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180天减肥计划2019.6.9第十八天

起床体重：睡前体重：本月目标：达到60kg运动量：心情:沮丧，早餐：0午餐：晚餐：0加餐：0一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等

Staozi桃子·2024-09-15 02:12

2021年8月7号反思日记

一，健康今天甜品吃的多咯……导致最近体重55kg下不来咯。跳健身操的精神也不如之前咯，我就在想：奥运健将是多么了不起！十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。

37c089910fbe·2024-09-15 00:57

辟谷日记(第五天2020.03.27)

体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。虽然粗，但不压称。

睢静波1·2024-09-14 06:30

减重10kg打卡【Day 15】

根据昨天的制定的减重计划，饮食摄入能量1000Kcal/天，运动消耗能量420Kcal/天，来看看今天的情况20210217#减重10kg打卡（130-110）1.今早体重：129.8斤2.饮食摄入能量

静待花开_问兰·2024-09-13 12:00

2019-09-28

关于跑步跑步是所有人刚开始减脂所选择的运动项目不过并不是每个人跑步都能达到同样的效果跑步所消耗的能量受跑步的时间和速度的影响比如,以60kg的成年人举例6km/h的速度,1小时消耗能量458大卡6.5km

罗宇成·2024-09-13 01:42

减肥日记2021-09-13

本来想跑步的，结果吃了饭就没能跑了，散步了一个小时，哎~我是真的败在这张嘴了~饮食方面早餐：无午餐：地锅鸡+玉米馍馍晚餐：地锅鸡+玉米馍馍下午茶：无喝水情况：2杯水运动方面散步1小时结果体重：60.20kg

莫太晚·2024-09-12 13:49

重启日更第2天

今日减肥打卡记录初始体重：75.3kg昨日体重：74.3kg今日体重：75.1kg昨日减重：-0.8㎏累计减重：0.2kg今天体重出现明显反弹，可能是昨天碳水摄入过多，即使加大运动量也没能消耗完。

旻月·2024-09-12 08:38

日更第69天

今日减肥打卡记录初始体重：74.4kg昨日体重：74.7kg今日体重：74.9kg昨日减重：—0.2㎏累计减重：—0.5kg受疫情影响，最近减少出门，昨天没有去游泳而是在家做动作减脂，可能是受到体型限制

旻月·2024-09-11 16:56

2019-06-18锻炼第二天

囧体重：61.8kg锻炼1小时左右，各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束Goahead~

moyu33·2024-09-11 10:04

再度重启日更第3天

今日减肥打卡记录初始体重：74.2kg昨日体重：73.5kg今日体重：73.2kg昨日减重：0.3㎏累计减重：1.0kg减重情况，体重变化轻微，可能是年货吃多了，考虑严格控制饮食并增加运动量。

旻月·2024-09-11 07:53

第12周数学建模作业

第12周数学建模作业1、考察温度x对产量y的影响，测得下列10组数据：温度（℃）20253035404550556065产量（kg）13.215.116.417.117.918.719.621.222.524.3

WinterCruel·2024-09-10 21:09

日精进17（2021-02-01)

2.减肥：今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈，没做卷腹和平板支撑。3.学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效，早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力！

冯彪1994·2024-09-10 20:29

0613复食第一天

2019年6月13日，星期四，雨【作息】22：20，04：55【学习】YY频道:13370530及总部YY群分享培训心得01.复食第四天体重54.11kg，第一天55.38kg，很稳定。

童珠兰·2024-09-09 18:05

2021-12-09

晨：65.5kg(穿衣服)65.15kg（净重）唉，就很难真的只运动不在意体重（很难只在乎过程，不在乎结果）

欣的阳光·2024-09-09 03:17

211记录第7天

目标体重：54kg原始体重：57.98kg昨日体重：56.94kg今日体重：56.67kg轻0.27kg昨天早餐：蔬菜：黄豆芽、生菜、小番茄蛋白质：鸡蛋、瘦肉主食：红薯昨天午餐：蔬菜：生菜蛋白：带鱼主食

莘园丁春玲·2024-09-08 11:59

世界最笨的生物——翻车鱼

翻车鲍为大型大洋性鱼类，最大体长可达3.0~5.5m，重达1400~3500kg。

承豆·2024-09-07 13:51

百篇论文博文导航AI工程之路：FT、KG、RAG与Agent技术全方位探索

百篇论文博文导航AI工程之路：FT、KG、RAG与Agent技术全方位探索1.FTScalingDowntoScaleUp:AGuidetoParameter-EfficientFine-Tuning：

汀、人工智能·2024-09-06 12:00

杨秋雪Yang qiu xue

身高：158cm体重：45kg星座：天秤新娘妆轻奢秀禾妆创意欧美➕骷髅妆创意人鱼妆创意断手指著名舞蹈艺术家黄豆豆老师著名主持人顾耘老师期待与您合作图片发自App

Y秋雪·2024-09-06 01:14

“我为什么总是瘦不下来？” ——活该啊！

我经常用这句话告诫所有减脂的人要做的是减脂，而不是减水和肌肉结果，更让人无奈的事情发生了脑子好，眼睛好，不努力有毛用事情是这样的大概今年五月份的时候有一位小伙伴找到了我希望我帮她看看怎么瘦下来她人不是很胖，165的身高65KG

子书云·2024-09-05 12:12

亲子课堂 | 避开这些“坑” 不做“糖”妈妈

经过280天，一个肉眼看不见的受精卵被孕育成为体重约3.2kg的新生儿。孕妈妈乃至整个家庭的关注重点，都集中在了宝宝是否健康，自己摄取的营养够不够丰富上。

玫瑰爱德李颖·2024-09-05 04:42

晨间日记

2019年1月10日晨间日记天气：阴体重：57Kg日出：7:05日落：17:56起床：5:55昨日就寝：22:00反思昨天昨天一天在混乱纠结中度过不知道自己怎么了清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

陈陈陈皮·2024-09-04 13:30

体力恢复好慢

自己在蹬腿机上面用40kg蹬腿。我竟然感觉到了酸痛。果然阳了了之后身体整个机能下降了好多。慢慢恢复吧。

江南陈墨·2024-09-04 04:50

宠物勺子秤芯片解决方案CSU8RP1186

宠物勺子秤，一种1kg量程的便携式计量勺，主要是用来计算喂食的宠物食物重量，控制宠物饮食来保证宠物体重。

西城微科方案开发·2024-09-04 01:39

营养师分享20个减肥知识点，轻松瘦8斤，你想学吗？

2、理想体重法：这个是我们最常用方便简单的方法，即理想体重（kg)=身高（c

小小教瘦·2024-09-03 19:27

【减脂日记】第76篇

2019年1月目标:67公斤2019年1月5日清晨70.3kg图片发自App昨日运动:晨跑12公里图片发自App昨日进食:早餐:菠菜鸡蛋面条1碗，香蕉1根午餐:烧饼1个，羊肉汤，辣椒鸡蛋，辣椒羊血，辣椒调羊肉

骆驼_在路上·2024-09-02 14:53

画地为牢23：2021-01-23

昨日体重：:103.6kg今日体重：103.6kg昨日步数：10,602微信排名：38摘录or感悟主动的人不会糊弄自己，他们知道自己应该对得起自己付出的精力和耗费的时间；被动的人天天糊弄别人顺带也糊弄自己

给自己画个圈·2024-09-01 09:48

4/28

【起床时间】：6：08【今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、红薯、鸡蛋【中餐】：扣肉洋芋、菜心、豆皮红萝卜、鸡蛋饼。

会溺水的海绵·2024-09-01 03:46

Day4

今日跑后体重101kg，再一次突破新高了，明白这并不是一天两天变成这样的，也不可能一天两天就会有明显的改变，但是需要时刻明白自己的目标，在跑步的前半程，我指的不是一次跑步的前几千米，是整个硬跑规划的开始阶段

SharkRonnie·2024-08-31 19:17

C语言算BMI

其计算公式为：计算公式为：BMI=体重÷身高的平方（全部为国际单位制kg和m）。今天就用C语言来写个程序来算你的BMI吧：#define_CRT_SECURE_NO_WARNING

爱上语文·2024-08-31 08:49

学做包子

一、准备工作食材：肉末、面粉1kg、安琪酵母5g、鸡蛋一个、酸奶150g、白糖少许、盐少许。二、和面1、用40度左右的温水稀释酵母，放置5分钟。

舒欣2568·2024-08-31 07:40

减肥日记2021-11-07

运动方面无结果体重：59.15Kg熬夜

莫太晚·2024-08-30 04:18

十大放心猫粮品牌排行榜质量口碑较好的有哪些

2、皇家100元左右2kg，针对不同的品种不同的年龄不

氧惠佣金真的高·2024-08-30 03:57

2018-11-08

天】【知～学习】《六项精进》背诵大纲1遍，共110遍《大学》诵读0遍，共122遍巜活法》学习活法巜改法》第一章：自己可以改变【经典名句分享】人生没有奋斗就不会随随便便成功【行～实践】一、修身：1.60kg

小胡子c·2024-08-29 18:34

Fluent 中的压力

在CFD（计算流体动力学）领域中，所提及的“压力”概念，本质上与中学物理中的“压强”相吻合，其标准单位为帕斯卡（Pa）或等价地表示为千克每米秒平方（kg/(m·s²))。

七十二五·2024-08-29 16:23

2019-10-30 打卡

1、课内工作1小时+课外学习半小时（课外学习半小时未做到）2、KEEP：深蹲*60（一组30）（已做到）3、每周体重打卡（67.1kg）4、当日1和2同时完成，奖励玩Switch半小时（未奖励）5、不翘二郎腿

George_平平·2024-08-29 00:10

// 统计由键盘输入的一串字符串,统计中英文字母，数字，空格以及其他字符个数

includeintmain(intargc,constchar*argv[]){//统计由键盘输入的一串字符串,统计中英文字母，数字，空格以及其他字符个数charc[10];intletter=0,sum=0,kg

来杯1995年的咖啡·2024-08-28 21:14

家穷人丑，一米四九。小学文化，农村户口。破屋三间，薄田一亩。冷锅热灶，老婆没有。一年四季，药不离口，今日上网，广征女友，革命路上，并肩携手…

本人87年，身高176，体重78kg（看起来比较瘦，但是脱衣服了会显得有肉）,老家湖南，跟朋友合伙开了一家贸易公司，工作地点在深圳。经常有出差，工作轻松，收入稳定，靠自己的能力买了房跟车，还有存款。

有你心安_51f9·2024-08-28 18:57

给贫困户拜个早年

我跟妻子到阳光超市买好两袋25Kg的香泰大米，还有一提10kg金龙植物油和5斤猪肉以及一些糖果。搬装上车之后，我有意地打开手机看了看时间，已是10点12分了。

5fd1649cf049·2024-08-28 03:50

本周回顾2021-03-28

目标生信、交易系统、健身、写作、音乐本周完成节食坚持了32天，早起体重降到72.7，比高点降了5kg了.好久没有进行过生信的内容了。音乐上有一定的进步，需要继续练习。

曾有卓·2024-08-27 17:40

MetaBase指南-浏览和汇总单张表数据

以我手头健身房的数据为样例，首先按照下图(手绘功底深...)这个是一个会员的数据结构基本固定数据(深紫色)：name、年龄、生日、身高和性别；红色的是当前身体数据：体重按照kg算、BMI(身体指数)蓝色的会员活动信息

啥都会点的狐狸·2024-08-25 23:44

兽十斤打卡第十天

兽十斤打卡ing今早吃完早餐称重还轻了0.3kg，昨天为自己准备了营养餐，荤素搭配，才能健康的减肥呀！今日体重：52.9kg原始体重：58kg

铭子_9450·2024-08-24 11:03

第八章分班有惊喜

转眼一看，才看到这个人的脖子，原来是个身高190CM，体重70KG的一个男生，而这个男生眼睛也在盯着他。

后知后jue的我·2024-08-24 06:58

减重10kg打卡【Day16】

20210218#减重10kg打卡（130-110）21天打卡累计天数：16/21【每天心甘愿情为减肥做一件小事】1.今早体重：129.8斤2.饮食摄入能量1000Kcal/天实际摄入1200千卡，多摄入

静待花开_问兰·2024-08-22 11:40

12-25

72.4kg早饭：一碗面条，俩鸡蛋，三个砂糖桔。五天过去了，这本书我听完了。哈哈简直了。真兴奋，我准备好了，迎接新的自己。午饭：一个花卷，一碗汤，一份油菜，一份冬瓜粉条，一份红烧肉。

yummy0632·2024-03-29 12:38

6月目标

才能躺下来去享受自己创造的生活.6月份定个目标:11点睡觉,7点起床;python,go语言学完,找个好工作,开始上班养活自己.不再做白日梦,踏实地活着.每天去健身房打卡,先瑜伽再跑步,慢慢来;体重减到43kg

流景·2024-03-24 21:50

日精进2020.2.10

名她力量导师3.成就十位百万富翁4.取得国家儒学中级讲师5.成为她力量导师6.五月带领她力量姐妹再走戈壁7.出版她书籍季度目标/5.0目标1.拿下她事业三九战役2.众筹成功千人走戈壁3.嘉兴半马马拉松&瘦身50kg

秦珺珺·2024-03-19 14:41

儿子今天五岁了

身高110，体重20Kg，抱他我感觉已经很吃力了。一大早上姐姐就发来了红包，还有哥哥嫂子的祝福。小家伙问我今天是不是还要去幼儿园，我毫不犹豫的回答，是。

张二胖家媳妇儿·2024-03-13 01:47

今日记录

2019年7月21日天气：晴体重：57kg日出：5:45日落：19:05起床：8:00昨日就寝：1:35昨日反思昨天从香港来到迪拜凌晨到达老公和儿子开车到机场接我户外温度没感觉特别热一路上开错很多地方高架路很多容易出错迪拜到处在建设终于到达梦想已久的帆船酒店图片发自

陈陈陈皮·2024-03-11 01:53

减肥日记2021-10-21

40g+面包50g（今天家里停气了，也只能吃这些将就了）午餐：米饭80g+萝卜排骨汤200g+胡萝卜肉丝50g+拌茄子150g晚餐：玉米一根下午茶：无喝水情况：3杯水运动方面散步1小时结果体重：59.55Kg

莫太晚·2024-03-10 00:00

美国癌症协会强烈推荐的4点建议，让肿瘤患者多活5年！

少吃加工肉类和红肉；¤定期参加体育活动，每周至少锻炼150分钟；¤多吃蔬菜、水果和全谷物，每天至少吃450克蔬菜和水果，选择全谷物而不是精制谷物产品；¤保持健康的体重和体重指数（BMI，18.5-24.9kg

好大一棵树001·2024-03-09 18:15

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