燕麦片营养

珍惜才会拥有，管理才会长久

建议大家多学点营养学常识，可以看看《别让不懂营养学的医生杀了你》这本书。二、养成早睡早起，经常散步，迈开腿的好习惯。一天散步6000步，很容易做到
彪哥文集·2024-03-09 04:46

感恩日记2021/06/13总1696

感恩早起为家人做营养丰富的早餐！感恩我的家人给我机会种下健康、时间、满愿、和谐的种子！感恩爱人和我一起看望母亲，看到母亲正在生病中，和母亲、哥哥协商，劝母亲去医院检查。
喜羊羊_43e1·2024-03-07 05:57

土曜日生活

一日三餐：早餐是牛奶加燕麦，燕麦片是刚去超市买的，试了一下，牛奶里加燕麦片很不错，外加一颗大苹果，虽然这里的水果是按个算的，价位也是国内好几倍，但还是要保证水果摄入量。早餐就这么解决了。
空白园园·2024-03-07 02:10

2019-02-03

主题:美食大咖来打卡定时定点的线下读书荟内容:美食活动主题的延续性，能让热爱生活的人定期定点有新收获，在过程中能更有效插入个人品牌，营养美食+健康管理。
大黑豆豆麻麻·2024-03-07 02:10

日记:这周顺利结束了

这周周三参加了公司报名的献血活动，不知道可以拿多少营养补贴。总之，我已经选好了要买的东西了，就等发工资了。
微凉的秋风·2024-03-06 07:02

斑驳的记忆（四）

图片发自App夸奖——“营养”孩子的内心夸奖孩子要注意以下几点：（1）夸奖应杜绝笼统，注重细节。夸奖越具体，孩子就越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。（2）夸奖越及时越有效。
微尘_辽阔的教室·2024-03-05 19:14

2022-11-16晨间日记

：阴心情：好纪念日：做核酸任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做核酸，练声，学习改进：想要让一件事情变得专业，必须坚持做习惯养成：简单的事情重复做周目标·完成进度按计划执行学习·信息·阅读1.食物营养重新认识我们身边的食物
九九聊·2024-03-03 22:11

2020-09-22

2.人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自
大随便龙·2024-03-03 09:49

按肤质选择美容护肤方法

正在加载护肤品美容护肤重点：强加保湿、使用偏油性的乳液进行滋润，及时补充皮肤营养，预防紫外线造成的伤害
王峰老师·2024-03-03 06:28

沙棘果

图片发自App营养价值，沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。每100g沙
燕春红·2024-03-02 21:05

教学反思四下～种植凤仙花

课前请同学们准备材料：小花盆，营养土和种子，并请同学们带到学校来；课堂上一起学习种植技巧，并动手种植凤仙花；种好后放在班级植物角，请孩子们守护，一起观察凤仙
秋天小小果园·2024-03-02 01:14

经常做菜的你，分享10道省时省力的家常菜，做法简单，营养丰富！

大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物，应季的菜，新鲜的肉类
锦绣v山东·2024-03-01 16:46

2022-05-03

回来后，又在某多网上买了一些小盆花和营养液。
竹影起舞正听风·2024-02-29 17:31

容易心理不平衡怎么办

甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。心理失衡的现象在生活中是时有发生的。
私想家·2024-02-29 12:57

营养到底有多重要

你所吃的食物，经过消化、吸收，其中的营养物质，被身体利用，用于构建你，也用于你的身体系统运转。你的身体，是由细胞构成的，细胞则是运用人体基因指定的营养物质构成的。
陆芝红·2024-02-29 09:11

整体的优势！2019-08-04好事

5认识了一位健康营养师，和她聊真开心，聊起
LiHongxi·2024-02-29 00:43

孕妇为什么要补叶酸？同样的叶酸该怎么选？

食品叶酸，合成叶酸）别名：维生素B9，叶酸，5-甲基-THF（L-5-MTHF，5-MTHF，L-甲基叶酸和甲基叶酸）什么是叶酸叶酸是一个用来形容源自天然食品的食品叶酸（folate）和用于强化食品和营养补充剂的合成叶酸
yi_31ee·2024-02-28 16:26

2023-10-23

在口味、营养价值、食品安全上，专业化流水线生产，大概率是完胜个人的。几个青菜倒是不错，但像我这样的肉食动物，实在是吃的索然无味。吃完饭，去看星空。
mwei2016·2024-02-27 10:15

如何成为一个“不掉头发”的程序员？

健康饮食：保持均衡营养的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜
goodvoice·2024-02-26 03:42

美食知识来了，三伏天季节，吃凉不吃寒！建议少吃2瓜，多吃4菜

“农历五月是苦夏，身体无病三分虚”，炎炎夏日，湿热交替，“出汗多，吃饭难；营养消耗了，补不回来，”别说是中老年人了，就算是体质很强的中青年人，也经常会疲劳乏力，精神不振。
餐饮行业分享者·2024-02-25 21:12

2021-02-24

发酵可以改善农作物的功能特性，并将寡淡无味的原料转变为营养丰富、美味可口或引人酣醉的产品。
萨瓦兰·2024-02-25 08:21

NO.97 每日复盘21.09.02

燕麦片50g，牛奶200ml。2.午餐。公司食堂用餐，西红柿鸡蛋面一碗蘸水面一碗。
石头爱写字·2024-02-24 23:53

倾诉

最近话特别多，但说得越多越觉得没营养。肚子里的墨水太少，总觉得差点什么。
田家老板娘·2024-02-24 19:17

婴儿益生菌哪个牌子好？2023婴幼儿益生菌十大品牌排行榜

益生菌具有加强营养物质的吸收，对于胃口不好，吸收差可以起到一定的调节作用，而且它还能促进体内菌群平衡，所以现在很多家庭中都会备用益生菌。但是益生菌的品牌比较多，很多人都不知道该怎么选择。
古楼·2024-02-24 04:27

杨杨T97减脂Day2&3天

哈哈哈，营养老师已经“批评”我了。但好在我的蛋白巧克力棒到了，帮我补充不足的蛋白质，早晚各吃了一条，微苦，在可接受范围内。早上10点左右吃第一块没啥感觉，下午5点半饿得时候来了一块，感觉
杨杨Selina·2024-02-23 15:43

书摘：芝麻营养成分

【营养成分】1．芝麻不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等，还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂等物质。
紫微妈咪·2024-02-23 15:06

安财学子寒假社会实践心得第4弹

从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
龙子湖畔摸鱼小队寒假社会实践·2024-02-23 06:33

2023-03-16 603/1000

打卡内容日期：2023年3月15日365天打卡累计天数:603/1000当前30天打卡天数：3/30孩子第21个30天目标：早睡整觉，养成自己入睡9:30~6:30；营养均衡，补铁补钙家长第20个30天目标
知了家来了熹宝·2024-02-22 23:49

亲子日子 9月20日 星期四 雨

为了宝贝们能有个营养的早餐，我也在不断努力的学习我的厨艺，与宝贝一起加油！！！！共同进步！晚上接儿子又迟到了，哎
许瑞曦妈妈·2024-02-22 17:58

四个月宝宝补钙吃什么牌子的钙好？质量好性价比高 ？

作为父母一定很关心宝宝的身体健康问题，尤其是宝宝在快速成长期需要更多的营养补充。其中，钙质作为骨骼发育及牙齿生长的关键营养素，是宝宝每天必不可少的营养成分之一。那么，在四个月大的宝宝补钙吃什
日常购物小技巧·2024-02-20 23:45

最上乘的运气学——通天丨东师说

根深啊，根长得深，才能吸取大地的营养；第三种是通天或者通神，你这可能是通了天的道理了，不需要术也不需要理，张嘴就来。所以我讲了很多运气学，也不能完全称为运气学，因为我是想讲哪就讲哪
秦东魁·2024-02-20 23:49

2019-12-03

河蟹是中国最重要的淡水蟹类，因为肉质细嫩，味道鲜美，营养也极为丰富，所以深受人们的喜爱，已经成为现在餐桌上必不可少的一道美食。
水上天书·2024-02-20 22:10

什么是茶树无性繁殖，无性繁殖的优缺点

茶树无性繁殖茶树的无性繁殖，故名思意就是茶树没有通过雌雄配子交配、结合直接利用母体的枝条、根、叶、芽等营养体的再生能力进行扦插、压条、分株、嫁接以及组织培养等方法繁殡个体的方法。
劲龙·2024-02-20 22:59

营养早餐（高一下第116天）

早餐：肉夹馍、豆浆、白灼菜心每天尽量让早餐丰富一些，融入更多的食材，这样鱼姐姐摄入的营养也能更加充足一些。
柠檬草LF·2024-02-20 22:35

2020-2-17日精进267天

1、比学习：今日阅读《临床营养学》第二章第二节人群营养一.（二）乳母营养的常见问题及合理营养2、比改变：看书的习惯恢复了！3、比付出：每天都抽出时间陪孩子练钢琴、武术、写作业。4、比谦卑：三人
健康管理师Eva1761005·2024-02-20 21:06

2023-10-17

尽管饮食无法完全治愈手抖，但合理的饮食习惯可以帮助减轻症状，并提供身体所需的营养。以下是一些建议的饮食方案：增加镁的摄入：镁是一种重要的矿物质，可以帮助放松肌肉和神经，减轻手抖的症状。
健康行者·2024-02-20 21:38

D136~关于看书B

答：我们的娃需要不同的营养，很难断定哪个最好，哪个最需要，哪个最便于考试提分，更加难的是，你不知道此时此刻的娃对哪个有兴趣，兴趣能带动很大的动力去探索。
xo宝宝·2024-02-20 20:07

因为爱.癌症的饮食调理.无花果干

无花果是药、食兼用的水果，鲜果吃起来有些人会感觉很甜腻，不怎么好吃，但具有极高的营养价值。【花果的功效和作用】1、促进食欲新鲜无花果含有多种有机酸和酶类物质，能帮助促进食物消化、消除积食，增进食欲。
水日皿君·2024-02-20 20:25

一杯好茶，一份好心情，一天好时光

这款茶是Chabiubiu私房冻顶乌龙茶，产自雨水丰富，土肥地壮的台湾南投县冻顶山茶区，树种优良，手工制作，通过SGS473项农残检测，是集口感、营养、感官于一体的一款好
遥远的距离·2024-02-20 20:38

国产奶粉排行榜前十位（国产奶粉哪个牌子安全质量好）

近两年，随着国产奶粉在营养品质与安全性等方面的升级，以及行业监管推动，国产奶粉品牌在市场上迅速崛起。一场疫情，更是让国人提升了对国产奶粉的信心。
高省APP珊珊·2024-02-20 20:15

日本人均寿命80以上的原因探究

从营养与饮食，身体锻炼，吸烟，酒精以及糖尿病，心脑血管疾病等九个方面。提出了70项具
晓寒清·2024-02-20 20:54

血管有“六怕”，最好一个别占，养血管，做好这五点，会慢慢变好

血管，连接身体各处，输送营养，排泄废物。医学界有“人与动脉同寿”之说，可见，血管健康的重要。然而，近年来，血管类疾病高发，心梗、脑中风等，被称为“健康杀手”。
营养师雪姐姐·2024-02-20 20:45

土地

当我再次踏上这片温润又炙热的大地当我迈向你的每一步都步步生香我猛然明白你的滋养是我生命灵力的无尽源泉是我梦魂千万年的等待等待你让我今生今世来生来世永生永世血脉中流淌的都是你的营养和芳香我猛然明白那些时常萦绕的迷梦或许是千年前追寻过的某个古老传说是这片古老大地上的第一波稻香我当然明白你托起我弱小身躯的同时托起的还有我对这片土地的思想我当然明白在我与你深深契情的时刻永远都是极真极真的模样
隽秋河·2024-02-20 19:34

梳子营养器

说起麻恼，宿舍里面有之前买的一瓶头发营养剂，自从工作以来头发越掉越多，于是便想着法子
lin秀·2024-02-20 19:21

2022-09-20

糖尿病的人尽量少吃四种不甜的食物1、酸菜酸菜属于腌制类食物，但是酸菜在制作的过程中会加大量的调味料，盐等，会把食物本来的营养成分给破坏掉。
空间失眠·2024-02-20 19:28

2021-9-1晨间日记

今天是什么日子起床：七点五十五分就寝：二十三点四十分天气：忽晴忽阴心情：美滋滋纪念日：群姐帮小盆友领了两个月的营养包。一直忘记了。
楠楠随忆·2024-02-20 18:44

强者、自由

所谓强者就是不怕失去知道自己有挣钱的能力就不怕失去金钱千金散尽还复来是李白的豪迈有建立关系的能力就不怕，失去关系我可以惯着你，也可以换了你是马伊琍的大气所谓自由是你可以你可以做自己想做的事选择喜欢的人你可以放弃不想做的工作离开没有营养的关系所以强者拥有自由有选择的权利弱者是被决定的命运但是不要羡慕强者你不知道人家经历了什么有多少吐血的浮浮沉沉不要自叹是弱者每一个强者都是从弱里走来保持
亦凡感悟人生·2024-02-20 18:01

吃货的胡思乱想

干净、合胃口、有营养，可是吧，需要耗费大量的时间，买菜、洗菜、做菜、洗碗，其实也挺累的。2.外面吃。为了保证口感，营养性有所降低，且卫生就很难说了，性价比并不是很高，所以不适合作为主要方式。
陈情若水·2024-02-20 18:53

【酸奶的营养价值比普通奶更高吗？】

酸奶是将鲜奶消毒后接种上嗜酸乳酸菌，在30℃的环境中培养，经过4~6小时发酵而生成的。牛奶经过乳酸菌发酵后，内含的乳糖有20~30%分解成了葡萄糖和半乳糖，并可进一步转化为乳酸或其它有机酸。有机酸的存在增加了人体对钙、磷和铁的消化吸收率；在乳酸杆菌的作用下，酪蛋白也可以发生一定程度的降解，形成一种预备消化的状态，增加人体对酪蛋白的利用；受乳酸杆菌的作用，部分乳脂发生分解，变成易被人体消化吸收的状态
ea60f65545b0·2024-02-20 18:34

2021-09-07 每天都要HAIO

2021年9月7日每天都要HAIOH：健康饮食：坚持16/8饮食方法运动：蹦蹦跳跳身体好营养：胶原蛋白肽冥想：或许你的心去了别的地方A:心态我觉得我现在的情绪比以前控制的好以前如果说遇到我没赶上车，那我会一直懊悔
安好人生·2024-02-20 17:45
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