能量消耗第6页

《思考快与慢》学习心得一

应该是两个月之前听过樊登老师讲过丹尼尔卡尼曼的《思考快与慢》，前天回忆起来却只记得系统一，系统二，只记得系统一是直觉的，感性的，能量消耗低的，是一种快速思考；系统二是理性的，能量消耗高的，是一种慢系统。

归一2019·2023-04-03 12:01

肥胖症

发病机制1，能量平衡和体重调节、人体脂肪分两种，白色脂肪主要功能是储存热量，棕色脂肪主要功能是能量消耗。交感神经兴奋作用于棕色脂肪。

章章自喜·2023-04-03 12:36

性生活时间过长有哪些危害？

不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加

beautyyiyi·2023-04-02 21:40

晚餐决定体重和寿命,这5种晚餐我再也不碰了！

博尔诚·2023-04-02 15:46

为什么我拼命少吃，却还是瘦不下来？

我们人体的能量消耗主要有3个途径：基础

亲减健康管家Vivien·2023-04-01 18:23

DISC报告解读复盘

在横躺的状态下也会占25%，显然当我们在运动、思考时能量消耗会增加。4、行为是由大脑发出的指令，大脑是懒惰的；不一定。在大脑处于有意识的

Maybel静静·2023-04-01 11:45

晚餐决定体重和寿命,这5种晚餐再也别碰了！

博尔诚·2023-04-01 11:34

002 搭伴跑步聊体重管理

因为，一则经过一宿，能量消耗很多，早晨锻炼更容易让脂肪燃烧供能；二则

芳芳博士248·2023-03-30 13:44

减肥为什么老感觉很饿？一吃又怕吃多？怎么解决

大多数的减肥方法都是需要控制饮食，能量摄入小于能量消耗，从而达到减肥的目的。在日常生活当中，很多减肥人士都会遇到这么一个问题，减肥期间特别容易饿，吃完正餐没多久就饿了？

志道健身·2023-03-30 12:46

减肥不好坚持？你一定忽略了这几个细节

肥胖的原因先来了解下，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质、脂肪、碳

保康会员商城·2023-03-29 16:50

王道的修行法门

他说因为我们大量的能量消耗在应不应该干这一件事的疑惑当中。这也就是《大学》所说的“知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑虑而后能得。”这个人就是著名的漫画家蔡志忠老师，15岁立志成为职业漫

西狂学长·2023-03-29 09:58

备赛第N—17天

坚持着、坚持着也就过来了今日重点有氧跑发现肺活量已基本恢复，综合训练后体力也有提升，重点是体脂较高会带来较多能量消耗及少许负重，核心可控约7层。

奔跑的Danielle·2023-03-28 08:55

听书笔记《社会性动物》

它只尽量减少能量消耗，直接给出答案，所能抄近道就一定要抄近道。案例：摆事实讲道理、思考分析推论等等都只有在理智的情况下才重要。但大部分情况下，它们的影响都不如社会影响大。

Lucky幸运草·2023-03-27 02:37

关于科学减脂的一些知识

少吃就是降低吃进去的能量；多动是增加能量消耗，平衡是保证微量营养素，维生素，矿物质，肌肉瘦体组织蛋白质等的摄入。减肥是要减油和脂肪，而不是减

略略略锅·2023-03-26 23:08

身体里的分形

1、生物学的神秘数字4生物学中有个概念，叫做基础代谢率，意思是维持一个生命体的最低能量消耗。

battlenn·2023-03-25 22:12

裸辞后的启示录

今年5-7月，我裸辞休息了3个多月，合计100多天，原因是我快要累死了，不是说我上班有多么忙碌，而是上班使我浑浑噩噩，把我身上仅有的能量消耗殆尽，感觉自己如行尸走肉，于是我觉得让自己放空一段时间，哪怕以后要付出什么代价

孙屿月·2023-03-25 19:09

男士减肥最有效方法，肥胖影响了你的“孕”气嘛?

增加能量消耗，增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释

7f9700a96de0·2023-03-25 16:03

为什么血糖含量会影响我们的意志力，我们又应该怎样利用这种情况

因为自控是我们所有大脑活动中能量消耗最高的一项。

星空的人生·2023-03-25 09:24

一日两餐，生病不吃东西更健康

人类生命活动中能量消耗最为严重的是消化活动。人们在吃多之后记忆力会减退，脚底和脑后会出现发冷的状况，这是因为血液主要集中在肠胃部分流动，其他部位则难以获取。

68f777ff100a·2023-03-25 03:29

【华为机试真题 Python】能量消耗

目录题目描述参考示例参考代码机试介绍写在最后题目描述给出一批用户，每个用户有3种选择A\B\C，但是价值不同，相临的用户不能选同一个，求出所有用户选择后总价值最大。参考示例输入：33084502091176

forest_long·2023-03-23 07:48

胖多囊与瘦多囊

神经内分泌问题日常需注意不要熬夜、情绪激动，以及食用兴奋性食物，如糖、巧克力、咖啡等，而代谢问题除了尽量减少高热量食物的摄入外，重点是减少总体热量摄入，因为代谢问题的主要特征是能量消耗比常人少，多余的会转为脂肪储存

沈先生natural·2023-03-22 19:01

s17赛季上分最佳英雄，马可波罗配合新装备有奇效

但是只要会走位，平a输出还是没问题的，而且比以前更加容易，这是因为马可波罗的二技能能量消耗变慢了。调整之后，对马可波罗来说前期相当于加强了一些，一技能有了更高的输出。

岁月繁华落幕的伤·2023-03-21 07:11

减掉一公斤脂肪需要多久？

减肥的本质是减脂而减脂的原理是热量负平衡减肥黄金公式：能量消耗＞摄入脂肪是储存热量的仓库，想要脂肪减少，就得增加热量缺口。

不爱运动的Sunny·2023-03-21 07:45

运动讲科学

绝对强度为3-6个代谢当量（METs），一个代谢当量是相当于人在静坐的情况下的能量消耗，3-6个代谢当量就是相当于是静坐情况下能量消耗的3-6倍。

阳光灿烂_cce4·2023-03-20 21:41

流行的饮食减肥方法，真的有用吗？该如何正确饮食减肥？

最有效的方法是确保能量摄入少于能量消耗，其他流行的减肥方

f69b661ee123·2023-03-20 18:03

三招帮你搞定精力旺盛到爆的熊孩子

小孩子这种神奇的生物，能量消耗不够，晚上充电不方便，睡不踏实；能量消耗太过，又刺激能量棒爆发内在潜能，很可能是折腾一个晚上，尽管你

露西的宝贝·2023-03-20 15:04

可以什么都没有，但是不能没有早餐

经过一夜的休眠，机体储存的营养和能量消耗殆尽，激素分泌已经入了一个低谷，大脑和身体的各器官也处于迷糊的状态。怎样才能让它

喜文乐健·2023-03-16 03:01

艾灸后这样做效果更好

因此，就必须保证充分休息，减少不必要的能量消耗，有利于休养生息。结合现代生活特点，主要应做到以下几点：尽量减少过度工作、加班、熬夜等；每天控制好上网、打游戏、看电视等娱乐的时间；每天睡眠时间应保持在8

幸福开关·2023-03-14 09:03

夜思|聪明的人都把能量消耗在创造上面

聪明的人都把能量消耗在后者，消耗在信心而不是不安，消耗在理解而不是封闭，消耗在美好而不是颓废，消耗在勇气而不是抱怨。

雪小晴·2023-03-13 02:44

特别累

今天也没有特别的地方，只是开了一天的会，可是已经把我的能量消耗尽了。早上出门的时候因为着急，又对糖包发了脾气，到公司之前一直都是懊悔中，直到投入到工作中以后。

花开亦有声·2023-03-12 17:15

《高效休息法：世界精英这样放松大脑》读书要点笔记

大脑重量占身体的2%，却消耗着总能量的20%；而大脑的能量消耗的60%到80%，

抱朴萃·2023-03-12 00:39

居家心理调试345

老天下雨，下雪，刮风下雨，都是我们不能改变的，我们开心接受，然后积极应对，减少能量消耗。

快乐老家·2023-03-11 18:52

2020-12-23

感觉浑身没力气，第二节是佳佳老师的现代舞，感觉好难哦，比古风爵士难好多，但是我还是坚持跳下来了，中间动作有点不熟悉，是因为昨天请假了，到了下午第一节非非老师的课来啦，感觉好久没上非非老师的课啦，不知道是不是今天能量消耗太多了

A燕子_8037·2023-03-11 13:03

90-5-17.烟火气息中的平衡

本周已经连续3天都是近9点回的家，白天项目中的进度冲突往往让能量消耗殆尽，不过为了确保落地，只有补充自己的能量值。思维高阶*能力稀缺*能量持续，结合财富方法，才能迎来正真属于自己的事业。

胡永群·2023-03-11 11:05

脚踏实地

我察觉到，这是老毛病又犯了，在理想化的幻想中放飞自我后，能量消耗，心静不下来。需要认识到自己是一个普通人，努力过好平凡的日子，把一地鸡毛的生活过得有滋有味，能够不浪费生命就是大善。

枇杷81·2023-03-11 11:49

2020-12-08能量消耗

1.走路会消耗多少能量，取决于许多因素：步行速度、体重、年龄和环境因素（例如坡度）。步行的好处：降低心脏病发作，心力衰竭和中风的风险，预防或控制高血压和2型糖尿病，增强骨骼和肌肉等等。为什么要走10000步？但是，为什么人们每天使用10000步作为一个“数字”？它与计步器（计算步数）的最初销售方式有关。它们起源于1960年代的日本，当时以“曼波基（manpo-kei）”的名称销售，man翻译为10

i比力·2023-03-10 17:30

和孩子1个多小时的能量消耗

线上实操班开课特殊时期，在家的十几天里心里慢慢有点焦虑，从最初的难得的休养生息，陪伴孩子到现在和小神兽的磨合过程中，自己快要被打回原形了，自己的嘴巴和肢体快要按耐不住了！今天终于迎来了线上实操班，院长永远保持着积极、热情的生命状态去讲课！慢慢吸收着院长的能量，内心也开始安静下来！这次课程完全就是崭新的内容，院长再一次革新了课程，自己有点消化不良了！今天感受最深的是院长讲的实操班的学习目标——做好五

61dac14787f1·2023-03-10 03:07

跑步，单车，爬楼梯哪个更减脂？

不同强度骑车和跑步的能量消耗与底物代谢特征研究通过上面的对比图

零兮教练·2023-02-18 17:31

《有限责任家庭》共读4

虚假自体的运作对能量消耗较大。我的妈妈因为是大嫂，每年过年过节她都要召集家里人一起吃饭，每次聚会过后，我妈都会头痛无力，要躺一两天，她一直觉得是累的。

Rite_芳姐姐·2023-02-18 09:02

给忙于工作的职场人士量身定做的两种运动锻炼方式，每周额外只需三分钟

一，运动锻炼的一些真相1,超过80%的人不经常锻炼在生物长期进化过程中，减少运动或者干脆不动是节省身体能量消耗的最好方式。对于物种进化来说，在漫长进化过程中食物一直处于短缺状况。

精气神806·2023-02-18 02:14

2019.5.5觉察日记

五，抱怨就是在否定自己，因为所有的事情都是自己吸引来的，六，抱怨，指责把自己的能量消耗的太

遥远的山一翠霞·2023-02-06 19:06

#能量管理# 减少内耗和外耗的有效方式

能量消耗分为外耗和内耗，我们要找出节能（减少耗能）的方法，还要了解如何赋能（回收能量）。️️️️️️️

晓晓在成长·2023-02-06 11:25

生命日记18

这也意味着人即使在发呆，或者是胡思乱想的时候，大脑也会持续运转耗能，并且这种能耗非常大，甚至占大脑整体能量消耗的60%-80%。其次，因为认识到胡思乱想会很耗能

远兰阁主·2023-02-06 00:10

北漂的我，家乡意味着什么

每当假期临近，就归心似箭，像是能量消耗殆尽，急需回基地补充。有两样东西急切盼望，也从不或缺，一是在家衣来伸手，饭来张口，睡的憨实。二是同学发小聚起，吃饭喝酒呆着。

麻麦匹·2023-02-05 23:13

相处日常

我吃的多，能量消耗多，所以不冷，然后脑子转的也快，人又瘦又聪明。

Audrey_SS·2023-02-05 08:47

冬季如何喝小芭蕾提高基础代谢率

加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所

小芭蕾固体饮料·2023-02-05 01:20

高炉炼铁工艺节能减排技术分析

有调查资料显示，我国能量消耗方面，其中钢铁消耗占六分之一。为了推动我国进入可持续发展阶段，改善高炉炼铁工艺，促进节能减排是非常有必要的。

山中老夫子·2023-02-04 12:42

风水琐事

睡觉南北朝向若采用头朝南北方向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度

阿龍飛·2023-02-03 09:27

2020-01-07

能量消耗殆尽，不想说话，发呆中……其实，也不是没事可做，而是要做的很多。3月份备考，既定的读书计划欠账2篇了，每日规律的练习，无法自拔

知行合一21·2023-02-01 16:32

这4种情况可以大胆追涨

2、三空阴线：形态组合是指由三条连续跳空下跌的阴线组成，当空头能量消耗尽时，价格或指数极易出现见底行情，这是多头即将死绝、价格或指数将要止跌的信号。3、红三兵：在

请教我小呆呆·2023-01-31 01:29

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