这次参加典礼的人有人气团体、年度新人、优质艺人，当然还有从偶像练习生出来的各个组合以及目前顶峰流量的ninepercent。宇宙少女作为第一个登台的女团演绎了最新的清新舞曲。

今天是陪老爸康复医院的第63天，今天老爸左腿自己可以听指令自己弯曲了，并且力度也比较大，我们的康复师说让我们多多训练他眼部的力量，就可以练习站架子了，这一步不知道要多久能练好。

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

我也可以很专注4.还有一个点是通过今天的肯定句练习，我特别喜欢这句话“你现在的样子就很美”

1.感恩宇宙恩典感恩高我指引，感恩高我让我每天做爱自己练习，看到镜子中的自己皮肤越来越好越来越精神，真是太感恩了，谢谢！谢谢！谢谢！

今天上体育课时，老师让我们练习一下跳绳，并进行一分钟跳绳模拟测试。轮到我了，我拿起跳绳，做好准备动作，预备——开始！

不断反思复盘，让自己的生活更充实，更有价值健康方面1.运动统计:本周恢复跑步，本周3次的运动量练习，以快步为主，每次坚持30分钟。每次都在2.5公里左右。3次共计7.7公里。

女儿报名参加了英语学习班，每天都有半小时的口语练习。语言类的学习，不张嘴还真是不行，所以自女儿学习以来，除非很特殊的情况，虽然有时候女儿去做的时候抱怨有些累，但每天的半小时练习还是能坚持的。

孩子在2.5岁进入到蒙台梭利儿童之家后，首先接触到的是他在家庭生活中常见的、比较熟悉的日常生活教具，进而进入感官教具的练习。日常生活区和感官区材料的使用方式符合孩子这个阶段的学习特点，

目录EDA设计基础练习题：实验要求如下：代码八段码到8421BCD码转换电路8421BCD码到八段码转换电路八段码到8421BCD~运行结果展示8421BCD转八段码~运行结果展示特别注意EDA设计基础练习题

虽然云里雾里的，光听课不去练习，就犹如只吃饭没有消化一样，课后需要去实战，去刻意练习。第一次练习思维导图，由于没有绘画基础，为了完成作

我们县里的教研员自从洋思杜郎口的模式结束后，又沿袭西峡的三疑三探教学模式，结合自身的研究，提出了六三二和谐教学法，接着又研究出了五步教学法：自探提示——探疑精讲——质疑再探——课堂练习——布置作业。

同桌细致的点评我以记下来，以后的练习中要多加注意。今天的词语格式很多种，我还没有概念，所以完成的作业有很多不足。

AVG(COMM))AVG(SAL+COMM)SUM(SAL+COMM)(SUM(SAL)+SUM(COMM))/COUNT(*)答案是(SUM(SAL)+SUM(COMM))/COUNT(*)SQL语句练习

我带一个天使18班思维导图营，契约金100，每天画一张思维导图，练习专注力。[71]这边准备中，红粉俱乐部(视频号)。四、财

练习金句拆解。让表达更实际，接地气，内容丰富。3,感谢金句群所有伙伴的努力付出，以后也要尽其所能做自己能做到的，4,今天开启了11月份的金句打卡，新的一个月，继续提升，继续加油。把金句

我这样反复的练习，很快就学会了滑手。老师又让我学打腿。我爬在岸边，腿和脚在泳池里向下。打水，我这样反复着着，王老师看见了，说我很有进步。之后呢，我们就开始学换气。后来王老师又让我下水练习。

下面就先整理一下上周所学的内容1.周一我们学的是文件的操作，及文件的增删改查，2.周二我们开始接触面向对象，首先学的是面向对象的含义，什么是面向对象，以及面向对象的用处，以及类和对象3.周三我们是对周二的巩固练习

大拜式休息后，在基本猫的体式上，迈右腿放于右肩外侧，重复刚刚的练习。

没办法，现在的阅读量太小了，平时也没有经常练习写作，肚里的墨水早就“库存

更大的收获是:自证重复不断的练习是可以产生收益的。整个2019年我都在练自由泳，而且是戴着脚蹼练，遇到管理员老师傅就交流一番，改进动作后继续练，一年下来终于有成，养成“刀子般”入水划水

来到第10天学习：前面一共学习了气息、口腔、喉咙三大内容，并且针对性的进行练习。到了今天的学习，大群里面去看，明显的发现有些同学开始出现学习的倦怠期。

1.什么叫投资自己？投资自己是利用自己的时间资源、精力资源、财务资源投入到自己优势、喜好上，去获得自己想要的结果。用资源去换来别人无法替代的竞争优势。很多人在说投资自己、财富自由，而这样的话只有对还没有投资自己、还没有财富自由的人说，很多人觉得开始投资自己，就好像走上了康庄大道，路还很长呢。也有很多兜售课程的人拿着投资自己的噱头向你推荐课程，不买好像就是不投资自己，损失惨重，可是那些课程仔细想想和

真的想达到文章随手而来，还是要靠作者不断的积累，大量的练习，从而形成自己独特的文风。

从早上报名10公里跑的期待，到报名成功后的喜悦以及随之而来忐忑、惶恐，到下定决心马上就开始练习跑步的果决，再到跑步前的紧张，跑完后的兴奋、自豪……真的是跌宕起伏。

我不愿成为孤岛上一粒沙生不带来死不带去望着远方那是离太阳最近的地方也是离自己最远的距离我不愿成为孤岛上一粒沙忍受群聚嘲讽孤独与大海倾诉的每一天也不知是我的泪还是大海的水我不愿成为孤岛一粒沙喜欢安稳不甘平凡有天随风流浪遥看山脉延绵意气风发渺小身体也能御风前行就算全世界都听不懂我依旧每天练习

练习书法并进行了打卡，打卡的人有很多，然后让我看到了有很多书法写得非常优秀的人，在各个地方各个层次，大家一起打卡让人觉得很有意思。

每日一页背默写感受:有始有终，背默写继续发现:加油，又一个目标开始了下一步:精进【绘制目的】....提升自我理解能力，【结果检视】....每日一图【提升优化】....多读，多用【思维导图实战派】✏️刻意练习专题

1.封装一个股票（Stock）类，大盘名称为上证A股，前一日的收盘点是2844.70点，设置新的当前值如2910.02点，控制台既要显示以上信息，又要显示涨跌幅度以及点数变化的百分比。运行效果如下：packagezhtestdemo;importjava.util.Scanner;importjava.text.DecimalFormat;publicclassdemo{//创建类，类名叫demo

1.把一个Student类封装起来，模拟一个转校生转入新学校后为其制作学生信息的过程。运行结果如下：packagezhtestdemo;importjava.util.Scanner;importjava.text.DecimalFormat;publicclassdemo{//创建类，类名叫demo;privateStudentstu=newStudent();//创建封装Student类对象p

朗诵记录第124天：今天是朗诵的第19周第7天，日常绕口令练习，《论语•八佾篇第三》（一）双十一的最后两小时为天猫营业额贡献了一份力。

1.创建银行卡类，并分别设计两个储蓄卡和信用卡子类。importjavax.swing.plaf.BorderUIResource;importjava.util.Scanner;classCard{intId;//银行卡；intpassword;//密码；doublebalance=2000;//账户存款金额；StringAccountType;publicbooleanLogin(String

Java中方法的参数主要有3种，分别为值参数、引用参数和不定长参数，本节练习不涉及不定长参数。

由static修饰的变量、常量和方法分别被称作静态变量、静态常量和静态方法，也被称作类的静态成员。示例：使用静态变量表示水池中的水量创建一个水池类，使用静态变量表示水池中的水量，并初始化水池中的水量为0，通过注水方法（一次注入3个单位）和放水方法（一次放出2个单位），控制水池中的水量。代码如下：packagezhtestdemo;publicclassdemo{//创建水池类，类名叫demo;/*

2.晨间锻炼，腹部锻炼第150天，趁早腹肌撕裂练习第67天。3.晚间锻炼，深蹲练习10分钟。4.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶220ml，鸡蛋一个。

随着出版业的发达和自媒体的繁荣，越来越多的优秀书籍通过各种形式和载体和读者见面。受益于这个潮流，叨姐也能在第一时间与全球读者同步阅读很多优秀作者的作品，细细咀嚼他们的真知灼见。要知道，在这个被很多人称为浮躁甚至浮华的年代，安安静静地读完一本书，真是是略显奢侈的一件事。如果能从这本书中得到一丝营养，也许就是对读书过程最大的慰藉和褒奖了。感谢头条推出的这次征文活动，让叨姐可以对近年来读过的书进行一次全

list的转map的另一种猜想Java8使用lambda表达式进行函数式编程可以对集合进行非常方便的操作。

经过刻意练习，任何人都能非常轻松地写作。但是如果想要写得好，就要讲究练习的方法，同时练习量也要足够大。

原来两年前的暑假，我们回婆婆家，妈妈帮我注册了，希望我能从小就开始练习写文章。开始时我不会写，也不想写，妈妈催了我一次又上次，上一次是我最利害的，连续写了一百多天，后来...我偷懒，就没写了。

我分析她记不住的最主要原因，是练习不够，书面作业太少。加上她还没有形成英语学习的感觉，自然拼读学了不少，也没有在实际拼读，拼写单词中派上用

碎片阅读的目的学习碎片阅读的本质是概念，学习收集概念，利用工具，比如印象笔记，随时随地把学习到的东西记录下来如何构建知识体系提炼:就是在练习的时候，选择对我们自己来说重要有趣有价值的部分提炼出来链接:关联自己的经验

女儿告诉我，她们班里老师选了几个同学参加学校的体操队，需要每个周三的下午去练习体操。这样的活动我是绝对支持女儿参加的，女儿说如果体操练好了，还可能代表学校去参加比赛，为学校赢得荣誉。

一、内容（1）讲解“家庭会议”的基本内容；（2）练习第一个环节——致谢；（3）告知下次会安排娱乐活动。二、做得好的地方（1）爸爸和妈妈表达了自己对家庭成员的感激，建立了连接。

2020-02-09，周日，晴今天阅读《写作是最好的自我投资》第九章“人人都能写出爆款文”Day38-《爆款文操作流程》——写作营共读打卡第38天阅读复盘23天才的唯一秘密，就在于刻意练习，用自己的一套系统性方法

完成了所有家务活，泡壶茶，静静地端坐于书桌前，坚持每日的冥想练习，回忆一周以来阅读的书籍……怎不让人觉得是件惬意之事呢？无论外界多嘈杂，不争不抢，不急不躁，淡定从容，保持一颗宁静平和的心尤为珍贵！

一片树叶在练习飞翔。它越飞

发刊词上台怯场的深层原因:躲避上台、内心焦虑、登台极少实践方法:充分练习、接受评判、积累经验演讲的三个理念:一、哪里有人倾听，哪里就是舞台二、每个字，都会有使命三、你想成为谁，就像ta那样去思考感触较深的话

走路时很少注意到自己的身体，只感觉身边的事物在变化，想事情或者看手机时连身边的风景变化都忽略了步行禅用意念一点一点感受每个脚趾的存在，大脚趾最先感受到，承载了最大的力量，二脚趾距离最近，好像没怎么受力，三脚趾又分担了一些力量，让大脚趾不至于受力过重，四脚趾和小脚趾负责的平衡，让身体不至于东倒西歪。原来我们能够健步如飞又平稳向前，每个脚趾都在分工协作都扮演着重要角色，缺一不可。图片发自App

练习材料：Lesson85NevertoooldtolearnIhavejustreceivedaletterfrommyoldschoolinformingmethatmyformerheadmaster

今天早上起来有点点晚了，再加上今天要上班，所以慌忙之中没有办法练习声音打卡。就这样，我自己的练声拖到了中午下班回家。一般我早上打卡状态都要好一些。如果早上打不了，那么接下来的打卡任务完成的就有点急了！