身体焦虑第40页

用你不可能拒绝的小习惯，去拓展人生的容量

我焦虑了,因为想做的事情太多,但总是懒惰和找借口,或者是面对任务时的恐惧和胆怯,没有勇气开始，完成既定目标失败,内心产生了愧疚感引发了焦虑。这种情况是属于拖延症的范畴吧。

豆了个包·2024-08-26 03:51

2019-07-11

烧油，电压不稳，对设备造成损坏3.采样器行业到高层烟囱，河道，森林，采集数据，设备需要供电4.铅酸电池，电池本身体积大，重量重，容量低，搬动不方便。以上问题有什么解决的办法吗？？？

普希科便携式交直流电源·2024-08-26 03:51

2020.3.6

我们应该庆幸，只要身体是健康的，那么生活就是幸福的。

苗苗喵喵·2024-08-26 03:21

2023-10-22

周二，体育课让我意识到身体健康同样重要。四肢有些不协调，这让我明白需要更多的运动来保持身心平衡。

杨艳荣_2023强化班·2024-08-26 02:23

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021158

早上5:50醒来后感觉头晕脑胀，人依然很累很瞌睡，但是坚持着起床跑步，10公里刚开始的时候很不在状态，整个人几乎是快走着往前跑，一直跑到6公里时，身体才轻盈起来，配速也有所提高，今天跑完平均心率在123

随止心语所自欲律·2024-08-26 02:08

2021-11-24

站桩动作要领及原理1、起式身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是站得掌与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉

驻颜洗髓·2024-08-26 01:53

野鹅——玛丽奥利弗

你只要让你温柔的身体爱它所爱的。告诉我，你的绝望，我也会告诉你我的。同时世界继续。同时太阳和雨清澈的鹅卵石正在穿越风景，越过大草原，幽深的树林，山脉以及河流。

酒剑仙_2762·2024-08-26 01:05

晚上不睡觉

前两天刷抖音看到这么一个视频，一位穿着像是道家的师傅说，自然万物都是从凌晨两三点开始苏醒，这时是天地万物阳气开始汇集的时候，如果我们人能按照这个时间作息，那么会觉得身心都很舒畅，久而久之身体也会很好。

SumBen·2024-08-26 00:57

我该怎么摆脱焦虑?

我们之所以焦虑一是因为心不够静，二是遇到问题不知道该怎么面对，智慧不足的表现。我们总是不停地向外问，向外在寻找答案。想找朋友谈心，想找个懂我的爱人，参加各种课程学习。但我们有没有静静的跟我们自己对话。

虚空济·2024-08-25 23:17

MetaBase指南-浏览和汇总单张表数据

以我手头健身房的数据为样例，首先按照下图(手绘功底深...)这个是一个会员的数据结构基本固定数据(深紫色)：name、年龄、生日、身高和性别；红色的是当前身体数据：体重按照kg算、BMI(身体指数)蓝色的会员活动信息

啥都会点的狐狸·2024-08-25 23:44

心情好了，一切都好

不但人长得帅气了，好习惯也在养成，喜欢骑车锻炼身体，

石门一郎·2024-08-25 23:07

一笔一划，为焦虑耗点笔墨。

焦虑，之所以再为它耗费点笔墨，实在是它如狗皮膏药般挥之不去，折磨着步履匆匆的每个人。我来为焦虑消耗些笔墨，纯粹是因为这是我排遣焦虑的极有用的方式，收益无穷后希望与诸君分享。

洗瓶的花生·2024-08-25 23:25

开始阅读

我就不需要改变命运了，我觉得老天已经非常眷顾我了，赐给我一个幸福温暖的家，一份安稳的工作，一个不错的身体。在

生活留声机·2024-08-25 22:46

20180826周检

把90天的目标重新调整：1.早睡早起；2.PPT作业按时完成；3.亲子践行早睡先做起；从北京回来就一直咳嗽，身体状态不好。连带着做事也没精神。

小恶魔和小天使·2024-08-25 22:38

窗边的小豆豆

他也像小豆豆那样，向前探着身体，专注的听着。思考:孩子需要我们认真的倾听，那我们又何尝不是呢？谁不喜欢被人认真倾听？最近学着认真倾听，发现放下自己的防备，只是倾听

阿妮雅·2024-08-25 22:32

2023-04-06高考倒计时61天：手艺人

前段时间的低沉焦虑难道就这样过去了？晚上要补课，照例下午放学就回家了。一回来就告诉我，今天又打羽毛球了，运动一下感觉很舒服。买了缠球拍的胶步，饭后一个人在那里缠。

不舍札记·2024-08-25 22:43

学霸带你游戏化破解考试焦虑的五大心理技巧

解锁考试焦虑的心理武器了解考试焦虑考试焦虑不仅仅是紧张或不安的简单表现，它是一种复杂的情绪反应，涉及到心理、生理和情感多个层面。

Snow Hide（雪诺海德）·2024-08-25 22:31

放下一些执念，追求自我的存在

德不配位容易崩塌，而且身体健康很难保持。越是富人越需要善德，守财也保平安。人生每一天幸福的体验很重要，做自己喜欢的事，跟自己喜欢的人在一起。这个事情包括工作，爱好，娱乐。这个人包括爱人，亲人，朋友。

芳藤念·2024-08-25 21:37

8.15复盘

DAY54今日收获唯有打破头脑，打破幻象，打破旧有信念，不破不立这两天回到以前的感觉，什么都不干，就活于自己的世界，陷入了头脑游戏，我会被游戏打败，输得很惨，付出代价特别不值得，用身体的代价，时间的代价

萍和有愛·2024-08-25 21:33

2020年3月30日记录

今天是2020年3月30日，心情非常的暴躁焦虑，在等待之中患得患失……先来总结一下上一周的聊天记录：3月22日晚上6点48分，加了微信！

懒惰大作战·2024-08-25 21:50

锻炼身体

有很多爷爷和奶奶都在锻炼身体。我的爷爷也在那里锻炼身体，我就在那跑步。我可开心了。等我锻炼累了，就可以在公园里玩一玩，今天可真开心呀。

yoyo621·2024-08-25 20:50

焦虑的30岁

三十，我没有立，却有了一层我不想要的矇昧——焦虑。

木鱼的美丽·2024-08-25 20:20

岁月请别轻易霜白她的发丝

无数个哭闹的夜里，她都会为我哼起歌谣，轻轻拍打着我的身体，哄我入眠。一月二月漫天飞雪，当雪花融化了七个冬季的时候，我系上了人生中第一条红领巾，在国旗下我用稚嫩的童声宣誓着。

廾匸_bc7f·2024-08-25 20:02

《生命安宁——斯多葛哲学的生活艺术》读书笔记（十）

我们来考虑一下焦虑。我们在进化的机制中成为多虑的人。我们那些在进化中并不为下一顿饭操心、并不警惕树丛中咆哮声却坐在树旁快乐地欣赏日落的祖先，可能没有机会活下来，也就不会有繁衍后代的机会

李少白·2024-08-25 19:16

2023-02-28

慢慢身体恢复了平静。5.拨云见日，说出真相：刚刚这个不舒服的感觉不是真的，我看见我一出门就这样，总想着快点快点

张兰黄许皮蛋厂·2024-08-25 19:39

2018-05-11平静

我感受了下身体，提醒自己放松，握着自行车手把的双手，胳膊及肩膀都放松并下沉了一

丽敏希希·2024-08-25 18:03

约练2.95，现在的人好像都挺忙的｜焦点分享第266天，8.27周二，阴

要照顾好自己的身体，照顾好自己的心情。把自己照顾好了，别人会因你而好的。比如吃好饭，多喝水，睡好觉，要玩耍。毕竟，美好的生活才是最重要的，而不是工作、学习。2.话说在前头。

山水屋·2024-08-25 18:31

精神安慰

人在超无助痛苦焦虑的时候就会想要寻找精神安慰。现代最有效的精神安慰剂就是宗教信仰了。可现在的宗教都没法真正让我信服啊……信任很珍贵，人心叵测，还是要小心，免得轻易错付。想想就更痛苦难过了。

cicich·2024-08-25 18:28

十年后，你希望变成什么样？

十年后，希望自己保持好的身材，有个健康的身体，

素静的姑娘·2024-08-25 18:57

2018-04-05

最近，总是感觉我有点焦虑了，太希望孩子能懂事好学，能成为“班里那谁谁谁了”。晚上孩子回到家，我内心忐忑，不知道他将会以什么样的表情和心情来见我，因为这是他的第一次集体活动。

冰山蓝鹰·2024-08-25 16:08

什么品牌的身体乳好用？2022年最好用的十大品牌身体乳排行榜

买身体乳，皮肤护理，推荐姐妹们使用高省【高省邀请码110000】在高省领取优

一起高省·2024-08-25 16:00

第八期·第八十一天·相信自己

成长团第八期小慧分享第81天总第189天（第270篇）奇迹愿景如果奇迹发生了，我的身体状况会很好，心情会更加的轻松愉悦。希望家人都能够健健康康，平平安安，顺顺利利！

344b027fb4b7·2024-08-25 16:20

56岁的张大妈和60岁的张大爷，活生生被儿女拆散，最后阴阳两隔

而儿子在家乡开了一个小的五金店，张大爷因为身体很好，就在儿子的店里帮忙，是个不用发工资的好劳力。张大爷帮助儿子卸货、送货，什么活都干。最后还是女婿善解人意，说哥哥在家开着店，疫情也快

薄荷冰·2024-08-25 16:36

点燃你的小火苗

------《小小小小的火》这几天的来访者，无论是关于生涯咨询，还是简历优化，内心迷茫和因此产生的焦虑，我感受到的最多。困惑，迷茫，带来焦虑，痛苦。

穆易_生涯咨询师·2024-08-25 16:05

关

身体也在静静的抗议。可能有一种无力感是一边是忙碌，一边是心底的纠缠。有情人皆被情伤。悲欢离合，若被牵绊。那人生就仿佛被一张心网罩住，无处可逃，写着曲折与流浪。

木心幽兰·2024-08-25 15:48

多彩的户外活动

所以采用适合于幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力，抗病能力。从而增强体质，

杨甜甜ytt高实幼·2024-08-25 15:06

祝大家都被锦鲤附身。

临近考试，不少学生相继出现了考前焦虑症，我也一样，近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症。

halo_会倾听与诉说的树·2024-08-25 15:03

双势战略：一篇读懂未来十年商业潜力领域

新的消费观念也正在发生着巨大的变化，未来十年各行各业都将在政策和市场的共同作用下迎来变革与升级，尤其是在影响地球环境的生态保护领域，影响能源与气候的新能源领域，影响自然健康的环保领域，营销人类未来归宿的太空探索领域，影响人们身体健康的生物医疗领域

中国咨询界·2024-08-25 15:33

焦虑的父母放弃进步

焦虑父母经典假想剧情，小学差→初中差→高中差→大学差→毕业啃老吃土→孙子势必无法好好培养→继续差→整个家族要完蛋了,一切都要在控制中的傲慢。

逐微·2024-08-25 14:22

《恺彭纪：鸣之旅》第九章霍纪绿海萤鱼

霍纪老师是个没有行素力的普通人，但是他靠着刻苦的训练，把身体锻炼的非常结实，能够仅凭格斗术和一阶行武师对抗。到了操场，霍纪先让孩子们进行负重跑步训练，每个孩子要绑着沙袋绕操场跑步。

古喵故事剧场·2024-08-25 14:04

NO.194 每日复盘211107

身体锻炼1.每日步数11000步。完成11200步。2.晨间锻炼，腹部锻炼第141天，趁早腹肌撕裂练习第57天。3.晚间锻炼，有氧锻炼15分钟。4.睡前冥想，5分钟。

石头爱写字·2024-08-25 14:02

【夜读】拥有这三种能力，人生更从容

低谷不可怕，可怕的是陷入焦虑和挫败，失去了前行的动力。困难和坎坷，其实正是在锻炼和打磨一个人的心性。与其在低谷里纠缠反复、懊恼抱怨，白白浪费时间和精力，不如调整心态、坦然面对。前路漫漫，山不转水转。

潇筱_25·2024-08-25 13:48

我曾踏月而来，只因你在山中

1.林夕写过一首《身体健康》：“我也曾把光阴浪费甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。”2.我曾踏月而来，只因你在山中。

赵晓娟_8fd2·2024-08-25 13:24

不要让你的焦虑低估了你孩子的能力

为人父母，肯定都不陌生这些透露出焦虑情绪的场景。

虾哥李·2024-08-25 12:09

吃席

没我在家吃完面条舒服，不过我决定中午和你一起去，监督你喝酒，我这是对你的身体负责”好吧，道理是对的，心态也是对的……同事的儿子考上了大连医科大

平常心_1393·2024-08-25 12:33

2019-05-02

晚上好，这真的是好累啊，每天一到这个时间点真的是太累身体和眼睛。

有很多·2024-08-25 12:48

晨起笔记——我和我的母亲（五）

可是潜意识中还是有一种担心，担心开学后工作的担子担不动，又不想混日子，耽误人家的孩子，担心领导不理解，担心周末回老家照顾母亲，自己的身体……其实我也不知道究竟担心什么！

富足喜乐·2024-08-25 11:01

晨间日记2023-01-10

其实，感恩，就是将各样事化作生命的记录和价值，整合身体和内心，并向上呈现恩惠的赐予。今天，我开始写晨间日记，也要以一

慕光的遐思·2024-08-25 11:28

2023-10-9晨间日记

3.我真是个没用的人，因为懒惰，所以老婆孩子更我受苦，经常因为没钱烦恼，孩子也是为钱自卑，母亲七十岁还在为我工作，说是闲着没事，锻炼身体，其实每年都补贴我们几万块钱。

伟伟道来·2024-08-25 11:28

人类简史之人类怎么修炼成为食物链顶端的

对智人来说，大脑只占身体总重约2%~3%，但在身体休息而不活动时，大脑的能量消耗却占了25%。相比之下，其他猿类的大脑在休息时的能量消耗大约只占8%

robot_test_boy·2024-08-25 11:56

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