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kg
2022-02-27今日练肩部
抗阻力训练1.坐姿肩推:4组✖8,30
kg
。训练肩部前束及中束。2.杠铃片前平举:4组✖10,15
kg
。训练肩部前束。3.哑铃侧平举:4组✖10,7.5
kg
。训练肩部中束。4.卷腹100个(
江南陈墨
·
2024-01-19 19:57
麦吉丽的成分有哪些
麦吉丽的成分包括以下几种:透明质酸、熊果苷、水解胶原蛋白、人参提取物等抗老成分芦荟、甘草、水母等天然成分角鲨烷等保湿成分麦肤因中的α-
KG
是抗衰主要功效成分,能促进细胞能量循环,提升细胞能量因子ATP2
麦吉丽小芹
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2024-01-19 18:02
遇见美好的自己:60
kg
到50
kg
,需要多久呢?(第0天)
为什么是第0天呢,因为8️月17日也就是今天恰好是我生日。33周岁的生日蛋糕随着年纪的变大,发现自己背厚了,肉松弛了,精力不足了。减重不是最终目的,是为了逼自己去运动,让自己精力充沛,让自己更爱自己。生日快乐,我对自己说。待34周岁,一年以后,希望遇见更美好的自己。
爱吃草莓的咖啡
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2024-01-19 18:13
第二个30天计划:第6天
:西红柿洋葱胡萝卜海带牛肉汤1份下午茶和晚餐:坚果1份,桃半个西瓜1块,面包2片,辣条4根2、单词打卡单词65个,复习80个3、学习及阅读阅读书籍《阅读是一座随身携带的避难所》4、运动无,体重47.8
kg
布林kr
·
2024-01-19 18:13
这次疫情的最终解药,是疫苗!
2020年2月25日,体重71.6
KG
知道人们为什么喜欢喷人祸吗?因为,天灾没法喷,大家都明白天灾是不可避免的,遇到了只能是摊上了,认了,但是人祸不一样,既然是人造成的,是不是就可以避免?
大笨日记
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2024-01-19 13:26
塑形改造 90天 第八十四天打卡
天第八十四天打卡目標:體脂10%,減脂為主,增肌為輔調整計劃:體脂10%,增肌為主,減脂為輔減脂原理:卡路理消耗大于攝入增肌原理:练得好,吃得好,睡得好記錄日期:2019.02.05原始體重:62.75
kg
Hekmanman
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2024-01-19 11:41
2021-07-01
今日早起体重74.6
kg
,依旧按点吃饭,注意控制热量,减肥还是要控制饮
匆匆这些年
·
2024-01-19 10:46
【机器学习300问】12、为什么要进行特征归一化?
例如,分析一个人的身高和体重对健康的影响,如果使用米(m)和于克(
kg
)作为单位,那么身高特征会在1.6m~1.8m的数值范围内,体重特征会在50~100
kg
的范围内,分析出来的结果显然会倾向于数值差别比较大的体重特征
小oo呆
·
2024-01-19 10:08
【机器学习】
机器学习
人工智能
python
备谷第7天觉察日记
早晨起床淡盐水1杯,体重49.2
kg
。送孩子回来后站桩,今天胳膊放成45度角,感觉是好些,但拍打的时候到第六个节拍就觉得困的不行了,想节奏能快点,不过还是坚持了下来。
爱学习的hvy
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2024-01-19 08:28
2021-4-25-晨间日记
最重要的三件事:去工厂送材料收拾厨房跑步启动今日清单:搞卫生跑步习惯养成:喝水:大于2.5L泡脚+泡手:无走路、甩胳膊:晨间日记年度目标戒手机:平均每天3小时之内半马:11月份可以7分半配速完成半马减肥:55
KG
燕归来2021
·
2024-01-19 05:24
减重打卡第4天
原始体重:77.4
kg
昨日体重:75.4
kg
今日体重:74.8
kg
减重:0.6
kg
今天不错今天还是有一定的作用的,因为是星期天,带孩子们外出游玩了一天,特别的开心,走了1万多步,所以体重降下来了一点,而且今天没有再去吃大餐
慕容嫣
·
2024-01-19 03:20
8月减肥第10天
我的怀疑是:我们从来没有认真实践过书里的真理,以至于我们根本就没有领会它,甚至于压根儿就没有看见它,也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以,我决定亲自去尝试一些真理,从而让自己能领悟这些真理.原始体重:83
kg
姜地主
·
2024-01-19 01:13
04月08日|Day101|每日复盘
04月08日|Day101|每日复盘【04月08日我做了什么】01、07点起床;02、称体重,相比04月07日+0.4
kg
;03、和凤明语音聊天1小时,体验非凡;04、羊皮卷二Day9语音朗读;05、论语第
哆啦A宏
·
2024-01-18 20:23
2022-05-21
爱自己给自己内心力量的第1天起床:10:30就寝:23:30爱护居住其中的这所圣殿心情:轻松,愉快,紧张,纪念日:这个岗位工作9个月拿到薪酬10w➕任务清单:体重49.1
kg
【已完成】复盘【已完成】第1
我会变得富有而且尝试到死为止
·
2024-01-18 19:17
2020-2021学年英语周报高一课标版第9期答案及试题(第九期)
姚明小档案位置:中锋国籍:中国籍贯:上海生日:9/12/1980身高:2.26m体重:134.3
kg
父母都是篮球运动员。4岁生日时,他得到了第一个篮球。6岁时知道了NBA。
BLUELLL
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2024-01-18 16:20
百日减肥计划第54天
今日体重78.6
kg
,相比昨天-0.3
kg
(继续),目标75
kg
,周期100天,剩余46天今日运动:(今日暂停)1.俯卧撑130个2.仰卧起坐150个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟今日餐食
小柒胖
·
2024-01-18 12:02
2019-01-21
遍《大学》诵读1遍,共147遍巜活法》学习活法巜改法》第二章:人可以改变巜心法》第十七章:关于勤奋分享【经典名句分享】人生没有奋斗就不会随随便便成功【行~实践】一、修身:打篮球0年分钟,俯卧撑0个60
kg
小胡子c
·
2024-01-18 11:52
单效蒸发器的工艺计算
蒸发量的计算根据图2-1进行溶质的衡算SB0=(S-W)B1W=S(1-B0/B1)式中S———原料液的流量,
kg
/h;W———单位时间内蒸发的水分量,即蒸发量,
kg
/hB0———原料液的质量分数,%;
制冷技术咨询与服务
·
2024-01-18 10:04
制造
能源
两步就能完成的酱牛肉,香嫩美味又不柴,零失败做法简单易上手
此图的量是1
KG
牛腱的用量。首先,牛腱子焯水去腥后,冷水下锅,煮至水开有泡沫出来即可然
吃喝锦囊
·
2024-01-18 06:15
减肥日记 第4天 3.11
体重75.2
KG
,比第一天早上轻了不到1公斤,给自己找了个理由:或许是昨晚的土豆烧牛肉吃的有点多。。。
残月沸血
·
2024-01-18 03:21
瘦身第三天
排尿后称,68.4
kg
。然后喝酵素。然后敷包。昨晚7-9点已经敷包。今晚就晚了点。呵呵,图片发自App忘了。
再见了肥胖的我
·
2024-01-18 03:51
感动
我还是第一次买这么多的面,面是5
kg
的,往常我都是买1
kg
的。当我面对着5
kg
的米,5
kg
的面,还有50元的蔬菜,头大的时候,楼上的邻居小伙说:我拿吧,姐。
灿烂的冬麦
·
2024-01-17 23:42
减重打卡第10天
原始体重:77.4
kg
昨日体重:74.55
kg
今日体重:74.75
kg
减重:-0.2
kg
74.75
kg
昨天一整天都出去玩了,没有在家吃饭,都是在外面吃的,所以相对来说没有那么健康,吃了一些比披萨,意大利面
慕容嫣
·
2024-01-17 23:46
百日减肥计划第85天
今日体重76.3
kg
,相比昨天+0.3
kg
(昨日未忍住,吃零食,变化较大),目标75
kg
,周期100天,剩余15天今日运动:(暂停)1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走
小柒胖
·
2024-01-17 23:47
上称第三天
2020.11.18早上体重:54.8
KG
2020.11.19早上体重:54.2
KG
,减0.62020.11.20早上体重:54.2
KG
,没变化目标:49
KG
,减重:5.8
KG
时间:2020.12.31
fenny_77
·
2024-01-17 16:11
2021-2-25晨间日记
记不住事儿)任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.剪头发,换发型,美美哒2.练习写作,坚持阅读3.锻炼身体改进:自律性太差,控制不住自己体内的洪荒之力习惯养成:多喝水,多看书周目标·完成进度1.减重5
kg
2
落了的叶子
·
2024-01-17 13:49
卿卿白头(2)
梁湾,年龄:30,对外称26,体重:48
kg
,对外称43
kg
。特长:交男朋友,爱好:所有现任男友喜欢的。喜欢的演员:只要长得帅的。呵!女人!
郁一喵
·
2024-01-17 13:23
减肥~继续反弹中
减肥打卡:第37天(2021.9.21.)1、早上运动完,空腹体重:67
kg
,距离月底目标65公斤,还需减掉2公斤。2、今晚睡前体重68.5
kg
。(睡前喝了很多茶。)3、运动项目时长:健走1小时。
好习惯成自然
·
2024-01-17 11:55
LAMA & AutoPrompt
LAnguageModelAnalysis任务:NLU(实事抽取)prompt:cloze+HandCraftPrompt核心:不经过微调的Bert在知识抽取和开放与问答上效果惊人的好,可以比肩有监督的
KG
AI-智能
·
2024-01-17 11:59
人工智能
深度学习
大模型
醉酒有感
2019年2月27日周三阴1-11℃日出日落:06:44-18:06美庐家中2019年目标:坚持早睡早起,期望朝五晚十的作息;塑形燃脂,减肥目标15
kg
,体重65
kg
;锻炼身体,每天运动60分钟或跑步8km
一点都不贱的赵小贱
·
2024-01-17 10:27
健身增肌减脂...你一定要知道的知识(上)
身高、体重可以大概估计出你的体型(正常情况)、营养需求,比如你身高175,体重60
KG
,那明显偏瘦。结合维度、皮脂可以更精确地估计出你的训练程度、体型类型、发展方向。
爱健身的Kevin
·
2024-01-17 09:48
5/28
【起床时间】:6:10【今日空腹体重】:53
kg
【早餐】:白粥、千层饼、鸡蛋【中餐】:西红柿鸡蛋、豆皮红萝卜、青菜【晚餐】:瘦肉汤饭【加餐】:水果拼盘【喝水量】:450ml【运动量】:四十分钟【今天的心情
会溺水的海绵
·
2024-01-17 07:27
新年倒计时
我自己没有觉得有多大变化,但是身边的儿子却时刻提醒着我,2019年正在离我越来越远,他的身高从103cm,变成了113cm,体重从17
kg
,变成了18.6
kg
,去年穿100码的衣服,今年穿110码的有点短
爱上小确幸
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2024-01-17 00:14
2019-06-20
早起学习第70天.体重:70
Kg
跳绳:0眉心舒展,面带微笑小国寡民。使有什伯之器而不用,使民重死,而不远徙;虽有舟舆,无所乘之;虽有甲兵,无所陈之;使民复结绳而用之。甘其食,美其服,安其居,乐其俗。
许昊天妈妈
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2024-01-16 23:56
球瑜伽小记
再次树立flag,到一月份,晚上吃完饭称体重为52
KG
。
晓祎琴
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2024-01-16 18:28
大兴机场first 初体验
哇塞,机票比卧铺都便宜✌️,仔细一看没有托运行李额度只有随身1件7
kg
的额度。那就继续看贵一点的机票吧,好吧,和火车票差不多持平的或者更贵一些的,托运20k
fox125_123
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2024-01-16 15:16
2021年目标FLAG
1.健康瘦身20斤,每月1
kg
的目标途径:节食为主+学习跳舞吃:一日三餐少吃碳水、糖、油做:每周二、五轻断食学:每周三小时学习跳舞,早上的半个小时,至少一周三次,周末一个半小时2.成长写作:每天100字打卡写作
非宁的质量世界
·
2024-01-16 08:16
2020.9.04日复盘 | 与自己对话
今日❤️情:一般日期:2020年9月04日,星期五坐标:深圳天气:晴昨日入睡:23:58今日早起:08:04睡眠时间:8小时36分(有些熬夜了)项目一:身高:1.6米原始体重:55
kg
目标体重:52
kg
海琼的碎碎念
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2024-01-16 08:21
2019年总结
这是19年的最后一个月,曾在年初立下3个目标:①自考课程全部通过,进去写论文阶段②存款10万③瘦到60
kg
现在回头看当时定的目标都没有实现①自考差一门英语没过②存款没有,不过欣慰的是将60平米的房子换成了
王足各一
·
2024-01-16 02:36
人生中阶段性的101个目标
开始思考自己破1百的目标,共10个板块:一、健康:1、体型管理:保持165cm/58
kg
,国标,健美活力,有马甲线。2、早晚运动至少一次,1小时,健步1万。
黄翠梅
·
2024-01-16 02:34
跟自己较劲,我的跑步故事
持续发胖,从42
kg
到达巅峰的65
kg
。没错,我跑步的初衷是为了减肥。一开始,盲目地跑,结果因为体重基数过大,膝盖受伤,修养了半个月。接着调整计划,从快走开始,每天坚持步行五公里上下班。一个月后,
蔚蓝以北
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2024-01-15 22:42
150天减肥计划第17天
今日体重74.5
kg
,相比昨天+0.1
kg
,目标65
kg
,周期150天,剩余133天今日运动:(1)为已做1.俯卧撑150个(1)2.仰卧起坐200个(1)3.跳绳2000个4.keep上的快走21分钟
小柒胖
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2024-01-15 19:30
11-21
72.5
kg
早饭:一个手抓饼,一根香蕉。过去两个月了,整整两个月了。仿佛很长的一个梦,醒了。哈哈昨晚吃的好了,报应啊!午饭:一个饼,一碗羊肉汤。晚饭:一盒纯牛奶,一盒饼干,饭馆炒菜。
yummy0632
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2024-01-15 12:35
365 天日更计划Day17-
④易轻减脂营20号结营,塑身运动一个月,减重0.2
kg
。⑤365日存钱第98天。⑥365天日更计划第18天。⑦365日极致陪伴第18天。⑧形体礼仪课第1天。
石大姐姐
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2024-01-15 12:59
50-1的减肥记录2018/12/02
06:40起床,便后58.5
kg
早餐:燕麦片70g午餐:麦当劳(不素之霸双层牛肉堡一个,麦乐鸡块5块,200ml纯牛奶一瓶)晚餐:梅州蜜柚一个(小),橙子一个(超大),苹果一个,煮红薯3个(小)晚加餐花生
我家来只猫
·
2024-01-15 08:02
2018年10月1日晨间日记
A、叫我起床的不是闹钟是梦想2018年12月底目标及关键点*目标1.减肥10斤57~52
kg
*目标2.跑步90天*目标3.理财课
陈陈陈皮
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2024-01-15 08:42
猫咪的喝水量突然增加?有可能是这几个原因!
猫咪在成年以后,它的饮水量,正常情况是每天300ml左右,这有一个计算公式:饮水量=猫咪体重(
kg
)×60ml/
kg
因此,300ml的饮水量是我们以猫咪体重为5
kg
的情况下计算的。
宠林萌主
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2024-01-15 06:46
生酮饮食减肥第11天:生酮期间可以吃少量的黑巧克力
今天体重62.1
kg
,比第一天下降1.6
kg
,比昨日下降0.1㎏,继续进行低碳饮食,在低碳时期,不要吃碳水化合物高于3%的食物。
芳儿_微极简家族
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2024-01-15 06:30
辟谷21天日记,复食第三天
今天称了一下体重56.6
kg
,还挺开心,以前到了55公斤就开始滋哇乱叫各种乱七八糟的折腾开始减肥。
Tinica
·
2024-01-15 03:51
KG
普兰资产管理公司
引领加密技术不断演进PLANBKRYPTOASSETS普兰资产管理以其独创的「TridentStrategy三叉戟模型」技术为基础,持续推动加密技术的发展,打造Schutz(舒茨盾)AI金融隐私匿名公链。致力于提供高效的技术服务,基于机构级的顶尖技术平台,不仅为数字资产注入强大动力,同时持续安全地支持加密金融市场的发展。普兰资产打造全球领先的基于人工智能匿名交易生态系统Schutz(舒茨盾)公链致
ZAKER科技动态
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2024-01-15 02:46
python
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