硅脂

坚持运动100天，后果？期待-第4天

Day4每天都有坚持运动，只是老是忘了来记录(捂脸）早上：快走5km(连续跑了三天，让膝盖休息一下）晚上：打羽毛球两小时早中午餐都是低脂的，当天不记录还真有点想不起来了体重：61kg体脂：28.2%
lilysong·2023-11-01 15:10

一种晶圆表面形貌测量方法-无图晶圆几何量测系统

它可以用于硅片、硅晶圆、LED芯片等半导体材料的表面检测，通过对晶圆的表面特征进行全面检测，可以有效降低产品的不良率，提高产品的稳定性和可靠性。
CHOTEST中图仪器·2023-11-01 15:17

定制礼盒

甄选纯可可脂原料，品味巧克力的“”呼吸“”下单后才生产，让您在最短时间内品味巧克力初始味道[色][色]图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
燕驹之情·2023-11-01 15:20

蛋白质对增肌减脂的人固然有效，可摄入过多也有害

蛋白质虽然能帮你增长肌肉塑造身材，但这5个坑你可别踩无论是增肌期亦或是减脂期，蛋白质都在其中扮演着非常重要的角色。
波普董·2023-11-01 14:38

5.7共读9《吃的营养与治疗》Day2

4)改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5)预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防
甘恩·2023-11-01 14:45

全谷食物巧搭配！日常饮食怎么搭配营养又美味？

下面我们对其中部分营养素及其生物活性做简单介绍，维生素：维生素e是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，可以改善动物和人体内的各种氧化应激参数。
泓樾大苏·2023-11-01 13:21

语音芯片制造过程简述

选择高品质的硅晶圆片是保证芯片稳定性和质量的重要保障。接下来，将选好的半导体材料进行建片，即将片材分割成小块，以供后续处理。2.制造电路在芯片电路的设计完成后，需要将其制作成实体
九芯电子·2023-11-01 11:44

污水处理的常用吸附剂

目前在废水处理中应用的吸附剂有:活性炭、活化煤、白土、硅藻土、活性氧化铝、焦炭、树脂吸附剂、炉渣、木屑、煤灰、腐殖酸等。这里着重介绍在废水处理中应用较广的活性炭。活性炭是用含碳为主的物质(如木材、
博水环保污水处理·2023-11-01 10:59

离子交换工艺过程 - 污水处理

①交换阶段是利用离子交换树脂的交换能力，从废水中去除目标离子的操作过程。一般在废水处理中，树脂层到穿透点时就应该停止工作，进行树脂再生。
博水环保污水处理·2023-11-01 10:29

《健身笔记》分享七

在之前，跟大家分享了《健身笔记》中如何使用毛德倩公式来计算自己的基础代谢并设置减脂的热量缺口。那面对一些反而一直吃不胖的人该怎么办呢？其实，如果想增肌，道理也一样。
Cyclist行者·2023-11-01 09:24

不花时间不花钱体重管理之系列

在2020年，我通过设定目标，制定表格，查阅减脂减重的方法和食谱，通过合理饮食，科学运动，成功减掉20多斤。最近，看到《周一断食》这本书，我再次开启实践之旅，期待看到的伙伴一起加入!
宇光晓辉·2023-11-01 08:16

2022-4-26晨间日记

今天是什么日子起床：4:30就寝：9:30天气：多云心情：舒适纪念日：陪陪二公子任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：运动30习惯养成：减脂周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·
康米·2023-11-01 06:01

4176-钟离冰琪-你喜欢舒适，但身体却喜欢被蹂躏

热爱健身的人都知道，若想维持良好的体脂率除了要注意饮食方面外还要经常性的进行运动以刺激肌肉细胞维持一定水平。专家表示，
钟离冰琪·2023-11-01 06:48

大唐，成也玄宗，败也玄宗

纵观李唐王朝三百年，开创“稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实。”
北归燕·2023-11-01 04:16

【减脂日记】第66篇

体重2020年4月19日72.7公斤昨日运动卷腹100个，帕梅拉初级腹肌10分钟昨日饮食早餐南瓜小米粥185克，煮鸡蛋60克，香蕉85克炒西蓝花100克，铁棍山药120克加餐：芝麻薄脆饼干20克午餐米饭200克，豆腐皮炒鸡蛋275克晚餐番茄炒蛋60克，韭菜鸡蛋150克，土豆片牛肉50克，蒜薹木耳炒肉80克，调莴苣120克
骆驼_在路上·2023-11-01 04:23

你真的会减肥吗？

减肥=减脂？
向心健身·2023-11-01 02:39

这才好麻辣香锅如何做到全天然低脂搭配？

现如今社会，人们生活水平居高，饮食出现严重无节制，每天大鱼大肉，长时间食用高脂肪高热量食物，很容易让身体超负荷，从而出现各种疾病。这才好麻辣香锅是如何体现健身餐的呢？我们的麻辣香锅整个底料采用中药辛香原料，能有效去除人体湿寒。香锅底料辣椒，微辣且香，含有丰富微量元素和维生素，具有辣而不躁，味道纯正，醇厚温和。不会出现上火，长痘情况。食材荤素搭配，告别高脂肪高热量危害饮食习惯。这才好麻辣香锅所有底料
资深的吃货·2023-11-01 00:27

先瘦下来到看着顺眼，再追求这6点让身材完美

减肥减脂很简单，主要做到睡够少吃适当运动喝够白开水一般就能瘦很多，关键是养成好习惯，顺其自然的做到睡够少吃适当运动喝够白开水而且还不觉得饿，反而很舒服，然后还能一直保持这样的好状态，即使偶尔状态不好也能很快地调整回来
韩大放健心体·2023-10-31 22:05

健身与科学减肥

健身与科学减脂因
410c036b286c·2023-10-31 22:28

北美圣草

北美圣草的叶子富含树脂，具有保水的功能。因此它的萃取物被广泛用于化妆品与保养品中，成为一种保湿成分。又有强效抗
慈悲之光爱合一·2023-10-31 20:47

随笔

五灵脂，是鼠科动物的干燥粪便。真没想到，这些竟然都是药，还能治病，由此可见，万物都是相生相克的啊！世
愿充凤凰茶山客·2023-10-31 19:27

周末愉快，准备减脂

应该是这个月的最后一顿红烧土豆排骨，实话就是卖相和味道都一般哈哈，看看减重能不能坚持两天，坚持一周我会佩服自己哒~去找漂亮妹妹染头发啦，期待已久的蓝色，虽然可能会翻车，也试试吧，晚上民心佳园吃烧烤，计划是结束后小黄鸭接我去她家，明天抓娃娃，周一开启减肥~PS我的麻麻真的很会嘲笑我，说啥都是错的，她可能是典型型中国家长，不想打压但是话到嘴边。然后超级难受的就是大家都要有各自的生活，男朋友也是，每个人
Ann璐璐·2023-10-31 19:42

健身减肥体重秤方案

体重秤，一种测量体重的电子秤，与最近很火的体脂秤来比来说，他是的功能能就有点单一了，只能测量体重，而体脂秤可以精准抓取测量体脂体重等一系列的数据，功能更为多样，但相比之下体重秤的功能简单，操作简单，在市面上销量广阔
西城微科方案开发·2023-10-31 19:59

智能电子体脂秤的方案介绍

智能电子体脂秤与普通的电子秤主要功能是没有多大区别，他们的区别在于智能电子体脂秤是一个可以通过APP连接将数据传送到云端并保存的秤。
西城微科方案开发·2023-10-31 19:59

DENTON电源维修美国丹顿电源维修HVCEB-6-3

电源采用了三相工频交流电电源输入，经过三相可控硅全桥整流滤波后，在通过全桥逆变和高频脉冲变压器升压。整流用可控硅采用的是SKKT57/12E。
天浦正达维修朱工·2023-10-31 18:08

5.28守护成长感恩日记

感恩自己坚持健身，心肺功能和综合体能进步了不少，体脂率在降低，配合有氧和控制饮食就更加完美了！感恩芳心有灵犀的相约，每次相见总觉得时光飞快，谈家庭谈工作谈朋友，无话不说，心照不宣，互相鼓励，妙不可言！
Sunny_0a39·2023-10-31 18:53

正确的饥饿感

要想减脂，必须制造能量缺口，怎么知道有没有能量缺口呢？那就是真正的饥饿感。什么是真正的饥饿感？有时候你饿了，不是你真的饿了。
梅子姐姐的健康生活·2023-10-31 16:26

2020-4-3晨间日记

人际的投入开卷有益-学习/读书/听书郭德纲相声每日必听健康与饮食今日步数：今日锻炼：KEEP减脂操做一组今日饮食：早餐黑咖啡，全麦面包一片好习
灵仙修自医·2023-10-31 16:04

吃货小常识

山药：健脾益胃、消水肿；菠菜：补血止血、滋阴平肝、润肠通便；富含硫辛酸，助减肥生菜：补充纤维、促进血液循环；冬瓜：利尿消肿、润肤美容；南瓜：控制血糖、利尿通便；2.减脂多吃以下果蔬冬瓜：防止脂肪堆积，热量低芹菜
吃货一枚儿·2023-10-31 16:29

吃什么对头发好

还有一些化学性刺激，如洗发水，过勤的洗头，卫生习惯不良，汗液及脂垢腐败分解等原因，对本病的发生和发展都是有一定的影响的。为什么会秃头人出现秃头的因素有
健康生活小冯TJCS1888·2023-10-31 14:03

用提问的方式打造你的无限可能

《无限可能》的作者，美国人吉姆.硅克告诉你，经过训练，任何一个人都可以达到这种惊人的记忆
辰诺一启·2023-10-31 14:20

美人赋

脂残粉褪，峨眉依然。
云清月行·2023-10-31 12:02

如何搭配低脂全营养早餐

1-豆浆+油条/油饼热量高，缺少维生素、矿物质、膳食纤维豆制品提供优质蛋白，升糖指数和热量都比较低，但是外卖的豆浆都加了许多糖，豆浆的纯度也很难评测，减脂期注意选择无糖豆浆。
戴小苏·2023-10-31 12:44

了不起的水果君（05）| 被嫌弃的橘子君

蜜桔妹妹在他身边暗自感叹：“真是一胖毁所有啊...”砂糖桔弟弟默默给他送来了减脂餐的链接，女神贡桔看向他的眼神都带了
嬉九·2023-10-31 12:59

5个小动作学起来，瘦腿瘦腰瘦全身

调整饮食是很重要的，合理的减脂食谱可以帮助我们控制热量的摄入。接着就是得选择合适的运动来做，让我们的体型更好看，而这也是身材苗条的关键点。
良莉LILY·2023-10-31 08:10

2020-02-06

1、比学习：今天上午听工厂授课酷家乐和微信朋友圈如何推广，下午听亚辉老师讲的太空树脂球的卖点及特性。2、比改变：疫情期间要在家里让员工在线上动起来，多亏老师的及时雨课。
cf5aec4f67ef·2023-10-31 07:24

哺乳期妈妈的营养摄取

可以是鲜奶，低脂乳或无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄影足够的维生素c，其中有两次必须将维生素喝水果生吃，还有2次应食用桔子、葡萄、柚、番茄、生卷心菜或浆果。
良子老师·2023-10-31 06:18

六项精进打卡Day15

，就要感谢2.除了努力工作，不存在第二条通向成功之路3.勿以善小而不为，勿以恶小而为之4.诚实永远是人生最美好的品格5.勇敢走出自己的舒适区，去遇见更好的自己【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.抖脂机
ac00b0197f3b·2023-10-31 05:18

敏敏的感恩日记11-20190803

早上醒来后没有赖床玩手机，起来拍照记录了下自己的身体局部照片，并做了减脂运动后才去吃早餐~运动真的很难坚持的一件事，但是还是想对自己要求，一定要开始运动减脂了！感恩有良好开端的自己。
敏敏小姐姐呀·2023-10-31 04:58

2019-12-01

血脂检查解读：血脂是血液中脂类的简称，包含胆固醇、甘油三脂和磷脂等，较为全面的血脂检查一般包括以下内容：(1)TC:总胆固醇的英文缩写，代表血中所有的胆固醇，目前认为降低血清胆固醇水平是冠心病防治最有效的措施之一
李小月666·2023-10-31 04:11

2019-05-25

吃完饭张说去万达，然后买了根链子挺简单的，然后又买了副耳钉，可是买完我发现对面那家的更好看，顿时感到自己买的很丑，估计不会带了，果然，庸脂俗粉！
一梦浮生l·2023-10-31 04:48

关于拉伸运动

发现很多做运动的朋友，都会在运动前，活动活动，有的会做一些拉伸运动，但是无论是健康养生，瘦身减脂，还是增肌塑型，训练前不要拉伸，否则会让人更慢、更弱更容易受伤。
张彦博Burgess·2023-10-31 04:04

精油日记—佛手柑

抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌
译文芳香·2023-10-31 02:58

学习笔记

同时还起着遗传信息载体的作用三.核酸的化学组成:1.由核苷酸为基本单位构成的一类生物大分子2.部分水解形成多核苷酸核苷酸核苷3.完全水解形成磷酸戊糖含氮碱基4.核苷酸绝大多数均为5'-核苷酸,以3',5'-磷酸二脂键形成
姓荣·2023-10-31 00:13

适合常加班的苦逼的我的减脂计划

因为上班原因，并且银行需要经常性的加班，其实个人的空闲的时间和精力是非常有限的，所以这个健身只是一个给自己粗略的计划，在尽量多运动的同时也要避免受伤。主要分为【家庭运动】、【饮食】，暂时不考虑【健身房】、【器械】、【补剂】【饮食】安排：正餐6分饱，加餐来几口，多喝水，少吃碳水和甜食，保持动的状态。早上【早餐】：白水煮青菜、牛奶、白煮蛋1个、家人吃啥就补充点碳水，或燕麦粥。上午【加餐】：白煮蛋或牛奶
85后求自由尚未得·2023-10-30 23:03

咖啡加点冰

这里用得是减脂咖啡，低温烘焙的口感，一条是10克，两条加起来是20克。2.用50ml的热水把咖啡粉溶化，搅拌均匀。3.咖啡2条，热水又比平时的少，这样冲出来的咖啡是很浓的。
空空如也_1·2023-10-30 23:24

也许你的健康正因为你的“肥胖”给你带来着这些并发症！

下面我们就介绍几种易引发的并发症：容易导致血脂异常肥胖着特别是腹部肥胖的人群比普通人更容易表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，低密度脂
ki马利来·2023-10-30 19:41

偏见根深蒂固，也可以努力摒弃

好几个公司同事建议我跳绳，因为慢跑起不到减脂、减重的作用。上半年，我试着跳过几次，依然偏向于跑步，因为跳绳太累了。这一周，终于下定决心更改运动方式，以跳绳为主，跑步为辅。没有
通过阅读看世界·2023-10-30 19:50

我的素食生活

1.要做到严格的低脂纯素并不容易，尤其是对于那些一直以荤素搭配为饮食方式的人。这个转变过程需要一定时间慢慢改变，但是相信一旦你做到了低脂纯素并坚持，你是不会再想回到过去大口吃肉的日子。
Vanessa8741·2023-10-30 19:12

你有一身的专业技能，却不会展示

认识一位朋友，线下是一名减肥减脂教练，看到身边的人都把生意搬到了线上，也特别想要一展拳脚于是，报了一堆的课程，因为她知道，一个没有接触过线上的人，刚刚开始一定是要学习的想法很好，也没问题，但是，报名了一堆的课程
海琳_掌之事·2023-10-30 12:26
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