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脑力瑜伽操
热闹的公园 88
图片发自App不远处一片空地上,有一些健身
操
爱好者,伴随着轻快的音乐,有节奏的整齐划一的动作煞是好看,使得年龄不大的老人们更加精神、更加有活力。
DAN524
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2024-03-12 06:18
听《哲学起步》后感
有好长一段时间没有慢下来静静思考每一天,着急着从这里赶到那里急着做完这件事赶紧去做下一件事情时间滴滴答答的走不会停下一秒钟来等等我让我感觉到深深的焦虑和无力感我希望自己有三头六臂可以来把想做的事情做好太强求自己的后果是,情绪开始用力反抗
瑜伽
a沈蕾
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2024-03-12 01:48
张怡凡的感恩日记2019.4.13
①感恩美好的一天,清晨做了感恩
瑜伽
,发现自己的身体更加柔韧了,每一个动作都会很好的完成,
瑜伽
也是一种很好的冥想,清理方式。
稻花香野生海参燕窝
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2024-03-10 04:30
日更50
每次练琴免不了跟他斗智斗勇,一会儿吃东西一会儿跑厕所一会儿要休息,真的是
操
碎了老母亲的心。
梨子酱欧尼
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2024-03-09 17:05
31 别忘记你的身体
我熟悉的是练习
瑜伽
,很多人往往追求身体的柔韧性,姿势的优美,其实这是本末倒置的,
瑜伽
讲求的是关
Shirleyang
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2024-03-09 11:58
唠唠叨叨的日常分享25
仿佛老天在我身上装了个监视器,每到一个关键点,我就都得遇见点“命运的
操
手”,让我不那么容易的通过。
压力释放洞
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2024-03-07 21:10
2019-04-01学习中…
瑜伽
,是一种生活方式……不争,不躁,不妄动……身体的练习,心的淡定,宁静……
瑜伽
,是一种生活习惯……不闻,不问,不争论……片刻的宁静,心的安定,从容……
瑜伽
,是一种生活态度……不比较,不计较……舍得忘记
梦雅的简动力
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2024-03-07 09:22
答案
我漫步在金色的田野里探寻爱情的真谛偶尔,抬头发现横穿天空的电线上站着西只麻雀正窃窃私语可是,我听不懂它们的爱情也许,人间已失去真爱只剩下下半身在运动忽然想起,那一天醉酒后的放纵抓着圣洁却无耻的乳房把文明狠狠地揉碎我吐了一河白色的垃圾我
操
情不自禁地吼一声吓得麻雀飞走了天空只剩下空空的电线图片发自
鸿蒙一叶
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2024-03-06 14:20
感恩日记
感谢
瑜伽
老师!感谢《臣服实验》作者!感谢分离出内心的世界和世俗世界!感谢觉知!感谢
瑜伽
带给我的身体体验和自己的极限!感谢上帝!感谢宇宙!感恩!
水花皇冠
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2024-03-06 08:09
距离2023高考247天
我在练
瑜伽
,顺嘴说了句“实在不会就算了,你自己找题注意别跑偏,搞难题费时间。”没想到开心果一下子生气了,“你又不懂,关于学习你再别胡乱指导。”,边说边把手里的手机扔了出去。
知心爱人_0161
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2024-03-06 02:01
我与
瑜伽
对于
瑜伽
,我早就把它纳入我的锻炼计划。奈何被生活困,被工作困,被娃困,迟迟没有时间去练。生二宝,我狠心对自己好了一次,去了月子中心做月子,在那里,我第一次接触了
瑜伽
。
刘露灿
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2024-03-06 01:56
现在开始学
瑜伽
(0017-1.17)V
在这之前的经文里,巴坦加里告诉我们
瑜伽
的理论。现在他谈到
瑜伽
的最后境界——三摩地,亦即沉思冥想和它的变化。巴坦加里在这一方面是完全有科学依据的。
Celia音希小筑
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2024-03-05 20:19
瑜伽
心情说说,朋友圈说说的好句子配图:
瑜伽
不止是垫子上的两个小时
瑜伽
不是垫子上的两个小时,而是带着
瑜伽
式头脑生活的二十四个小时。每个人的内在都潜伏着神性的火花,
瑜伽
使之熊熊燃烧。你的身在过去,心在末来,在
瑜伽
中,你的身心同在当下。
早安心语句子正能量语录
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2024-03-05 19:46
弱小与强大
计划好的一切不可能说取消就取消吧,即便广播体操和韵律
操
往后延,入场式肯定是要举行的。所以就那样和孩子们一直淋着雨,一个多几乎两个小时,站在运动场上
归去来兮ZYQ
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2024-03-05 13:31
访问器模式(Visitor Pattern)
需要对一个数据结构进行很多不同且不相关的操作,你想避免让这些
操
不是杠杠
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2024-03-04 05:53
设计模式
c++
访问者模式
81/365
立三尺讲台,
操
三寸之舌,执三寸之笔,幸育三千桃李。为百年大计,经十载风霜,沐十载雨露,乐得十万栋梁。
朱泽坤博士
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2024-03-03 13:49
云姐的减肥33天日更第44天英语学习第11天(2022.6.11)(通过饮食、学习、运动)
颗粒先生减肥运动:健身
操
/|
脑力
:6:40—7:10英语背诵半小时,喝水后做眼保健
操
一组(今天想到自己的眼睛也需要坚持保护,所以从今天加上眼保健
操
)07:00温水一杯✓08:00温水一杯✓早餐:✓09:
来这人间一趟
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2024-03-02 22:11
2018-06-11 工厂里招工却没人来应聘,老板
操
碎了心
宏成绩效管理咨询2018-06-1111:55:49此时,我们需要深入的分析一下老板和员工他们到底想要什么?毫无疑问,老板们想要的是利润,商人无利不起早是几千年来的规律。而员工想要的呐?涨工资!!!简单又实际。而KPI模式的绩效考核,其重点在于考核,激励作用几乎没有,在多数员工心中,KPI就是用来扣钱的,事实也确实如此。所以在设计绩效考核时,必须要考虑如何才能既让企业利润增长,又让员工得到激励从而
宏成咨询
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2024-03-02 09:42
【第26篇 灵儿】犁式
瑜伽
习练不是什么灵丹妙药,不会“一练即好”,它是一种自然疗法,在规律的习练和良好的生活习惯下有助于康复我们身体中那些曾经受损、受创的或仅仅是被我们忽视和疏漏的部位。
小柠檬viki
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2024-03-02 07:00
随笔小论
一生中最应感谢的人莫过于父母,特别母亲从哇哇落地一手养大我们吃喝拉撒母亲
操
遍了心直到长大成人,有了自己小家庭,离开父母虽在同一城市,工作的忙碌,少有回家,那天我休息去看下母亲,两髮己全白,走路也慢了,又买菜又做饭
奇迹会出现_ffe4
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2024-03-01 22:25
2021-05-22“应该”的背后
比如做父母的包办了孩子学习外的所有事情,然后说:“除了学习,我啥心都没让孩子
操
过,家务也没让他做过,他在学习上应该取得好的成绩。”,”我为孩子付出那么多,他应该懂得报恩,应该听我的话。”
郑州高峰
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2024-03-01 07:51
2022-06-19
人生在世,除了你吃的体力上的苦之外,还有五种苦很多人吃不了:1、独立思考吃
脑力
的苦人生最终的价值在于觉醒和思考的能力,而不只在于生存。人是为了思考才被创造出来的。学而不思则罔
扬角的玺兒
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2024-03-01 06:49
心灵
瑜伽
对治都市心理病
城市夜景人类在潜意识中间,都有一种莫名其妙的焦虑和恐惧。这种焦虑和恐惧更多的来自于死亡。有些人能非常清晰地感受到这些,有些人则不一定能清晰地感受到,但这种焦虑始终像一柄剑悬在头上,让人产生莫名其妙的恐惧。当人感受到这种东西的时候,或者死亡的气息将人笼罩的时候,他定然会产生焦虑和恐惧。这时候,只有他自己才能让自己解脱,别人很难帮他。修行的作用,就是为了让人解除这类焦虑和恐惧。实际上,很多老人都有这种
志新_d703
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2024-03-01 01:43
坚持的力量
并没有挑选,打开抖音,遇到了安娜老师,于是跟着她跳起
操
来。第一天,穿着拖鞋跟练,地板还打滑,我也没觉出什么来,只是有好几个动作跟不上,第二天,换上运动鞋,地板依然滑,但我就这样跟到了最后。
瑛紫逐梦
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2024-02-29 23:35
你拥有的最宝贵财富是什么?
我们会莫名其妙的的找安全感,也会心急火燎的找点归属感,更会像妈妈一样
操
碎的心肝找点成就感。
书评馆
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2024-02-29 21:23
20190305
姓名:田露公司:扬州市方圆建筑工程公司【日精进打卡第351天】【知~学习】《六项精进》3遍共1741遍《大学》3遍共1741遍【经典名句分享】努力做最好的自己【行~实践】一、修身:锻炼身体,下班后上
瑜伽
课程二
橙子_ea3b
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2024-02-29 16:25
瑜伽
日记丨 《 温柔的猛烈式 》
如果岁月是个弯曲的河流,我有份把生命还给热爱的惊喜。------题记约莫着是太上老君的炼丹炉,又被猴子踢翻了,天空火烧赤壁的艳红,云丝也被烫成醉酥酥的麻辣卷,人的心扔进熔炉一般的恍惚,这几天的前夜已经不能安枕,有点合不上眼,不敢开空调,又不敢吹风扇,心一狠,开窗开门,邀请夜风的庇护,体会着夜的自然,和天地对话之间,思绪在黑暗里狂奔,仲夏之夜热情的攻势猛烈,令人产生迷幻,硬生生把人逼成了诗人,体式在
王芊骅
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2024-02-29 09:43
21天
瑜伽
冥想创造丰盛之旅(第四天)
瑞士心理学家荣格提出了集体潜意识这个观念。他用集体潜意识来说明,别人传递给我们的信息,会在我们的脑中建立信念。这些信念先从客观的描述开始,然后我们回到外在世界寻找答案,接受别人的描述,我们的人生就该这样。当我们跟高我重新链接的时候,我们会往内探寻指引,通过自我参照来活出我们的人生。放下外来的信息,让自己存粹的意识或统一的能量场来引导我们的生活。当我们在思索丰盛的含义时,我们会发现,社会制约让我们以
绿水芙蓉
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2024-02-29 03:04
《天骄如云》叶天明柳韵小说全文阅读无删减
《天骄如云》叶天明柳韵小说全文阅读无删减主角:叶天明柳韵简介:柳韵的腰部就像是水蛇般充满活力,叶天明听妻子说过,柳韵每天都做
瑜伽
,难怪保养得那么好,仅仅是触及到,就是一种享受!
窈窕求淑女
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2024-02-28 20:24
20190417-《华杉讲透王阳明传习录》-学习笔记-一边学习为人,一边学习为学
无我,佛家通过打坐,
瑜伽
说要冥想、修身养性。以期做到物来而顺应。除了无我,放下,去除杂念,还有一个方法就是让自己忙起来,正所谓闲思杂想,不闲基本就不会乱想了。心、志、气、神。
吴涛_虹霖餐饮品牌战略
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2024-02-28 18:40
日小结08:行程万里,初心如一
日更挑战:800字日更✓第150天✓一班主题:五分钟脱口秀小岛打卡:每日收益打卡第103天✓日更介绍打卡第103天✓音乐打卡第1天✓读书:《好妈妈胜过好老师》两节运动:凯格尔运动10分钟✓肩颈紧致芭蕾
操
5
千允
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2024-02-28 16:23
【老劉说健康】生命中的5个人…
儿时、上学、工作、成家……一路走来,他们
操
的心,付出的辛苦,说不完、道不尽……图片发自App当他们不在了,你才突然感受到落寞,对于他们,除了无尽的感激、感恩,还有深深的心疼和懊悔。懊
劉財
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2024-02-28 12:30
厉害了,我亲爱的孩子们!
虽然昨晚德育处通知今天早上不跑
操
,可以5:50到教室上自习,可我心中依然放不下坚持努力早起的孩子们。说好了陪伴,还真的有人早起。为孟家乐同学持之以恒的精神点赞!
董晓利腊梅
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2024-02-28 09:12
《红语堂十言集》第一百一拾四章
《红语堂十言集》第一百一拾四章1、现代社会,人的分类主要是政权的拥有者、资本的拥有者、资源的拥有者、生产力的拥有者,这是一个金字塔形的结构,绝大多数的人是生产力的拥有者,就是普通的体力与
脑力
劳动者,再向上是资源的拥有者
红林主人
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2024-02-27 19:47
迈着步伐
一步一步探戈探戈走两步一回头、三步一招手保安在旁边、我们赶紧走美女着急走、我们跑步走跟着你走到天荒又地老…美女你好、打扰一下、私享
瑜伽
了解一下你们负责美、我负责拍最美的你们好吗图片发自App最后了解一下国产妇联
私享瑜伽大雷雷
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2024-02-27 18:05
教育案例
问题:学生小L,学习中等,课间
操
、自习课纪律较差。所以我就经常批评他。批评他的时候,他就老老实实的站在那,低着头,老师说什么都答应,但回去后仍我行我素,对此我十分头疼。
稳稳的幸福_c9df
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2024-02-27 14:12
差生究竟差在哪儿?
二,动手不动脑大部分的差生喜欢把
脑力
劳动变成体力劳动。就是来应付老师交给的任务。而不是自己真正的学知识,有一些东西抄10遍20遍,自己还
奇峰_5114
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2024-02-26 03:23
如何成为一个“不掉头发”的程序员?
锻炼身体:定期进行适量的运动有助于缓解压力、保持身体健康,可以选择户外跑步、健身房锻炼、
瑜伽
等方式。健康饮食:保持均衡营养的饮食习惯,多摄入新鲜水果、蔬菜
goodvoice
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2024-02-26 03:42
经验分享
我的爱与心情:人心齐,泰山移。
犹记得在那届运动会上,我们班荣获了“团体总分第一名”、“精神文明班级体”、“体育节跑
操
展示赛优胜班级”、“体质健康达标运动会第六名”、“4*100女子接力第二名”、“4*100男子接力第六名”的一系列的好成绩
蕤语蕤愿王桂莲
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2024-02-25 05:32
晨间日记20211223
再次回到家时间来到8点,开始50分钟的
瑜伽
运动,家务,嗯,这里时间总是很多,有做不完的家务,也不对,昨天没有怎么做,运动之后,大概10点,拿着手机开始研究周作业,10点半的样子,被打扰,罗师傅过来,他在学
九丫头
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2024-02-25 04:55
走进十月
今天上艾扬格
瑜伽
私教
樱子2017
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2024-02-25 01:32
爱无处不在
这个家也没有无时无刻不需要她的,为了家她真的是
操
碎了心,干尽了男人都未必干过的重活!大灾小难接二连三从未间断,是一个苦到了极致的人!
3ea8395e611e
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2024-02-24 16:37
2022-07-21 《思辨力》1000
比如,在空难中,如果每个人都可以遵守逃生秩序,就能有更多的、甚至是全部的人获救,如果大家不顾公共秩序而是拥挤推
操
,反而会让造成更多的伤亡。
我来自金星
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2024-02-24 07:21
马先声周周说 | 文旅项目解构与分析(演艺引擎)
解决开发商文旅和度假盘的配套与运用的底层问题,解决商旅文街区的开发与投资问题,解决文旅商业的复兴与
操
无痛穿耳
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2024-02-23 18:55
感恩日记0031-0302
一.每日精进:1.读书:《最温柔的教养》每天落实一句2.健身:《艾扬格
瑜伽
入门教程》第26周第2遍3.陪家人:陪娃一起看小i,讲故事,分享感恩日记4.帮朋友:中午连线张敏出谋划策给她赋能,那么优秀的你只管干就对了
糊糊陪你瑜伽
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2024-02-20 23:12
瑜伽
—田燕老师直播笔记
根基不能丢从站立开始根据自己的需要真实的面对自己会容易陷入一个角落原则:一是要有质地。如实地观察自己,通过练习让自己鲜活起来,通过声音也能鲜活,创造鲜活的生命。强度取决于自己,不能光去关注外在体式,而忽视了内在需求。接纳,破除机械化。二是不要忘了大的框架,不要去纠细节,贪念会收集信息,关键是当下用到的细节。自我练习,探索,一点一点去内化。三要自发和自律。四要度的把握。练习后写下记录
逍遥三游
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2024-02-20 23:57
读书笔记——《枕上诗书——遇见最美宋词》
而后歌姬琴
操
改唱,苏轼听来不住称道,引为红颜知己。琴操心里亦装不下旁人。苏轼被谪海南,她竟伤心而死,听闻此事,苏轼深深自责。另一首《满庭芳》和另一个女子有关。
果冻乐不乐
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2024-02-20 22:16
找平衡
这两天忙没注意,昨天佳佳断粮了,上午利用工间
操
时间,去买了狗粮,顺带一包鸡胸肉条。中午接上女儿,看见副驾座上的袋子,问我是啥?我告诉她是佳佳的口粮和零食,她没再吱声。
洋木说
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2024-02-20 22:03
几个适合生理期做的
瑜伽
体式,温柔关爱特殊时期的你
经常有朋友问,我生理期适合做
瑜伽
吗?今天咱们就来谈谈女生的生理期与
瑜伽
的那些事。首先肯定的是,女性的生理期不是一种病,而是女性正常的生理现象。
七彩霞健身瑜伽
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2024-02-20 22:57
如何成为一名优秀的班主任
网上流传说,天底下最小的主任是班主、最大的主任是班主任,说它小有职无权,说他大它要塑造的是未来社会的建设者和接班人,
操
不完的心,劳不完的神,寄托着国家的期望,家长的期盼,责任大、任务重,马虎不得,那么如何成为一名优秀的班主任
终南石
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2024-02-20 22:28
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