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热量炸弹 | 旺仔巧克力牛奶，熊孩子的快乐~

不得不说，现在的熊孩子真的太幸福了，吃过的零食都是我们小时候没有的。Q弹软糯的奶酪棒，零食界的豪横天花板；仙气满满的樱花系零食，守护女孩的少女心；旺仔巧克力牛奶，熊孩子的快乐……而我们的童年，充斥着小卖部的三无零食。跟爸妈软磨硬泡才能喝上的旺仔牛奶，自然成了心底永远的白月光。从来不拿正眼瞧我们的旺仔牛奶，这次依然傲娇，出了一款巧克力味的牛奶。小编拿出一口气喝完整排牛奶的战绩保证，就算胖死也要接住这

朵薇·2023-12-06 15:36

2022-07-25

不同的食物产热效果也不同，例如脂肪所含的能量中约4%~5%会变成热量从体表散发出去，碳水化合物为5%~6%，而蛋白质最高能达到10%左右。

空间失眠·2023-12-06 15:49

大脑消耗热量=快走1小时！学习也能减肥了？

大脑只占我们身体重量的2%，却占整个身体每天消耗的热量的20%！那是不是说明，用脑增加了，消耗的热量也增加了呢？用脑增加，热量消耗也增加吗？

车车柚子妈·2023-12-06 13:11

《无器械健身》读书笔记

而有氧运动通常会使你食欲大增，吃下比消耗掉的那一丁点儿更多的热量。答案：间隔力量训练。因此，力量训练会在训练结束后的很长一段时间内，继续推动你的新陈代谢，最长能达到48

桑丘德吕·2023-12-06 11:34

[原]调试实战——程序CPU占用率飙升，你知道如何快速定位吗？

高CPU占用率会导致CPU发热量增大，从而导致风扇狂响。如果听到风扇响个不停，可

BianChengNan-BCN-BCN·2023-12-06 10:47

我是个裹着黑袍子的人

我会对他说：我喜欢黑色因为这样我就可以穿着黑袍子站在太阳光下，用它来吸收些热量然后带到黑暗中去因为太阳的光亮只会在白天出现所以我想晚上的时候代替它去照亮黑暗我喜欢穿黑袍子因为我想要告诉那些黑暗的人黑色不一定是阴险

霂噺·2023-12-06 08:06

刻意练习-魔方大作战（Day20）

这一切都来源于天天的日更，很多事情，我们自己的想法是会欺骗我们的，我们觉得自己吃的很少，觉得自己每天过的很努力，但是如果没有详细的记录，是不知道自己一天摄入多少热量的；不记录自己的练习，是不知道浪费了多少时间

Lay_幸运·2023-12-06 07:38

怪不得饭店的凉拌菠菜那么好吃，原来做法有诀窍，看完学不会找我

凉拌菠菜是我们日常生活中很常见的一道凉拌菜，做法简单营养特别丰富，中国人的餐桌上讲究凉热齐全，即使在严寒的冬天，凉菜也一点不受冷落，尤其是在办酒席的餐桌上，凉菜甚至比热菜还受欢迎，这也是因为凉菜不需要经过大火猛烈的烹饪，而且热量也低

素菜大全·2023-12-06 07:52

生酮饮食减肥法

生酮饮食则不同，他是一种低卡路里（比每日正常热量需求至少低20%）、中等量蛋白质（1克/公斤体重/天）、高脂肪、极低碳水化合物（少于50克/天）的饮食，脂肪与碳水化合物比例约为3：1。

小猫小狗小貔貅·2023-12-06 01:36

人间值得# TOP84-今日入伏

每天地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。从下之后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），第一个庚日散心是一年中天气最热的时间。

奇怪的小西·2023-12-06 01:17

口之蜜糖，体之砒霜？

在每天摄入总热量不变的情况下，只是提高了糖

12ef53b2cd8a·2023-12-05 22:01

孕期水果这样挑，让你远离妊娠高血糖！

水果含有多少糖，嘴巴是尝不出来的事实上，水果有多少糖分和热量靠嘴巴是尝不出来的，要看它有哪几种糖，以及每种糖各占多少比例，另外还要根据升糖指数、含糖量和含水量的比例等多个方面进行判断。水果中除了常见的

孕儿吧·2023-12-05 21:17

随笔复盘

18年头号目标是体重保持在138-142，结果去是体重一直在不停的波动，最低140,但最后一天测的是150，悲催，分析原因是光看重体重，而没有注重生活习惯，特别是晚上很多次没能忍住，不停的吃高热量的食物

随想随谈·2023-12-05 17:37

6-19

同样的运动量和时间，易知鱼比我多瘦了25斤，就因为严格控制热量摄入，也是减肥痛苦的地方，跑步于我已经是个习惯了，睡那么晚，闹钟定的也是五点半，可今早5点还是准时醒了。

yummy0632·2023-12-05 14:19

为什么运动不是减肥的最佳方式

食品广告中总是喜欢把运动和减肥绑定在一起，让人们认为就算大吃大喝也能通过短期的运动消耗掉额外的热量。可事实上，用运动来消耗热量的效率低得惊人。并不是说运动本身无法帮你更好的减肥。

089a3ed970a8·2023-12-05 13:16

【电路笔记】-电阻器额定功率

电阻器额定功率文章目录电阻器额定功率1、概述2、电阻功率（P）3、功率电阻器4、电阻器额定功率示例15、电阻器额定功率示例2电能被电阻吸收，因为它是电压和电流的乘积，一些电阻将这种电能转化为热量。

视觉&物联智能·2023-12-05 10:48

健康外卖指南：如何选择健康的外卖食物

关注热量、脂肪含量、纳入的蔬菜水果种类等信息，选择低热量、低脂肪、富含纤维和各类营养素的选项。

金钱保卫科长·2023-12-05 10:58

营养素——脂肪

第一它是重要的体成分，为机体提供和储存热量。第二促进脂溶性维生素的吸收。第三维持体温保护肝脏。第四提供必需脂肪酸。了解了的脂肪的作用，我们就要知道哪些脂肪对我们来说是

双双工作坊·2023-12-05 09:14

微观看世界—薯片

薯片是很多年轻人喜爱的零食之一，但是高油高热量让人望而却步，今天就带近距离大家了解一下！

邵子昂·2023-12-05 08:04

最古老酿酒技术：马铃薯的酿造技术|马铃薯做酒口感怎样

马铃薯被认为是世界上最伟大的食物之一，因为它含有大量的水分，并且热量低，成为了明星蔬菜。那么你知道马铃薯酒的功效和作用有哪些吗?以下是学习啦，小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

凡人_ed4e·2023-12-05 04:51

建立原则，简化判断（读《原则》的收获一）

人作为一个生物就能进化到今天这个地步，也是在经历了不断的进化和完善，比如我们的一些本能，其实是在生物自然进化的过程中，留下来最基础的原则，比如我们对高热量的食物的热爱，其实源自于我们对恶劣自然环境的对抗

生活的慌张·2023-12-05 03:49

同为火象星座，白羊座、狮子座、射手座的“火”究竟有何不同？

1、白羊座：火之本源--热量。白羊座是火象星座中的本位星座，象征火的原始状态。那么，火是怎么产生的呢？物理学告诉我们：火，是物体在温度达到一定的燃点后，发光发热的一种现象。也就是说，热是

夏侯居坤叶叔尘·2023-12-05 03:56

《我在精神病院学斩神》（摘抄版）

刺耳的蝉鸣混杂着此起彼伏的鸣笛声，回荡在人流湍急的街道上，灼热的阳光炙烤着灰褐色的沥青路面，热量涌动，整个街道仿佛都扭曲了起来。路边为数不多的几团树荫下，几个小年轻正簇在一起，叼着烟等待着红绿灯。

阿峰qwe·2023-12-05 03:50

如果天总也不亮

不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意洋洋；不要嘲讽那些比自己更勇敢、更有热量的人们。可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。这首诗我很喜欢。因为唐山打人事件，从昨天

北上的路上没有你·2023-12-05 00:46

人生没有白走的路，每一步都算数

我也从那个天天在内在警察的监督下痛苦挣扎着吃与不吃的人到实现了热量自由。无论冬夏寒暑，甚至无论晴雨，小区都有我运动的身影。跑步真是一个很好的运动，一双跑鞋，就可以开启一场自由之旅。跑步路上，遇见自己。

帅气的小茶·2023-12-04 22:03

2018-10-07

腰部脂肪过多容易堆积毒素在带脉上易造成气血循环变差气图片发自App血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大1公分，寿命缩短1岁造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调爱吃高热量食品

西城女疯子·2023-12-04 19:56

闲话简叙

我发现逢吃第二天必长痘，作为不信中医的人，我也只能用“上火”来解释了，确实是热量太高。不过经提

kkjusdoit·2023-12-04 19:39

寻觅_4a64·2023-12-04 18:08

棘龙

他的背部的长棘像一个大型帆状物，这个帆状物的功能包含调节体温、储存脂肪能量、散发热量、吸引异性、威胁对手、吸引猎物等。而且它是目前我们知道的唯一的会游泳的肉食恐龙，是不是很酷！

姚姚乖乖宝·2023-12-04 18:45

【筱赧科普快递76】红糖有那么神奇？

红糖水除了高热量根本就没什么营养！如果你平时不吃其他甜食，饮食不过量，经期时每天喝一杯红糖，安慰剂作用妥妥的。

邓普利多赧·2023-12-04 14:51

每日冷知识

5、身体的几乎一半热量竟是通过头顶散失掉的。image6、意大利西西里岛埃特纳火山每日喷出的大量气体中含有9克银，2.4克金。7、在法庭上，证

幽默段子君·2023-12-04 14:49

关于减肥的碎碎念！

第二步，降低高油高热量食物的摄入。第三步，少食多餐，少坐多动。第四步，减少碳水摄入，少吃主食。目标：瘦十斤。不知道你们是怎么减肥的，反正我挺沒毅力！看往期的文章就知道，我是一个不折不扣的吃货。

熊喵欧尼·2023-12-04 13:24

身体其它的部位都很瘦,唯独屁股上积累了厚厚的脂肪，怎么办？

顽固脂肪的意思就是易胖难瘦,有热量进来后它就先将热量抓住,无论你怎么

一颗梧桐树·2023-12-04 12:59

2019-09-09（课间讲话）

这要说人胖都是有原因的，最大的原因莫过于胃口太好，管不住嘴，还尽爱吃这种高热量的，怨得着谁呢？

月残风·2023-12-04 11:51

业内高手告知你：琥珀和蜜蜡区别的秘密，想知道吗？

其一：大约四千万到六千万年前始新世纪里松柏科植物分泌出树脂，经地质移动深埋在地下，在岩层高强度的挤压和热量下，松树脂结为有机半宝石，同时受地质不同的情况下影响各地松树脂渗透的矿物质不同，形成了形态颜色各异的琥珀

段擎宇·2023-12-04 11:50

2019-03-06

如果你是定期运动，瑜伽、打球、健身、跑步、游泳......你的身体都需要额外的营养和热量，用以支持身体的运动。身体能量储

快乐心静·2023-12-04 07:33

对于美食认知的一些变化

之前的我，一直对美食有种非常狭隘的认知和偏见，觉得吃饭、吃东西仅仅停留在口腹之欲的层面，好吃的东西大多因为热量高、口味重而不敢多吃，平日里忙于事务工作，吃饭为了节省时间，也是快速草草了事。

阿伟的可能性·2023-12-04 07:04

2022-04-09

那个薯条是不是高热量的呀，以后还是不要吃了。高热量会增加脂肪吧。其实一个小商店里要的东西，有的东西，都很

Wu爱丽丝·2023-12-04 05:42

【杜坎饮食01】我们一起吃肉一起瘦

——shun毕业工作一年后胖了10多斤的我，今年年初，咬咬牙在健身房花了一万多买了私教课，怀着“瘦下来就可以穿好多漂亮的衣服”的这个念头，控制热量加上高强度运动，让我瘦了10斤。

杜坎·2023-12-04 02:05

碎碎念

因为它既干又腻，热量还不低。然而即使自己不买月饼，也会有不少亲戚朋友会送来。所以，月饼也成了一种幸福的烦恼了吧。幸福的是，有被这么多人记挂着，烦恼的是要把它们吃掉。哈哈～

新一的漪·2023-12-04 01:46

2022-11-7（顿悟中）

血液需要换取的热量是人与

Insight顿悟开窍·2023-12-03 21:55

强效溶脂蜜桃奶昔瘦身原理1.先进配方增强饱腹感。2.内部燃烧消耗脂肪。3.促进循环加快新陈代谢。

第1阶段：服用期间，90%以上的人，你会发现你的食欲有所降低，没有平日那样的暴饮暴食的欲望，恭喜你已经开启你的减肥之旅第一步，主动拒绝热量第2阶段：在尝试了一段时间后，你会开始了一些变化，发现你的身体提高新陈代谢率

许梦楠·2023-12-03 18:40

一道非常好吃的家常菜韭菜炒鸡蛋你吃过吧！来了解一下好吃的做法和他的营养价值

这道菜营养丰富，所含热量少，并能温中养血，温暖腰膝。是很好的春季家常菜。韭菜炒鸡蛋做法一准备原料：新鲜韭菜100--150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。

一勺美食·2023-12-03 16:10

大象不会飞之小镇迷尸

南方的冬天，持续了半个月的阴郁渐渐消散，小镇的北边灌来阵阵的寒风，在小镇里面转了一圈之后，把为数不多的热量一同带走，他们纷纷躲进屋里，仿佛怕被北风带走人味一般。

炬火广场三号店·2023-12-03 13:21

为什么外国人喝冰水没事，我们吃冷饮就难受？

01国家级名中医宣桂琪体质的原因宣桂琪认为，有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。

朱玉玺·2023-12-03 11:48

减肥打卡第二天

今儿进食量有控制，没有按照以前的习惯，想吃就吃，但也感觉吃进的热量一天也用不完～非常羡慕姑娘的饮食自律，即使特别喜欢吃的东西，想起来要保持身材，说不吃就不吃～对比起来，儿子属于妥妥的吃货一枚，只要是自己喜欢吃的

张熙若·2023-12-03 11:14

寻麻疹的思考

治疗荨麻疹当以内经这句话为最高准则：聚则成形散则成风；当前小孩多得荨麻疹原因多是过食寒凉导致有寒湿，其根本还是有湿浊，当人体热量高了就变成了风也就是荨麻疹，现在的治疗荨麻疹的很多有效方里面居然还有寒凉药

道不虚行·2023-12-03 09:50

2019-01-09

1、基础代谢很重要因为这才是热量消耗的关键所在，同样的饮食和运动，别人瘦得快，那是因为他的基础代谢比较高2、随着性别不同有差异男性的平均基础代谢比女性高，这就造成男女摄入的热量即使一样，减肥地速度也有差异

罗宇成·2023-12-03 03:55

不是饿是馋（2022-10-05）

前两天吃了高热量的榴莲千层，还决心一周不再吃高热量的零食，昨天还是忍不住，心烦意乱，吃了一下午零食，心也不烦了，意也不乱了，开开心心刷视频，对我最好的治愈还是吃，哈哈。

燕归来2021·2023-12-03 01:02

蜗居生活的晚餐，可以简单但不能不精致

最适合一个人，或者小朋友咖喱肌肉饭的原材料有：鸡肉300克土豆1个胡萝卜1个洋葱1个黄油20克苹果酱100克咖喱2块水500毫升米饭1碗葱粒1小汤匙以上的材料你认为分量不够可以加点或者减少一点老规矩看看这道菜的热量

旧车厢里藏着一颗蓝莓·2023-12-02 22:13

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