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脑力瑜伽操
女人应该养成的好习惯(一)
除此之外,读书还可以减轻压力、锻炼
脑力
、提高记忆力和集中注意力等等。对于女人来说,读懂一本好书,可以让自己的行为谈吐更加有味道。二、经济独立靠人不如靠自己。对于女人来说更是。
FangFang放下自在
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2024-09-03 19:34
方方每日复盘|day 51|不要让自己的口才战胜自己的行动
回复一些想练
瑜伽
的顾客。今天为自己的健康
水蓝儿的能量站
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2024-09-03 16:36
莫名受辱
我说:“我是你学生的语文老师……”“我
操
你妈,你还冒充学生老师,我恨不得杀了你,把你交
风中老狠
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2024-09-03 15:48
七宝出生第十二天 -
七宝今天有点好,那就是没有怎么吐奶,我也钱
操
点心!今天挺乖的!希望她可以像今天这么乖!不让人操心,就好了!
看那个蓝天
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2024-09-03 13:29
2.27培训Day1总结
1.上午的裸心会太让我惊喜了,大家分享了各自的经历和参与预售的初心,这次的小伙伴真的是能人倍出卧虎藏龙,接下来的工作中要多跟着学习,万物皆师,每个人都有闪光点值得我学习2.后面进行了兰
瑜伽
和伽简赋能的公司介绍
萍萍萍萍萍
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2024-09-03 12:33
情人节
1、今天去
瑜伽
,结束时老师说今天过节,一起吃蛋糕,小伙伴们围坐在一起,点蜡烛,许愿,吹蜡烛,分蛋糕吃,好久没吃过蛋糕,今天好多人一起在节日里吃,分外感觉蛋糕好香甜,感恩
瑜伽
老师们!
幸福种子成长陕西三原分群群主
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2024-09-03 10:40
不舍——这位好老师
那天下午,我还在认真地上
瑜伽
课,接到女儿的电话,电话那头她泣不成声地说,妈妈,你快点来接我,快点……我以为她是被同学欺负了,提前结束了课程急忙赶到了她每次等我的蛋糕店,她上车后坐在后排,哽咽着说,李老师真的要走了
贝只
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2024-09-03 10:09
去上班
这也是乘公交上班的一大福利:不用担心车是否多或者路是否好,自有司机师傅去替你
操
这
潇贝
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2024-09-03 08:52
2019-08-13
今天尝试了一下新的托尼老师,比较满意好多人求推荐,我告诉她们就在水蓝
瑜伽
馆旁边哦嘿嘿嘿图片发自App
仙女本仙吖
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2024-09-03 02:58
2022-02-23
2022.2.23工作总结:为期四天的培训让从未有过
瑜伽
预售经历的我受益匪浅,感恩两位店长的辛苦培训,也感恩与那么多全国各地的姐妹相遇!
d6ee674d5130
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2024-09-03 01:06
63.教师要把学生的
脑力
劳动放在注意的中心
所谓的备课,备教材、备学生、备教法等等,绝不是简单的备知识,教师如何把学生的
脑力
劳动放在中心的位置呢?
孟津县新区实验小学王萌萌
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2024-09-03 01:53
想不出题目
想练一下流
瑜伽
,发现自己完全做不来,比目前为止自己练的所有训练都难,哭!练了一半太吃力停止了。明天尝试一下难度系数低些的其他
瑜伽
吧!
小呀麻小菠萝
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2024-09-03 01:10
2022-03-15
你可以学习绘画,插花,茶艺,让自己的心平静下来;也可以跑步,跳舞,做
瑜伽
,让烦恼通过汗水挥发出去。当你接触了新鲜的事物,你会慢慢放下心中的烦恼与负担。发现曾经困扰自己的问题,不过是生活中最为渺小
胡军锋
·
2024-09-03 00:56
和宇彤老师学好声音
首先是听着轻柔的音乐冥想,让我们沉下心来感受身体的节奏和变化,接着是婴儿似的
瑜伽
动作,感受到两肋打开,最后是平板支撑,练习绕口令数枣。在这里即美化了好声音,又起到了瘦身效果,真一个身心愉悦的美的感觉!
Alana_46a1
·
2024-09-02 23:46
想冬眠
没有立即起床,也懒得到
瑜伽
垫上去,就地吧。于是在床上,伴着音乐,开始做各种身体的舒展运动,其实也称不上是
瑜伽
。平躺在床上,手贴着床,闭上眼睛,静听自己的
燕子小语
·
2024-09-02 19:28
2022-11-05
跟小姑子一起买东西我真省心,买什么东西哪个店最实惠性价比最高她都门儿清,个个店老板都跟她熟,讲价她也最在行,我什么心都不用
操
,只负责付钱就行。今天小姑子又全家出动,比我们都先到新家。
微雨晓行
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2024-09-02 18:55
你在干什么
天寒地冻冰天雪地每天煮饭炒菜洗头洗澡洗衣服拖地真是个辛苦活;加上时不时的断电停水,真是考察毅力耐力;两个熊孩子也同时被感冒入侵了,咳嗽流鼻涕不停歇,真是心都
操
碎了。
Ai斜杠青年
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2024-09-02 18:13
计划
新的一轮学习开始了工作好好干,争取获奖翻译好干干,多挣钱翻译多花两个小时时间,把证拿下韩刚看完,武峰再看一遍,时间真正花上去每天两个小时的时间雷打不动,坚持住,既然干了就坚持到底七点饭八点到10点半个小时的健身,
瑜伽
或者跳绳
小小朵的春天
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2024-09-02 17:32
云姐的减肥15天日更第26天(2022.5.23)(通过饮食、学习、运动)
云姐的减肥15天日更第26天(2022.5.23)(通过饮食、学习、运动)减肥第3周食谱:早餐:一杯奶,煮粘玉米,一个粗粮面包;中午减肥鸡肉丸子,西红柿一个;下午:煮粘玉米,西红柿一个减肥运动:
脑力
:6
来这人间一趟
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2024-09-02 15:23
2018-12-01
等洗牙(最后医生实在抽不出空约了下周再帮我洗)等奶茶(奶茶店的生意实在是太好了)晚上回家看小千雅加达亚运会闭幕式的表演,小千实在是太优秀了『4号』下午放学去牙科换药不用跑
操
嘻嘻嘻回学校的路上还拍了张满意的日落
stopinjuly
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2024-09-02 09:21
感恩日记2020/08/16总1395
感恩心
瑜伽
工作人员的热情服务。感恩梵梵为我们提供温馨舒适的读书环境。感恩格西老师为我们创作的指导我们成长和成功的《业力管理》书籍。感恩梵梵为学友们准备的
瑜伽
包、
瑜伽
体恤和六时书。
喜羊羊_43e1
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2024-09-02 09:10
【农妇养成记】一、天赋的种子要发芽
练
瑜伽
、打太极、在老年大学学摄影、书法;像真正的背包客一样,背个大包包独自去旅行,去雅安、去丽江、去大理,去遥远的水城威尼斯,去长白云的故乡新西兰,去一切充满诗意的远方……继续多年的爱好,读书、码字。
北河一笛
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2024-09-02 04:29
日更142:你的花钱方式,决定了你的生活品质
记得《奇葩说》里有一期,詹青云说:“我们家里有一个用来盖泡面的kindle,一个用来躺着玩手机的
瑜伽
垫,还有一双放在鞋柜最高处,但轻易不穿的网红跑鞋。”
爱分享的小懒
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2024-09-02 00:38
恐怖变态逻辑推理之二十五
这些故事,有点感觉就像脑筋急转弯,就是那么意外,但细思下,又有那么点道理,不用多纠结,权当锻炼一下
脑力
,放松一下了。后面的题,越来越需要以点扩面的发挥想象力了,答案堪比小说。钥匙一名保险推
执拗的瓶子
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2024-09-01 22:38
练习九
带觉察、分享觉察、到大自然中美拍是兴奋点,朗诵、带冥想、练
瑜伽
、练字、文字分享是兴趣点。(我现在有在做的是带读书会、做个案)2.观察自己有这个兴趣点、兴奋点的原因是什么?
美觉
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2024-09-01 22:05
DLL文件丢失?《阿玛拉王国:惩罚重制版》玩家必看指南
问题原因DLL文件丢失:可能是由于误
操
Xixix777
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2024-09-01 20:14
经验分享
游戏
老年人的再婚,子女们的伤
大姑姐嫁到广州已经二十多年了,就是很普通的广州市民家庭,姐夫没啥文化,粗人一个,懂点电工的技术,半辈子都靠打零工糊口,不是养家,他挣的钱是自己糊口,自己花,养孩子,家用啥的他不管,只顾自己开心,家事啥心不
操
,
五月飞渔
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2024-09-01 17:23
播种幸福功课NO.8 2018.11.8
播种富而有爱的种子发愿:愿每一个人拥有轻而易举的富足,身体健康,关系和谐,愿没人没有恐惧,发挥自己天赋才华造福大家同时收获丰盛的自己善护念:要关注到生活中重要的事财富健康等【恩田】感恩家人同事客户支持【福田】练习两节
瑜伽
孙晓晖
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2024-09-01 17:28
2021健康达人07-07
实施方法:游泳,
瑜伽
,健身房,民族舞2021年6月15日至7月15日月度计划游泳,
瑜伽
,健身房,民族舞,每天必须完成一项训练计划2021年7月5日第四周计划每天写每天写青蛙游泳,
瑜伽
,健身房,民
光明_ec8c
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2024-09-01 15:49
2023-01-06
体力的苦,是最简单,而
脑力
、寂寞、自律的苦,却一级比一级要难。事实上,这只是
青冰l
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2024-09-01 15:42
清儿:【日精进】2020.3.30日
我是清儿,一位通过
瑜伽
与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的
瑜伽
教练。这是我第358篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能,如果你认为我的文章对你有所帮助,请你也为我赋能。
Q清儿
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2024-09-01 15:38
家庭主妇的一天
本想睡个懒觉,无奈约了姐妹们云
瑜伽
,只得早早起床。好在练习本来就是一种奖励,大汗淋漓的季节,一场练习下来身心都得到按摩。许久未出现的
瑜伽
老师,在一旁偷窥,最后还被点名表扬了。
浮光掠影Vodka
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2024-09-01 15:35
【7.1三件快乐小事】
3.晚上做了好吃的香肠炒粉丝,不慌不忙做做
瑜伽
,看会《四世同堂》,日子好惬意啊~还有两集《致命女人》没看,有存货的感觉真好,日子好有盼头~以及,明天就是周五了哇!
佳佳佳寅
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2024-09-01 13:12
日精进96天
比学习:读书学习到面对困难勇敢相对一心坚忍精进面对成功谦虚为怀
瑜伽
真诚努力比改变:改变每个家人,对工作的积极性先从思想开始在从薪酬,慢慢改变比付出:感谢三姨今天的付出感谢家人的付出比谦卑:学习成熟的麦穗学习他人的坚持与诚实做事比感恩
9df1df2eef86
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2024-09-01 13:39
刚开始练习
瑜伽
为什么我全身都感觉不舒服
很多初学
瑜伽
的朋友一定都有过这样的经历,练完
瑜伽
的第二天或是第三天,感觉全身的肌肉都在酸痛,身体疲乏得不想动弹,心情似乎也变得非常僵硬,用一个学员的话说,“肌肉酸痛得我都有点怀疑人生了”。
七彩霞健身瑜伽
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2024-09-01 12:51
桐宝成长记录(26)“你是猴子派来的?”
当妈不仅是体力活、
脑力
活,还这么危险?桐宝睡觉超级不老实,他一个人霸占半张大床已不稀奇,主要是睡着还各种翻身、旋转
小米米卡拉
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2024-09-01 11:19
错过DeFi早期红利?NGK公链即将上线的DeFi流动性挖矿对于我们意味着什么?
猛虎社区楠楠老师+uninboss事后反思来看,这其中最大的问题还是自己对新事物不够敏锐,对技术过于忧虑,过去看着复杂的智能合约
操
双子yexiuboss
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2024-09-01 09:07
【大张带班】课间
操
整风
上个月课间
操
被扣了60多分,尽管卫生眼
操
早晚读都有不少加分,但量化分还是成为年级最低。今天班会课我们就来解决这个问题吧。
碎雨花
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2024-09-01 08:39
感恩每一天,每一天感恩
开始时我们不二
瑜伽
的康嘉工作室仅用于几个自己朋友练习,近几个月老师们在外面每周课也是安排的很满,加上我这个负责人目前从带娃为主业,
瑜伽
为个人爱好副业。
enjoy_teatime田子
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2024-09-01 07:33
初中生I 可爱的老师们(上)
作为班主任李老师
操
碎了心,有时连语文课也要匀出来一点时间用。老师的问题会让我们无地自容,比如什么时间上床睡觉。回答一
禾叶兄弟
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2024-09-01 07:27
如何维护客户
比如在收资源的时候加到一个客户含胸驼背这类人她的肩颈和腰椎都不好,而且压力也很大很容易失眠这类人就给她分享肩颈的体式和理疗改善睡眠的和放松的音乐或
瑜伽
小视频切记动作要简单另外就是什么时间点发什么样的体式
u鹏云
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2024-09-01 07:05
11月8日 每一个人也希望贡献给我|我的奇迹日志 Day38
今天获得了
瑜伽
教练的表扬。最
宇宙里的麦子
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2024-09-01 06:03
为了孩子的咨询
……从这儿,可以看出家长爱子之心,为孩子
操
不尽的心。从家长的角度看,都希望自己的孩子在上学阶段,是一名德智体美艺样样出众、样样拔尖的全能型学生。从“不让孩子输在起跑线上”
诗心小鹿
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2024-09-01 06:58
喜欢和坚持哪个更重要?
看到有简友在讨论
瑜伽
,谈到了练习
瑜伽
不要为难自己,要随心,随性,随缘。继而网友推演讨论到做什么事情都不要强迫自己,要按照自己的心意和心愿去做自己喜欢的事情。感觉这是个不错的讨论话题。
灿烂jx
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2024-09-01 05:57
今日总结
早起:5:00✅早读:心悦学院早读、崇道堂内容早读、智慧能量早读✅经典诵读:大学全文、道德经1-37章✅每天一本书:《六顶思考帽》阅读✅运动:
瑜伽
+礼仪4小时✅英语学习:1小时✅视频打卡:《道德经》第七章
温暖小四
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2024-09-01 03:59
突然出现
谁知下午课间
操
的时候,你自己突然出现在了操场上,还自己问阿姨们找到了妈妈。你的确很棒,但是我自始至终也没给你好脸色,把你扔到办公室没管你
剪烛西窗_d70d
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2024-09-01 02:59
三岁孩子的一些小动作,有它的一定的成长意义,赶紧收藏
自从有了宝宝后,日常吃喝拉撒睡总有
操
不完的心。“养儿一百岁,长忧九十九”是很多妈妈的真实写照,但其实不是越操心孩子就越好的。特别是有时候越操心越糟糕。
爱尚李
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2024-09-01 00:04
观《
瑜伽
真的有用吗》第二节有感
今天本来还在犹豫要不要进行第二节阅读,结果有个声音在告诉我:要、一定要,它是那么的优美典雅且富有智慧。仿佛昨天的意犹未尽油然而生,于是,我就开始了今天的阅读,听到姚老师说“是苹果树要求能不能作业简单点”?发现苹果树太懂我们了。还有开头有人说,可以选择边看边听,也可以选择听就行,对我个人而言,这么完美的广播剧怎么能少了视觉上的欣赏呢?巴不得紧紧的盯着画面,生怕错过什么精彩环节,不知道,是不是网络的问
Lily1025
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2024-09-01 00:03
almalinux虚拟机设置静态ip
:RedHat9.0版本网络配置_redhat9配置ip地址-CSDN博客Almalinux-9.4镜像下载地址:almalinux-9.4-isos-x86_64安装包下载_开源镜像站-阿里云参考:
操
daizikui
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2024-09-01 00:37
tcp/ip
服务器
linux
打卡学习第十天压榨式提问
(拒绝)第三次:提问:您是不喜欢
瑜伽
吗?(拒绝)第四次:提问:您是有在其他地方练习吗?这些提问方式可以说是压榨式提问、通过不一样的问题以及好奇心去让对方说出真实的想法。
斌斌是也
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2024-09-01 00:19
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