运动健康第14页

自律的第一步

在房间里追剧、运动、看书、学习、写作等等，卧室基本充当了提供生活所有活动的场所。其实这样是不利于我们专注的进行任何一项事情的。如同身体的每个部位有不同的机能，我们的房间也是一样。

O言O语·2024-09-09 08:05

方志敏

江西上饶市弋阳漆工镇湖塘村人，中国共产党革命家、政治家、军事家、杰出的农民运动领袖，土地革命战争时期闽浙（皖）赣革命根据地和红十军团的缔造者。1922年8月加入中国社会主义青年团。

58476891dec5·2024-09-09 08:04

2021-12-5晨间日记

：不算好纪念日：反省的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背诵，学习，阅读改进：早睡早起，少思少虑习惯养成：早睡早起，平淡对待周目标·完成进度背诵的条文坚持了一周，不错学习·信息·阅读学习强国健康

素人Y·2024-09-09 08:30

2023-4-13晨间日记

savemoney习惯养成：writeadiary周目标·完成进度1.readsixarticles2.writefourdiaries3.recitewords学习·信息·阅读learnmoreknowledges健康

深海未眠夜未央·2024-09-09 08:26

2018-06-04

生命的脆弱，健康的重要，都是他们日常挂在嘴边的话语，然而她们却始终只停留在说说而已的层面上。重要的事情就因它的不紧急往往就被我们忽视轻视，直到病情严重危害到我们的日常生活我们才来病重乱投医。

一念素净生活·2024-09-09 08:24

今日小记

洗好的衣服晾晒在露台上，尽情地吸收着阳光的气息，晒过阳光的衣物，穿在身上感觉才健康。在阳光正好的时候晾晒衣物，自己的身体也一样沐浴着阳光，享受着阳光的消毒，吸收太阳的阳气，感觉身体充满了正能量。

如雨季节过来人·2024-09-09 08:51

中国足球魔力太大了！又一世界名帅为它心死，但他绝不是最后一个

众所周知，中国足球自打开启金元模式，就像兴起了一次洋务运动，无论是中超俱乐部还是给你国字号，都开始聘请外教，尤其是一些财大气粗的中超豪门，甚至将欧洲豪门的冠军级别教练聘请到中超来。

枫桥落夜·2024-09-09 07:45

保持简单，保持单纯

“我每天早睡早起，我每天锻炼身体，我从不挑食，但绝不暴食暴饮，我油盐不进，那不是说性格，而是那样的食物才健康，我按着医书上的要求，用小秤量着肉与菜吃，从来不嫌麻烦，直到十二岁后，把所有这些都变成本能。”

jetkitty·2024-09-09 07:37

2018.5.11

今天是平度市厦门路小学亲子趣味及运动检测运动会开幕，我报名参加了裁判，我们是检查孩子们的跳绳，发现了三类孩子，一类是特别优秀的，一类是中等，一类是什么都不会的，不过他们有一个最好的品质就是一直坚持特别优秀的也是靠自己努力得来的

夏俊智爸爸·2024-09-09 06:29

《睡眠革命》读书笔记

图片发自App最近几年，运动科学发展得越来越快，专家们也开始关注那些能够改善人们生活的方方面面，从营养膳食、健康饮水到生理与心理健康等，各种研究和尝试越来越普遍，但就是关于睡眠，一直被忽略，没有引起大家的重视

十月不秋·2024-09-09 06:24

Linux模块——进程管理

2、作用：①判断服务器健康状态；②查看系统中所有进程；③“杀死”进程；3、进程会占用三类资源：CPU、memary、network、*disk。进程至少会占用CPU和memary。4、两种查看进程格式

lucky.wang·2024-09-09 06:05

尊重生命（第541篇）

这些日子，身体不太好，所有的计划都不能顺利完成，长期透支健康，确实不好！

宜可老师·2024-09-09 06:53

新任校长向学生提出的十句经典

经典的力量App第一句话，结交“两个朋友”：一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。

Wangyifang·2024-09-09 06:08

周检视丨8.30-9.05

引子：日落跌进迢迢星野人间忽晚山河已秋秘密基地【本周作业】【本周检视】八十八周（6）一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录1、早睡早起情况:看着大家早睡早起打卡，觉得特别好

绯寒樱_1208·2024-09-09 05:52

mp4视频格式转换成什么格式的好？

对于运动视频对象的编码，MPEG-4的编码结构如下

科技的力量·2024-09-09 05:41

哪个牌子的唇膏最健康？世界十大顶级唇膏品牌

冬季天气干燥，白菜哦小编也随身带起了润唇膏，每天要补涂无数次。唇膏什么牌子最好？纯天然唇膏有哪些品牌？中国十大润唇膏品牌有哪些？美国润唇膏品牌排行榜前十名都有哪些？哪些是儿童专用的？买唇膏哪个品牌好？在分享之前给大家推荐一个互联网最新导购平台（高省）买东西先上高省领取隐藏优惠券，还有高额返利，让你更优惠！大家好，我是高省APP最大团队，【高省】是一个可省钱佣金高，能赚钱有收益的平台，百度有几百万篇

高省APP·2024-09-09 05:41

感恩日记第183天

1、感谢我有一个健康的身体。2、感谢遇见优弹素后，我变得越来越爱学习。3、感谢同事们互相帮助。4、感谢今天听了《穷查理宝典》，了解了人类误判心理学，挺有收获。5、谢谢老公让我有被爱的感觉。

陈小星520·2024-09-09 03:22

2021-12-09

晨：65.5kg(穿衣服)65.15kg（净重）唉，就很难真的只运动不在意体重（很难只在乎过程，不在乎结果）

欣的阳光·2024-09-09 03:17

新冠又来了，啥时候是个头啊

其中南昌市2例，两人为夫妻关系，3月11日从省外返赣，13日核酸检测均为阳性；上饶市1例，3月9日从省外返赣后居家健康监测3天，13日核酸检测阳性；赣州市1例，3月12日从省外返赣，13日核酸检测阳性；

mcs7052012·2024-09-09 02:41

不为失败找借口 “动”起来――活动是班级生命的源泉

一开始也是认为，只有歌舞表演，运动比赛才是活动，其实并不尽然。

低眉重生·2024-09-09 02:51

期待尝新和探索2023-05-07

最近自己很大的收获是连续读书，由一本引发另一本，从死亡到生病，到生命，到脑健康，其中冥想、运动、正念、瑜伽、芳疗的好多点又不知不觉浮现交叉，这种“转角遇到爱”的感觉特别温馨，是不经意的对既有认

可贺可喜·2024-09-09 02:32

开学季又来了

家长也要在手机方面对学生进行管理，保护学生视力健康，促进身心发展。3、中小学禁止公开学生的成绩排名，减少学生之间的

勿空·2024-09-09 01:15

2023-02-01

小七早起感悟（一）亲爱的宝贝:你好，很久没有发朋友圈，请你不要怪我，我不是懒，我一直坚持，早起，运动，阅读，计划，复盘，中间由于各种原因，停了几天……但是我一直告诉自己，请不要坏自己，接纳自己的不完美，

艾小七·2024-09-09 01:44

2018-8-7晨间日记

番茄钟什么鬼，5点啊，按了继续睡，因为我发现天黑...成功日志-记录三五件有收获的事务今天包了饺子，擀了饺皮这个比较好玩财务检视没有的人际的投入额........开卷有益-学习/读书/听书没有啊，尴尬健康与饮食今日步数

商昕璐·2024-09-09 01:37

努力不需要仪式感

第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我

宇韩叔叔·2024-09-09 00:08

至圣先师举世尊——水木诗社水之郎365日历诗小辑

365日历诗9月26日世界避孕日生殖健康需

水木心艺·2024-09-09 00:31

远方的一缕光，代表黎明还是黄昏

日疫情防控新十条发布在短短的一周内，政策和舆论的巨大转向让我不知所措，这样的速度，是实在过于快了一些，在12月4日晚间，本以为仅仅是取消了层层加码的政策，做回了常态化防控的措施——知道跨省流动不再需要48小时核酸阴性证明甚至不再查验健康码这一消

天天都CAVOK·2024-09-09 00:14

感赏日志（93）

感赏自己早上边听英师姐的课程边完成今天给自己定的拍打拉筋练习，学习与运动两不误。感赏自己今天试了几个的语音转文字的APP，总算找到一个还算是好用的，把紫雨老师的一个课程转成文字来学习。

云飞月·2024-09-08 23:32

日精进第三百零五天

我杭州佳能广告蔡剑锋，今天是2019年6月28号星期四，天气晴天，我在这个地球还有10345天，今天早晨的运动又让多享受生活一天，我的日精进行动第305天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行

佳能广告·2024-09-08 23:39

2021-05-02

物理老师正在台上讲天体运动，后排男同学在讨论下课怎么能更快地占到乒乓球桌，坐在中间的苏雀在盯着老师的脑门走神。这个世界像有一种割裂感，一个小小的教室竟整整分出三个空间。

yolkKK·2024-09-08 23:31

【孟母堂】愛自己四

爱自己，努力有一个健康的身体。有个健康明朗的好身体，才

每个人的孟母堂·2024-09-08 22:44

澄清一下

国家卫健委发布公告：1.春节期间返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。返乡人员是指从外地返回农村地区的人员，

passer_zzy·2024-09-08 22:08

《反脆弱》：第21章医疗、凸性和不透明

反过来，如果病人几近健康，那么大自然才是真正的医生。经常看医生，尤其是在疾病并不危及生命，或并未给

国俊带你学投资·2024-09-08 22:54

391：运动会（五）

不知不觉中，运动会已经进入尾声了！时间过得真是太快了！星期三上午的项目主要是接力赛。去年运动会时，我们这个项目并没有发挥好，今年，我们一定要把属于我们的成就“挽”回来！

cy小样·2024-09-08 22:44

周检视2019-01-28~02-03

三个标签：1、时间管理践行者2、努力的宝妈3、学习并践行的拼一代【90天3.0目标】1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；2.清单+日历；3.学习易经和家庭教育，并传播。

郭晓雯·2024-09-08 21:05

爱迪生自律变女神之day87

‘爱迪生自律变女神之day87’【运动】今日瘦腿操100个。鼻子按摩真的能管用吗？【读书】今日读了知乎一个问题，怎么才能知道自己真正想要什么？看了许多回答，思考很多。是的，自己想要什么自己怎可能知道？

爱迪生自律变女神·2024-09-08 21:30

2018-11-11感恩

愿父母健康长寿，安享晚年，获得暂时和究竟的安乐。2.感恩上师三宝的加持，一切都是上师的游舞和加持。

田英_b32e·2024-09-08 21:54

潮湿的回南天送给你四个祛湿妙方

1、适量运动不管在什么时候，适当的运动对于身体都是有好处的，不仅仅可以帮助我们燃烧脂肪，而且还能促进体内新陈代谢，对于排除体内的湿气起到了一定的效果。

王阳明吃鸡·2024-09-08 21:05

郭生白传习录精要103

处方：党参白术茯苓甘草加上一味枳壳，枳壳在这里就是补，不是泻，枳壳能促进肠胃运动。393.枳壳以前枳实和枳壳都是一个东西：成熟的枳子的外壳，去瓤。

青年中医成长录·2024-09-08 20:49

图形与几何

一个点经过怎样的运动，就可以形成一条直线？回答:一个点捏住两段向外拉，拉至无限，一直拉。一个点经过怎样的运动，就可以形成一条射线？回答:捏住一端，拉至无限，一直拉。

ssssssssena·2024-09-08 20:16

2020-05-08

健康的乞丐，比有病的国王更幸福约翰·洛克定律提出：

向阳春丽·2024-09-08 20:12

易效能进阶训练营第十天20180926

陪家人想着其他事；工作压力大，生活情绪化；焦虑；没精力；没有目标；拖延；易怒；舍不得离开手机；晚起；不锻炼；亚健康；易纠结，犹豫；家里乱糟糟；找不到东西；丢三落四。

轻风style·2024-09-08 20:33

2022－02－06（运动养成自律）

真正的自律，从不是一蹴而就，运动就是提升自律最便捷的方式之一。每天坚持锻炼，并把这份坚持延续到工作中，能保持强大的专注力和自制力，从而不断取得进展。

静待花开jl·2024-09-08 19:59

秦皇岛，我来了

而这一切都离不开一个健康的身体。所以说，我们要读万卷书，行万里路。带着对美丽的秦皇岛的憧憬，

河北张海霞·2024-09-08 19:56

产后修复这件事，我必须得跟你唠唠

选择盆底肌是因为我还没怀孕之前就有一点轻微漏尿，做不了十分剧烈的跳跃运动，所以想借着这次机会去修复一下。而腹直肌则是因为孩子是巨大儿的原因，分离了3指，肯定要借助仪器修复。关

软软shey·2024-09-08 19:56

2023-11-08

等过两天来暖气就会好些了吧，还可以加上睡前短运动，比如：1分钟仰卧起坐。工作5小时：培训班2.5小时，整理1小时，沟通1.5小时幸福1.5小时：家庭1.5小时家庭1.5小时：每天孩子

落叶湘·2024-09-08 18:29

日记

刚刚去万达，目的就是要买双运动鞋，逛商场很容量被衣服给吸引，看到好看的也会去试穿，身材好穿啥都好看呢[嘿哈][嘿哈]有两件很想买，然而处于实践断舍离的我怎能让自己随意买买买呢，断舍离机制～是想要，还是需要

_睛天·2024-09-08 18:21

图片修复去除重影导致的图像模糊

这种模糊也叫运动型模糊，在计算机视觉中属于破损数据的一种是可以纠正修复的。传统工具PS是很难处理这类问题的，人工修复更是无法下手，需要对破损图像像素级重建。

littlebird001·2024-09-08 17:39

影响李嘉诚一生的八句话

他是清末名将，一生经历了太平天国、收复新疆、洋务运动等重要事件。他戎马一生，虽以举人身份入仕，但学富五车。梁启超说他是“五百年以来的第一伟人”。这个人就是左宗棠。

威乐河湾·2024-09-08 17:39

《三大纪律八项注意》音乐里的故事54 2023-04-26

奥运开幕，军歌嘹亮1984年奥运会开幕式1984年新中国体育代表团首次参加奥运会，当代表团迈着整齐划一的军人步伐进入洛杉矶奥运会会场时，背景音乐忽然换成中国人民熟悉又亲切的《三大纪律八项注意》的曲子，中国运动员们顿时情绪激昂

彭求实·2024-09-08 17:20

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