8小时第4页

一路回家

然而那些家长们可就麻烦了，他们可是8小时工作制。然而这不是接孩子迟到的理由，反正我不找借口，我迟到了。宝宝在操场边的书法展示橱窗下面等我，我吹了一声口哨。她抬起头来送给我一个“哼”。

吴国根据地·2024-02-14 04:36

怎样写出有趣有料的拆书稿

有人说48小时，有人说4小时，有人说2小时，每个人读书的情况都是不一样的。但是，在拆书稿写作中工作效率基本上是由你的读书效率来决定的，所以，要力争在最短的时间内读懂一本书。

G简宁·2024-02-13 22:06

时间的五种分类

每天睡眠8小时，加上缓冲时间大约9~10小时，三餐1~2小时，健身运动1小时，每天大约13小时是休息时间，如果因为无序和不自律而浪费的3~4小时就是时间的黑洞，所以我们要养成良好的作息，早睡早起。

真真成长日记·2024-02-13 22:59

《财富高效能训练营》复盘十：如何正确休息

睡眠时长也因人而异，有的人需要睡足8小时，有的人需要10小时，而我觉得我只要睡眠质量好，6小时就足够了，有时

柳萍Lora·2024-02-13 18:38

第291篇｜匆匆忙忙的一天

我先讲讲妈妈匆匆吗，吗的原因是因为妈妈要去做核酸，因为做不了核酸的话就不能回老家，如果能做核酸就能回老家，但是要坐48小时的核酸，一次核酸等于三次或者两次我也不知道，反正结果出来了，我奶奶妈妈还有爸爸，

Hannah2020·2024-02-13 09:24

效率工具 | 让你一天拥有48小时（APP篇）

宝藏工具人·2024-02-13 09:29

提升专注力，可以从这几方面下手

还有的人说精力管理的重点是在工作之外的8小时。不管是专注力管理还是精力管理，都是强调的一种尽责性。铃木祐在《驯服你的脑中野兽》中说，人

叶馨瑶·2024-02-13 08:33

中国加油，深圳加油

公司要求每天都要上传更新自己24小时的行程和核酸资料，商场超市要求48小时核酸记录才能进去买菜，购置生活日用品。

世界那么大我想去看看·2024-02-12 17:17

遇见•志愿者服务

党员到社区报到，既是加强8小时以外党员管理的一种手段，也方便社区在重大事件发生时，有效调动党员的力量参与抢险救援、社会管理、服务群众、维护秩序等自愿服务工作。

大道至简7722·2024-02-12 17:57

期望每天多一点时光

人们习惯把每天的二十四小时分成三份，每份8小时，对每份8小时的运用不同，于是就产生了差距。

七乡师者·2024-02-12 17:20

6月第4周复盘：你就是喜悦

有复盘才能翻盘日期6.20-6.26早起7天早起：现在基本都是7:00或是7:30起床，因为23.30睡，睡足8小时，最好能6.30起床就更棒了。很不错，继续加油！

叶子Agnes·2024-02-12 15:13

饭可以不吃，但是觉一定要睡

如果你每晚的睡眠时间少于建议的7-8小时，那么以下9个理由可以让你关掉电脑、关灯、提前一个小时上床睡觉。更健康：睡个好觉不会让你对疾病有

快乐小天同·2024-02-12 15:02

100多页欧美风孟菲斯PPT模板免费下载

链接只有168小时有效，逾期之后不提供下载地址。常见问题：①文件在线/下载后无法解压？提示错误？

七图网PPT模版·2024-02-12 14:20

身体健康是一切行动的基石

越长大你就会越理解健康的重要性昨天本来是我正常下班的一天，结果在17:40分的时候，手机很不幸的响了，自此开启了我忙碌又令人疲惫的工作外8小时。为什么这么说？

边蓉Carol·2024-02-12 11:16

2021年8月13日读书笔记

今日阅读1小时，总计1678小时，第1621日阅读《地中海三部曲-地中海大决战》11-15章有些守军从城堡逃向海边，没有被急于报复的奥斯曼陆军抓住，而是向图尔古特的海盗们举手投降。

龙套哥萨克海龙·2024-02-12 07:42

Day 72/100 偷来了8小时

现在是摩洛哥当地时间2018.1.31，晚上6.12，在前往马拉喀什的路上记录今天的一天。今日时差从上海凌晨出发，偷了8个小时来玩耍，因为现在还是31日，刚在途中欣赏了摩洛哥的日落。上海飞巴黎，共12小时，不过因为7小时的时差，到达巴黎时，是凌晨，在几个免税店兜圈圈，终于打发了转机间隙6小时，接着转机卡萨布兰卡，飞行3小时，时差1小时，到达卡萨布兰卡的时候是下午2点多。所以31日这一天特别长哦~第

饭饭_bms·2024-02-12 06:21

要么孤独要么庸俗

按睡眠时间8小时来算，我们1/4的时间都用在手机上。并且越来越多的人睡觉

小捺·2024-02-12 03:10

2018-07复盘

九宫格复盘本月主题：重整手帐体系A健康：瑜伽5/Keep4/跑步48小时进食减脂；失败（上下班时间限制）艾灸18月计划：10月中去日本，立个flag，两个月减20斤。所以8月的目标是10斤。

annzhou·2024-02-12 01:18

清华大佬肝了368小时整理出的《Python3菜鸟速查手册》高清PDF开发下载，零基础自学必备！

在当下互联网盛行的时代下，Python成为了一种全民都在学Python的编程语言，每天都会有前仆后继的人去学习。相信绝大部分零基础小白学Python的时候，都会抱有这样的疑问：不都说Python是最容易学习的编程语言，为什么我在学习的过程中学的云里雾里，一天到晚都是报错，异常，不久之前才学了这个怎么转头就忘了，这也怪不得会有那么多人说，学Python是从入门到入土！简直怀疑人生！其实会出现这些现象

Alex是大佬·2024-02-12 01:17

2022-05-08

现在进单位需要48小时核酸，没办法，医院人太多，只好跑到单位来做，结果顺便加班，反正闲着也是闲着，昨天我已经把这周的休闲时光用完了。

林奕扬·2024-02-11 23:51

2018-7-24 星期三晴

我也是上班的人，每天8小时上完班回来又不是没做事。真是气愤！

慕容双月·2024-02-11 23:19

粤西人民终于喜提高铁，but......

再也不用忍受8小时大巴这么巨大的心理压力。然鹅，生活这个邪恶之手还是甩了我两嘴巴，告诉我真是tooyoungtoonaive了。确实，高铁在时间上还是赢得了我的掌声，并且还可以舒适地开始阅读。

奇哥大人·2024-02-11 21:07

早睡这件事

21：00睡到5：00，这样就有足够的8小时睡眠。担心自己做不到，如果做不到，可以试着循序渐进。不要等到从明天开始，就从今晚开始。

Ju_Ju·2024-02-11 19:18

周末到了，时间慢了。

这意味着我可以到另外一种时间维度里生活，仿佛一天不再是24小时，而是48小时。不用早上六点多就起床，不用着急忙慌，可以自由自在地睡个回笼觉，所以今天我大大方方地睡到了10点。

湖光十里轻泛舟·2024-02-11 18:17

下雨了，去做个核酸检测

我的核酸也快过48小时了，得做一次，以便出去方便。排在前面的某个人，磨磨唧唧的，估计是没有带身份证，打开手机了，身份证图片存在手机里，让核酸录入员弄了半天。为什么去做核酸，不带上自己的身份证呢？

正者无悔·2024-02-11 17:46

你可能每天都在经历“垃圾睡眠”，所以这么“丧”！

1、吃太多假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要咖啡因的支撑，你还会大量摄入糖类。

睡法儿·2024-02-11 14:15

五月复盘六月计划帖（2019）

小日常那些事1.5月份1-10号23:00-4:00其他23:00-5:00，4-8.10.13晚睡就数不清了，一般都是聊天聊得太嗨导致的，晚起三次，睡眠基本都是7-8小时，越来越喜欢午休了2.5月份运动快走

纳兰婉儿小女子·2024-02-11 09:54

《睡眠革命》初

你是否还和我一样，每天纠结于几点起床，但又因晚睡，没睡够8小时的定论会产生一系列的不利影响而懊悔。然后每日就在这一过程中反反复复的纠结、内疚。

开心大果子·2024-02-11 09:20

初雪

图片发自App今年是美好的一年做了自己想做的事见到了一些自己想见的人完成了一开始定下的一些小目标虽然还是会有遗憾但好在身边的人都在在最后的48小时里第一场雪也如约而至漫天飞舞雪白的六角形一片一片在空中打了个转落下诉说着冬日之魂

拾月的小栈·2024-02-11 07:33

如何提升睡眠质量

有研究表示，睡眠不能超过8小时，但尽量不少于7个半小时，多了或少了对健康都不好。如何充分利用这7-8个小时，让我们拥有更好的睡眠质量呢？

是Jennie呀·2024-02-11 04:32

隔离日记第二天金灿灿的黄码

社区要求全民核酸，尽管我的核酸还没过48小时，省得麻烦，去按要求做了省心。排队时打开健康码，竟然是黄色了。正犹豫要不要继续排队，电话响了，DA区政府工作人员，两个问题何时从绥回？住哪？

无敌觉主莞尔一笑·2024-02-11 00:53

下周很重要（2018年第11周）

今晚按照时间统计：本周学习时间为10小时，纯工作时间为20小时，平均每天学习1.4小时，工作日工作2.8小时，除去每天睡眠6.5小时，其它时间我竟说不清自己在干什么！有人是难得糊

经书·2024-02-10 17:46

宅家

周三妻外出参加读书会，不料所在大楼被管控，48小时核算检测完毕后才回家，晚上到家已经过了凌晨一点。

艾冰台·2024-02-10 12:07

《元气复活》：懒人不可错过的神奇自愈术

相信很多人都可能经历过崩溃瞬间：工作中的任务堆积如山，领导同事之间相处可能还磕磕绊绊，回家后要面对懒散的丈夫、操心的孩子和年迈的父母……成年人的压力总是如影随形，时间仿佛永远都不够用，恨不得一天拥有48小时

冉冉升起的常常·2024-02-10 11:25

知识过剩的时代，如何保持理智与清醒？

若不是翻看自己的读书笔记，我都忘了曾经看过一本叫《如何把一天过成48小时：

筱鹿a·2024-02-10 09:01

猎屠

差点因为没有48小时核酸而进不去看，做核酸半个多小时进去看。

有趣的朋友·2024-02-10 07:48

在家隔离第二天

希望他们平安，然后我们也能只封闭48小时就好。下周我还挺忙

自由的赳赳·2024-02-10 06:13

2024开年黑马游戏游戏《幻兽帕鲁》及mac怎么玩Palworld / 幻兽帕鲁

据游戏开发商Pocketpair披露数据，《幻兽帕鲁》自1月19日上线Steam以来，8小时内销量突破100万，6天内销量突破800万。

yanzhixue2023·2024-02-09 21:11

睡眠——人生三分之一的事业，请每晚为它留足不被打扰的8小时

睡眠，占了人生三分之一的时间，可以说做好睡眠这件事就做好了人生三分之一的事业，而且收益远超三分之一，也是人生中性价比最好的投资。美好的睡眠可以消除疲劳、恢复体力、防御疾病，带给人们第二天的美好心情，反应敏捷，心情平和。与之相反，如果睡得不好，第二天将会出现反应迟钝、控制不住脾气、易发火等现象。可见，睡眠对每个人都很重要，大家必须高度重视。科学家研究发现，因睡眠出现问题而引起的疾病多达84种。专家指

爱运动的水瓶座·2024-02-09 16:51

mybatis-plus 自动填充的时间跟真实时间相差8小时

项目中用到了以下两个字段,分别是插入数据时间和更新数据时间，用的mybatis-plus自动填充,结果发现填充的时间跟真实时间相差很多。查了一些资料，找到了解决方案：1.下图是我的mysql没有进行配置之前的时区配置,这里的CST包括了4个时区,分别是美国中部时间CentralStandardTime(USA)UTC-06:00澳大利亚中部时间CentralStandardTime(Austral

china_zyp·2024-02-09 15:35

跑美团

专送：有距离限制5公里以内，每一单有5元，有保险每天要工作满8小时。众包：是以距离来算钱，由于没有经历过所以也不好评价。送外卖还是需要一些理解，顾客着急外卖小哥也着急呀，一些商家

刚刚好见到你·2024-02-09 14:31

美好的一天，从读报开始，9月28日

从读报开始，9月28日，壬寅年九月初三，星期三，工作愉快，幸福生活1、原定于国庆档的电影《长空之王》宣布改档，片方声明称是为了呈现更好的制作效果；2、网易云音乐首款音乐社交App正式开放注册，可通过48小时限时聊天提升用户互动

_我还是当初那个少年·2024-02-09 13:49

2022-5-14晨间日记

好习惯打卡阅读日更500字学习睡够8小时练字

青黎同学·2024-02-09 11:41

核酸检测

开学一星期以来，我们已经做了三次核酸检测了，是所有师生必须有48小时内的核酸阴性报告才能入校。

天边的星·2024-02-09 11:48

失眠自救者

大家的睡眠习惯很不一样，有的人只需要4-5小时的睡眠，睡多了头疼；有的人非得睡足8小时，睡少了行尸走肉。从前是被别人吵的睡不着，现在有了自己的卧室，时间也比较自由，但我的睡眠状况并没有改善。

那只大鹅·2024-02-09 10:52

失眠者都不失眠——人一天要应该睡多长时间？

你躺的时间如果已经超过8小时，那么你应该起床。你躺的时间如果没超过8小时，那么你就躺一会儿，你躺够8小时了离开床。人躺着就是睡眠

睡眠侠·2024-02-09 07:52

出外过年

他说，读万卷书不如行万里路，一路风景一路歌，2天48小时赶到。千万别进什么大景点，走街串巷，那才叫接地气，融入当地生活。繁琐的工作早扔到天边，吹吹海风

诚明007·2024-02-09 03:23

日常小结2019-07-27

按照艾宾罗斯记忆曲线的方式，五分钟，半小时，一小时，8小时的复习学习内容，这一天对数学公式的记忆，以及理解完全提升了一个

木秋阳·2024-02-09 00:24

如何跟社群好友保持链接？

昨天8小时卖了5个1000元的课，晚上十二点被邀请在群里做了一段临时语音分享。分享结束后，大约有30+小伙伴添加了我的微信，今天持续还在被添加。

敏妹妹的生活日记·2024-02-09 00:35

不幸中的万幸

今天一大早，住在沙区的同事就给我发信息说，现在进出沙区已经不用看48小时核酸阴性证明了，只可怜我昨天晚上到处找医院做核酸。不过也没用抱怨，只希望疫情快些离去，还大家安逸祥和的生活，工作。

不吃萝卜的兔兔·2024-02-08 23:24

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