消极情绪

《幸福的婚姻》第八章简介04

图片发自App当夫妻间的讨论有一方开始被消极情绪淹没，准备朝对方发火或开始冷战时，试试下面的方法，让自己休息一会，让身体平静下来。1.坐在一把舒适的椅子上，或者仰面躺在床上。2.你控制你的呼吸。
杭宝儿亲子成长中心陆华燕·2017-03-03 11:00

自由职业（执行力篇）| 控制你的消极情绪

比如有效的执行力，因为执行力总会被一些消极情绪影响着。自由职
不戒大师He·2017-02-21 17:44

向着明亮的那方

谁可以指引光源的方向我想向着明亮的那方掉入深渊艰难地向上内心的黑暗我怕找不到自己没有人可以永远地理解你如果用人格来比喻主人格将消失在黑暗中消极情绪不停地漫延没有人可以拉我一把必须自己爬出黑暗心脏疼痛地痉挛撕开一条裂缝光源耀眼灼伤也罢追寻光源的指引反噬黑暗我想向着明亮的那方
顾玖叔·2017-02-11 19:59

和自己的消极情绪说你好！

事情发生在中秋后的第二天，我听到了一个悲伤的消息：演员及歌手乔任梁被媒体确认去世。媒体报道说可能是因为抑郁症的缘故，我内心惋惜不已的同时惊讶于抑郁症有如此大的破坏力。虽然对于抑郁症人群我不是特别了解，但是在近期朋友圈观看了世界卫生组织拍摄的一部关于抑郁症的公益视频后，我结合刚学习的教练技术知识，特别地想分享一些tips给大家，或许能帮助到一些小伙伴解决现阶段的情绪问题。视频中提及了几个方法来帮助抑
小木瓜_6·2017-01-23 23:22

爱的博弈（三） – 关于出轨

普通人之所以出轨诱因往往是原来的婚姻已经存在问题，比如前面两篇文章中讲到的由于长期地被忽视，信任下降，消极情绪困扰，两人在一起已经不快乐，
木清琳·2017-01-22 17:33

过去这一年

工作上经历了些一如既往的困难和尴尬，很多消极情绪，(≧^.^≦)喵先生是我最大的快乐和安慰，最好的时光就是inHZwithhi
马背上的女人·2017-01-15 00:24

如何在不孤立自己、不同消极人群绝交的情况下，摆脱消极人群？

如果你很容易受别人影响，且身边的同事总是在散布消极情绪的话，情况可就不妙了——希望你不要像祥林嫂一样，把这些负面情绪带回家，再传递给你的朋友和家人。
孙熙霁·2017-01-12 13:04

寻的是自我

被负面现实，消极情绪压抑的久了，就很容易为自己的无力无为找借口。一点点的外来力量，都会大过内心千百次的自我宽慰。所谓人，普通人，
寻沐昀·2017-01-04 00:37

【2016浴雨沐风】（第一篇）

               开宗明义：         浴雨沐风——洒血泪，风舞雩，取自曾子的“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”，本来是一个很享受的一个节庆日子欢结友朋，听着乐曲，沐浴春风，却被我改为了深具消极情绪的浴雨二字
feng1790291543·2016-12-31 22:00

太子乐奶粉最新事件：深度挖掘中国妈妈心理健康状况

宝宝们要面对广阔的天地与人生，年轻的孩子们刚刚起步，美好的事物在等待着他们，怎样能让孩子的大好时光沉浸心里的阴暗与消极情绪之中呢？所以宝妈的心理健康尤为重要。
凯奇弗兰度·2016-12-24 19:22

太子乐奶粉最新事件：深度挖掘中国妈妈心理健康状况

宝宝们要面对广阔的天地与人生，年轻的孩子们刚刚起步，美好的事物在等待着他们，怎样能让孩子的大好时光沉浸心里的阴暗与消极情绪之中呢？所以宝妈的心理健康尤为重要。
凯奇弗兰度·2016-12-24 19:22

哈佛幸福课第三讲 幸福是一种随机现象吗？

【本讲简介】积极心理学重要的三个原因：1提出积极的问题更重要2摆脱消极不能自动变得积极3处理消极情绪最好的办法是培养积极性，而不是关注消极情绪本身大多数人注重自己缺点甚于注重自己的优点，这个观点是错误的
金石明镜·2016-12-24 09:04

善于从负面情绪抽身出来的人，不仅能提高自己的生活质量，也能让身边的人更加乐观的面对生活

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何妥善处理自己的情绪，拉开了人与人之间距离的关键。善于从负面情绪抽身出来的人，不仅能提高自己的生活质量，也能让身边的人更加乐观的面对生活。
光荣的心·2016-12-17 14:56

《做个能量的“疯子”纯属正常（36）》能量爱情公寓

做个能量的“疯子”纯属正常带着昨天的那个没有能量、消极情绪的劲和自己较劲了一个晚上，此时整个感觉怎么会这般的清爽呢？可那又怎样呢？没有人搭理你，并不是不想耶！是你一时过不去你自己的另一个自己耶！
林子2016·2016-12-16 23:10

最近的感悟

不要，也不应该因为他人或推脱，或阴阳怪气的语气而激怒就产生消极情绪。如何成为一个成熟的人，可能是我一辈子的必修课。慎独，不是做给别人看的。再说健康，昨天终于去了传说中的那所三甲医院。
Emma牛牛在园艺·2016-12-16 08:38

最近的感悟

不要，也不应该因为他人或推脱，或阴阳怪气的语气而激怒就产生消极情绪。如何成为一个成熟的人，可能是我一辈子的必修课。慎独，不是做给别人看的。再说健康，昨天终于去了传说中的那所三甲医院。
Emma牛牛在园艺·2016-12-16 08:38

分身术第一课的思考

所以，从现在起，每当我觉察到自己陷入消极情绪中时，我很清楚自己只要运用积极主动，就可以是问题更好的解决，而不是只能被小我所摆布。积极主动更新了过往的哪些认识？
佐江·2016-10-08 23:24

锤定能量

每日周而复始要做的事情和需要面对的身边人都需要能量维持身心，有过那些纠结，困惑，消极情绪和不舒服。明天珊珊要回广元一趟，晚上我出去买菜打算做点好吃的，回家时看到她在厨房切菜，
邓荣·2016-09-28 23:35

未赴少年约 已到青年彷徨时

而自己还是别人帮忙申请的，刚有了自己的帐号开始添加好友时第一个想到的就是初中的闺蜜，然而初三快毕业时莫名其妙的不欢而散让我们至今没有联系，那个帮我申请帐号的娃娃音小姑娘也在为自己的未来奋斗着，害怕自己的消极情绪打扰到她
简单ly·2016-09-20 23:53

运用积极主动的语言给以自己力量

这些话语携带着消极情绪，光是看文字就让人感到心痛，我仿佛能感受到说话者的痛苦、沮丧和无能为力的挫败感。
Georgia1996·2016-09-07 13:02

《真实的幸福》读书笔记五

《真实的幸福》读书笔记五消极情绪——恐惧、悲伤和愤怒，它们是我们应对外界威胁的第一道防线，它们使我们进入战斗准备：恐惧是危险靠近的第一个信号，悲伤是即将失落的信号，而愤怒则是被侵犯的反应。
精神灿烂·2016-08-21 08:46

《持续的幸福》读书笔记三

《持续的幸福》读书笔记三重新思考幸福消极情绪和消极人格特征都有很强的生物局限，如果医生用治标的方法，那么最多就是让患者达到他们天生抑郁、焦虑或愤怒的最低点。
精神灿烂·2016-08-18 08:22

抗压型精英的七大逆境重生法则

抗压型精英的七大逆境重生法则：1摆脱消极情绪的恶性循环（EscapefromNegativeSpiral）在遇到失败和困难后出现消极情绪时，应该接受这些情绪而不是一味地压制或忽略
汪盼盼Julie·2016-08-17 22:01

崩溃！绝望！生无可恋！如何解救溺亡的情绪？

溺亡的情绪我们在生活中能体验到很多很多的情绪，但心理学上通常将情绪划分为积极情绪和消极情绪，另外，按照情绪发生的速度、强度和持续时间对情绪的划分可将情绪分类心境、激情和应激三种（以下摘自百科，与基础心理学课本内容一致
果胖胖·2016-07-25 15:33

开卷有益2016·发展心理学 | 2016.7.4

，这种思维导致了对周围人的消极情绪体验，影
Marymlj·2016-07-04 22:14

2016.5.16

最近的消极情绪把好几个月培养成的好习惯全部抹杀了。健身、喝八杯水、午吃肉晚吃素、一杯酸奶、早睡……鄙视自己，连坚持的毅力的没有，有什么值得拥有。得狠狠逼自己一把，不然永远也不会知道自己的潜力所在。
禾必·2016-05-17 23:02

王小臣和刘小明的爱情故事

这句话是在刘小明消极情绪占满心灵的时候，那个时候刘小明正抱着王小臣的电话失声痛哭。刘小明典型的水瓶座，敏感，爱多想，负责而又不会拒绝。所以刘小明会把自己弄得很累，很苦，然后刘小明也处
刘小明·2016-04-26 23:41

对抗烦躁、孤独、怨恨、嫉妒等心理，一本书就够了

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，人生是否过得顺遂，如果说全取决于情绪，或许也不算言重。决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们怎样去面对它。这本书——《整理情绪的力量》
袁小圆儿·2016-04-20 17:24

相比较他现在银行卡上的数字，我更怕的是一颗穷怕了的心

不喜欢原因，明明还是个大学生说话就一副青春已逝人老珠黄的样子，看过的她几篇时常流露出再也爱不起来不会被单纯爱着等消极情绪，末了还要很无私地表示希望自己得不到的爱读者可以得到，于是也可得示爱一片。
顾黛西·2016-03-29 11:08

积极达成：处理好情绪再处理问题

（3）      一天中最理想的积极与消极情绪占比是多少？3:1。（4）      三步骤1.      先处理好情绪在处理问题2.      影响他人时，最佳策略是合作3.      
zz20104534·2016-03-16 21:00

又是一年收获季

心态：    这一年，学会了怎么控制自己的消极情绪，尽可能用正能量来激励自己，保持持续的战斗力，在面对挫折和困难的时候继续迎难而上，现在已经可以在短时间内调整好自己的状态。
韩欣桐_fighter·2016-02-29 00:00

积极心理学：一个值得读的书单

积极心理学不让你去对抗自己的消极情绪，不让你去弥补自己的短处，可以说是心理学的一个变革。
齐滇大圣·2016-02-28 23:02

你究竟有没有平等的对待你的身体和心理？

一，孤独首先提到的一个消极情绪就是孤独。孤独感无处不在，有的时候它会深深的伤
仄十七·2016-02-28 22:49

#新年觉醒Day4#《持续的幸福》——你的洛萨达比例是多少？

一个人的积极向上的情绪是由积极情绪和消极情绪综合而成，只要正能量和负能量的比例在一定数值以上，一个人或一个团队才会表现的积极向上。
dolin·2016-01-27 00:06

你不是迷茫，你只是太懒

在大受追捧的同时，迷茫与生活里的消极情绪结伴而行，逐渐裹挟着整个世界，许多不合理的事也因为有它的庇护而在阳光下显得理直气壮：毕业了，为什么不能自力更生在家啃老，迷茫呗！
夏苏末·2015-12-30 10:39

【UML学习】UML的基本构成

学习的心态有了很好的变化，以前消极情绪一直萦绕着我，我一直给自己消极的暗示，总觉得自己不行，但是我发现，只有付出时间去接触和了解一块知识，你绝对不会一无所获的。
W15732624773·2015-11-28 19:00

消极的日记

也许这就是所谓的被消极情绪蒙蔽了双眼的结果吧！就算这样，我还是想说出来，或许这样就释怀了吧！每天看着这些人，我就默默的看着，在我的生活圈之中，我反
格桑菇凉·2015-11-14 23:04

转贴人生的34个好习惯，共勉

不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 5. 凡事先订立目标，并且尽量制作 “ 梦想版 ” 。 6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7. 工作时间。
·2015-11-13 14:07

“影响力训练”向您推荐日常生活工作中34个好习惯

4、不说消极因素的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 5、凡是先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。 6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7、六点优先工作制。
·2015-11-13 09:25

人生的几个好习惯

不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 　　5. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。 　　6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 　　7. 工作时间。
·2015-11-13 09:59

《GettingThingsDone》--GTD学习笔记(三）-GTD的三个关键原则

（1）消极情绪的来源     要做的事情总比你能做的事情多，要做的事情太多并不是引发消极情绪的根源。
·2015-11-11 12:00

和创业者分享三十四条有益的经验总结

4不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 　　5凡事先预定目标，并且尽量别作“梦想版”。 　　6凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 　　7六点优先工作制，每一
·2015-11-11 08:20

个人习惯培养计划

不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。5. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。7. 工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。8.
·2015-10-31 11:07

人生的35个好习惯

不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理　　05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版". 　　06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化. 　　07.
·2015-10-30 12:28

阅读《构建之法》第10,11,12章

中提到团队开发定制开发计划 但我们在现实中不断遇到的是在不断变化的情况，有技术层面的，有系统冲突的，还有各种各样的，如何才能从一开始就定制一个永恒不变的计划 在11.2.4中有宽严皆误一说 我认为宽一定会助长消极情绪
·2015-10-27 14:46

[文摘20070924]35个好习惯

不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理　　 05. 凡事先订立目标,并且尽量制作&
·2015-10-21 12:56

人生的35个经典好习惯

不说消极的话,不落入消极情绪,一
·2015-10-21 11:03

情绪管理（四），实现积极情绪和消极情绪3:1的平衡

前面两篇是关于如何减少消极情绪以及如何增加积极情绪的一些方法，这一篇可以认为是一个补充。当然，不是方法的补充，而是关于减少或者增加的程度和衡量等问题。
起今知行·2015-09-07 16:01

情绪管理（三），增加积极情绪

如果消极情绪太多而又想要获得快乐积极的生活，就应该努力的减少消极情绪。这也是早些年一些研究者所重点关注的领域。
起今知行·2015-09-06 15:40

“消极情绪”看起来是个心理学问题，其实它是个哲学问题

文/明道副总裁许维最近接待了几位“在行”学员咨询职场问题，还和几位同事进行了一些聊天，大家普遍受到“消极情绪”的困扰，这些问题大致表现为几点：1、看不到正在做的事情的意义，因此没有做事的动力；2、对自己的能力没自信
头头是道许维·2015-06-16 16:57
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