消极情绪

消极情绪真如野马？——试试感受自己的情绪

人们通常认为，消极情绪是不好的。确实如此，消极情绪如野马，任由它带着自己狂奔，就会对别人和自己造成很大危害。但如果能将这匹野马驯服，涉水渡河、翻山越岭，渡过难关、冲刺巅峰，它都能提供很大帮助。
不之有之·2019-07-14 10:33

渡过：抑郁症治愈读书笔记（五）

喜悦、快乐、热爱是积极情绪；焦虑、抑郁、悲哀、愤怒、紧张、恐惧是消极情绪。还有一些细腻、微妙、复杂的情绪，如嫉妒、惭愧、羞耻、沮丧、自豪、伤感等。
木帛花·2019-07-09 10:16

育儿心得体会

甚至有时会有消极情绪，为什么我给不了孩子，原来自己那么没用，于是随时都在打击自己的自信心，反馈给孩子的情绪首先就有自卑。可孩子真的需要最好的东西？不
文喜姓福·2019-07-04 00:36

思考

当你想做一件事的时候，你的积极情绪开始鼓动，你的消极情绪表示反对，你的价值观进行了客观而冷静的分析，你的记忆根据以往的经验提出了可供参考的建议。
水月无名·2019-06-29 11:30

积极情绪：人生迈向良性循环的起点

——弗兰克1.情绪是人类对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，包括积极情绪和消极情绪。
享动365·2019-06-16 07:31

对抗消极情绪

消极情绪不仅仅影响自己，也影响身边亲近的人，原本对自己好的人就不多，珍惜且珍惜。回酒店路上说起去年想学习潜水，出差伙伴说等确权工作结束可以相约去学。在学潜水的
61大胡子·2019-06-13 21:35

学校春季运动会顺利举行了

班集体是学生健康成长的摇篮，体育活动的有效开展对形成优秀班集体起着举足轻重的作用，除了为学生学习文化课提供身体保障外，诸如学生集体主义观念的培养，不良行为习惯的转化，消极情绪的提振，学习动机的激发，团队
连荷花·2019-06-05 15:00

什么是情绪管理？

痛苦是最普遍的消极情绪。“心境”
天山_自律改变生活·2019-06-04 21:03

积极主动，100%为自己负责（5月复盘）

因为四月份不管是我的工作还是生活还是副业，都遭到了巨大的打击，事事不顺，这个时候自己的消极情绪就来了。有点破罐子破摔的意思。
大白老师啊·2019-05-31 23:09

2019-5-21晨间日记

最重要的三件事：1:步行1万步以上2:阅读《疯传》3:夜跑5公里，平板支撑2分钟改进：无习惯养成：循序渐进持续打卡周目标·完成进度按计划目标完成任务学习·信息·阅读《疯传》传播力原则之情绪人们将情感分为积极情绪或消极情绪
海阔凭喻跃·2019-05-22 11:14

不抱怨和唠叨，就是家庭幸福的秘诀。

父母的这种消极情绪，是会
小太阳社·2019-05-22 05:34

我的小确幸

来厦门前的紧张、忧虑、害怕、彷徨等各种消极情绪被遇到的小确幸渐渐驱散。小确幸之陪伴篇11号那天，手拉着两个箱子顶着太阳从家乡的动车站来到厦门北站，一个电话叫起还想睡懒觉的啊梅。
Hanna·2019-05-21 23:56

情绪ABC理论

美国著名心理学家埃利斯(AlbertEllis1913-2007)认为，人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念
金石明镜·2019-05-20 17:09

情绪ABC理论

美国著名心理学家埃利斯(AlbertEllis1913-2007)认为，人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念
金石明镜·2019-05-20 17:09

互怼引发的思考

想起昨晚和儿子互怼的场景，几次走路，找不到人，喊破嗓子没人应时，愤怒便四起，动粗，说道理，等待儿子回应的还是消极情绪和语言，但他的语气是响亮的，不禁怀疑这家伙，现在胆子大了，当着人说这些话，是叛逆的萌芽期吗
徐尔我的宝·2019-05-18 11:30

情绪拉锯战：保持幸福的秘诀是什么？

我才猛然惊醒，我这次陷入消极情绪太久了。久到我自己都忘了，我本该是悲观的乐观主义者。听起来很矛盾，但事实如此。于是我问纯一，发生了一件事情，我一直以来都是先做好最坏打算，然后才去想这件事好的方向是什
王宝璐要fighting·2019-05-16 12:12

耳鸣苦旅

最近被这个耳鸣折磨的有点心灰意懒，甚至有时候有消极情绪，看个各种论坛，看得越多就越觉得没信心，没希望，原来得了一个看似不痛不痒，却极为难治愈的病，甚至都不能称之为病，是一种让人很痛苦的现象，可是能怎么样
木子不李·2019-05-15 03:19

【建立新心习惯】暨百问百日挑战第73天

4/怎么这一次文章丢失了没有一点消极情绪呢？5/题目不是说建立新心习惯吗？这是马上就给我上一课吗？6/为何此刻反而更加轻松了不少呢？7/为何突然有种莫名地我怎么如此幸运呢？
W小涵·2019-05-10 00:48

No.129《抗压力》

本书帮我们重新认识了压力，并告诉我们在面对压力的时候，需要提升三种抗压技能：培养自我效能感、发现自我优势、建立心灵后盾，帮助我们从积极的角度审视压力，摆脱消极情绪的恶性循环，重拾自信和斗志。
杂草青·2019-05-08 22:50

日精进打卡190507

【省～觉悟】积极面对生活，尽量避免消极情绪【感谢】1.感谢康姐给的苹果、小
只有你的情怀如昨天·2019-05-08 09:41

20190424/黄小娟坚持分享第215天：《情绪控制术》

情绪指数=期望实现值/内心期望值当某种消极情绪产生时，不要只简单的说一句：我心情不好，要洞悉情绪背后的问题实质，认清是哪一种思想观念在做祟。比如我们要拜访一个重要的客户，说服对方与公司达成合作。
千里共婵娟_4a8e·2019-04-25 15:40

4/《这个21天》

*早起图片发自App*早读《微习惯》第五章☞☞远离恐惧、怀疑、胆怯或犹豫，行动是征服这些消极情绪的最佳武器。
十四日省·2019-04-24 23:04

开心点吧，朋友：让你不开心的事情都是假的

当一个人有消极情绪时，一定不要沉浸其中，让它蔓延。要把自己拉出来，可以微笑一下。心理学家有过研究，当我们开心时我们会笑，其实反过来也成立，当我们笑时，也会开心，哪怕是假装的笑。
A章正洪·2019-04-22 23:24

2019-04-17 教师上课前要调整好情绪

教师要获得理想的教学效果，必须在课前抛弃一切烦恼和杂念，走出消极情绪的影响，情绪愉悦、精神饱满的去面对学生。人人都有喜怒哀乐，但是教师走上讲台就应该尽量避免情绪上的各种不正常现象。
赵雪奎·2019-04-19 11:01

流水般的日子焦灼的心

当写出这些文字的时候，心里突然咯噔一下，字里行间充斥着满满的消极情绪，这
小小萌主·2019-04-18 15:12

20190417总结

Sykes职场话题思考1、可以说的话:吸猫吸狗、时下明星八卦、下午茶、调侃男女朋友、天气2、一定不可以公开说的话:带有消极情绪字眼他人的缺陷（工作）吐槽某些人（生活中）个人（包括自己）的生活细节同事在微信群或者当面向自己详细解释过的工作内容
苏语芷·2019-04-17 18:10

深度工作|还原无霾内心世界之情绪管理

图片发自App今天分享的主题来自于曾阅读的日本情绪管理专家——有川真由美女士最畅销的心灵排毒书《整理情绪的力量》，我们人人都曾有过深陷消极情绪难以自拔的时刻，如何应对消极情绪，还原无霾的内心世界，是我们提升生活质量和良好和谐的沟通关系的关键所在
我是曲娅菲·2019-04-17 17:28

状态自尊：管理他人的切入点

可以加强积极情绪，减少消极情绪。基于状态自尊的管理：帮助他人改变工作情境，创造积极情绪，激发员工动力，控制员工惰性。我的得到领导者想要进行有效管理的核心是什么？
奔跑吧陈鸿斌·2019-04-14 23:08

土豆成长记2019.04.13

这些言语如果在前2个月，我必定又是陷入无尽的自责、忏悔、懊恼、愤怒的各种消极情绪中。不过今天我听老土都这样连珠炮、火山爆发式的发泄了之
Angelica7788·2019-04-13 18:40

什么运动这么神奇？塑身有型、瘦身美体、养生保健竟都能实现！

太极拳动静结合，张弛有度，讲求意、气、形、神的圆融一体：对于上班族来说，可以通过习练调整气息，调节心理状态，释放负面消极情绪，缓解焦虑和压力；对于中老年人来说，学习太极拳能活动筋骨，疏通经络，平衡阴阳气血
第一在线课堂·2019-04-12 20:08

什么运动这么神奇？塑身有型、瘦身美体、养生保健竟都能实现！

太极拳动静结合，张弛有度，讲求意、气、形、神的圆融一体：对于上班族来说，可以通过习练调整气息，调节心理状态，释放负面消极情绪，缓解焦虑和压力；对于中老年人来说，学习太极拳能活动筋骨，疏通经络，平衡阴阳气血
第一在线课堂·2019-04-12 20:08

消极情绪卸货处

不知为何？有一种感觉，似乎，没有什么可以长久。热情一旦消减，便迅速退却到，积满灰尘的心灵深处。如若不再触碰，也许一辈子都不会再捡起。似乎，孤苦无依乃孜孜以求的归属所在，恐惧如鸦片般令人上瘾，无欲无求是为物所异化，贪嗔痴均沾源自私欲过剩。想沾染，太虚伪，想独居，怕思考，群居不得，独居不成，转向平庸，爱无所爱，也学着，随大流，只朝着，人流方向，顺势驱动，被推动。通篇只剩四字，不知所云！
仓鼠Betsy·2019-04-12 19:15

情绪

001高唤醒情绪易被传播选取能点燃行动之火的情绪：包括积极情绪（惊奇、兴奋、快乐幽默），消极情绪（愤怒、焦虑）。比如运动健康是积极情绪，如何让它变成焦点，运用好惊奇、兴奋的
May顾玮玮·2019-04-12 11:17

读懂情绪给自己的信，是与自己与世界链接的开始

都说我们要保持积极状态，积极的语言，积极的行为，甚至情绪也被分成积极与消极情绪。大都喜欢积极情绪，喜欢积的自己，排斥消极情绪。岂不知所谓消极的情绪，更能去成就当事者，成长为积极的状态。
寒梅521·2019-04-03 13:18

告别情绪化并不难

情绪没有好坏，只有积极情绪和消极情绪，更准确地说，是对情绪的积极认知和消极认知。情绪是信号灯快乐是好情绪，生气就是坏情绪；笑是好，哭是坏。
石头麻麻_39ea·2019-03-29 08:34

《批判性思维工具》践行第十六天 控制自己的情绪

及时发现消极情绪，找到原因（想法、定义或者是某件具体事、物品、人或者工作），改变想法、行为或情景，按照理性的积极的想法去引导出积极情绪。可以用来实践该理念的最佳场合？任何关系中，当你处于消极情绪中时。
随园话天下·2019-03-21 15:08

梦回长投 —— 一段思念的渊源

但想到之前立的flag，一个月至少要有4场别人线下链接的机会，还是甩掉脑中的消极情绪来到了会场。整天下来，收获自不必说，物有所值，还跟几个小伙伴聊的挺来。
瑚琏少年·2019-03-10 20:10

日更第58天：他人

许多人之所以觉得幸福并不是他们未曾经历抑郁、悲伤、愤怒等消极情绪，而是和其他人相比他们可以更快地走出困境，处理负面情绪的免疫系统更强大。
杜果果·2019-03-01 23:47

微习惯策略

自我损耗的5大原因是：努力程度，感知难度，消极情绪，主观疲劳和血糖水平。而采用微习惯的方式将会有效消除意志力这5大威胁。
阳菌·2019-03-01 00:38

四种性格怎样对待压力？

并且非常容易引起消极情绪。第一种类型的情况，是我想要。第二种类型的情况是，他人希望我有～为什么会有两个区别？因为第一种情况的人比第二种情况的人要自信～但是这个只治标
高灵恩·2019-02-13 11:44

2019-02-10第十拆《说话心理学》

why：这种语言技巧很有用，能起到“春风化雨、润物无声”的作用，在客户表现出消极情绪时尤为有效。how：一旦你听到反对意见或者你的客户表达了一种不利于你达到目标的观点时，你就可以开始按照
厦门整理师张桂华·2019-02-11 09:28

洛阳焦点中级田源第377天《从负到正》

凡事多看到白面的人快乐多，希望也多；反之亦然，凡事多看到黑面的人负面消极情绪多、快乐也少。但说着容
田愿·2019-02-09 07:32

保持一颗平常心，淡然处之

引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。如果我们能成功克服这5项障碍，我们就应该能走向成功。一时兴起，一时冲动，如何
漠北之殇·2019-01-30 23:07

不可触摸的痛苦

这种可怕的消极情绪究竟有多么恐怖呢？！它难以被开导，仿佛无边的黑夜淹没整个世界，唯独她自己存活，那种恐惧扎根心底，那种孤独深入骨髓；又
文炎·2019-01-21 10:27

过去的，微笑着说再见吧……

图片form李明研究表明：当消极情绪三倍于积极情绪时，会使人变得痛苦不堪。这时候你将看不到事物的积极面，而满腹牢骚、怨天尤人。要想生活的开心快乐，首先要学会控欲，其实这也是一切宗教的基础。
立威镰·2019-01-10 13:38

自我概念打卡 刘巧青

今天的晨间导读和书籍内容又是对我的内心进行了重塑，内在系统至今也不算特别稳定，好在偶尔出现的一些消极情绪能够得到及时疏通。
巧青·2019-01-10 02:31

0104我在悦读

【0104我在悦读】凡楚第297次打卡书名：心想事成的秘密-男人来自火星，女人来自金星作者：约翰.格雷陈容生篇目：p242—p312（全文完）金句：1、作为小孩子，我们需要知道消极情绪是正常的信息。
凡楚_929d·2019-01-05 23:06

0101我在悦读

3、所有的消极情绪都是将我们联结回到真实自我的重要部分。复述
凡楚_929d·2019-01-02 22:48

不安、焦虑、压力大...复原力能帮你摆脱消极情绪，触底反弹，获得成长

在当今高速发展的信息社会，我们每个人都面临着很大的压力，产生不安、焦虑的情绪就在所难免了。不安如影随形般地跟随着我们，一刻也不让我们喘息。一旦染上慢性不安，精神容易疲累，进而引发心理问题。最近在职场上，患抑郁症等精神疾病的人日益增多，不安成为心理健康的一大障碍。受困于不安的人，会把时间浪费在“能得到上司的认可吗”“很可能会失败吧”等担心上，无法专心工作。你身边肯定也有遇事犹豫不决的人，刚刚走出校门
浮世绘t·2018-12-25 23:59

不为失败找借口

感觉脑子一团糟，又无从抓起，课间总想抱怨几句，以发泄心中的不满，就这样被消极情绪笼罩着，连进教室的力气都没有了。吃晚饭的时候，看到以前写的读书笔记，就随手抽了出来，边吃边翻看。
一祉微笑·2018-12-25 22:46
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