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一分钟教你缓解腰痛

我是一名中医调理师，我曾经经手过，见过，听过很多案例，我想一一说给你听。今天就说说腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症分为单侧型，双侧型和中央型三种，其中单侧型以一侧腰痛及下肢痛为主，双侧型以两侧腰痛及下肢痛交替出现为主，中央型以马尾神经受压为主要特点。腰椎间盘突出症病发时腰部呈撕裂样剧痛。曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动和咳嗽，喷嚏，均可使疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射。我曾经的一个客户就是早晨

中医调理师王宁·2024-02-14 23:28

中兴 H108NS 路由器 tools_admin.asp权限绕过漏洞复现

0x02漏洞概述中兴H108NS路由器tools_admin.asp接口处存在身份认证绕过漏洞，攻击者可利用该漏洞绕过身份认证允许访问路由器的管理面板修改管理员密码，获取用户的敏感信息。

OidBoy_G·2024-02-14 21:47

【漏洞复现】和为顺IP-COM WiFi未授权下载漏洞

Nx02漏洞描述深圳市和为顺网络技术有限公司IP-COMWiFi方案解决专家存在任意文件下载漏洞，攻击者可利用漏洞获取敏感信息。

晚风不及你ღ·2024-02-14 21:15

恶意代码分析实战第十一章恶意代码的行为

下载器通常会与漏洞利用（exploit）打包在一起。下载器常用WindowsAPI函数URLDownloadtoFileA和WinExec，来下载并运行新的恶意代码。

doinb1517·2024-02-14 21:41

做美甲的16岁小姑娘：人生最重要的是知道自己未来要往哪里走

文｜白素心因为疫情的原因，我们单位提前放假了，为了缓解前段时间的忙碌和压抑，我决定好好放松一天，做做虚度光阴的事情，比如去美个甲。

白素心·2024-02-14 21:24

楂里因含三萜类烯酸和黄酮类

民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。山楂究

御林宝·2024-02-14 20:52

怎么做抖音优惠券赚钱？抖音佣金返利最高的app推荐

为了应对这些挑战，并确保自身的财务稳定与安全感，许多人会通过选择副业兼职来缓解自己当前的经济压力。其实，抖音优惠券推广返利就是一个很不错的兼职项目，下面就来看看具体的操作方式吧！

测评君高省·2024-02-14 19:30

编程中VS调试技巧

1.什么是bugbug本意是“昆⾍”或“⾍⼦”，现在⼀般是指在电脑系统或程序中，隐藏着的⼀些未被发现的缺陷或问题，简称程序漏洞。

火龙果刺客·2024-02-14 19:38

2022-05-14

不知道是如何，看电影开头就能猜到结尾，而且其中漏洞百出。虽然这更加形象了，但这却扼制了我们想象力。文字阅读过后更能留下深刻的记忆，一千个哈姆雷特就有一千种理解。

楊十一·2024-02-14 19:24

十万个长头---000500

涂上塔尔寺买的精油，缓解肩部腰部的酸痛，更衣上班，一切都很好。中午祺祺说晚上做剁椒鱼头，让我去她家吃饭，听完这个词我就开始流口水了，好久都没吃鱼了。

默依栏·2024-02-14 19:16

日常感触-0524

我却感到和她们并不一样，我感到自己张着一副苦瓜脸，抬头仰望蓝天，来缓解自己颈椎紧绷的肌肉。可是，我并不能缓解什么，我想更长时间的放松，最好不看手机，不回那些烦人的短信，不去想那些明天、后

穿着裤子的云·2024-02-14 19:58

搭建asp网站和利用永恒之蓝漏洞

1.搭建asp网站1.打开Internet信息服务（IIS）管理器，找到网站，新建一个网站，将网络名称改为test，物理路径选择压缩包8002，选择自己的ip地址，更改端口为8002，点击确认创建网站.2.3.4.点击test网站，打开默认文档观察目录中的asp文件，在对应的端口找到，如果不存在，则访问网站找不到首页5.打开test主页，点击asp，为了网站支持访问，将启用父路径改为true6.在

c23856·2024-02-14 18:22

2019.06.12

喝了水缓解下，吃了外婆买了面线糊，本来等后面饿了要再吃太奶奶煮的稀饭，可惜没感觉饿，然后太奶奶也没菜配，等到后面泡了钙奶粉喝。

卢映妙·2024-02-14 18:56

暴露管理：八个基本网络安全弹性的战略盟友

E8MM描述了八种缓解策略，旨在最大限度地降低遭受针对性攻击的风险。虽然“八要素”为组织提供了一个强大

网络研究院·2024-02-14 18:50

中华茶文化（四）

妙晗：茶叶还能做枕头，爷爷奶奶脖子疼就可以缓解啦！家齐：茶叶能解火，口腔溃疡了能帮我们消消火......原来茶叶

刘纪晓·2024-02-14 18:21

《新生活》学会生活之益 3

图片发自App夏天天气炎热是心火旺肺气衰的季节，可多食辛辣食物，因为心属苦味，肺属辣味；补辛辣食物可平衡心肺失衡症状，缓解五脏压力。

小球子_a05c·2024-02-14 17:52

牙疼

慢慢走，不要急牙疼文：曹金星这两天牙疼的厉害，以为就是上火，过两天就好，谁知道牙疼没有缓解反而加重了，早上直接被疼醒了，就决定去拔牙，这样一来就再也不会疼了。

八味书斋·2024-02-14 17:19

健康小知识——睡前一杯水

睡前喝杯水，缓解血液黏稠度，减少心梗、心绞痛、脑血栓等突发危险。再加上

DLK植物干细胞私护·2024-02-14 17:49

信息安全中常用术语介绍

信息安全中常用术语介绍目录信息安全中常用术语介绍什么是VUL什么是0day漏洞和0day攻击什么是CVE什么是CWE什么是PoC什么是Exp什么是漏洞靶场什么是CVSS什么是OVAL什么是CCE什么是CPE

L.Lawliet·2024-02-14 17:35

科恩博士教你如何成为有趣的人

如果我们是一个会玩的人，不仅能帮助我们更好地平衡工作与生活，也能为工作增加趣味、缓解压力，从而提高工作效率，创新满满，还可在获得成功和成就的同时让生活更富足、更有意义。

123涅槃·2024-02-14 16:48

天下没有免费的午餐

学习是一个持续的过程，虽然一二年级可以吃老本，但是三年级真的需要家长帮助理解和复习，要不然孩子在学习过程中遇到的问题自己不能很好的消化就会有漏洞，反应到考试上就会成绩不理想。

筑梦智家·2024-02-14 16:23

养一只兔

高三那一年出奇的忙碌，想着与朋友来宠物店看看可爱的小家伙，缓解压力。没想到一打眼便瞧见一只雪白毛色，胖乎乎的兔子。它双爪趴在铁笼边缘，透亮的双眼正盯着我，一副很馋的表情。

我向天堂住在你心上·2024-02-14 16:44

做一个会说话的女孩

2.不停地搓手、下意识地频繁摸脸、不停地抖腿都是情绪紧张的表现，面对这种情况，滔滔不绝的谈话没什么意义，首先，你要做的就是缓解对方的紧张。

爱上书本的蚂蚁·2024-02-14 16:08

为何不饿还总想吃东西？

其实，我们是想通过食物来寻求安慰，缓解压力，或者奖励自己。

枫林欲晚·2024-02-14 16:54

小儿咳嗽，如何止咳除痰？

爸爸妈妈可以了解下面这些1岁以下幼儿的咳嗽护理的方法：家庭止咳四法1、抬高头部法：如果小儿入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有

哆来咪法梭拉西li·2024-02-14 15:11

ssm/php/node/python路路通公共交通线路查询系统

一个高效、便捷、可靠的公共交通系统对于提高城市运转效率、缓解交通拥堵、降低环境污染具有至关重要的作用。然而，面对日益复杂的公共交通网络和线路信息，乘客往往感到困惑和

果果程序设计·2024-02-14 15:54

博主用树莓派绕过 Windows Bitlocker 加密，用时不到一分钟

近日YouTube博主stacksmashing发现Bitlocker存在一个巨大的安全漏洞，他利用价值不到10美元的树莓派Pico在不到一分钟内成功绕过了该加密。

诗者才子酒中仙·2024-02-14 14:07

Web安全测试之XSS

XSS全称(CrossSiteScripting)跨站脚本攻击，是Web程序中最常见的漏洞。

中科恒信·2024-02-14 14:35

Spark（四十二）数据倾斜解决方案之使用随机数以及扩容表进行join

文子轩·2024-02-14 14:36

1+X运维试题样卷B卷(初级)

(10分)(答案未做:0分)A、文档版本管理(正确答案)B、防火墙策略C、安全漏洞扫描D、多租户安全隔离3.SVN全称Subversion，即?(10分)(答案未做:0分)A、版本控制系

曹博Blog·2024-02-14 13:44

哭

她只有大哭一场，也许只有眼泪才能缓解吧。

人生输入法·2024-02-14 13:18

胡思乱想，正在严重内耗你，三招教你搞定

曾经有一个个案，她是位老师由于涉及隐私暂且叫她小A，她今年30岁，每天脑袋里想的事情真的太多了，赚钱结婚谈对象父母等等，以至于经常头痛，一天必须要吃镇痛片才能缓解头痛，而且经常失眠，精神状态越来越差，整个人很焦虑

缘聚文化·2024-02-14 13:14

波尔多—美食与美景的沃土（四）在沙丘上吹海风

来到波尔多第四天，我决定去吹吹大西洋的海风缓解一下暑热。认真算起来我已经有五年没去过海边了，想想还挺激动。

一叶成林·2024-02-14 12:51

#挑战66天《把时间当作朋友》读书笔记 Day1

书中讲到人都有一个弱点就是喜欢做简单的事，不愿意思考，会觉得思考是件很累的事，当然我也不例外，思考，更准确的说，独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方

罗宝妈妈·2024-02-14 11:54

2023-08-29

不论你是拼搏奋斗的企业家，还是勤奋劳苦的上班族，亦或在校园中努力学习的学生，都会有迷茫，迷茫分很多种，市场这双看不见的手在其中掌控，隐形的经济，挑拨离间疏远关系，内部不和还有对手在暗中使坏，利用法律的漏洞去打击你

中二少女小涵·2024-02-14 11:57

redis弱口令漏洞修复

redis弱口令漏洞修复：1）禁止使用 root 权限启动 redis 服务；2）对 redis 访问启用密码认证，并且添加 IP 访问限制；3) 修改 redis 配置文件，仅监听127.0.0.1

wwwwestcn·2024-02-14 11:15

人生动力

另外我还发现，现实生活中的人，似乎都需要有一个精神支柱——你相信这件事会成功，会带来好的效果——你有猫咪和狗狗可以缓解一天的焦虑——你有爱的人可以为他付出和考虑——你有自己的事业可以去奋斗——你有自己的生活爱好可以每天充实这些东西都是向美

乱角的怪是鹿·2024-02-14 10:33

Unix/Linux Bash:发现了关键的安全漏洞

巴什，又名伯恩-再次壳牌，有一个新发现的安全漏洞。而且，对于许多Unix或LinuxWeb服务器来说，这是一个主要问题。该漏洞涉及Bash如何评估环境变量。

虾米之说·2024-02-14 09:53

帕金森就是手抖吗什么是帕金森

若帕金森患者不尽早进行控制以及缓解，很可能会导致失去生活自理的能力。众所周知，帕金森会出现一种搓药丸式的手抖。但是很多人都下意识认为手抖就一定是帕金森。

凡心点点1·2024-02-14 09:17

高省app下载技巧高省的官方邀请码（问一问）

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凌风导师·2024-02-14 09:35

【复现】Supabase后端服务 SQL注入漏洞_48

目录一.概述二.漏洞影响三.漏洞复现1.漏洞一：四.修复建议：五.搜索语法：六.免责声明一.概述Supabase是什么Supabase将自己定位为Firebase的开源替代品，提供了一套工具来帮助开发者构建

穿着白衣·2024-02-14 08:16

控制情绪，缓解焦虑

本周一起共学第六讲~控制情绪，缓解焦虑。

水磨雪·2024-02-14 07:32

企业数据安全建设需关注的五大方向

文章目录前言一、仅满足合规是不够的二、没有集中式数据安全监管机制三、数据安全的责任不明确四、未及时解决已知的漏洞五、对数据流动的监控力度不足前言数字化的时代，那些能够从数据中获取最大价值的组织将成为最后的赢家

岛屿旅人·2024-02-14 07:53

推广网购优惠劵如何挣钱？教你利用优惠劵赚钱的方法

你一定有这样的经历，莫名其妙被拉进漏洞群、免单群、羊毛群或者看到有朋友发的朋友圈上面事产品下面是淘口令，有兴趣的朋友可以复制淘口令去淘宝下单购买，这是我们共同的优惠券分享。

氧惠佣金真的高·2024-02-14 06:01

克己日记。壬寅年五月三十2022.6.28

今日越发困顿，想来是星期六晚报复性熬夜，身体还未缓解过来。如今已不似从前年少时，无论精力还是身体都大不如从前。可叹，曾经并未注意，也未好好保持。醒

勤勉克己·2024-02-14 06:54

创业失败了，你会选择去打工吗？

我有时候会很随意的去和他们开玩笑，事情没做成功，又欠下巨额债务，面对身边人渐渐远离，要不要去找一个地方上上班，缓解一下，再重头再

九一聊创业·2024-02-14 06:41

【第十六篇】从早到晚瑜伽

在睡足7-8小时的睡眠后，它很好地让有些僵的肢体苏醒，最适合早上从睡眼惺忪的状态里清醒过来，缓解你的起床气和上班焦虑。『8:05

行走的柠檬檬·2024-02-14 05:09

婴幼儿活性LGG益生菌粉

图片发自药说说药名称：婴幼儿活性LGG益生菌粉给宝宝肠胃更好的呵护，缓解红PP，改善肠道，利便通肠不含人工色素，不含防腐剂，不含牛奶，不含酵母菌，不含麸质，不含乳糖。

取苷人·2024-02-14 05:59

zookeeper未授权访问（CVE-2014-0085）漏洞修复建议

一、环境搭建安装dockersudosystemctlstartdocker拉取zookeeper镜像sudodockerpullwurstmeister/zookeeper启动zookeepersudodockerrun\-d\--restart=always\--log-driverjson-file\--log-optmax-size=100m\--log-optmax-file=2\--n

THZLYXX·2024-02-14 04:15

Docker Runc容器逃逸漏洞（CVE-2021-30465）离线修复

一、漏洞描述1、漏洞描述runc是一个轻量级通用容器运行环境，它允许一个简化的探针到运行和调试的底层容器的功能，不需要整个docker守护进程的接口。