300g

高颜值烧麦，在家照样做

烧麦食材：糯米2杯，猪肉300g，香菇6朵，胡萝卜半根，盐，料酒，酱油，糖，葱花，蒜末，饺子皮适量做法：1、糯米煮成干饭（比平时煮的干饭要略干一点）2、起锅，热油，葱蒜爆香（这里放了多余的肥肉煸炒至出油
味博士·2019-12-01 03:08

【水彩手绘心情日志卡系列】零基础学水彩简笔画教程 | 原创水彩心情卡01《小雨伞》

小雨伞作品名称：小雨伞绘画工具：画纸：水彩保定宝虹300g中粗纹画笔：黑天鹅水彩画笔颜料：鲁本斯水彩颜料24色其它：日本Tombow蜻蜓MONO擦蓝杆圆头自动橡皮（超好用强荐）、可塑橡皮绘画步骤
巧遇巧儿·2019-11-30 22:22

水彩魔卡少女樱|步骤图（新手经验分享）

纸张：保定宝虹300g细纹颜料：马力固彩1.线稿。用2b自动铅笔勾勒出大致轮廓。图片发自App2.上皮肤色。图片发自App3.平铺头发底色。图片发自App4.加深头发暗部，留出高光。
朴朴朴Mo·2019-11-30 22:46

【原创】水彩创意小插画 | 听说今天是万圣节，画个南瓜巫

水彩工具：水彩画纸：宝虹中粗纹300g水彩颜料：美利蓝固体24色水彩笔：黑天鹅4号和1号其他辅助工具：陶瓷调色盘，吸水海绵，拷贝台南桑阿丽原创绘画第一步：画个流畅的线稿，当然是必须的
南桑阿莉·2019-11-30 20:28

西红柿酸汤肥羊

1.食材：肥羊卷300g；金针菇一小把；一小只西红柿；番茄酱20g左右；红绿色小米椒各两颗。（遗憾家里姜蒜不翼而飞）图片发自App一
雅Younger·2019-11-30 17:54

20180908 减肥营的第五天

昨日空腹体重】：63.0g【今日空腹体重】：62.85kg【早餐】：一个蒸鸡蛋，糯玉米103g，菠菜86g，奶酪20g【中餐】：挂面50g，金针菇30g，茼蒿100g，鲫鱼豆腐汤一份【下午加餐】：一个火龙果300g
萨摩Summerciao·2019-11-30 17:17

水彩风景画 (26)——圣诞冬景系列之一

颜料：白夜水彩纸：宝虹艺术家级水彩本，棉浆，300g尺寸：A5图片发自App1.打线稿。清水打湿背景，准备
熊文Chloe·2019-11-30 13:30

水彩风景画 （22）——清泉、石岸、磨坊

颜料：白夜水彩纸：荷兰产Arto水彩纸，棉浆，300g尺寸：A4完成图：图片发自App1.铅笔起稿。图片发自App2.用清水打湿除房屋以外的上半部分背景，后用不容色调的绿色晕染树林。
熊文Chloe·2019-11-30 10:52

皇后锅无水火锅制作全过程

皇后锅无水火锅制作全过程点击"安宁健康顾问"即可关注订材料：五花肉500g虾250g猪肉丸子300g海带300g土豆400g藕片300g白菜400g白萝卜500g西红柿3个做法：1、第一步:锅里什么都不放
安宁健康管家·2019-11-30 09:58

水彩风景画（25）——乡村小景

颜料：白夜水彩纸：荷兰产Arto水彩纸，棉浆，300g尺寸：A4完成图：图片发自App1.铅笔起稿。图片发自App2.湿画法画天空部分，由浅至深地晕染。图片发自App3.干画法画房子和草地。
熊文Chloe·2019-11-30 06:08

姜汁撞奶

图片发自App材料：姜300g，去皮切块牛奶500g糖2汤匙做法：图片发自App1、将姜放入主锅，以10秒/速度10磨碎。利用刮刀棒将材料刮至锅底，再以30秒/速度3切碎。
豆豆Viviana·2019-11-29 21:38

水彩 深蓝色的雪夜

图片发自App所用颜料是美捷乐和白夜，用纸是获多福300g中粗。我没有完全按照米蒂的过程来画，因为她用的是不透明水彩，屋顶的雪和窗户都是用有覆盖性的颜料后加上去的。
红贝雷·2019-11-29 17:49

水彩风景画 (27)——圣诞冬景系列之二

颜料：白夜水彩纸：宝虹艺术家级水彩本，棉浆，300g尺寸：A51.铅笔简单起稿。湿画法画背景和远处的树木。2.趁画面未全干的时候给树木叠加阴影；纸面干透后添加树枝。
熊文Chloe·2019-11-29 14:09

奥田蒸烤一体集成灶：美食烹饪教程之手工烧麦

外皮洁白晶莹刚出炉的烧麦馅儿微微露着，无比诱人口感鲜嫩、汤汁饱满咬一口在嘴里满嘴的香味如果能吃辣还可以蘸点油辣椒那味道简直绝了另外，用现成的饺子皮来做烧麦皮很省时很力，大家可以试试看哦【准备食材】饺子皮：适量、糯米：300g
奥田集成灶AOTIN生活家·2019-11-29 14:04

自制阿胶糕

（刚刚写好的，突然什么都没有，都不想重复写了）自己的做法如下250g阿胶片500ml黄酒400g熟核桃仁（觉得多放些好吃）300g熟芝麻适量冰糖阿胶片磨成粉，冰糖磨成粉，可以根据自己的喜好放红枣枸杞等，
小柠Duo猫猫·2019-11-29 12:46

【原创】水彩创意小插画 | 蘑菇屋系列之三

水彩工具水彩画纸：宝虹中粗纹300g水彩颜料：美利蓝24色水彩笔：黑天鹅4号其他辅助工具：陶瓷调色盘，吸水海绵，拷贝台阿莉原创蘑菇屋系列之三这张线
南桑阿莉·2019-11-29 09:36

水彩教程 | 教你画水彩雪景

今天带来的是水彩雪景有时间可以动手试一试哦比较适合零基础初学者入门选手也可以画哦参考素材：使用工具：纸：获多福300g颜料：温莎牛顿艺术家笔：新概念尼龙笔达芬奇428貂毛0号难度：★★（很适合零基础）作画步骤
尼索斯美术·2019-11-29 07:35

减肥食物推荐:北方最常见，好吃还便宜，常吃它想不瘦都难！

材料：白菜帮300g辅料：油、盐、
杯子小哥·2019-11-29 03:42

小白的水彩经历

微博看到大触们的画，就在考研前入坑了，感觉放弃考研了，前几天一共画了三幅，从来没接触过所以我从临摹开始～笔：华虹尼龙圆尖头，raphael松鼠毛圆头纸：宝虹300g没有绘画基础和理论知识，纯属狂热爱好，
老逼是只喵·2019-11-28 07:21

做了10个，一人吃了8个；土豆这样吃，营养超级全面，完爆任何一种吃法！

『土豆水晶饺子』配料：饺子肉300g土豆2个香菇3-5朵娃娃菜半颗小葱15g生姜
美食达人计划·2019-11-28 05:54

使得世界变得更美好需要更多人去投入

每天3g额外的食物，比不上送一顿300g食物。只是做比。为什么无法理解。明明有那么多电脑，却没什么生产力。明明有那么多中文网站，却大多数是抄袭。只想如何惩罚。不想，为什么人们只是当看客？因为无能。
jieroarchl·2019-11-28 04:33

【糖尿病足.2016】α硫辛酸抑制miR-29b表达抗氧化应激促进小鼠糖尿病足愈合的实验研究

方法：取60只雄性C57BL/6J小鼠，体质量200～300g，随机分为糖尿病足组（对照组）、α硫辛酸组、miR-29bmimic组及miR-29bmimic阴性对照组（NC组），每组15只。
尤春暖富丁乐医学文献·2019-11-28 04:14

燕子减肥日记2/42

午餐：今天的午餐是芹菜牛肉+小白菜300g蔬菜+200g牛
秋山梨乃·2019-11-26 09:32

mysql磁盘空间暴增

今天上班后，忽然发现mysql从库的磁盘空间忽然爆满，经过一番查看后，发现ibtmp1占的空间很大，已经快300G了。
goldfishe·2019-11-20 11:04

留给洋牛奶的时间不多了

由中国乳制品工业协会发起的“中国人奶商指数调查报告”则进一步指出，国人每日摄入奶量能达到300g及以上的人群仅有22.5%。300g是《中国居民膳食指南》提倡每日饮奶量的最低标准。
虎嗅网·2019-11-19 00:00

留给洋牛奶的时间不多了

由中国乳制品工业协会发起的“中国人奶商指数调查报告”则进一步指出，国人每日摄入奶量能达到300g及以上的人群仅有22.5%。300g是《中国居民膳食指南》提倡每日饮奶量的最低标准。
虎嗅网·2019-11-19 00:00

几十万学费总结出来的Ddos攻击防护经验！

被骗了很多回(都说能防300G，500G，买完就防不住了)，本文当然重点给大家说明，ddos攻击是什么，中小企业如何防护，用到成本等。
_nul1·2019-11-15 11:00

『水彩练习』春姑娘

春姑娘工具：纸：获多福300g细纹16k笔：达芬奇v354号、黑天鹅6号、秀意颜料：鲁本斯固彩24色①线稿。
柒日SUN·2019-11-14 10:02

止咳化痰小偏方|金桔柠檬膏（含教程）

下面开始分享教程啦配料金桔1000g柠檬2个水300g冰糖400g蜂蜜适量1、将1000克新鲜的金桔和2个柠檬，用清水洗净
蔡一一啦·2019-11-08 11:43

皇后锅生煎包

❦食材普通面粉·300g/水·180g酵母·3g/猪肉馅·250g/盐·3g料酒·10g/生抽·10g麻油·5g/五香粉·3g白胡椒粉·3g/蛋清·5g葱花·适量/黑芝麻·适量❦做法图片发自App图片发自
统领时代·2019-11-08 10:04

2017.3.27~2017.4.10备赛饮食

10:00加餐:(练前)鸡蛋白200g；(练后)40g；肌肉科技白金蛋白粉；1根香蕉（110g）12:30午餐:200g红薯；233g鸡胸肉；100g西兰花15:30加餐:鸡蛋白300g18:30晚餐:300g
SYF_LEO·2019-11-08 09:04

蛋糕加上猕猴桃会擦出什么样的火花呢？

盐两只手指捏一小撮低粉55g鸡蛋4只左右泡芙馅:奶油200ml糖15g蛋糕体:蛋白9个糖（放蛋黄）20g糖（放蛋白）60g色拉油或玉米油80g低筋面粉80g抹茶粉10g蛋黄9个牛奶80g抹茶奶油:抹茶粉5g奶油300g
英麦隆蛋糕培训学校·2019-11-08 06:39

零基础水彩·教程 | 画朵美丽的绣球花

【笔】：花红700r+幽思【水彩纸】：宝虹300g【颜料】：吴竹24色围脖同名，大家想看更多的教程可以持续关注哟～第一步：
灵儿瑶·2019-11-08 05:34

【No.4】美美的蝴蝶兰～耗时六天 终于完成✌

这花是从茅夫人的教程里看到的，第一眼就爱上了，所以临摹起来～花了整整六天，大概每天画一朵的节奏【画笔】达芬奇352号、4号【颜料】吴竹颜彩红、紫、黑、白、黄【画纸】宝虹300g细纹超硬挺【其他】铅笔、橡皮
米饭_dd60·2019-11-07 15:55

水彩教程：静静的夏草，有回忆的味道

今天，就和小溪一起绘制水彩小景，风中的夏草吧；材料：史明克学院级24色水彩；红胖子水彩笔0号；0.5自动铅；橡皮；获多福水彩细纹300G；高光笔；1铅笔画线稿，先勾勒出整个布局和不同的形，纹理适当描绘；
南溪·2019-11-07 11:18

非非凡的水彩大挑战 - 15/100【远山和树】

15/100号远山和树Mountains,andTrees非非凡手绘纸：阿诗300g颜料：史明克固体下面是步骤图1.用渐变的方法画天空，等干的时候可以平涂草地，因为是不交界的色块。
非非凡·2019-11-07 07:01

纯天然的止咳糖浆

最近天气忽冷忽热，家人都感冒咳嗽了，尤其是小孩子，抵抗力差，又不能吃太多药，之前看到有篇文章说金桔蜜有化痰止咳的功效，趁着周末有时间在家，就动手自制天然的止咳糖浆了材料：金桔：300g水：300g黄冰糖
躲在厨房里的小女孩·2019-11-07 05:12

水彩手绘教程 | 吃鸡人设·喵酱

B眼睛：刘海遮住一边眼睛发型：银色自然卷特长：超强柔韧性武器：大猫爪-萌系攻击力No.1的武器绘画工具：樱花48色固彩、水自闲毛笔套装、自来水笔、高光笔、0.3自动铅笔、黑色及红棕色彩铅笔、橡皮、塞尚300g
落魁·2019-11-07 04:56

青春期孩子的大脑发育特点以及如何跟他们沟通

另外，刚出生的大脑重量是300g，3岁的时候平均达到1200g，成熟的大脑重量是1500~1
百合兔子·2019-11-06 21:22

兔娅娅的绘画练习分享——秋天的树（适合零基础）

本次小教程里需要用到的工具如下：1、32k的300g宝虹中粗纹水彩纸，相当于一张明信片大小。2、华虹插画笔，因为画幅很小，我们可以用一支2号插画笔勾线，一支5号插画笔上色。
兔娅娅·2019-11-06 21:39

零基础水彩教程（2）|看起来很难？其实半小时搞定小清新森林！超详细！

工具：纸是300g阿诗，明信片大小，水彩颜料是白夜。自动铅笔、留白液、猪皮
然妈西西·2019-11-06 20:05

逛食记 | 黄豆焖猪手——满满的胶原蛋白哦

食材主料：猪手300g辅料：黄豆100g调料：盐2g、鸡精2g、白糖5g、料酒5g、老抽5g、十三香3g、干辣椒2g、姜片2g、蒜片2g、葱花2g步骤Step1.黄豆提前泡好，猪手切3厘米宽
逛食记·2019-11-06 09:35

南方的心情，故宫的雪 ‖ 打卡NO.17

准备:水彩颜料，300g中粗水彩纸，水彩笔若干，留白液，清水几杯。首先，将水彩纸双面打湿，裱好。
半亩童话·2019-11-06 03:53

家乡年味—【浙】懒人版糖醋排骨

食材准备：排骨300g葱姜蒜少许醋少许淀粉少许糖、料酒少许老抽少许食材准备步骤：1、排骨剁成小段后洗干净；排骨焯水2、放入冷水锅中焯干净血沫，捞出来用清水冲洗干净备用，煮好的排骨
钛古菜叔·2019-11-05 23:44

可可千层蛋糕卷的做法——欧品皇室蛋糕培训学校

准备材料千层饼皮：低筋面粉160g、全蛋1个、牛奶400g、可可粉25g、色拉油20g、淡奶油馅：淡奶油300g、细砂糖30g装饰：打好的淡奶油适量、可可粉适量、薄
英麦隆蛋糕培训学校·2019-11-05 16:03

『知食小菜谱』韩式辣炒年糕，辣里透着甜开胃下饭

辣炒年糕所需食材主料：熟年糕条300g，韩式辣椒酱2大匙，胡萝卜半根，
知食百科·2019-11-05 13:04

非非凡的水彩大挑战 - 10/100【甜甜圈】

生活这么艰难，就让我时不时地小小纵容自己一下吧(*︾v︾)10/100号甜甜圈Donut非非凡手绘纸：阿诗300g颜料：史明克固体这个要说难度的话，大概只有1星，非常适合入门级选手。
非非凡·2019-11-05 11:27

鱼在鱼缸里 ‖ 水彩临摹8

图片发自App准备:水彩纸300g中粗，水彩颜料，彩铅褐色，灰色，浅蓝各一只，清水，各种型号的水彩笔。先把水彩纸裱好。图片发自App将水彩纸划分成大概均等的四等份田字格，确定出金鱼的大概位置。
半亩童话·2019-11-05 11:59

分析SAN LUN Mapping出错导致文件系统共享冲突的情况

【数据恢复故障描述】SUN光纤存储系统，中心存储为6枚300G硬盘组成的RAID6，划分为若干LUN，MAP到不同业务的服务器上，服务器上运行SUNSOLARIS操作系统。
宋国建·2019-11-05 10:41

2017-09-02

城市18-59岁男子，每天建议摄入2200K，谷类300G，蔬菜400G，水果300G，肉禽和鱼虾150G，蛋类50G，豆和豆制品40G，奶和奶制品300G，油脂25G。成年女子，每日1800
烈日逐风·2019-11-05 05:39
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