翻译练习第99页

4.身处变化｜冥想练习：探访心湖

提要请你邀请自己来到当下安坐，做一个呼吸的调整，在呼吸中放松你的双肩，双手自然地垂落，手心向上或者向下。当你准备好了的时候，你可以再一次地微微闭上眼睛，和我一起做三个深长的呼吸。让我们吸气，对于初学者来讲，也许在吸气的时候知道自己在吸气，在呼气的时候知道自己在呼气，是非常不错的开始。再来一次，在沉稳匀称的呼吸中，去觉知自己坐着的身体，感受身体作为整体舒展着、也呼吸着。觉察你的整个身体，温和地在自己

旭蒸日上·2024-02-09 03:32

李艳莉 20190814 心得体会

今日练习《普通话百日训练》【iang】的发音。今日收听叶武滨老师时间100讲中的【案例】最幸福的时候就是你告诉我，你因我而过的更好！

李艳莉_06ee·2024-02-09 03:59

第三模块面向对象&网络&并发编程

第三模块面向对象&网络&并发编程面向对象基础1.初识面向对象1.1对象和self1.2常见成员1.3应用示例2.三大特性2.1封装2.2继承练习题2.3多态3.扩展：再看数据类型总结作业从今天开始，我们将进入系列课程第

李小狗儿·2024-02-09 03:42

搞什么副业可以月入过万？有哪些睡后收入副业？

配音新手圈·2024-02-09 03:49

Day20内心世界创造了你外在的声音

好声音是可以刻意练习出来的。我想好性格也是可以通过刻意练习获得的。跟着优秀的人变得优秀。在修行的路上遇

谢飞飞_6763·2024-02-09 03:40

【随笔】八部金刚功（四二七）

浩然H_H·2024-02-09 02:46

Three.js学习8：基础贴图

一、贴图贴图（TextureMapping），也翻译为纹理映射，“贴图”这个翻译更直观。贴图，就是把图片贴在3D物体材质的表面，让它具有一定的纹理，来为3D物体添加细节的一种方法。

stones4zd·2024-02-09 02:08

小练习

画时光近期一直在画钢笔人物小画，有的小伙伴们表示很喜欢，我在这里简单说说哈！材料:樱花针管笔0.03+0.3+宝克钢笔+32开宝虹中纹水彩纸+马利水彩我一般喜欢用最细的0.03针管笔画人物面部和头发细节部分了。比如睫毛，皮肤衣服阴影等。当然了，第一步起稿要用铅笔，把人物的大轮廓描绘出来，表现好明暗关系。第二步就是最需要耐心一点的钢笔线描了。这一步不仅要把铅笔线稿描一遍，同时还可以适当修正一下铅笔小

华枝春满5339·2024-02-09 02:30

阅读中的词汇学习，也是有学习思维的基础训练

准确的读音，书写规律，然后在生动有趣的练习中，才算完成基础学习。而只是学完不能代表学会了，还要有应用，会用才能算学会。

宋焱阅界·2024-02-09 02:38

2020-03-27 语文总结

拓展：练习题——选词填空品德家庭姿势尊重经历预防1、朋友之间要相互（尊重）。2、通过网课进行学习，是一种难忘的（经历）。3、读书和写字都要保持正确的（姿势）。4、戴好口罩可以（预

霍小莹会努力哒·2024-02-09 02:37

解一元一次方程（二）去括号

练习其中容易出现的错误有带分数要化成假分数，11x等于17容易解得x等于11/17。十分钟讲题，30分钟练习。

读书是件快乐事·2024-02-09 02:17

绘本讲师训练营【34期】9/21阅读原创《糟糕，身上长条纹了！》

，这本书是河北教育出版社出版的，文/图：【美】大卫.香农，翻译：黄筱茵。故事的主人公是卡米拉.克莉姆。作者介绍：大卫·香农，他的绘画兴趣与许多孩子一样，起源于

6d60537648cb·2024-02-09 02:45

日更第50天基础写作技巧练习：拆解文章（终）

基础写作技巧练习：拆解文章目的：1、知悉公众号发文格式、如何阐明观点，金句放置等。2、文章拆解后，练习搭建同类型的文章框架。

指北针_从零开始·2024-02-09 02:11

自律行动D20－复盘

一，日程（每日必做）1.早起7点半×2.绘画30min√3.健身30min√4.练习演讲30min√5.计划复盘√二，日行1.继续修改部分口红插画√2.练字√3.个人作品√三，日知人生不如意之事十有八九

西京飘雪了·2024-02-09 02:23

2020-11-20

关注正向给我信心昨天在练习瑜伽的过程中，有一个体式我根本找不到感觉，内心有恐惧，害怕摔着，所以一直做不了，看到别的同学做的都很好，而我在老师的带领下一次次的尝试，最终也没有做成功，当时有点沮丧，有点自卑

热带鱼_1344·2024-02-09 02:49

无为而为之“存在”

今天的阳光很美，90分钟的练习流畅舒适，刻意去调整到胸式呼吸，觉知到后背都变得饱满。练习之后站在竹林的阳

心念斋·2024-02-09 02:22

2021-06-25

，课上到一半做的身体评估，但是老师会跟你沟通，平时哪里不舒服，编排也是梵音的固体编排，先放松肩颈，在拜日A，因为我跟老是说我下腰背部不舒服，所以没有做站立体式，老师课后有跟我沟通，体验课中，到底是体式练习重要

Ss_c946·2024-02-09 02:40

P.E.T亲子沟通课学习打卡DAY7,《你是不是真的理解孩子说的话？》

2、做下面积极倾听的练习题：1）、吃饭的时候，孩子说：“我不喜欢吃这个，别夹给我，拿走，快拿走！”积极倾听：这个菜你不喜欢吃，不想让妈妈给你夹对吗？

娜娜的甜屋·2024-02-09 02:07

《道德经》第19章｜真正的强大，是自律而不放纵

【翻译】能识透别人，算有智慧；能识透自己，才有光明。能战胜别人，算有力量；能战胜自己，才是真强。知足的人富有。攻克己身、顺道而行的人有志气。持守本相、不失不离的人可以长久。

哆啦小Q·2024-02-09 02:07

学习田雨老师关于柯达伊教学法的文章《有趣的节奏》和《小儿歌大作品》

其中穿插的视频为我们呈现了柯达伊节奏唱名的学习过程，以及通过歌曲进行节奏的练习、节奏感的小练习等内容。在“拍”的体验与认知环节，

TT蜜蜜·2024-02-09 01:24

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第138天20210816

今天群里进行了小组课后作业的讨论练习。咨询的过程就是很好的陪伴和倾听，让来访者舒服的倾诉，释放，让她自己觉知，自己找答案。每次都有更进一步深刻的理解和收获。

rosewshx·2024-02-09 01:49

北海的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 55 20210224

练习材料L20-2：Pioneerpilots/ˌpaɪəˈnɪə//ˈpaɪləts/Latham,however,didnotgiveupeasily.He,too,arrived/Latham,/

北海逍遙·2024-02-09 01:49

如何坚持练习

毅力真的那么可靠么?每个人的自控力和自律性确实会有不同,这些不是天生的,很多时候是靠后天来培养的,而且小时候家庭的规范和教育对于初期的习惯性格养成影响很大.但是再有自控性和自律性的人也不是机器人,做到有指令就马上执行,因为我们是高级动物,有情绪,有群体,是血肉之躯.比如:你和自己说,下班了我要回家练舞,但是如果今天公司有聚会,朋友约你出来谈心,你会这样拒绝她们么?“我不去,我规定好要练舞”那我想大

狮子爸爸·2024-02-09 01:49

头条号一块五的意外之财，让我学会了价值千金的四个字：听话照做

2020年9月28日拿到三级拆书家的证书，10月5日就开始操刀练习写文章，写微头条。那时候也听了一些大咖的视频解说，头条号想赚钱要靠微头条，而且要模仿大V的写法。当时听了，挺不以为然的。

零蛋姐姐在成长·2024-02-09 01:13

雷火世家的悼词

许多流言曾经诅咒过我说你已经蒸发我就盲目相信你已蒸发而且无法自拔你也不能翻译我的悲伤从此没再归来我便耽于我虚伪的外表骗我你未离开从前我的诗里没有你我没有浅显的光从前你的世界也没有我同样摧人肝肠帆下的灯影

季梦VC_ETG·2024-02-09 01:06

不要再说读书无用了-再读非暴力沟通有感

以非暴力沟通为例，你学了知识而不能化为行动，不能刻意练习形成自觉，在沟通中需要应用非暴力方式时，你还是习惯式的自动化反应，说话一时爽，说过后，则一直不爽。出现这种现象，说明学习

轻重之间·2024-02-09 01:44

Day7［探索时间］紫水晶-201 80914

使用下班加油站早起打卡，使用效率手册记录从4月17日开始，练习演讲2期了，每天5时起床，暑假和儿子在一起时有所懈怠，但一般都保持在5-6点起床，每天早上保证最少学习1个小时，至今累计早起150天以上了，

紫水晶_a66f·2024-02-09 01:41

2018.07.07

静静看大家练习注水方式，细水水流，凤凰三点，悬壶高冲，让我想起了师父教我们注水，刚开始很笨拙。。。。。。。。不说了晚上团建，教手语，两

雨木目_b4b0·2024-02-09 01:01

感赏126

记得老师说过遇事儿多感赏，没事多投射，看来还需要扎扎实实的练习基本功，这样才能让自己的能量更稳定。

刘盈666·2024-02-09 01:02

第02课：再复杂的人际关系，只要抓住这一点，与人交往自然游刃有余

翻译有子说:“一个人能做到孝顺父母，尊敬兄长,却喜欢冒犯上司,那是很少见的。不喜欢冒犯上司，却喜欢造反作乱的，那是不曾有过的。君子要在根基上好好努力,根基稳固了,人生的正途就会随之展现开来。

增长智慧·2024-02-09 01:52

书法临帖第18天

可是现在，尤其是练习了这么久以后，越发现自己的不足，越发现自己的字需要提升的点有很多，自己反而变得安静了，变得内敛了，变得寡言了，变得不动声色

傻傻做人·2024-02-09 01:26

《越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》笔记

[美]伊迪丝·伊娃·埃格尔2022-09-0917:36:07自由需要终身练习——我们每天都要重复进行这项选择。2022-09-1021:50:18你不是一个脆弱的小人物，学会面对现实对你有好处。

选科规划与志愿填报_让梦想起航·2024-02-09 01:32

10天10本书，原来你也可以！

图片发自App1.10天10本书，开玩笑，我人生的前28年除了上学时的课本，练习，复习资料外，读过的书一只手五根手指数下来都用不完，就这样我还一直自我感觉良好，其实内心是不安的，有谁不想自己优秀，有谁不想脱颖而出

蜻蜓喵·2024-02-09 01:48

刻意练习训练营

四周的刻意练习已经接近尾声，我在语伴的鼓励下一路坚持了下来，一篇英文自我介绍，也结结巴巴的背出来。最后的视频，我删减了累赘的内容，只留一分多钟。

风启_7de7·2024-02-09 00:23

2018第77次

哈他瑜伽一小时，同事说看我练习的痛苦，有的体式对我来说是有难度，坚持做就会难受，身体需要适应，只能说以前身体休息的太久了，现在得补回来。图片发自App

池浅笑安然·2024-02-09 00:40

平凡的346天~清理

中午练习正念时候比昨天好一点，正念静坐，虽然还会分心，但是状态好很多了，练习后还做了身体扫描，觉知道身体和我的连接，今天又开始做清理了。

星星晓艳vs日更达人·2024-02-09 00:59

解决用DeepL翻译文档后不能编辑问题

第一步：将原始文档另存为.xml格式。在编辑软件中，选择“文件”-->“另存为”-->选择xml格式。如下图所示：第二步：使用记事本打开xml文档。在保存好的xml文档上右击，选择“打开方式”为记事本。如下图所示：第三步：删除文档保护标签在打开的记事本中使用Ctrl+F组合键打开搜索框，查找内容：），然后按Ctrl+S保存修改后的xml文档。如下图所示：第四步：用word打开并另存为word文档在

Linda926·2024-02-09 00:20

《认知天性》：学习要有挑战，学习过程越轻松，学习效果越不好

“检索”、“问隔”是我通过本书学到的正确学习方法中最重要的两个词要练习从记忆中检索新知

婧姐2019·2024-02-09 00:18

LeetCode之求两数之和

记录学习数据结构过程中练习的算法题本题是关于数组的练习，题干清晰，难度简单，没有太多需要说明的地方1.暴力求解这是看到题目马上想到的解法，两层循环，直接求解，因为题目规定只会输出一个对应答案，不需要考虑其他情况

ssas_·2024-02-09 00:13

阿里众包兼职app（阿里众包app官方下载）

声优配音圈·2024-02-09 00:31

玩具盒健身俱乐部

每日分享2019-03-28玩具盒健身俱乐部小知识分享很多人问我内核心肌群怎么练现在就来练习腹部神奇的力量，先找出肚脐，将手放在肚脐两侧的腰际，虎口朝上，用四个手指就感受，吸气时肚子胀满，吐气时，肚子微微内收

黄玉龙_0246·2024-02-09 00:50

20180923 cripple

1）翻译下面的句子：台风山竹（TyphoonMangkhut）严重破坏了香港和广东地区的电力供应和通讯服务。

Maglight·2024-02-09 00:29

C++课程设计：单词统计器

自然语言处理：在自然语言处理领域，单词统计是一种基本的文本分析技术，可以用于文本分类、情感分析、机器翻译等应用。数据分析：在数据分析领域，单词统计可以用于分析文本数据的特征，例如词频分布、词汇多

Feelings◎·2024-02-09 00:11

混沌大学币改思考

社群中自我成长需求各有不同，各分社无法识别其所处层次2、社群中成员的身份和技能难以确认、资源无法共享3、相同技能、认知层级的成员无法互相匹配4、各分社在社群治理中缺乏内部流通机制设计解决方案：1、设计一个刻意练习的答题库

拼图区块链·2024-02-09 00:35

以太坊智实现智能合约升级的三种代理模式

本文翻译自Zeppelin于2018年发表的关于《代理模式》文章。所有权归原文作者所有。

六天天天向上·2024-02-09 00:35

2019.1.2早上会议智慧教导记录

做静心切断模式，就是从呼吸练习开始，从平静头脑开始，意识到自己升起的念头，情绪，不随念头走，看见执迷，转化从受苦中出来，就像看电影那样，允许念头，情绪流经。

曾梓珈·2024-02-09 00:57

泽平的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day 300 20220116

练习材料：Lesson94FuturechampionsExperimentshaveprovedthatchildrencanbeinstructedinswimmingataveryearlyage.AtaspecialswimmingpoolinLosAngeles

郑泽平·2024-02-09 00:57

未来最有前景的十大行业有哪些

声优配音圈·2024-02-09 00:49

ziq的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练DAY71 2018/12/24

练习材料：Lesson78thelastone?

Zi青_6709·2024-02-09 00:09

2 月 7 日算法练习- 数据结构-树状数组

树状数组lowbit在学习树状数组之前，我们需要了解lowbit操作，这是一种位运算操作，用于计算出数字的二进制表达中的最低位的1以及后面所有的0。写法很简单：intlowbit（intx）｛returnx＆-x；｝这是利用了计算机存储整数的特性来写的，在计算机中整数都使用补码进行存储，原理不做深究，记住怎么写即可。树状数组基础树状数组是一种可以“动态求区间和”的树形数据结构，但并没有真正地构造出

小蒋的学习笔记·2024-02-09 00:39

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