NVC

种一颗种子有可能生根发芽

——魏君学习非暴力沟通心得有人曾向我反馈，我的课很深，担心刚开始学习NVC的人听不懂。仔细询问得知，他看到或听到有些新学员对我课上分享的有些内容不理解，感到蒙圈。他担心他们学不到东西，觉得课程不值。
魏君NVC·2018-07-17 22:39

我特别想要的是什么呢？

第四次上NVC工作坊，平静而愉悦地度过，临近尾声，最后的最后，总结收获，我很认真地分享了我的心得。我说完，魏老师沉默了一会，表情有点严肃，然后看着我“你上了四次了？
爱分享的丁丁妈·2018-07-10 08:32

自从老妈学了非暴力沟通（2）

十天前，我去上海参加仑静老师的亲子沟通NVC工作坊，恰逢爱人也出差，接送孩子的事儿就交给老妈帮忙。出差回来时，妹妹给我讲了这期间发生的一个小插曲。
石头妈妈王春芳·2018-05-30 07:42

自从老妈学了非暴力沟通（1）

第二排左四是老妈运用NVC化解亲子间、夫妻间还有和我老妈简的故事有很多，最令我兴奋的是发生在我71岁老妈身上的变化。故事1—你看，我用非暴力沟通把你姐搞定了！
石头妈妈王春芳·2018-05-29 11:48

这一周

这一周来，我会每天早早起床，或散步、或跑步、或看书；我会每天投简历，关注招聘，争取面试；我会去思考还有什么方式适合自己，尽可能多争取一些收入来源方式；我会再读NVC，为带领好每周的读书会而用心准备、用心迎接
张露deer·2018-05-06 09:31

NVC每周觉察WEEK6

WEEK6:主题觉察--聆听的三个层次一、练习目的本练习可以帮助我们练习专注听的能力，通过指导我们在聆听过程中注意力的运用方式，建立从听内容·到听感受，再到听需要的路径，帮助我们真正熟悉和应用同理心倾听·这既适用于倾听别人，也同样适用于倾听自己内心的声音。二、练习步骤1、选择一个真实发生的对话，这个对话可以是已经结束的，也可以是正在发生的，对方表达的原话是什么?(可考虑录音等方式整理)在一个督导小
沈子暄·2018-04-16 14:05

感受的根源--《非暴力沟通》（NVC）第五章学习

行为=>需要=>感受上一章作者让我们体会和表达感受，那么我们的感受是怎样产生的呢？是由于别人惹了我而产生的吗？作者在这一章的开头就指出，别人的行为只是一种刺激，我们的感受来源于“我们的需要和期待，以及对他人言行的看法”。这才能解释为什么同一件事在不同的人看来，甚至同一个人不同的时间看来，会有相当大的差异。相较于“XX事（或XX人）使我......”，改用“看到XX事，我感到......，因为我希望
GDP·2018-03-31 21:03

NVC第三章：区分观察和评论

NVC的观察是基于一种“纯然目睹”的能力，像摄像机一样把发生的录下来。评论涉及对我们的观察做判断或解读。是说法、看法、诊断、分析、道德价值观的评判。当一大堆的意见全是评判，越评判对方越会导致自己
静静云·2018-03-28 16:53

NVC90天陪伴记录--DAY50觉察当下

DAY50:需要觉察--临在关于临在，也就是我们常说的当下，我们所处的此时此刻。一行禅师说：我们最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。所以当你处于临在的时候，你的心是“在这里”的。那时的你，感受到你的呼吸，和你的身体连接。那时的你，和大自然交谈，你会看到花儿盛开，清风徐来。临在的你，有着开放的觉察和柔软的心。
沈子暄·2018-03-06 23:39

《同理心的力量》90天实践计划第66天觉察与自我联系之“尊重”需要

#81日NVC需要觉察#by董国臣老师——今日连接的需要【尊重】图片发自App图片发自App图片发自App
智愚大叔·2018-02-22 20:55

《同理心的力量》90天实践计划第65天觉察与自我联系之“支持”需要

#81日NVC需要觉察#by董国臣老师——今日连接的需要【支持】图片发自App图片发自App图片发自App
智愚大叔·2018-02-22 20:02

NVC90天陪伴记录--DAY36觉察诚实

DAY36:需要觉察--诚实诚实是面对自己内心现实丑陋的，美好的那份勇敢，无论好坏。如果对自己不够诚实，当你的语言说着这样的话，而你的心不是这么想，你的身体会不舒服，会给你一个讯息，让你发现你的身心不一致。诚实也是面对自己的真实。记得有一句话说：真实的力量大于完美的力量。维持完美让我们更脆弱，唯有坦诚的对待自己的内心，接纳并包容，了解自己的不完美，与内心的真实同在，你才会获得源源不断的力量。所以我
沈子暄·2018-02-19 22:32

NVC每周觉察练习WEEK4

WEEK4:需要的空性1、我想探索的事情，情境是什么？希望能同时做保险代理和心理咨询师的工作。2、保持觉察，体会自己的感受是什么？（可借助词汇表）感觉有挑战，也有些矛盾，有一些担心和害怕。3、经由感受找到内在最鲜活的需要是什么？（必要时可借助需词汇表）经由感受发现需要学习，价值感和意义。4、做需要的冥想。可以闭上眼睛，体会这个需要带给自己的生命能量，想象这个需要获得满足状态，自己所处的场景，看到了
沈子暄·2018-02-19 18:01

NVC陪我走过的90天

Day1体验安宁Day1体验安宁哄睡了孩子，静静的躺在她身边。看着她嫩白的小手轻轻的放在面前，睡的香甜。我就那样静静的看着她，一动不动。安静的可以只听到我们两个均匀的呼吸声。我想，安宁对我来说，就是看着睡得香甜的孩子，嘴角不由自主的微微上扬；安宁对我来说，就是闭起双眼，心满意足的听着她均匀的呼吸声；安宁对我来说，就是在这静静的夜里感受我们彼此的心跳连接。我闭着双眼，回忆着她在我肚子里的那十个月，多
老李121·2018-01-17 22:04

同理心的力量—90天实践D2

Day2-NVC需要觉察—健康完美的种子看到健康感觉自己就像一颗完美的种子，从带着露珠破土而出，吸收阳光雨露，努力强壮开花结果。虽经历风雨，有过挫折，健康与我不离不弃。
宝姐同理心·2018-01-16 22:56

同理心的力量—90天实践D1

Day1-NVC需要觉察-安宁心灵的港湾安宁是天空漂浮的云朵，安宁是海边鸥鸟的鸣叫，安宁是波涛卷起的浪花，安宁是沙滩留下的脚印。
宝姐同理心·2018-01-16 22:15

《同理心的力量》90天实践计划第25天觉察与自我联系之“感恩”需要

#81日NVC需要觉察#by董国臣老师——今日连接的需要【感恩】感恩是珍惜现在所拥有的感恩并不是要求别人，而是对自己！
智愚大叔·2018-01-13 11:49

《同理心的力量》90天实践计划第22天觉察与自我联系之“欣赏”需要

#81日NVC需要觉察#by董国臣老师——今日连接的需要【欣赏】欣赏的需要感受的根源在于我们自身我们的感受来自我们自己，是我们的需要和期待得到了或没有得到满足而致，所以带来了我们的不同感受，或者是对他人言行的看法也引发我们不同的感受
刘金山_实体社群架构践行者·2018-01-08 21:17

非暴力沟通

NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。
颖婷_a1c0·2018-01-06 11:39

让爱融入生活--《非暴力沟通》（NVC）第一章学习

NonviolentCommunication非暴力沟通这两张图片是《非暴力沟通》（NonviolentCommunication，简称NVC）的英文版和中文版图书的封面。它们有什么共同之处呢？
GDP·2018-01-06 09:46

NVC每日觉察第17天

今日觉察：当我想到一个同事气喘吁吁给我打电话，我觉察到她很生气，是她的什么需要没有得到满足呢？我说听起来你很生气，你现在情绪不稳，你能告诉我发生了什么吗？我会认真听的，她说，她打电话给我的下属问一些事，没有讲完就被我的下属给挂了电话，奥，是这么回事，还有吗？你继续说，还有其它啥事吗？我只是想问一下重要出货机种进度如何了，你们家人没告诉我，你能否告诉我进度？是她没有满足你的需要，所以你很生气，对吗？
瑞成大哥·2018-01-03 23:52

NVC每日觉察第17天

今日觉察：当我想到一个同事气喘吁吁给我打电话，我觉察到她很生气，是她的什么需要没有得到满足呢？我说听起来你很生气，你现在情绪不稳，你能告诉我发生了什么吗？我会认真听的，她说，她打电话给我的下属问一些事，没有讲完就被我的下属给挂了电话，奥，是这么回事，还有吗？你继续说，还有其它啥事吗？我只是想问一下重要出货机种进度如何了，你们家人没告诉我，你能否告诉我进度？是她没有满足你的需要，所以你很生气，对吗？
瑞成大哥·2018-01-03 23:08

《同理心的力量》90天实践计划第二天/12月19日

#81日NVC需要觉察#by董国臣老师——今日连接的需要【健康】需要每日觉察——希望大家可以，每天早上起来，花两分钟体会这个需要，用心体会董老师写的需要冥想词，深深连接这种需要之于生命的意义。
刘金山_实体社群架构践行者·2017-12-19 10:37

觉察日记第二期，招募啦

21天觉察打卡群邀请函图片发自App1，初衷：抱团打卡，组队学习，相互督促，在生活中践行nvc，提高自我觉察意识2，名额：8个3，招募对象＊参加过非暴力沟通的工作坊或读书会，或者阅读学习过《非暴力沟通》
Tianlw·2017-12-08 21:51

当我们痛苦的无法倾听

卢森堡博士写的《非暴力沟通》，这是一本沟通类的书籍，它讲述了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过NVC的四要素（观察、感受、需要、请求）依照它来谈话和聆听，能使人们情义相通，和谐相处，使个人生活更加的美好，
亲子教育小六·2017-12-05 02:34

两个形影不离的小伙伴

nvc的世界里两个小伙伴形影不离，一只神物和一只宠物。神物是长颈鹿，她的神奇在于耳朵可以360旋转，可以倾听内在的声音，也可以倾听外界的声音。我们特别渴望拥有长颈鹿的耳朵，可他高高的，与它相拥有些难。
塔罗咨询师Sophia·2017-12-05 01:26

数据库FMDB存储手机号

//AppDelegate.m//初始化ViewController*vc=[[ViewControlleralloc]init];UINavigationController*nvc=[[UINavigationControlleralloc
leaderleader·2017-11-13 09:53

树莓派配置允许WINDOWS远程桌面 x11nvc+xrdp

20171109网上很多设置教程都比较老旧,于是自己整理一下顺便分享下开启SSH后,使用PUTTY连接.安装x11vncsudoapt-getinstallx11vnc设置密码sudox11vnc-storepasswd/etc/x11vnc.pass添加自启配置sudonano/lib/systemd/system/x11vnc.service粘贴入[Unit]Description=Start
Magian·2017-11-09 15:00

2017-11-02

图片发自App喜悦之旅工作坊学习日记10月27日-29日我参加了三天魏君老师的NVC喜悦之旅工作坊。虽然之前看过《非暴力沟通》这本书，在樊登读书会也听过。
骏马1002·2017-11-02 09:40

我经历的nvc故事/你哭的时候，有没有人抱着你？

我愿意和你一起分享我经历的nvc故事。它温暖了我，我也想让它滋润你。你现在做好准备了么？今天
平凡之路nvc·2017-09-27 23:34

由衷感恩NVC—给予我的成长支持（3）

JoRI和JIM，亲密伴侣，马歇尔的学生，追随、传播NVC达四十多年，国际培训认证师，每年将在世界各地完成NVC传播，一走
一滴水的阳光·2017-09-25 10:29

非暴力沟通第一章，让爱融入生活

人天生热爱生命乐于互助，作者从童年经历到学校得冲突后，就开始思考两个问题：是什么让我们难以体会到心中的爱，是什么让我们在处于敌意环境中仍然心存善念，之后发现了非暴力沟通方式，我们现在沟通方式很多都是暴力方式，而nvc
小敏0228·2017-08-04 23:08

我懂你爱我们的心

通过不断学习NVC沟通，以及不断实践，不断练习，直到现在让我每时每刻都有觉察自己的意识，毫不夸张的说，当我用心融入这样的体验后，我感觉完全被融化：让我真正感受到什么是沟通，而什么又是带着爱的语言来表达自己的感受
渺小的虫虫·2017-07-13 16:39

20170628桃花源教育日记（三十）——关于非暴力沟通的讨论

一分为二地看非暴力沟通》mp.weixin.qq.com/s/O4W67jTOwLsmwoyvWgTfCg《鹿友书单》mp.weixin.qq.com/s/C1TPmM8YqbhUVAxLow68tw早安各位朋友NVC
採琢·2017-06-29 13:25

舍得给自己最奢华的待遇——父亲节札记

那是去年在锡林郭勒草原的nvc（非暴力沟通）天团聚会上，我请福哥给我做了一个个案，个案坐到最后，他针对幼年某个场景的我和父亲，请我尽情冥想“父亲如何对待我，以给予我一个‘最奢华的待遇’”。
息语·2017-06-18 20:48

四种沟通的选择 ~ 如何练习使用非暴力沟通

文/邝丽君20170525当我们在学习「非暴力沟通」(NonviolentCommunication，简称NVC)的表达方式时，有时会听到同修说，我这例子不适合用这个方式。
邝丽君Lisa·2017-05-24 22:15

springmvc中进入web-inf目录下后重定向到webroot下

因为在spring-nvc.xml文件中配置了前后缀                       想退出登录返回webroot目录下，可以重定向    return "redirect:/index.jsp
matengbing·2017-04-08 15:02

【育儿育己】14.家有“熊孩子”

熊孩出没关于爱的语言爱的语言，就是非暴力沟通（NonviolentCommunication简写NVC），又称长颈鹿语言等。它是由著名的非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通方式
艳滨·2017-03-24 14:08

NVC第六十四天

第十三章表达感激非暴力沟通表达感激的方式上午好，今天晚了一个小时，希望大家还有时间来听书。今天是表达感激的第二部分非暴力沟通表达感激的方式。马歇尔说非暴力沟通表达感激要包含三个部分，第一是对方做了什么？第二是我们有哪些需要得到满足？第三就是我们的感受和心情是怎样的？这个也许大家不陌生吧，在工作坊上我们练习过，还记得在工作坊上表达感激的那个环节带给每一个人的触动吗？也许大家在那个时候也感受到。那份暖
杜白云飞·2017-03-10 18:08

樊温书友阅读分享笔记 2017.03.02

图片发自App（以下所有内容版权归樊登读书会温哥华分会每一位分享书友）2017年03月02日“每日阅读分享，分享了才是自己的”接龙：1、倾听《非暴力沟通》：（以下简称NVC）译序、前言和第一章第三次读这本书
樊登读书会温哥华分会·2017-03-03 23:23

樊温书友阅读分享笔记 2017.03.02

图片发自App（以下所有内容版权归樊登读书会温哥华分会每一位分享书友）2017年03月02日“每日阅读分享，分享了才是自己的”接龙：1、倾听《非暴力沟通》：（以下简称NVC）译序、前言和第一章第三次读这本书
樊登读书会温哥华分会·2017-03-03 23:23

《非暴力沟通》每日阅读分享4

nvc将蒙蔽爱的可能性分了几项第一项就是道德评判。道德评判就是头脑意识中对各种外在人事物的好坏对错之分。
塔罗咨询师Sophia·2017-02-25 08:43

关于非暴力沟通的问答

一、请您简单地跟我们说说，NVC到底是个什么鬼？回复：这是个有趣的问题，我理解这个问题是想了解我理解的NVC。
魏君NVC·2017-02-24 08:35

NVC第四十五天

第九章爱自己不要做任何没有乐趣的事情伙伴们早上好，今天是第九章爱自己的第六部分不要做任何没有乐趣的事情。嗯，马歇尔提出自己的观点往往是比较尖锐的。嗯。那他说，当我建议不要做任何没有乐趣的事情时有些人觉得我很极端，有些人甚至觉得我精神不正常。哦，那我相信会有人觉得极端精神不正常。在这里也再次提醒大家，就是你看一个人他的观点的时候。我们要在一个上下文里面看，看看他想要就是他带着什么样的状态他提出这样一
杜白云飞·2017-02-19 09:37

NVC第三十七天

第八章倾听的力量如果别人说不我们开始今天的读书活动。今天我们读的内容是第八章的倾听的力量的第四部分如果别人说不。我想先来说说我现在的状态，今天早上我还静坐了一会儿。然后觉得神清气爽，我就打开手机准备开始读书的时候，然后偶然的在一个朋友的朋友圈儿里头发现说，早上好，祝情人节快乐！然后我就马上吓了一跳！我直到现在我心里都还是有点慌的啊！因为我我记得情人节那天应该是去在去武汉工作坊的路上。那他说今天是情
杜白云飞·2017-02-11 10:55

一个社群小白到大白的成长之路

接下来6月初进入红梅团队，6月底第一次参加nvc非暴力沟通初级工作坊，
咸鱼快跑·2017-02-10 22:04

NVC第三十六天

第八章倾听的力量倾听预防潜在的暴力大家早上好，今天我们来读第八章倾听的力量的第三部分倾听预防潜在的暴力。这段文字呢，马歇尔举了三个急中生智使用非暴力沟通化解一个危难状况的例子。那第三个故事呢是一个戒毒所管理员的故事。哪儿有一天半夜一个瘾君子去要房间，那这个倾听就发生在一个特别的状况下就是那个瘾君子坐在她的胸部拿着一把刀对着他的喉咙朝着他吼叫这样一个状况。即便是这样一个极端的状况，那事后呢这个呃管理
杜白云飞·2017-02-10 13:34

《春来轻谈“非暴力沟通”和“空性断舍离”》主题分享会

缘起：缘于董国臣老师与来永旭老师一次品茶长谈，谈话涉及NVC（非暴力沟通）在中国传播现状，深感忧虑。
断舍离内在成长教练来永旭·2017-02-05 14:53

NVC 第三十一天

第七章用全身心倾听给他人反馈周日早上好！今天的这一节是给他人反馈，在书中马歇尔对如何在倾听中给予反馈做了详尽的描述。我觉得是非常值得花时间去仔细的去多读几次的。在工作坊的时候，每次开始做练习前我们总是有说不完的提醒倾听的要点，因为倾听真的不是一件容易的事情。这些要点在书中的这一部分马歇尔其实都给出了一些讲解和示范。虽然篇幅有些长，但是书中所提到的事例都是我们在倾听中可能会遭遇的困难或者是挫折。那每
杜白云飞·2017-02-05 11:48

继续努力深入理解nvc

F311+语淳+第十三次打卡，非暴力沟通训练营第三期昨日发生的一件事家长甲，带他的两个孩子进来接种疫苗，一个儿子一个女儿，儿子大概六七岁，观察，孩子似乎不喜欢来医院，孩子知道爸爸带他来医院打针，感受，孩子害怕恐惧反抗情绪，家长甲，观察，感受，急噪不耐烦，观察自己手中还抱着一个小女孩，也要排队等候，不方便带领两个孩子，周末人多，也容易造成很多人焦虑的情绪，孩子看到一个破旧的儿童体重秤，在哪里自己玩弄
语淳珺儿·2017-01-22 08:30
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