身体焦虑第19页

说服力第二天

儿子没舍得吃完给我们带回来了，有点感动，孩子是多么爱父母，可父母对孩子的爱总是有条件，回想昨晚的情景，我应该把他当一个独立完整的生命，用心的看见他，尊重他，和他商量，而不是管控，担忧，而那份担忧背后，其实是对自己的焦虑和恐惧

紫旋·2024-09-06 23:16

我们的科学课

原因还得从我们的科学老师说起，我们的科学老师年纪比较大，马上就退休了，身体还不好！因此碰上我们班这群“刺儿头”，常常气得直摇头，却又有心无力！

这个昵称可以·2024-09-06 23:10

人生下半场，拼的是老伴？

什么好老伴，都不如一个好身体。其实不管哪个时间，年龄，凭的，都是自己有一个好身体。阿诺结婚后，孝敬公婆，婆婆生病她鞍前马后伺候，完全把老太太当亲妈对待。老太太也是当着他的面，说她各种好。

艾米李园·2024-09-06 23:29

《百日的郎君》醋缸子！元德吃醋大盘点（6集剧评）

1.我的身体，还记得你。真是一句意味深

叶秋臣·2024-09-06 22:21

没有过时不候的开始

图片发自App有一个男生跟我说，他还没考过英语四级，感到非常焦虑。他现在已经大二了，却不知道以后要干什么，也没有什么目标，每天都浑浑噩噩地过着日子。

晓情倾听馆·2024-09-06 22:37

《经方临证经验录》20-40

2.当右尺把不到脉的时候或者是整个脉是浮大的，这个人的身体是很虚的。而且肾脏是藏一个人的志气，右尺完全把不到的人就是不得志的人。

设计师七哥·2024-09-06 22:06

今天真的很累，身体累、心更累

今天的日更进行的非常晚，主要有两个原因：第一，今天发生了一件很不开心的事情，但是为了不让文章出现负能量，所以我自己默默消化，不会发泄在文中。不过整整一天都情绪低落，打不起精神。第二，因为平日里的时间规划都是提前做好的，今天节奏被打乱了，很多不该在某一段特定时间内做的事情，却不得不去做，最后给自己搞的很疲惫。因此，刚刚晚上20：00左右，我就已经犯困了，没有精神去参与共读群里的讨论，也不知道一会儿还

傲然无双·2024-09-06 21:23

深度休息：在焦虑时代治愈自己的十个心理学方案（下）

在上一篇中我们了解了克劳迪娅·哈德蒙的研究中排名六到十的放松方法：舒心的出去走走、洗个舒服的热水澡、空想、看电视、正念，不知道大家有没有尝试尝试这几种方式。今天我们来揭晓排名前五的放松方式及其背后的原理吧！第五名：什么也不做什么也不做听起来容易，但是我们都会发现，在休息的时候我们一定会给自己找点事情做，哪怕只是看一个烂电视剧。而且对于“什么也不做”，我们爱恨交加。我们忙碌时，渴望无事可做；一旦空闲

小鱼干__·2024-09-06 21:16

父母课堂454天

我们常常短暂性踌躇满志，却长期性混吃等死，一边迷茫，一边焦虑，凌晨熬夜、中午赖床、柠檬成精、拖延成瘾……其实根本问题还是在于，你太懒了！

轻舞飞扬xyy·2024-09-06 21:40

尽管人生有许多不尽如人意但我们依旧要满怀希望心若向阳

老公昨天就说要带我好好去看看中医，好好调理下身体！所以今天早上起床后，我按照之前的计划抽出了两个小时的时间去完成自己的阅读计划，之后就以最快的速度把家里收拾完毕！

佳依我心·2024-09-06 21:09

就医

不仅仅在于病人身体上的不舒服，更在于那高额的医药费。为什么很多人不愿意去大医院，从今天的经历大致推断如下。这一周脖子疼，只是起床用力的时候疼，而且只是肌肉疼而已。据我推测应该是肌肉受寒，湿气郁结。因为

卡壳了·2024-09-06 21:06

发现孩子天生气质

读书会将我们这些同频的妈妈们聚集在了一起，我们彼此分享育儿道路上的点点滴滴、彼此温暖、尽情倾诉，让我们放下心中的焦虑，并找到适合各自的育儿办法，在科学育儿道路上共同进

Doris_7fa1·2024-09-06 21:34

请允许我自私的请求

一个人形怪物正躺在齐鹭怀里，它长着猫的耳朵和尾巴，人类幼儿的身体一身绒毛，在这个有着严冬的地方，毛茸茸的生物并不稀奇，稀奇的是怪物，毛茸茸的怪物。

假酒_240c·2024-09-06 20:50

身体健康最重要

昨天晚上，我感觉我拉肚子拉到想崩溃，是的，没错，急性肠胃炎，突然之间就开始拉肚子，说突然好像也给了我点提醒。因为昨天中午开始就有点拉了，但是我以为只是平常的拉肚子就没在意结果拉了两次后还想拉，但是因为下午要上课就憋住了，憋着憋着又感觉好像不拉了，结果下午上完体育课，上到七点多的时候，回到宿舍又开始有点不舒服，但是因为要洗澡就没管那么多。直到我们宿舍都洗完澡了，我才终于去上了个厕所，就是这一下，把我

满眼是星星的派大星·2024-09-06 20:41

金刚书院4月8日功课分享

为自己越来越注重保养自己身体的态度点赞！2.继续种欣赏他人肯定他人的种子，同时告诉对方也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。

郝丽2018·2024-09-06 19:59

阿德勒的人生课

“之所以表现出焦虑不安，是因为知道焦虑不安可以成为支配他人的武器。”由于年幼时体会到生病可以作为一种武器，有些人尝到甜头后就会在无意中故技重施。

心生呼啸_1975·2024-09-06 19:24

2018-03-10

平庸的人只会纸上谈兵，优秀的人懂得身体力行，机会只会留给那些做好准备的人。每一次普通的改变，都可能改变普通。

微笑你我他·2024-09-06 19:08

提升平衡力，构建开放式大脑

《如何让孩子自觉又主动》这本书告诉我们，平衡力就是平衡自己情绪和行为的能力，能主动调节身体和大脑的状态。在一个孩子失去平衡的时候，也就是情绪不好的时候，给他讲课是毫无用处的。

沐年读书·2024-09-06 18:31

姓名南珍钻石行动营第7天

Y瑜伽：今天步行30-40分钟左右，有践行活动真好，互相督促着活动活动身体M冥想：5分钟，冥想的姿势，肩膀往外扩，这点非常重要，容易放松，打开身体。坚持真的不容易呀！大家加油B六时书：2次！

南珍乐乐妈·2024-09-06 18:57

14本缓解焦虑的书，放下焦虑，从生活中寻找幸福感

焦虑是日常伴随的情绪之一，大家都清楚这是一种心理问题，例如紧张、出汗、心慌等等都是轻症，严重的焦虑会令人感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。

Fannie之欧周·2024-09-06 18:03

我的2019

文字是舒缓内心焦虑的良药。2019的文字能不能平实有趣？

add3d917a5d6·2024-09-06 17:57

《30天考霸训练营》本周学习笔记

是什么让我们深陷焦虑与绝望？收货不如起初那么大了。为什么收货不如起初那么大了？因为所学的东西，大多已经忘了。为什么所学的东西已经忘了？因为没有及时复习。为什么没有及时复习？

30sexy·2024-09-06 17:55

周日的上午

本想周末早起上兰山公园走走，上了一周班了，坐在办公室身体和心灵都变得僵硬，好想舒缓一下心情，顺便买点水果和蔬菜安抚一下自己。可是拿起手机就又犯懒了。

秋香_1067·2024-09-06 17:40

怎么会有一劳永逸的想法

要做一些以前从没有做的事情，不要心急不要焦虑，好事多磨，一劳永逸的能力也是这样，沉淀自己，找到自己。越来越发现很多时候都是

饭是熟的米·2024-09-06 17:30

2019年1月份第二周检视（14-20）

其次是打羽毛球运动过量，身体需要休息。2）本周的晨间运动有在坚持做，颈椎有明显的改善。但是这两天肩膀受了凉，今天很不舒服。3）本周的饮食有意识的控制，细嚼慢咽、少吃油腻，多吃青菜和面类、米糊。

當下_lee·2024-09-06 17:25

婴儿腹泻的治疗方法有哪些

想必大家都知道的,宝宝由于身体娇弱,体内各种消化酶尚未发育完全,遭受细菌或病毒感染很容易导致拉肚子。那么婴儿腹泻的治疗方法有哪些呢?1、及时补水婴儿腹泻会因为拉稀导致体内水分缺失容易发生脱水情况。

雨雨123·2024-09-06 17:22

孩子联想能力差怎么办？一张圆圈图轻松解决

你想帮孩子改善却不知道怎么办，或着急、焦虑，或感叹遗传基因突变。别急，借助一张圆圈图就可以提高孩子联想能力，解决大脑卡壳问题。圆圈图可以帮助孩子巩固学过的知识，积累写作素材，拓展思路等等。

0小白·2024-09-06 16:05

大概是风太大了吧

你的大衬衫时常会套在我娇小的身体上，但并没有小说里描写得那么撩人，那么欲罢不能，只是为了图方便，够舒服。那天晚上吃

甜柚儿·2024-09-06 16:30

意愿度

当时我的心情是万分焦虑，有来自各方面的压力，自己去做了几次心理疏导，还是有一定的舒缓作用。以致于有一次帮孩子约了咨询师，为了想骗她过去，我自己做了份情绪测

黄波99·2024-09-06 16:52

今夜无眠

赚钱固然重要，但身体更重要，否则得不偿失。待有朝一日，外债还清，我得饱饱地睡上三天三夜，带上我最爱的家人，美美地撮上一顿，希望那一天不要让我等太久。

米小二窥世界·2024-09-06 16:15

一地鸡毛的生活

没有休息，没有娱乐，只有老母亲给做泰式按摩时才能放松身体，老父亲给做好吃时满足味蕾和补充脑细胞的营养。即便这样不停的上学学，放学写，周末学的状态下，娃也是

钢的琴键·2024-09-06 16:39

专注的魅力

放下一切的烦恼放下一切的忧虑放下一切的计划来陪伴你不再觉得简单重复的游戏无趣不再认为这不重要不再以为这是在浪费时间因为，你快乐我也开始放声大笑身体随音乐的节奏开始舞动我知道那种笑是儿时的笑，那种乐是儿时的乐我被快乐传染了那是一种自然的力量因为专注

华语华·2024-09-06 15:04

理论＋实践帮助你养成好习惯

恐怕身体欠佳时就会动力不足了，毕竟躺在床上刷手机可比拿起一本书要更加吸引人。不如制定一个任务时间表，让意志力帮助你实施行动。

幸运的啵妞·2024-09-06 15:27

亲爱的，我在拆cp

比如，自己欠的债务不处理干净，让女朋友来负担，帮自己还债，还抽烟，不爱惜自己的身体；沉迷游戏无法自拔。他的母亲是小学教师，父亲是焊接工匠。和父亲的关系不太好。因为父亲觉得他在糟蹋人家姑娘。

布小夭·2024-09-06 15:48

2018，新

于是有人怀着美好的希冀，身体力行，踏步向前，计划步入正轨，未来可期；有也那么一部分人，郑重其事的写下新的一年的计划，看了一眼列满了一整张纸的宏伟计划满意的点点头将它夹在某个书里，心里想着：嗯！

良书不二·2024-09-06 15:47

如何管理好自己的情绪

一、觉察情绪身体知道答案，我们的身体是一个很好觉察者，当我们有情绪时，我们会伴有烦躁、生气等感受，我们先感受一下，当发现有一些让自己感觉能量低的感受时，提示自己此刻我们可能有情绪了。

至善妈咪·2024-09-06 15:38

觉察身体感觉

你头脑中所出现的图像，是一个想象，并不是真正的自己。当我相信头脑里的声音和出现的画面时，我的腹部生气后出现了气体，让腹部鼓鼓的，我感受到到腹部的气体，不适，我面对它的出现，直面自己生气的事实，直面腹部因气体充满而感到不适的感觉。我对头脑里的声音抗拒，对画面抗拒，对念头抗拒，他不应该这样，他应该那样，可是事实真相他没有，他不应该撒谎，可是他撒谎了，我生气的是他不应该撒谎，是我头脑里的念头，而没有直面

sanmaopipi·2024-09-06 14:25

转折点

可能是在焦虑吧，也不知道自己在焦虑什么。兼职方面感觉我要凉凉了。天天没有收入的。收支方面收入一言难尽支出了主动花的钱大概有20多块钱吧。我也不想说那么多了，能省的钱就尽量省

0一鸣惊人0·2024-09-06 14:21

听书《睡眠革命》

光线是最重要的生物钟调节器，当光线隐匿，身体就会分泌褪黑素，帮助积累睡意。日光重新升起时，身体开始分泌血清素，抑制褪黑素，驱散睡意。于是我们睡去又醒来。

你好呀我是慧慧·2024-09-06 14:43

如果杜威看到孩子们在练球

训练让你身体运动协调能力得到发展，而不只是为了体育考试的分数。2.任何体育运动，都必然有思维的参与指导。所以不要盲目练习啊，练习不是一次又一次重复。要运用反省思维，一次比一次有改进才好。

河南麦子的书写·2024-09-06 14:41

NO.240每日复盘220122

身体锻炼1.每日步数11000步。完成9500步。2.晚间锻炼，腹部锻炼第186天，趁早减脂锻炼第8天。3.睡前冥想，5分钟今日饮食1.早餐，杂粮稀饭一碗，玉米半根，鸡蛋一个。

石头爱写字·2024-09-06 14:29

言传身教质朴心安

我这个想要做100分的新手妈妈，常常手足无措、爱心泛滥，心里常常是莫名的焦虑。给

d617501f9d17·2024-09-06 13:14

重读《小妇人》

妈妈的爱和包容与引导，身体力行的言传身教。生活不易，但爱，真诚，助人，信仰，一样不少。不同凡响的马奇夫妇和他们的四个女儿及朋友的故事。

青格格·2024-09-06 12:21

2021-1-8-22:40

常常让我想起我们并不是处于一种非常焦虑的状况，彼此都能看到彼此的价值所在的时候，也许才可以聊的这

涓涓1016·2024-09-06 12:36

2022-02-08“看见自己”的力量39/365

那天看书《不焦虑了》，书上写着要“再现状态好的自己”。原来我们对感觉的记忆也是一种肌肉记忆，而我们往往记住的都是不好的。

郑郑日上Abby郑·2024-09-06 12:30

吵架后

比如说吵架甚至身体上的冲突，她总是控制不住自己，算了，不赘言了。小女三岁，看到我们甚是高兴。有一种感觉：似乎女儿跟儿子感觉真的不一样，平时上班回不去，心中真是时常挂念。想她在家

愚人传说·2024-09-06 11:36

焦虑的根源

焦虑肯定是我们绝大部分人的老朋友了，也包括我自己。它总像背景音乐一样伴随着人们，我们虽对它极为熟悉，却从来不知道它究竟是谁。

沈遇云·2024-09-06 11:23

D55/365 感恩日记

理解了口语素材里的重读、连读、弱读，通过练习，发现自己的口语可以越来越自然好听和牧心组队，成为漫薇手迹圆梦计划4组的学习委员，期待和她一起带领4组的小伙伴们开启不一样的100天拿到体检报告，一切正常，为自己拥有一个健康的身体而高兴又在妈妈家赖了一天

阿德doris·2024-09-06 11:39

剖腹产or顺产，需要好好决策

两种分娩方式各有利弊，但在身体状况良好，适合自然分娩的情况下还是建议大家顺产。对于孩子来说经过产道挤压，羊水被挤出，对他的肺部更好。顺产出血量少，不太伤元气，生产风险也相对低很多。

妤你成书·2024-09-06 10:31

街角港湾

带着星光回家，再在灯光下散步是对身体的舒缓，更是对精神的一

佳记录·2024-09-06 09:49

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