3f

3F倾听

倾听是我教练实践中最困难的一环，没有之一。首先，在与被教练者，尤其是年轻的被教练者沟通时，总忍不住要给建议。究其原因，还是对教练位置把控不够好。过于＂同情＂。调整的方法可以有以下三方面。一是在教练前对被教练者的情况和之前的教练记录仔细研究，找到挖掘点。二是在教练过程中提醒自己站在教练位置。尤其对下属或同事，之前习惯用信息，告知或质询方式的人，更要避免回到惯常的沟通模式。三是在教练结束后，回顾和复盘
柳橙cc·2017-12-08 00:36

哪有没时间这回事

序言中提出了我们已经入3F时代，即所谓的碎片化（Fragamentation），快速化（Fast），自由化（Freedom），然而很多人并没有很好适应这个时代的变化，从而就得了这个时代特有的碎片化综合症
新海说·2017-12-06 03:13

自我教练工具（五）3F沟通好帮手

自我教练，就是通过自己的内心对话或者想象，激发自己的天赋，达成自己的目标的过程。自我成长的过程中，少不了别人的支持，跟别人畅快沟通，别获得别人支持，将助你更好的达成目标。今天就分享一个非常好用的沟通工具3F.非常著名的《非暴力沟通》的底层逻辑也是3F.3F是指，Fact事实，Feeling感觉，Focus意图。跟别人沟通过程中，先陈述事实，接着是感受，再接着找出正向意图。举个栗子：你上周交代下属小
爱思考的鹅·2017-11-22 10:59

第七周作业

;sum=0;scanf("%d",&a);while(a>0){f=pow(e,d);z=(b*1.0f)/c;sum=sum+(z*f);d++;c=c+2;b++;a--;}printf("%.3f
杨志群·2017-11-19 02:00

2015ACM/ICPC 北京站 K题 数论 + 搜索

题目链接题意：给定一个数列FFF，满足：F[1]=1F[1]=1F[1]=13F[n]∗F[2n+1]=F[2n]∗(1+3F[n])3F[n]*F[2n+1]=F[2n]*(1+3F[n])3F[n]
新熊君·2017-11-11 15:57

我认识的自己不是我自己

现实=观察者（意识）＋观察者（心）＋观察者对象（身体）Paul作为3F转化成教练原理:现实=Found观察者（意识）＋Feel观察者（心）＋Fact观察者
monkey立敏·2017-10-17 07:34

Http-Post请求特殊符号变空格的问题解决

分隔实际的URL和参数%3F%指定特殊字符%25#表示书签%23&URL中指定的参数间的分隔符%26=URL中指定参数的值%3D方
工程师丶佛爷·2017-09-06 10:26

CodeIgniter框架源码学习之安全类－－Security.php

,'%20','%22','%3c',//'%0e',//>'%28',//('%29',//)'%2528',//('%26',//&'%24',//$'%3f',//?'
K-Fun·2017-08-24 16:31

五维工具箱学习收获

3F倾听（金慧英版）1倾听有着不同的层次。第一层次是听自己，听自己想听的部分；第二层次听到语言；第三层次是听到言外之意。23F指事实、感受和意图。3学会3F倾听，听到语言背
庄红蕾·2017-08-07 11:47

教练技术之3F沟通

为什么要进行3F倾听呢？倾听有3个层次：第一层倾听：以自我为中心的倾听；以自己的观点进行判断，按照自己的意愿倾听；第二层倾听：专注在另一方；保持微笑、开放的姿
Mabel张宇·2017-08-05 19:36

python的yield使用

在程序是怎么执行的代码：deffunc():print"begin"yield1print"mid"yield2print"end"f=func()f.next()//1f.next()//2f.next()//3f
小拳头·2017-08-05 15:22

《哪有没时间这回事》的感想

图片发自App由于互联网和移动端的发展，世界进入3F——碎片化（fragmentation）、快节奏（fast）、自由（free）。
岳雪珂·2017-07-13 15:40

《哪有没时间这回事》的感想

图片发自App由于互联网和移动端的发展，世界进入3F——碎片化（fragmentation）、快节奏（fast）、自由（free）。
岳雪珂·2017-07-13 15:40

一图秒懂“天使投资、VC、PE” 与“A轮、B轮、C轮融资”的关系

天使投资人通常是3f即家人、朋友和傻瓜(Family、Frie
惹不起的程咬金·2017-07-13 00:00

一个协程的使用示例（走走停停效果）

IEnumeratorGoAndWait(){while(true){yieldreturnnewWaitForSeconds(3f);startTime=Time.time;endTime=startTime
MXQing·2017-07-11 16:35

平湖国际进口商品城价格

平湖国际进口商品城商铺单价1F：30000元/㎡2F：26000元/㎡3F：21000元/㎡4F：17000元/㎡平湖国际进口商品城主力面积：12.6㎡平湖国际进口商品城每套商铺价格：1F:45万/套左右
商业城·2017-07-05 14:52

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商业城·2017-07-05 14:37

Day9：学会推迟立刻获得收益的满足感

老师用3F（事实、情绪和意图）的模型分析的
美乐泓予1·2017-07-05 07:28

2017-06-15

觉察：老公用的是传统的沟通方式，我要启用3F倾听教练式对话。我起来以后跟
瓯姐姐·2017-06-15 12:40

3F倾听课后总结

沟通时对方只关心你是否关心他！对方并不关心你是否说了什么做了什么？倾听是打开心门的技术！你是否听到言外之意，案例分析先感受对方的意图，对方的情绪，然后再感受事实倾听的焦点是对方对方很重要！你懂我的，对方的心灵才能打开！如何用？案例女儿跳绳倾听在提问前倾听方法1.接收：闭嘴，思维不讲话，让对方感受你在关注他大脑复述一个字一个字复述2.反应：基本反应：点头微笑，目光接触，记录高效反应：复述话语，回放关
李欣霖·2017-05-20 17:30

Qt 中数据类型转换

:.tolonga=63;QStrings=QString::number(a,10);//s==“63”QStringt=QString::number(a,16).toUpper();//t==“3F
CrazyVertigo·2017-05-12 09:04

jQuery实现网页定位导航的简单Demo

一、Html布局1F海贼王2F进击的巨人3F少年锦衣卫柚子动漫网一楼海贼王![](images.jpg)![](images.jpg)![](images.jpg)![](images.jpg)!
做有趣的恶魔·2017-05-09 21:52

ADV-218 递推求值

ADV-218递推求值问题描述已知递推公式：F(n,1)=F(n-1,2)+2F(n-3,1)+5,F(n,2)=F(n-1,1)+3F(n-3,1)+2F(n-3,2)+3.初始值为：F(1,1)=2
JK_Jenken·2017-04-28 15:50

简单制作《坦克大战》

控制坦克的移动publicclassmoveRen:MonoBehaviour{publicfloatmoveSpeed=3f;publicfloatroateSpeed=9f;privateRigidbodytarget
duanworld·2017-03-27 13:27

我的第一次教练经历

我对她进行了一次教练，总结如下：1，首先我用了3F倾听，充分听取了她的不满和抱怨。具体来说，我按耐住了自己的说教的欲望，
LiannaYe·2017-03-24 17:22

USART输出乱码3F，RS485抄表

问题：接收结果中，前面带一堆乱码3F，后面才是正确数据。解决：可能你带电接拔插，rs485接口导致。重新上电。问题：发送命令后收到的数
gaap·2017-03-01 20:03

linux虚拟机和物理机在同一网段

也保证了同一个段的下面是命令行的办法：vi/etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth0DEVICE=eth0BOOTPROTO=noneHWADDR=00:0c:29:3f
愤怒的苹果ext·2017-02-16 16:21

教练-丰盛日记-025

我拥有良好的沟通能力，为了父母关系更加和谐，春节期间和父母深入沟通一次，临行又分别电话给老爸老妈，与他们沟通运用了3F和教练，让二老互相体谅，互相关心，一起好好更加健康的生活。
Gordon爱分享·2017-02-03 18:30

你的人生，无限可能--《刻意练习》读后感

《刻意练习：如何从新手到大师》通过大量实验和例子，告诉我们，通过3F的刻意练习，我们也可以成为大师，我们的人生，无限可能。
VeraLi·2017-01-06 15:31

摄像机第三人称跟随与图片拖动

publicclassnewcube:MonoBehaviour{publicGameObjectobj;//摄像机在水平方向与对象的距离privatefloatz=5f;//摄像机在垂直方向与对象的距离privatefloaty=3f
_凉笙·2016-12-27 01:12

Hyperledger Fabric的PBFT源码分析（一）

pbftCore结构体中N(N在代码中对应replicaCount整型变量)是所有replicas的集合，每一个replica用一个整数来表示，如{0,1,2,3,...N-1}N-1=3f----->f=N-1/3f
jiang_xinxing·2016-12-21 16:44

Android5.x中的阴影效果elevation和translationZ的实现方法

elevation和translationZ都可以在xml和代码中实现if(Build.VERSION.SDK_INT>=Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP){btn.setElevation(3f
米小豆361·2016-12-19 16:39

unity中根据鼠标移动旋转物体

usingUnityEngine;usingSystem.Collections;publicclassTestKeyboard:MonoBehaviour{publicVector2range=newVector2(5f,3f
LYHClever·2016-12-01 09:13

《哪有没时间这回事》——如何治愈瞎忙综合症？

由于互联网和移动端的发展，世界进入3F——碎片化（fragmentation）、快节奏（fast）、自由（free）。
AimeeYU·2016-11-22 16:40

《五维教练领导力》翻转课堂第十一集“3F倾听与生命加持”

该文主要根据冯敬俊老师的语音分享整理而成为我们带来“3F倾听与生命加持”分享的是冯敬俊老师，以下内容根据孙老师的语音分享整理而成，为了阅读的方便和内容的准确，整个文章以第一人称转述，特此说明。
老支书笔记·2016-11-11 16:00

C语言常用转义符和ASCII码表

问号字符3F/63\ddd任意字符三位八进制\xh
gordennizaicunzai·2016-09-16 19:35

暑期训练赛3F题（HDU4355）

PartyAlltheTimeTimeLimit:6000/2000MS(Java/Others)MemoryLimit:65536/32768K(Java/Others)TotalSubmission(s):5260AcceptedSubmission(s):1624ProblemDescriptionIntheDarkforest,thereisaFairykingdomwhereallthe
liblnuex·2016-07-31 08:24

jQuery仿京东商城楼梯式导航定位菜单

html代码：1F服饰2F美妆3F手机4F家电5F数码6F运动7F居家8F母婴9F食品10F图书11F服务css代码：#menu{width:32px;height:360px;position:fixed
macanfa·2016-07-25 17:59

【渗透测试学习平台】 web for pentester -8.XML

xml=%3C%3Fxml%20version%3D%221.0%22%20encoding%3D%22UTF-8%22%3F%3E%3C%21DOCTYPE%20UserInfo%5B%3C%21ENTITY
weixin_33978016·2016-07-22 16:00

【渗透测试学习平台】 web for pentester -8.XML

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Bypass--·2016-07-22 16:00

%3f URL --> '?'拼接引发的问题

as%3F(self.swift)submitted1yearagobyxStory_T
weixin_34409822·2016-07-03 19:00

python格式化输出

dyearsold"%(17) I'm17yearsold3.打印浮点数>>>print"π=%f"%(3.1415926) π=3.1415934.打印浮点数（指定保留小数点位数）>>>print"π=%.3f
jihite·2016-05-31 20:00

前端案例--仿京东商城楼梯式导航定位菜单

html代码： 1F服饰 2F美妆 3F手机 4F家电 5F数码 6F运动 7F居家 8F母婴 9F食品 10F图书 11F服务 css代码：#menu{width
macanfa·2016-05-19 00:00

Linux网络基础命令

工具永久配置ip地址、修改网络配置文件 1，ifconfig命令：查看与配置网络状态[root@SZB-L0016229~]#ifconfig eth0Linkencap:EthernetHWaddr06:3F
zhang19910814·2016-05-11 15:00

Qt中 QString 和int， char等的“相互”转换，关键是QString.toLocal8Bit().data();

);如:longa=63;QStrings=QString::number(a,10);//s=="63"QStringt=QString::number(a,16).toUpper();//t=="3F"longa
joorey·2016-05-11 10:00

matlab 中的内联函数、匿名函数和函数函数

') 等价于 inline('x^2+y^3','x','y') %后续可变参数标识参数列表匿名函数语法结构为：fhandle=@(arglist)expression>>f=@(x,y)x^2+y^3f
lanchunhui·2016-05-07 15:00

算法竞赛入门经典(1,2章的python实现)

要求四舍五入的时候注意要多求一位.用好双端队列.defaverage(a,b,c): print('%.3f'%
pp634077956·2016-04-26 20:00

Qt 中的有关数据转换 int QString char* QByteArray 的转换

static]如:longa=63;QStrings=QString::number(a,10);//s=="63"QStringt=QString::number(a,16).toUpper();//t=="3F
xiaobai_2511·2016-04-21 13:00

第4周 C语言及程序设计提高例程-5 函数的参数

{ floaty; y=3*x*x*x+2*x*x-1; returny; } intmain() { floatx,y; scanf("%f",&x); y=f1(x); printf("x=%.3f
Emperor_21AD_ShiDi·2016-04-19 16:00

两种方法解决javascript url post 特殊字符转义 + & #

%&=#%2B%20%2F%3F%25%26&3D%23复制代码代码如下:varpost_Str=apply_name.replace(/\+/g,"%2B");//"+"转义varpost_Str=post_Str.replace
MK·2016-04-13 11:28
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