疲劳第11页

九年级中考复习策略之我见（一）

现在回想起来，有很多方法不得当，导致课堂效率不高、训练不够深入全面、学生老师还都很疲劳。

兰陵梦·2024-01-27 13:21

精力管理第19课：张弛有度，生命需要节奏感

高效的时间管理，来自充沛的精力管理，今天我们一起聊聊生命的节奏感001身体最重要的节律就是昼夜节律大自然中四季轮回，日出日落，潮涨潮落，人的身体也同样有节律，身体是以24小时为基本周期来运营的，除了调节我们的疲劳和清醒程度

木子的远方·2024-01-27 13:57

睡觉大法

图片发自App小时候从田地里干活回来很累，学医的大姐说：“来，告诉你们一个消除疲劳的方法：晚上躺下后，深呼吸八次。”我完全相信，照办，而且竟然养成习惯，不管累不累，躺下睡觉时就深呼吸八次。

茶者子澄·2024-01-27 11:20

《进击的智人》读书笔记（四）

当人体缺乏叶酸时，会感到疲劳无力、无精打采。更重要的是，缺乏叶酸对男性和女性的生殖系统都会造成消极影响。当男性体内缺乏叶酸时

演凡·2024-01-27 07:15

2月7日思考卡

图片发自App最普遍的观点认为，睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的损耗。人每天都要睡觉。人的一生平均三分之一的时间都花在睡觉上面。而且每天最少保证8小时的睡眠。

甘恩·2024-01-27 07:43

校运会

校运会开幕，观看了开幕式，很多班级都是街舞类的表演，实在有点审美疲劳，到德育处找蒙主任聊关于级长论坛，彼此的交流确实会拓宽视野，盟主列了几个主题：年纪目标管理、制度建设、文化建设、教学管理（培优辅差）、

我在枣快乐呀·2024-01-27 06:54

理性地思考，恢复身体的状态2018-12-29好事

当你身体处于疲劳而且过量的糖时，我个人认为补充一些核桃对于身体是有帮助的！2晚上回家做了番茄意大利面，感觉味道很不错，这样的面食1，对于身体的恢复是有帮助的，吃完饭收集感觉很舒服！

LiHongxi·2024-01-27 03:26

2020-03-14

不知从那天起我对自己的名字有了审美疲劳，名字是自己的，我有权利给自己起名字，而且不止一个。我给自己起的名字挺多，真正记住的只有几个。有那么一段我以为自己历尽沧桑，有那么一段时间我为赋新词强说愁。

张林茂·2024-01-27 03:17

我一生的品牌事业

遇到藏御堂真的也是我人生最幸运最幸福的事，刚才我也没有想过要来做藏御堂，只是自己用，2017年带2个宝宝睡眠不足，保养自己的时间少了，更多的精力花在孩子身上，那一年头发都掉的多了一点，气色也差了蛮多，容易疲劳了

活着因为梦想而精彩·2024-01-27 01:43

眼疲劳与干眼症

当今社会，5G时代的来临，人们看手机的时间越来越多，依赖越来越强，这就引起普遍的一个现象，眼睛各种不适接踵而来，眼睛越来越疲劳，而我们又没有去重视眼睛的呵护。那么什么眼疲劳，自己眼疲劳有哪些危害呢？

晓晓_0bbd·2024-01-27 00:34

孩子玩手机需要注意六点

眼睛与手机最少保持40厘米的距离浏览手机的距离越近，对眼睛负荷越大，越容易引起视疲劳；在强光进入眼睛产生黄斑伤害机会也越大。所以玩手机的时候眼睛与手机最少保持40厘米。

YOUR丶z·2024-01-26 23:00

如何全天保持精力充沛

坐太久实际上会导致疲劳。少量的运动可以刺激身体，让你一整天都感觉精力充沛。如果您开始感到

哲知小明·2024-01-26 21:01

今天日更，明天就要考试了

我感觉练习把自己都练习的疲惫了，有疲劳感了，太难了，一天天的，想休息还

凤之樱花·2024-01-26 17:50

2021-10-07：冰萃咖啡的酸

冰萃咖啡的口感比较柔，不那么苦也不那么酸，在一个午后累累的时光里，在大太阳下，一杯冰镇的冰萃咖啡，正好可以缓解疲劳。本来不喜欢咖啡酸口感的我，准备入手一点酸感指数高的咖啡了。希望不要让我失望呢。

会说话的河马·2024-01-26 16:41

7-《微习惯》-D2

引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。如果我们能成功克服这5项障碍，我们就应该能走向成功。I以上是对动力和意志力的关键总结，同时结合本书第一部分谈谈我的看法。

小小罗·2024-01-26 13:31

小草

繁忙看看祛疲劳，寂寞撩撩勾旧梦。乍似童蒙自在玩，忽如雅士斟酌重。常思种籽哪飞来，细想根芽曷放纵。助我修禅万偈留，催吾佐酒千诗奉。拼将意态付丹青，妙画高悬咱上供。

就爱嗑瓜子·2024-01-26 13:11

《让心灵自由高飞的密码》第八讲2022.1.25

防人之心不可无会让自己的神经绷紧，这样身体会疲劳，长期启动

努力学习改变自己·2024-01-26 13:00

2022-11-30黄芪桂枝五物汤方证病机

《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》说：“夫尊荣人，骨弱肌肤盛，重因疲劳汗出，卧不

幸运草_3b1a·2024-01-26 11:00

VR全景如何引爆民宿热潮？

很多人喜欢民宿的原因，就是因为游玩一整天，希望有一个温馨舒适的住处，来缓解身体、精神上的疲劳。

酷雷曼VR全景·2024-01-26 11:22

第一性原理（李善友）—学习笔记

（关键点：①选择疲劳。②可能存在“损失规避心理”，即选择过多，不进行选择是为了避免出现事后后悔的心理状态。）4，人考虑问题习惯先从自己出发。（关键点：①自我为中心的思考圈辐

翱翔丶者·2024-01-26 10:14

我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快

2.我们的疲劳通常不是由于

不吃面条always·2024-01-26 10:55

读书笔记：《生死疲劳》02

书接上文。蓝脸作为村里的老顽固单干户，也是乡里的老顽固单干户，最后是省里的老顽固单干户，没了驴的蓝脸就等于人没了双腿一样，很难有所作为。于是蓝脸准备再买一头牲口，因为驴的事情伤了心，准备这次买头牛。蓝脸带着亲儿子蓝解放（蓝脸和迎春的儿子）来到了牛市场。很快就倍感情切地看上了一头小牛，可是牛贩子非要小牛和大牛一起卖，否则免谈。最后经过好说歹说，再有熟人周旋，卖主才同意只卖小牛。两人牵着小牛回到了家，

追梦的小蚂蚁·2024-01-26 09:47

2022-03-09

第10篇别把疲劳不当回事在我认识的人中，许多六十多岁了但身体仍然很硬朗。可也有几个朋友五十刚出头，却因健康问题而不得提前退休。难怪湖南卫视“台柱子”汪涵在累出肝病后有了归隐田园的想法。

06d6c98f8607·2024-01-26 08:18

香味让人馋涎欲滴的勾魂面

才好勾魂面简单解决你的疲劳和饥饿，让你随时随地都能享受四川的美味，浓浓的麦香扑鼻，让你回味无穷，这才好！

小补文知·2024-01-26 08:35

熬夜后补个觉身体就没问题了？

熬过夜的人会感到大脑疲劳，即使之后正常作息或者补觉，仍无彻底缓解疲劳感，这一现

除夕子时·2024-01-26 07:12

这样做可改善四肢乏力的症状

当你感觉四肢乏力且总有困倦感的时候就要注意了，可能是身体发出的预警信号：1.休息不好，过度疲劳、熬夜、睡眠不足、神经衰弱患者较为常见。

壬荏健康·2024-01-26 06:32

中秋节，除了月饼，这4种美食最适合送亲友，寓意团圆健康发大财

每逢过节，美食可是起着举足轻重的地位，借用蔡澜的一句“人生的意义在于吃吃喝喝”，不如说过节的乐趣和意义也在于吃吃喝喝；还有人说：“传统节日能帮助那些味觉麻木、视觉疲劳、听觉迟钝的人们慢下来，享受生活。”

趴窗看雨的小龟·2024-01-26 06:12

《中医文化与养生保健》龚娅君2020年3月12日下午

秘方：1、麦冬10粒，西洋参5片，山楂5片，玫瑰10朵，反复冲服每天1000ml，连续服用3月：脸色红润、睡眠改善，除湿、精神好，保护心脏……2、睡眠质量差，容易失眠，容易烦躁，头疼，掉头发，怕冷，容易疲劳

万希妈·2024-01-26 04:29

极品小农场名窑

第50章大螃蟹乌龟驾驶小艇飞驰在湖面，吹着凉风，耳边嘟嘟和宝宝欢快笑声，李汉觉着这几天疲劳全消失了。“姐夫，感觉怎么样？”“不错，小汉，湖挺大，空着太可惜，你有啥打算？”李汉笑着说道。

龘龑文轩·2024-01-26 02:33

钻牛角尖

随着身体的越来越疲劳，心里的火噌噌的往上攒。随口甩给妹一句：咱俩一人打扫一人做饭。妹看了我一眼，说：哦。之后就继续之前。当我把午饭材料拿出来准备处理时，妹问：中午吃什么。

梦忆蔷薇·2024-01-26 02:35

治疗心悸验案一例

刻下症状：自觉心慌，时有胸闷、气短，心烦头晕，双下肢酸重，易疲劳，有时打嗝，眠差，口渴，渴欲饮水，食纳可，小便频，大便秘结，3-4日1行，舌质淡暗，苔薄滑，脉沉滑数。诊

取经路上·2024-01-26 00:06

走进NLP课堂（200字作文）

今天是NLP学习之旅的第三天，没有刚开始感觉到紧张和疲劳，更多是期待和放松。

Fanncy第三岸·2024-01-25 22:30

注意了，不要让身体长期处于高压状态，适当的放松一下

合理安排工作和生活做到劳逸结合，适当的休息能让大脑疲劳感得到缓解，而且能放松紧张的情绪，减轻压力。尤其是上班族，周末好好的休息，不要把所

心开零浪·2024-01-25 22:53

亲子日记四十九天

我同事也是在家带二胎，她还干着微商卖眼贴，好像是缓解眼疲劳，预防孩子近视等，我也

四年级四班杜嘉琪妈妈·2024-01-25 21:24

午安

人在疲倦的时候可以午睡一下不要多只需20分钟足矣午睡之后你会觉得整个身心似乎换了一个人似的不信，你试一试吧午睡可以消除人的疲劳和倦意可以让心情得到释放午睡是每个人的精神食粮会休息的人才会学习午饭过后30

茕灺·2024-01-25 20:26

20190306

要较为准确的确定睡觉的时间不好的睡眠习惯要去改进晚上睡觉的最佳时间，开始犯困而不过于疲劳的时候准备一张睡眠记录表

凌云小针医·2024-01-25 19:33

大创项目推荐题目：基于深度学习的疲劳驾驶检测深度学习

文章目录0前言1课题背景2实现目标3当前市面上疲劳驾驶检测的方法4相关数据集5基于头部姿态的驾驶疲劳检测5.1如何确定疲劳状态5.2算法步骤5.3打瞌睡判断6基于CNN与SVM的疲劳检测方法6.1网络结构

laafeer·2024-01-25 14:59

上门服务小程序|预约上门服务系统开发有哪些功能？

在现代快节奏的生活中，压力和疲劳常常困扰着我们。为了缓解这种状况，越来越多的人选择去按摩店进行放松。然而，繁忙的工作和家庭责任往往让我们无法抽出时间去按摩店。在这种情况下，上门按摩服务应运而生。

禾高网络·2024-01-25 13:50

一切靠积累

我的进步在于，从以前爱看影视剧转变到现在更喜欢看文字，转变的原因是对影视剧已经审美疲劳。我也意识到了自己的局限和阅读的重要性，只有多阅读多写才能提高丰富自己的语言和知识储备，才能提高写作能力。

新花花宇宙·2024-01-25 11:15

【媛媛微习惯日更40/101】20210105

《隐性疲劳》正在呼吁着我们，健康的重要性，健康是1，其余的都是0，没有1，有再多的0都是无济于事。要有健康的身体，最重要的是养成好养身习惯。

JYangel·2024-01-25 10:25

在岁月静好的阳光深处去感受内心世界的安暖相伴

坐在洒满了阳光的阳台边，把自己的双脚垫得高一些，这样好有利于自己缓解一下身体上面的疲劳，因为我刚刚结束了所有的家务劳动，顺道让自己洗了一个热水澡！

佳依我心·2024-01-25 10:51

一地鸡毛—一个中年男人的日常167

早起六点，大雨如注，躺床上玩手机到七点，感觉昨天锻炼的疲劳感还未消失，挣扎半天，还是起床，到单位健身房去锻炼。

随止心语所自欲律·2024-01-25 10:58

早起日志 2022年5月17日

扛东西上楼晚上开始腰就有些疼晚上十点四十睡觉早上四点前醒了，虽然腰背有些疼腿也有些疼不过还是在早上四点二十起床洗漱打卡五点五分出门跑步六点五分结束跑步七点回到宿舍八点十分出门上班问题：腰腿有些酸痛解决：早点休息，恢复收获：疲劳中的一次早起

晟逸·2024-01-25 09:34

【万有幸福墙】嫉妒-21天日记day6

它有强烈的存在感，稍稍来一点儿无伤大雅，还能调解味蕾对甜味的“审美疲劳”，又不像苦味那么面目可憎。关键是闸门一开它就很难控制，还没体会到多少美好就累积成过犹不及的苦涩。

熊妈侯蕾·2024-01-25 09:52

有忙有闲才是人生最好的打开方式

太忙容易打乱自己的节奏，容易造成过度疲劳的状态。太闲，人就容易变得懒散。有句话曾说，人生最好的生活状态是，有事做，有人爱，有所期待。这几天，天上下起了小雨，让我触景生情，想起了过去的经历。

林_64ba·2024-01-25 07:53

张遇升精力管理总结及自己的小目标

所以大脑的工作效率也高，长时间工作更不容易疲劳。体能和我们的健康状况、饮食选择、运动习惯、睡眠质量都有关系。金字塔模型第二层……情绪心理学有大量的证据证明，情绪对人的记忆力、认知力、决策力都有影响。

滴答滴答的朋友·2024-01-25 07:36

人是不会被工作累死的

虽然有点说风凉话的嫌疑，可能有些人会说，那你是没从事那种既累身体又累心的工作，人的疲劳都会有一个极限，如果你超过了这个极限，可能身体就像机器一样，会出现系统紊乱现象甚至瞬间罢工。

曲小虎·2024-01-25 05:17

了解大脑成长的奥秘，拒绝平庸

这种力竭感不是因为长时间用脑疲劳造成的。而是短时间内高强度的用脑。比如，尝试

精进行动·2024-01-25 02:04

自媒体人必备：从零开始学习新媒体写作（第5步）配图篇

自媒体人必备：从零开始学习新媒体写作（第5步）配图篇论图片的重要性如果一篇文章满满全是字，读者的眼睛看久了会疲劳，所以在每一段文字后面配上一张图片，可以很好的缓解读者眼睛的疲劳。

梦妈美食日记·2024-01-25 02:19

2020-12-02

12月2日大家好，我是王赫，晚上放学回家，妈妈让我快点写作业，写完作业，妈妈说让我看平安行这个节目，平安行将是交通事故，不要开太快，不要闯红闯红灯，不要一边开车一边听音乐，不要喝完酒再开车一边开车，不要疲劳驾驶

f56ad856649c·2024-01-25 01:17

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