第6期一舍一留100天Day38/0308-2022及冥想日记第187天、运动日记第149天、听书读书学习第118天、禅绕画第4天
❣️一舍一留·空无一物NO.620220308明悦Day38✅舍:复杂的饭菜留:清淡的饭菜、肠胃镜预约单、禅绕画过程方法:后天就要做肠胃镜了,今天找出预约单,开始吃无渣软烂的食物,豆腐、馒头、鸡蛋羹、香蕉,昨天买了一大块豆腐,这是我今天和明天的主要食物,营养又喜欢。舍弃了做复杂的饭菜,早上也不用那么复杂地做了,轻松了很多。但是今晚还是按先生的意思,给嗓子有点疼的他做了酸辣汤,里面大部分的豆腐,都归