身体焦虑第41页

【日记】烦恼不适合分享/小问题自己解决就好/手速赶不上脑子哈哈哈哈

01本来不是很慌的，同学一吐槽，发现挺多要弄的，搞得我都焦虑了……说来，还是有很多细节部分要完成，原来烦恼真的不适合分享。

洛落luoluo·2024-08-25 10:34

今年你规划了吗？

1、希望父母能够身体健康，家庭和睦。在我的印象中，父母总是吵架。尤其是母亲动完手术后，脾气也来越暴躁了，每次家里

斜杠青年袁海强·2024-08-25 09:52

我最喜欢的动物

她的眼睛大大的，鼻子黑黑的，嘴巴也大大的，尾巴短短的，身体长长的，好像已经长大了，全身黑乎乎毛，看起来像黑洞一样。有一次我写完作业逗他玩，我一跑他跟着我穷追不舍，好像想抓住我，然后饱餐一顿。

王嘉熤·2024-08-25 09:14

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第51天 20220401

这几天一直处于焦虑和严重缺乏睡眠的状态，一直没有有找到问题所在，今天约练后明白了，原来是自己想得太多做得太少，很多事只是停留在想上面，而没有把它做完，所以就特别的焦虑，以致影响到晚上的睡眠。

1c1b7e2f4dfa·2024-08-25 09:36

每次养成一个习惯

今天听老师音频也讲到一次不要计划太多，无论是任务也好，清单也好，都不要列太多，一旦多了，人就容易焦虑，如果未完成，就很容易产生挫败感，甚至放弃。所以给事情分类，就很

8230简单·2024-08-25 09:31

努力工作的一天(407)

今天身体好了一些，接到通知就去上班了。到了路口，不让通行，给老板打电话，送来通行证，才顺利进厂，现在小面积的解除封控，一切都在慢慢恢复正常，可是我还是不能回家，一方面太远，一方面那边还在封控。

乐嘟嘟·2024-08-25 09:30

当你深陷黑暗，影子都会离开你……

时而感动，时而焦虑，时而信心满满、充满期待，时而垂头丧气、无助无望……封控两个多月了，自己似乎越来越“善变”，总是在这些情绪当中来回周旋，无比煎熬，无可奈何！人在心情好的时候，一切都好。

我是猫先生·2024-08-25 08:24

原生家庭越惨，我心越荡

那个小小身体却有无尽能量的天使，尽管现在母亲仍然贪得无厌，

4e55dac5a3ef·2024-08-25 08:23

写给低谷时期的自己

我知道你最近很累，是那种看不见的身体上精神上的以及对未来的那种无力感。

小赵讲故事·2024-08-25 08:44

极品渣男造就渣女

以为自己是爱情的追求者和崇拜者，谁知身体里藏着一个龌鹾的灵魂。王，真是隔壁老王啊，全特么的是贱人王，专勾引别人的女朋友，还要搞的自己是受害者一样。

玉人引·2024-08-25 08:12

感恩58天--回归自在成长

作者：李子勋所有经历，都是完成自己善待生命的首要任务就是善待自己的身体。我们应当学会善待自己的身体，身体是自我的一个重要问题，不喜欢自己的身体或不珍惜自己身体的人从心理层面就是不接纳自己。

金莉聊家庭育儿·2024-08-25 08:10

调整自己，静待花开

近几日都在弄大宝学习的事情，原本我对学龄前孩子的学习情况并不焦虑，当同同事、邻居聊了几次之后发现，学龄前如果不能超前，等到小学的时候家长的焦虑状态会超十倍的出现。

米粒不多呀·2024-08-25 08:39

读书笔记 |《五维学习力》：所谓学习是一场持久战争

而，我们的所学之物，多读之书，要怎么样成为人生的助力，第一步，我们学习、阅读前是要有辨识力，而不是让焦虑淹没我们，用无用的信息将自己淹没。了解自己，再因材施教，成了信息时代下，学习者们的必备素养

沉棱·2024-08-25 08:57

5.0践行打卡 D58

身体疼痛或疾病会不会消耗意志力？愤怒，孤单或会不会消耗意志力？试着找出一整周的压力，看看对自己的自控力产生怎样的影响？1）有过强烈欲望吗？

星月格格·2024-08-25 08:54

略显正常的五月（2018.05小结）

也许是生活太过于平淡，没有任何突破或者任何改进的地方，会产生一种焦虑的心态：感觉看不见进步。额，写到这里，会发现自己有一种求速成的心理。明白症结所在，要调节心态，求稳，慢慢来。

映月黑珍珠·2024-08-25 08:18

乱七八糟

身体依然各种不舒服。长期休息不好，异常疲惫。尤其是最近，出去玩一会儿累的好像喘不过气来。不想再去刻意学习任何东西。随心就好。坚持写作四个多月了，其实也没有发现了进步多少。只是习惯了每天写些

岁月静好1·2024-08-25 07:07

20230528感恩日记

❤️感恩家人身体安康，让我很安心工作。❤️感恩爸妈养育了我，让我体验不同的人生。❤️感恩宝贝来做我的女儿，让我成长找快乐。❤️感恩自己越来越爱自己了，允许自己做自己。

19221e4db296·2024-08-25 07:24

2019-11-08

“失眠，焦虑，常梦呓。”可否再具体?“余生全是你。”何为深情?“早春，夏日，暮秋中。”可否具体?“清晨，午后，深夜里。”可否再具体?“在想你。”何为伴侣?“柴米，油盐，木栅栏。”可否具体?

e395d79ad5dc·2024-08-25 06:32

最近的生活是怎么样的热气腾腾

我会感觉到，她身体里多了一个小生命。因为我们拿到她的时候也才一个月大，这么快她就要当妈妈了，这件事情让我们觉得热气腾腾。每一天，我都会看见这个小兔子，我发现她会

亲爱的悦蓉·2024-08-25 06:21

气虚患者不能吃什么食物

但如果长期大量的服用薄荷，也会损耗身体中的正气。平时服用薄荷一定要注意适量，如果过量服用会泄身体中的真元、损耗真气，导致身体的免疫力下降，增加患病的可能。所以说

搬砖的猫2222·2024-08-25 06:14

日更一个月的变化

最大的改变就是从每天焦虑能不能完成到现在相信自己能完成。当然质量有好有坏，有时候真的感觉没有可写的或者觉得自己写出来的也没有意义。但是到现在第29天真的非常庆幸自己不管好坏都坚持完成了。

OliviaTu·2024-08-25 05:16

早安！世界(4.12)

有种身体快被掏空的感觉。早晨还是7点就起来了，外面有点小雨，就没出去，捣鼓着吃了饭，听了会音频就准备出发了。希望项目早点结束，让我好好休息休息。拒绝无效率的加班

风过无痕中·2024-08-25 05:58

观心自在爱分享 278

关于健康：（接前一天分享）02情绪对身体的影响中医一直讲致病的几个大因素，无非是六淫七情。六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。

菲儿_bd75·2024-08-25 04:43

Linux 性能观测之CPU平均负载

写在前面博文内容涉及Linux平均负载认知以及对造成平均负载波动的场景认知：CPU密集型进程I/O密集型进程大量进程理解不足小伙伴帮忙指正,生活加油99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来

山河已无恙·2024-08-25 04:44

为什么我们经常半途而废，无法坚持呢？

她挠挠头说，最近觉得累，等身体好点再开始,结果至今也没见她开始行动。

生命在一呼一吸之间·2024-08-25 04:00

技能式养育

比如，孩子没法安静的坐下来写作业，可能会让很多家长感到焦虑，忧心重重，觉得这是个很大的问题。如果转换一下角度，把这个问题当成孩子缺少静坐的技能，关注点就能从焦虑转换到如何培养静坐这个技能了。

你好12388·2024-08-25 04:25

今日事，今日毕

有一个95年的同事，一直跟我抱怨说太焦虑了，最近白头发越来越多，计划回家之前去染发，不然回去也无法面对江东父老乡亲们。

文丘·2024-08-25 03:20

2019.2.6 燕妮日精进

妹妹因为身体原因，一直有在吃药，加上婶婶不管事，一直不在家，全靠我叔承担一切，实属不易，

红猪猪·2024-08-25 03:09

清白

蘸着夜色写下哀怨如落叶飘零露珠滚动草叶上的枯萎我来自生存和死亡之间当我一呼吸世界就已经失去悬念黑夜在时钟上计算着天长地久的希望，被潮水淹没的梦一再复生这死灰复燃的季节不适合悲伤于是我放下身体中的清白和深渊相拥而眠

万里西风烈·2024-08-25 03:29

为了眼睛早点休息（晓霞日省504）

觉醒是改编的第一部，从此刻起，为了革命本钱的身体健康，也要努力早睡早起。学习是为了更好的生活，没有我们健康的身体哪来更好的生活呢？扔下手机，赶快睡觉。

6f753b9fbf28·2024-08-25 02:59

2018-03-16

2.肩膀疼、运动可以促进身体放松、知道是重要的事情不会忘记！记单词时知

雨晨_95a8·2024-08-25 02:21

不吃晚饭减肥会反弹吗

人的自然身体反应，你会饿得肠胃

植瘦健康君·2024-08-25 02:41

20181215晨课

他告诉我，他现在很小心，过马路一定会先左右看，按时锻炼身体，尽量不熬夜。他说他是家里的主要收入来源，如果出事，老婆孩子还有两边的父母都会陷入困境。“我现在根本不敢死，死对我来说，太奢侈了。”他感慨。

Sunny飞镜·2024-08-25 01:04

今天她跟我说2021年给自己送了个大礼

我们彼此熟悉，彼此了解，所以我没有说一句安慰的话，我们都很清楚的知道：每天底儿朝天的忙着，哪有时间伤悲，哪有时间焦虑。所以我最后还对她说：哈哈，容我慢慢消化，你

静心海岸·2024-08-25 01:59

给未来的自己写一封信

我作了很多规划，趁身体还好，抓紧游遍祖国的大好河山；拾起自己的文学梦，由简入深，写文章、写小说；每天锻炼身体，去骑行、跳广场舞；还喜欢养花、养个宠物、做个美食；但不能只考虑自己，

汴梁方姐·2024-08-25 01:27

青春期亲子关系紧张怎么办

青春期，是一个人成长过程中的关键关节，控制情绪发展的大脑前额叶发育与身体的快速发育不相匹配，自我意识的萌发和父母理念的背离，课业难度加大与建立自己舒适圈的矛盾，渴望自由的自我掌控感与不得不受约束之间的乏力感不同频

jwyyw雯·2024-08-25 01:18

缓解焦虑，唯有行动

想做的事情总是夭折，什么也没做成，内心里越来越焦虑，越焦虑越做不好，如此恶性循环。而事实是，每一个看似完美的结果，都是在行动中，一次一次修正完善出来的。

小夏读书成长记·2024-08-25 00:57

【木纹泪日记第161篇】雪上加霜

因为还要给粥宝吃母乳，于是没有去开药，妈妈熬了姜汤、又用毛巾敷额头物理降温…太难了，身体哪哪都难受，此刻粥宝已在身旁睡着，背过身，尽量离宝宝远一些…希望快快好呀～晚安

木纹泪·2024-08-25 00:57

这四种人千万不能吃香菜！

1.身上有体臭的人体臭其实是一件让人觉得很尴尬的事情，而身上有体臭也是和人的身体里的汗腺有原因的，而香菜的性质是属于温补类的食物，所以多吃了香菜就会促进人体的排汗的系统的运行，你吃得香菜越多，出的汗可能也就越多

F_1da0·2024-08-25 00:51

郭召良：惊恐障碍的场所恐惧症是负强化所致

患者处于曾经引发惊恐发作的情境或者即将进入这个情境时，患者就有可能产生焦虑情绪。

鸿蒙小筑·2024-08-25 00:43

曾当过童养媳的老奶奶

丽丽的老奶奶今天90高寿了，身体硬朗，还能下地做做简单的农活。农村都是乡里乡亲的，祖上本是一家。所以我们平常都会跟丽丽一样叫她奶奶。奶奶膝下就一儿一女，都已成家。丽丽的爷爷和奶奶相伴相依，不离不弃。

陆子语轩·2024-08-24 23:01

#重新学习人类图#第12天（1月16日）

反映者的妈妈确实是需要更多的支撑，让她能放下焦虑，我愿意做她的一个

惠惠_f7a0·2024-08-24 23:06

宝宝“白天不睡，晚上兴奋”，这些睡前习惯要注意！

宝宝“白天不睡，晚上兴奋”的这种情况，很多家长会以为是孩子太精神了，其实是因为困过劲了，他的身体已经比较累了，他的精神状态却很亢奋。换句话说，孩子“晚上兴奋”不是不困，恰恰是“困了”的一种表现。

金宏基生物·2024-08-24 22:15

大学毕业工作后，哪些事情让你后悔当年上学没做？

毕业两年，经历了职场里的跌宕起伏，事业转了一大圈，浑浑噩噩的又回到了原点，剩下的只是旁人嘴里所谓的“锻炼”，以及被病痛日夜折磨的身体。词汇量不够，因为一两个词而整日整夜的彷徨踟蹰。

生花声·2024-08-24 22:12

用努力说话，用实力改变自己

看来我的身体问题不是一个两个呀，骨盆前倾和腰部用力不对，还有大腿腿型变化了，都需要认真的矫正。之前几节课还觉得强度太小，都没出汗，原来是老师没有发力呀，一旦发力，我们这几个学员疼的子哇乱叫啊。

菲凡爱成长·2024-08-24 22:39

冥想与睡眠班会感悟

2跑步是对身体的锻炼，冥想是对大脑的锻炼，可提高我们的觉察力，帮助恢复精力，帮助情绪管理，镇定。3小荣班主任分享睡眠的道术法器，晚10点断手机，保持6-8小时睡眠，中午可冥想或打盹。

Vicky_ff2b·2024-08-24 21:27

敏贞的复盘丨知识管理体系第一课

没有按需寻找学习资料2、短期主义：只关注短期内的视觉享受和思维需求，缺乏长期规划能力3、囤积症发作：像松鼠一样只囤积知识，没有整理，没有消化4、只学不用：囤积后没有及时复盘消化，没有输出内化成自己的知识5、焦虑

敏贞微习惯·2024-08-24 21:06

冬季跑步注意八点避免受伤！

一旦身体失温，要命！跑后，迅速换干净的衣服，避免感冒。比赛前不要着急脱下衣服，原地预热，或者穿雨衣保暖。二、注意热身

跑者刘楚楚·2024-08-24 21:54

2022.1.2 晴星期日孙贞正妈妈亲子日记第883

既然这是两个季节其实一冷一热，对人的身体也是不好的，今天孩子们放假啦正好是星期天，元旦可能明天还不上学早上不上学老公不用那么早起床了睡了个懒觉，多睡会反正自己以为猪，自己说了话保卫会儿也行，晚一会儿也行

秋枫_d581·2024-08-24 20:50

9月20日实修作业（合）第七天朱莉雅

1每日目标：运动今天感觉身体发沉，醒了也不想起的感觉，我自己觉察一下为什么会这样，我想应该是我从上课那就天回来就一直忙，身体渴望休息吧，所以我彻底放弃起来运动的想法，睡到七点多才起床。爱自己！

起舞_c9a0·2024-08-24 20:13

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