标养成每天使用工具提高效能的习惯坚持写宝宝成长日记完成二阶英语讲座内容的转写（每周1小时，）#3个A类事件&执行（下一步）亲子班践行熟练各种易效能软件中……早教育儿#周总结（成果）1.早睡基本能在

Jessica0474·2024-02-14 06:32

比起时间管理你先要掌握的应该是这个

社群方面我参加的主要有1/6群，每天日更打卡群，还有一个早起群，早起群要求每周要交2000字的总结。家庭方面

哩㕸瓈沥力·2024-02-14 05:20

康老师带班 | 老师，我还是适应不了初中生活

三周以来，恒轩每周都会请一次假。头疼、肚子疼、鼻炎……每次都有充足的理由。因为身体原因请假，还退回了数天的生活费。“老师，我……我还是不能适应初中生活。”恒轩说道。他的话让我有些意外。

康老师心育·2024-02-14 05:14

从小白到大牛用时最短的方法，任何领域适用

输入过程：利用“康奈尔笔记”法逐点记下-总结要点-总结性输出（费曼技巧）巩固：通过上述输入过程，将感知转化为长期记忆，并且每周至少花10分钟复习。

护佑宝贝的城堡·2024-02-14 05:47

核酸检测常态化

昨晚女儿幼儿园开始统计家长的健康码和行程码，我因为3月初有上海的行程，虽然回南京后已经通知社区并做个核酸了，但目前上海的疫情情况比较严重，幼儿园还是需要我们全家检测一次核酸后女儿才能上学，之后每周全家都需要做一次核酸直到上海摘星

极地雪狐·2024-02-14 05:51

2021-3-28每日检视Day127

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-02-14 05:14

2023-01-13

4、报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间

两三事lss·2024-02-14 05:37

十个行动，让自己和女儿更好成长

在电子产品纷繁的状况下，计划每周带女儿去周边一个公园，寻找一组我们从未见过的植物或一个动物，让我们更平和，更热爱生活。002热爱运动。

刘妞儿的书屋·2024-02-14 04:25

心成长~不指责

我说：这个倒不是大问题，毕竟每周都送，也不能每次都是一个颜色。这次的问题在于搭配，我想色系如果协调和舒服。客户都能接受的。你可以回想下，你在搭

丁丁的心灵花园·2024-02-14 04:24

真正停更的原因

每周日及平时下班回来，关注下大宝的学习及把小宝打理好哄到床上睡觉，已是十点，第二天要早起给孩子准备早餐及送上学再上班的我，不得不要睡觉了。第二个原因是：最近，发现我的右大腿后侧的脂肪瘤越来越大。

老二读书·2024-02-14 04:26

Day32 复盘2021和展望2022

一、复盘2021年1、在工作中每月考核写总结，每周写周报，每半年和年终写总结。作为公司4次早会领读人。11月初省局对公司进行例行检查，与质量负责人全程配合检查工作。

欣瑞Relly·2024-02-14 04:14

2019-01-23

时间排得满满的，就如我家小宝来说，今日中午去练书法，下午学绘画，每周六下午还要学口才。其实也不是担心孩子输在起跑线上，只是想让他多接触点东西，锻炼一下他。

风平浪静_4451·2024-02-14 04:26

2020-04-29每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游

洒脱转身·2024-02-14 04:18

小张老师有话说——探秘大扫除

大扫除——劳技课堂每周三雷打不动的大扫除已经成为小水滴教室的劳技课堂。本人很荣幸成为上语文课的劳技老师。分配完任务后，大家选取工具，开始操练起来。有的认真扫地，挪开椅子，扫走杂物。

wen_z_4391·2024-02-14 02:54

2021-02-09

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第334天原创分享总约练363次第四期约练挑战每周3次邱老师主持的第二期案例督导第一次课程，感谢报案例的两位老师，感谢督导老师邱老师多视角的看到，更感谢刘老师提供的持续学习成长的平台

凤舞九天·2024-02-14 01:09

无债一身轻

前前后后我跑了几趟，每一趟都有不同的借口，先申请，等待批准，要求必须满一个月才能办理，还必须每周一才

锦时小记·2024-02-14 01:04

#周检视#2019年2月第4周（0218-0224）

【打卡：好习惯养成】1、每周运动2-3次：✘运动了1次2、6：00早起：✔7/73、周检视：✔（4次/月，4/4）4、每天英语流利说（30分钟）：✘3/7（家里有事没有坚持下去）5、每日晨间日记：✔7/

JYangel·2024-02-14 01:14

说说理财的事||1.24 （4周）转债貌似一个好东西

文：啡哥导言：每周一次的总结，其实我每天都有在记录，所以上次系统给少了7.9贝，也给我发现了，放到联盟群的时候，发现那些持贝大佬们也有这个情况，哎呀！

咖啡男神·2024-02-14 00:02

故事有转折点，你的人生有转折点吗？

每周三晚参加下沙头马常规会议加入头马两年半了，第一年在上海，那时还是学生，中间因为各种原因中断了一年，毕业后

盼盼_337c·2024-02-14 00:01

11.16 I 控制自己有害的情绪

【运动】一每周去健身房5天√【健康.强大内心.锻炼实践】坚信

我忆你懂·2024-02-14 00:21

2020年的自己

二、每周至少读一本书，做读书笔气，做一个灵魂有香气，出语不俗的中年女人。三、练习写字、写文字，从内到外修练自己，让写作成为一种习惯，坚持日更写文，做一个不

安心雨·2024-02-14 00:45

说说冷水浴身的作用

前几天看了一本书叫做《每周健身4小时》，作者是老外，厚厚的一本写的比较有趣，而且很全面。其中说到洗冷水澡几大好处，我看一下也很有意义。

自在天狐·2024-02-14 00:01

感恩新教育，让我遇见这样一群最美的人

面朝大海幸福花开·2024-02-13 23:14

疫情.怡情(之四百三十三)

根据罗马天主教大学经济与卫生系统管理高级学院的每周疫情报告数据显示，意大利新冠疫情感染发生率和新增病例的数量在6周内减少了一半。特别是在新

飞扬的雪ing·2024-02-13 23:11

014|超人：新学期第一个周末，为仲宝点赞

每周唯一可以睡到自然醒的日子，早上还没起床，听到客厅传来朗朗读书声，迷糊中以为是做梦，再仔细一听是仲宝的声音，仲爸说“儿子读《论语》呢，小伙什么情况？”

超人plus·2024-02-13 23:59

2019暑期兴成长教育信息化2.0 学习心得

图片发自App一暑期的学习已经结束，每周四都会和老师们一起度过一个小时的充实时间，也非常的不舍，首先我想回顾暑期学习的点滴......首先，开学典礼非常精彩内容讲解很细致，把大家的疑问解答的非常好从分班到打卡现在都知道怎么操作了孙校长对即将开展的课程和之前课程做出了展望和总结让我们备受鼓舞憧憬未来非常棒的开始

通榆045韩硕·2024-02-13 23:06

4月计划

004每周坚持运动至少4次。005每天早起打卡，冥想半小时，周末一小时。006每天觉察自己打卡。007无条件完成读书营任务，不完成不能睡觉。008每次的千聊课程必须同步收听。009记账，做好理财管理。

尧建红·2024-02-13 22:22

我的母亲，她不在朋友圈

每周一个电话，她说，你的工作怎么都那么忙，孩子怎么样？如果听到孩子清脆地呼她外婆，声音立马跟着轻快起来。她说，鑫鑫帮她擦背，说奶奶，你的背越来越弓了。八岁那年，她从山上摔下来，捡

瑤杉·2024-02-13 21:59

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