精力第40页

【泽宇读书会3】管理好精力，一切从提升体能开始！

下面进入第二部分为体能充电的阅读：精力的管理要从好的体能开始，那么好的体能为什么是高效能的基础呢？张萌《精力管理手册》中提到了，体能从广义上讲是人体适应外界环境的能力。

暴富的小青·2024-02-07 05:43

不要说我无聊透顶

有人天生不是写作的材料，白白浪费了时间精力，如我，但我为什么又写呢？我是孤独的，才热爱写作。有时会这么想。孤独的人，会思考。会有梦。大凡有梦的人，总不喜欢看别人的眼色。

徐长顺·2024-02-07 05:15

学习理财的第二天

①主动收入：就是需要花费大量的时间和精力去完成的，比如上班工作，如果生病或其他原因导致不能工作了，没了收入。②被动收入：不需要花太多时间和精力去完成的！！

宠娃魔·2024-02-07 05:34

惰性的养成

每个人的时间精力体力都是有限的，当你用尽的时候就需要补充，否则将会耗尽！那么在不错的过程中，我们很容易就养成了惰性。拿龟兔赛跑来说，兔子一下子就跑到了前面，它看到乌龟那么慢肯定追不上自己。

酸酸甜甜的彩虹糖·2024-02-07 05:19

人生，方向比努力更重要

生活中一些人忙碌无果，一个最关键的因素是他没有注意到自己努力的方向是否正确，结果把精力消耗在偏离方向且不重要的事情上了，白白做了无用功，可悲的是他们还自诩很努力，不知道自己失误在哪里。我在操

往事余生1217·2024-02-07 05:19

程序员为什么不喜欢关电脑

关闭电脑意味着所有这些工作状态都会丢失，即使有些程序支持恢复上次会话，但重新打开和恢复到之前的工作状态仍然需要时间和精力。为了避免这种情况，许多程序员选择让

可比克薯片·2024-02-07 04:00

《九都记》第100章魔脉雷体炼幽煞

骷髅法器想必非一般普通法器法宝可比，为了炼制它，魔驼不知耗费了多少精力。此时被赫连连城破去，魔驼恼怒万分，更是没想到郝连连城的御剑术如此厉害，以筑基初境境修为强行破了骷髅头法器。

秦纵横·2024-02-07 04:55

人生处处是定投—健身篇

每天健身留住的是青春，浇铸成的是良好的体质，赶走的是更年期骨质疏松，留住的是旺盛的精力，做自己喜欢的事。我的健身包括了游泳、跑步、瑜伽，还有keep、咕咚软件上各种运动方式。

张娟丽·2024-02-07 04:22

价值共生：互联网时代，学习数字化管理，更新迭代你的认知

如何管理好我们的时间和精力？又如何做好工作和生活的平衡？这些似乎都成为日常我们需要去面临解决的问题。

徐丹妮·2024-02-07 04:33

周记·七

··工作占用了相当一部分时间和精力，这阵专注投入的工作也是为了随后能有更多可灵活支配的时间与精力··==工作==依旧工作量饱满，有重复巩固，有新加的小任务，确定方法，纳入日常工作。

贤记七生·2024-02-07 04:49

涤亲溺器（23/24孝）

作为身居高位之人，在侍奉母亲的事情上，却也是竭尽孝诚，在生活的小事上，为母亲奉献着自己的精力与时间，尽自己做儿子的一份职责。黄庭坚，每天晚上，都亲自为母亲洗涤溺器（便桶），涤亲溺器的故事

竹墨韵风·2024-02-07 03:51

无题

是因为自己调节的效率太低了，每当打破规律的作息习惯后都不能很快回归正常，总需要好几天的时间，恰好最近的约会比较多，刚刚调节好又开始了，所以总感觉忙忙叨叨的，什么事都没做好，主要还是精力不足，以至于处理不好情绪和事情

李李李李沐纯·2024-02-07 03:30

别让孩子成为留守儿童

好在孩子的姥姥姥爷很爱孩子，姥爷退休了，姥姥也不用干农活，两位老人就把所有的精力都用在了孩子身上，所以孩子的童年还是很快乐的。但遗憾一直都存在着。在

萱草2019·2024-02-07 03:05

戒掉内耗，才是顶级的自律。

每个人的精力，都是有限的。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。想得越多，越会透支心力和体力；做得越多，越能扛住压，克住难。在做一件事时，最难克服

张无敌·2024-02-07 03:18

一级达标，我们准备好了！

“集中精力干好迎考这件大事！”这是我们1号最近每天都要重复好几次的话。迎考，也就是一级单位达标考核，像我们这样的单位，只要考不过一级达标，每年都要考，考过了可以顶3年。

糖豆老爸·2024-02-07 03:19

没钱、没人脉、没背景的我该怎样度过这一生？这是我听过最好的答案！

在学习中，明明花费了自己这么多的精力，拼命学习，几乎把所有时间都奉献给了学习，为什么还不如那些整天悠哉悠哉人的成绩？

朱小落·2024-02-07 02:53

补土派脏腑点穴

昨天结束了红杏林举办的补土派脏腑点穴专业课程，利用休闲时间断断续续地完成了学业，感觉很不容易，少睡多少觉，总觉精力不够用，尽管不懈努力，但操作效果不太明显，而群里其他同学，学习操作都很认真努力，分析的病情思路都十份清晰

乐陶安康·2024-02-07 02:45

读《财富自由之路》金句

学习其实是一种生活方式，学习本身就是最好的洗脑方式只要我投入时间和精力，从长期来看，没有什么是我学不会的我学的东西越多，我在学新的东西时速度就越快学习不是目的，用起来才是因为价值，只能通过创造实现我知道自己现在看起来很笨拙

Nathna董·2024-02-07 02:24

来猜谜语啦12270

如果私信，淹没在试猜信息中，数量较大，往往没精力去看。—

今思迟·2024-02-07 01:35

读《见识》第二章有感

态度很重要“很多时候，我们把太多的精力花在了选择上，而不是经营商，导致难以精进。”一句话直击我的痛点。在写这篇文章之前，我还在想，我到底应该怎么写？选择哪一点去写？

小新知之·2024-02-07 01:03

[Day 60]让有益行为自然而然的三个小妙招（崔律·100天精力和时间管理训练营）

【国庆学霸打卡·Day60课后实践】我是学霸，我的打卡如下：这是2018年10月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第9.3讲的课后实践。1.我在本讲中学到的点：第一，触发器与仪式感。

和盼妈一起学阅读·2024-02-07 01:40

Embedchain聊天机器人开发简明教程【开源RAG框架】

在本课程中，我们将集中精力开发Audi聊天机器人。我们将详细介绍安装Embedchain库、设置OpenAIAPI密钥、构建聊天机器人实例、为其提供训练资源，以及向聊天机器人询问问题以获得答案。

新缸中之脑·2024-02-07 01:39

1114克【等于221封情书】

林鹿依刚谈下一笔一百万订单，精力疲惫，软瘫黑皮沙发上，略作休息。“哒哒”“可以进来吗？”熟悉而轻柔的嗓音，使林鹿依瞬间坐好，迅速整理好随手扔在茶几上的文件，“可以。”

Dummer生之微末·2024-02-07 00:45

给狗洗澡，这么贵！！！

控制狗狗的情绪就不容易，我的狗子天生好动，精力充沛，往往洗一遍还洗不干净，洗完了需要吹干，吹干还必须要吹透，不然会生病，吹好了还要护理毛发，剪指甲，当然还包括挤肛门腺。

丑小鸭丑小鸭·2024-02-07 00:48

健身--进阶第187天

专注，学习，实践拥有，输出，收获1、近段儿时间学习新事物中，较多占据了一些时间和精力，调整过渡期，旨在通过尝试步入正式轨道。2、减脂增肌需科学方式，极端手法或会损害健康，谨慎尝试。

奔跑的Danielle·2024-02-07 00:16

认识一个人，打开一扇门

新增一娃的我们急需买一套房，可是争吵的家庭耗费了我们的时间和精力，

放飞的香片·2024-02-07 00:22

先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”

想做的事情往往是欲求，需要付出时间和精力去争取，是需要在解决温饱、做好必做之事的基础上而可为的。而必做之事，是无论喜不喜欢都必须做的，是比较紧迫，是需要积极面对的。什么是必做的呢，当你上学

吴大喵·2024-02-06 23:43

困惑中思出路，反省中寻初心

这时又猛然想起还有重要的事没有及时完成，内心中又有一丝自责之心，迅速提醒自己要归心，集中精力做好最重要的事。

fcb12615e0bc·2024-02-06 23:05

迎财宝：30条创业营销心得分享

必须把所有的精力，都投入到流量+成交变现+文案+合作服务+合作产品上面。理解不了这个，就别出来混了。3，不聚焦的人，都是不出单不赚钱的，无一例外。

迎财宝·2024-02-06 23:36

给我亲爱的女儿的一封信

而在年轻时觉得很漫长，有大把的时间去做自己想做的事，精力充沛，仿佛有使不完的劲。可是妈妈却觉得时间过的好快，除了每天要照顾的起居饮食，还要锻炼你的运动，负责你的学习。

浅浅绘绘·2024-02-06 23:18

十二星座的理想伴侣VS命中注定的伴侣

1.白羊座理想伴侣：你理想中的情人似是玩伴多于伴侣，因为你总是全身充满活力，为人亲和，富有冒险精神，像小孩子一样精力充沛。

吉他手的世界观·2024-02-06 23:35

自律改变生活～休班48/100

今天休班，跟宝贝们去游乐场玩了一个小时，吃的汉堡～感觉小孩子总是有太多的精力，回来以后让爸爸陪着去广场玩，难道都不累的吗？

迎风奔跑2021·2024-02-06 23:59

2019-06-10

在这四年里，最开始为了老大的阅读确实也费了一些精力和心思。开始总是想着如何让孩子爱上阅读，给孩子买了好多的书，但是很多都不是他想看的。那些买回来不看的书被我借给了别人。

沄莹·2024-02-06 23:59

思维导图学习有感之十三

第一期学习在不知不觉中结束了，喜欢自己这三个月平和的心态，自己每周要烧脑绘画，精力就会从儿子身上分散出来。亲子关系变得更融洽了，也许就是人们常说的，先好好爱自己，杯满自溢。

Wly静的聆听·2024-02-06 23:26

拖后腿的猪队友

期间耗费了大把的时间和精力，跑市场、网购、筹款，三四天才收齐均摊的费用，最后还是要倒贴……终究要错付了吗？我假装没看见，不发一言。下午约了个皮肤护理，做完离接小皮蛋子还有十多分钟，便在店里等了一会儿。

飞飞的碎碎念·2024-02-06 23:17

2022-10-14

但是也有值得开心的事，我终于有一点时间去做，我认为值得的、重要的、有意义的事儿了，并且我现在有一点时间精力把这些事儿做到尽善尽美了（至少是我认为的）。

初心倩萦·2024-02-06 22:37

2021年7月31日日记

工作真的耗费我太多精力，它让我觉得下班后的时间太珍贵了，珍贵到我只想花在自己切切实实想做的事情上，其他的不想考虑的事情，我一件也不想做，只想创造我想要的快乐。

Sinceyang杨·2024-02-06 22:19

一些感悟～

每日真正用于读书写作健身的时间并不多，花费在炒股上的时间精力不少，收入却不成正比，可

品茗闲居·2024-02-06 22:14

《富爸爸穷爸爸》教你如何"让钱为你工作"，实现财务自由

学生时代的我对理财没什么认知，只会把时间和精力都花在学习课本知识、专业课程，没有任何老师跟我们说过:"噢，你们最好学习一下理财知识喔，这对你们将来有好处的。"

苏呆子酱·2024-02-06 22:17

坚持

在写坚持这一天居然想着要不然发个红包算了……这两天的确没有把精力放在书写上，应该发个红包检讨一下。从小接受的评语就是没有毅力，大概也是做啥事不能坚持的另外一种说法吧。

lichangan·2024-02-06 22:01

又一次断更

昨天又一次断更了，不是忘记了，而是没有精力去写些东西，幸而有复活卡可以用，才让自己坚持了这么久的日更没有画上句号。

__Long·2024-02-06 22:38

百日笔记第二天7.19

实事求是是执行文化的核心把精力集中在三四个目标上面是最有效的资源利用方式《执行》拉姆查兰实事求是要求我们能够有勇气去面对自己存在的问题，有决心去真正解决自己的问题。

黎旭东·2024-02-06 22:11

无聊的日更

若你把应酬十个人的时间拿来关心一个人，你的亲密关系就变好了；若你把用来焦虑、纠结的时间拿来读书、运动，你的内心就平静了，生活状态也变好了……真正的极简，是明白我们身边99%的事情都没有意义，从而把时间和精力倾注在

双鱼座的树洞·2024-02-06 22:21

2021-10-27

人的精力和时间都是非常有限的，你的专注在哪里，你的成就就在哪里。所以，找到自己的时间、精力最高效的地方，充分掌握利用自己的时间和精力，让它们在短期时间内达到最大效益。

橙子走心·2024-02-06 22:33

找需要不是为了合理化

太没用了、太不顺了合理化（自我安慰）：我也不是故意的，昨天太累了，早上多睡一会今天白天精力才有保障，现在管理没有那么严格，迟到一下问题也

胡一凡_非暴教练·2024-02-06 21:47

时间挤挤总是有的

柳比歇夫可以把每一次做什么事情的时间精确的记录，每天散步几分钟，每天观察昆虫几分钟等等，但是他不会规定和记录每天几点到几点一定要做什么，重要的不是几点到几点在做什么，而是你做了这个事情，做这个事情上花费了多少时间和精力

蜜糖丸子·2024-02-06 21:46

日更45天啦

最近心态上有了变化，觉得自己好像老了，不是脸，也不是身体，而是精神老了，再也没有那种能打能闹的精力和心情了。。。经历了一些所谓的社会上的为人处世之道，心里有说不出的滋味，怅然若失。。。。

辣K·2024-02-06 21:16

程序员不喜欢关电脑的原因可能有多种，以下是一些可能的解释

关闭电脑可能会打断他们的工作流程，导致他们需要花费额外的时间和精力来重新启动电脑、打开必要的软件和工具、加载项目等。

Bol5261·2024-02-06 20:40

【小海豹教室】“布”一样的升旗仪式

虽然只是彩排，但每个小海豹都拿出了自己百分之百的精力认真对待。羽曦、美善、晨轩、俊哲、靖雅、泓熙、懿瑞、欧阳玥等几个孩子还帮老师一起布置场地，整理要展示的作品。终于，升旗仪式要开始了！

露从今夜白cc·2024-02-06 20:19

【1230践行笔记】Minm（759字）

虽然在朋友圈有意识地记录自己学习成长的精力，但这还远远不够。践行清单一:我给自己初步定位的两个标签:开源专家、保险行家。在现有朋友圈内容的基础上，增加关于如何开源、保险相关的心得经验分

Minm的思维进化日记·2024-02-06 20:45

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