今天又读了一次正面管教里导读部分的内容。1.不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题。2.没有一件事情只有负面的意义。3.相信孩子是解决自己问题的专家。4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。5.小小的改变会带来大大的变化。6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。7.孩子的自我认识是不断建构的。8.合作是必然的现象。9.如果没有用，就不要固着

李红武焦点学习分享第79天，约练13次。三、应对策略可为立即执行的行动。1、大改变往往是困难的，小小的成功经验会带来一丝丝的希望，让人觉得未来的改变是可能的，可以掌握的可以发生在现实中的。

平时浏览了太多的快餐内容，现在有些静不下心看一些深度的内容了，努力纠正错误陋习，不断阅读学习分享，让自己更有深度很重要

约练，来访者1，咨询师1观察员0第一次当咨询师，简单自我介绍和咨询设置介绍以后开始进入咨询环节。1、过程描述。成功问句开头询问聊天主题，当对方聊到将近10分钟的时候我及时请对方在三个话题中澄清今天的主题是我与孩子，目标是如何陪好孩子，突然实现目标的正向书所欲和具体。过程中通过“嗯”的方式回应对方的，及时正向赞美对方做得好的地方，比如非暴力沟通和爱的五种语言在家庭关系中的运用；关于与孩子的陪伴，我与

6-12岁家庭养育模式解析1.6-12岁儿童生理方面，家长的任务①保证充足的睡眠②参加适量的运动2.美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说过：“如果连续21小时不睡的话，你的工作与学习能力和一个酒鬼没什么两样。”3.当孩子睡眠好了，大脑自然也就发育好，如果能够让孩子有足够的睡眠，孩子以后就更容易集中注意力，脾气也会很温和。4.睡眠好的孩子不光行为问题少，学习成绩和其它表现也更好。5.长期缺乏睡眠会损

1.昨天的约练让我看到匹配的咨访关系是什么样子的。营造的场域是安全、温暖和和谐。2.看到咨询师非常稳，尊重、相信和欣赏的态度，不比来访者着急，听到来访者老师的看重和在乎后具体地探索，来访者通过梳理有了更多的看到。3.听别人的故事，长自己的智慧。每个人之所以那样做都有自己的道理，不预设、不评判，未知、好奇、欣赏地陪伴就好。约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。

一、今日第一励语：Successisthesumofsmallefforts,repeateddayinanddayout.今日第二励语：不要去骗一个对你好的人，因为他不是对人人都好；一辈子碰到一个这样的人不容易。相由心生十二1.怕吃亏的人，终究会吃大亏2.爱占便宜的人，终究占不了便宜3.心眼小、狭隘的人，天地大不了4.心中无缺叫富，被人需要叫贵5.忘记烦恼，放下过去6.坐看风云淡，坐对云起时7.

4月13日我咨询师（来访者1，咨询师6，观察员0）过程描述：来访者自带光芒，我一开始有点紧张，后来进入咨询师角色慢慢放松下来。从话题到目标。来访者就困扰话题聊到自己的担心和顾虑，反复聊到对方的担心，也说到自己感受不好，在具体化后来访者逐步清晰自己如何应对，来访者也就将来遇到这样的问题如何开展也进行了深入交流，并在总结给出了自己的思考和方法，我也在最后做了3个肯定，就目标给了2个建议。最后观察员再次

坚持学习分享第348天，2018年7月27日，星期五。每一种气质类型的孩子都有自己的优缺点。

格式要求：题目：【第013篇】意识形态学习正文：【红星四亮】党员学习分享党的二十大报告学习辅导百问（24-34）001一次学习全党同志务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争

李红武焦点学习分享第60天，约练9次。今早和肖老师、刘老师一起约练，我们学习中级P44页的小步推演。

李红武焦点学习分享第131天，约练37次。今天下午和T老师、z老师一起约练，我当观察员。

李红梅焦点技术第68期分享NO.31坚持了30天的焦点学习分享，因为昨天一天的忙碌，太累了，没有坚持分享，我被降为零，只能从头开始啦。

李红武焦点学习分享第158天，约练45次。晨读有感：未知态度的开放式问句的三要素：①提问的好奇方向。②不预设答案。③很尊重当事人的回应。在当事人回答问题之前，咨询师不可能知道自己所问的是什么样的问题。

想要发展科学技术，其根基必然是教育。而在小学阶段，能够培养孩子科学素养的便是科学课了。我们的小学科学课涉及到物理、化学、生物等多方面的知识，它起到了一个承上启下的作用，承上是幼儿园的科学领域的课程，启下是为初中的物理、化学、生物等学科打下坚实的基础。虽然科学课在小学阶段专科课，无论是家长还是孩子，都不是特别重视，但从未来的发展趋势看，科学课还是很重要的一门学科。图片发自App学习心得分享。自从泡椒

【学习分享】市场营销（7）——销售的误区一【课程】圈外商学院在这一节课，我们来讨论一个关键的问题：怎样学到真的营销？反过来说，怎样避免走入营销学习的误区。

关于：失眠生活中：睡不着，入睡难，容易醒，多梦，西医称其为：失眠。中医称为：不寐。失眠是中医里的一个疾病，就是快，这个不是慢慢形成的。也是多种病中的一个症状。失眠是属于神的范畴，五脏各有神所藏。我们可以回想自己或者身边人或者看电视里常睡不着失眠是因为什么，通过此来找原因：1有思念的人从而睡不着，2心里有事睡不着，3不知道怎么回事睡不着，4普遍认为的睡前喝了茶喝了咖啡不容易睡，5有人说中午睡了，晚上

情绪没有正负之分，只看三赢和效果。惯有的错误信念认为，我们的情绪是有其他的人事物造成的。其实情绪决定一切事物。我感觉故我在，所有的存在都是我们的感受。情绪不是由外界的人事物所决定而是有我们平时的态度包括信念、价值观、行为准则来决定的，所以我们都能做自己情绪的主人。常常会因为早上心情不好导致一天心情不好，真正做好自己情绪的主人，他会使情绪快速的流走，当下的情绪不能影响到我们下一时刻的情绪。所以不要说

李红武学习分享第203天，约练58次，咨询22次。一、十月8日因疫情通过微信和上善的残疾来访者做了一次关于平常心的咨询。

听了孟经理致良知`几个月的学习分享，很受启发，他有开始的排斥心理到能坚持，又到脱离不开，再到联系实际不断提升业绩越来越好。体现致良知的伟大力量，向孟冬经理学习。赞赞赞

李红武焦点学习分享第80天，约练13次。四、与问题共处的不可避免性。

1、今日弟子规课上，金老师在分享五伦关系突然让学生领悟到，五伦关系是在时时处处做，我们想让自己的儿子女儿好，要能够上对父母长辈孝敬，一家之内的伦常不颠倒，心里装的是全家人，不是唯独对孩子好；如果心量再扩大，想让自己的整个家庭父母先生孩子都好，那我们心里要装着千家万户，有这个心量，才有这个能量和德行护佑好自己的家。再进一步，像老师一样装着的不只是千家万户，还有后代子子孙孙好，那老师护佑的是所有有缘众

凝飞早练晨读2020810家庭教育学习分享——怎样帮助学习遇到困难或挫折的孩子？

这是我的第89天学习分享在上一篇文章中，从一次“成绩的选择”来谈谈“博弈”，我们大概知道了什么是优势策略。通过选择优势策略，可以帮助我们收益最大化。

最近被家人拉进一个学习群，进群后没有多想以为这是一个学习分享交流的地方，把我自己写的文章顺手转发分享在群里，没有想到的是一次简单的分享引来群主的一片疑问，当时没有看到信息，过后才看到，我不仅也有了疑问，

知乎专栏：数据拾光者公众号：数据拾光者下面主要按照如下思维导图进行学习分享：本文开始前，咱们先来做个测试：请在10分钟内解释一下以下术语含义

《手到病自除》——头晕、头疼的家庭调治症状：头晕、头疼、晕车方法：①头部血糖低，两勺白糖沏浓水喝，发病时即用即好。②高血压头晕，用大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到直根轻抚81下③晕车，在内耳迷路反射区从脚踝向脚趾方向推按。每天坚持36下。

李红武焦点学习分享第104天，约练23次。心理发展：著名社会心理学家艾里克森将人的一生分为八个阶段：1、婴儿期（0到1岁半）：基本的信任感与不信任的心理冲突。

王春雨学习分享第168天（2021.07.15星期四）准备今天的午饭，二闺女给我打下手，洗菜、切菜，用过的盆盆碗碗，随时都刷掉，洗米蒸饭，端菜上桌，我不断的在跟闺女感叹着“有闺女真好！”

坚持学习分享第161天，2017年12月25日星期一。今天看到这样一个故事：第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。

今天依旧接续昨天的作品进行继续创作虽说是创作更多的是边画边思考与学习在眼睛、面部结构、头身比例方面进行更多思考性学习与尝试今天主要是上色面部明暗面刻画依旧非常保守系结合正片叠底和高斯模糊来实现具体效果我贴在后面首先是今日整体进度与效果头发、衣服当面的细节自己本身积累很少，是需要距离的方面接下来就是面部明暗效果的尝试效果具体执行方法首先是采用任意画笔在暗面铺色为保证色彩同色系过渡首先可以新建图层图层

1.学习分享：道德经十一章【有无相对】2.今日用油：柠檬、乳香、仕女3.分享精油：茶树、柠檬4.列名单3个OK

本文仅作学习分享，原文链接：https://www.pyimagesearch.com/2015/09/07/blur-detection-with-opencv/这只超可爱、超活跃家养小猎犬可能是有史以来拍照次数最多的狗

为了简化开发，WPF提供了UniformGrid布局和ItemsControl容器，本文以一个简单的小例子，简述，如何在WPF开发中应用UniformGrid和ItemsControl实现均匀的布局，仅供学习分享使用

应老师的高效学习分享，对我触动很深，反思自己在学习中用脑的成分多一些，走心的很少。其实很多时候是为了学习而学习。

（2）用户不仅可以查看广场、失物招领、二手闲置、跑腿代取、学习分享，而且还可以自行搜索二手闲置或者收藏等。（3）管理员具有权限，对用户、失物招领、二手闲置、跑腿代取进行添加、修改、删除等[11]。（

#王媛媛369婚姻情感挽回导师自我提升的第9天驿马文化国学院读经典之《大学》今日晨读《大学》学习分享【诗云，瞻彼淇澳，菉竹猗猗，有斐君子，如切如磋，如琢如磨，瑟兮倜兮，赫兮喧兮，有斐君子，终不可兮，如切如磋者

学霸好妈妈初级班】王海琴第8期学习分享第52天第52篇今天，刚下班车接到老爸的电话，说妈妈病了让我赶紧回家。那一刻，我有点慌了。回家后，与哥哥嫂嫂陪着老妈去医院挂号检查，好在喝上药以后，情况有所好转。

凝飞早练晨读20210607家庭教育学习分享——四种动机者，你的孩子属于哪一款？家长都希望孩子拥有很强的内驱力，在学业、生活和未来的工作中，自己能产生完成某件事的强大动机。

我也跟着这股热潮，深入了解了一下MobileALOHA，整理出来一些内容，跟大家一起学习分享。

昨天晚上安妮老师的课程是这样子开始的，先带领我们做大概30－40分钟左右的冥想，因为闭着眼睛，不记得多久，只记得跟随着老师的冥想，潜意识内很多东西被浮到了意识层面。我的脑海中出现了最近一段时间因为与自己心分离的痛苦画面，眼泪不自觉的流出来，然后身体又出现其他一些反应，打嗝，排气，流眼泪，抖动……然后老师让我们慢慢睁开眼睛，并写下三个问题的答案，这三个问题，跟冥想过程中引发的潜意识感觉有关，问题完成

2019年7月11日，太原米乐群13人来青岛参加谷老师的面授课。其中年龄最大的81岁，她是我的母亲，她眼睛看不清耳朵听不见已经四五年了，各大医院都看过，调理过，没好。我们都以为治不好了。这次来青岛参加谷老师的面授，老师的课讲的太精彩了，但是母亲听不见看不清，告她怎么练了但效果不明显。7月13日上午，我们姐妹三人陪母亲请教谷老师该怎样炼？谷老师指导我母亲双手上举爬墙并吹气，脚尖对住墙，身体前面贴住墙

1.思维训练方法：#刻意练习（用科学方法）#经常反思复盘～例如：今天遇到的事情，自己说过的话、做过的行为进行一次复盘，看看哪些事情做得好，哪些事情做得不好，下一次应该如何提高。#阅读～读文字，读作者的思考方式#练习冥想～2.你价值多少钱？#1.“需求”决定了有没有价值#2.“场景”决定了是什么需求#3.供给决定了价值的高低3.如何打造稀缺性？#成为第一#成为唯一4.多维能力如何才有价值？第一，每个

凝飞早练晨读20210828家庭教育学习分享——叛逆中的期待第一，孩子的叛逆是期待你能理解他。而悖论的却是，你正在感受他不让你理解。

【学习分享】领导力（56）——处理冲突的五种行为模式【课程】圈外商学院冲突中我们通常有五种行为的选择：回避、迁就、竞争、妥协和合作。

坚持学习分享第169天。2018年1月2日星期二。我们都知道鲜花掌声送给成功者。孰不知在逆境中坚持的才最需要给予鼓励和支持。特别是一而再再而三的打击，仍然坚持的那需要多大的勇气和耐力。

奇迹问句奇迹问句引导当事人进入想象，当问题已经获得解决时之未来美好愿景、细节以及正向影响为何。之后再结合其他问句带领当事人思考如何由目前的处境将此愿景靠近一步。奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象～～他们的生活是可以改变的，如此，将能鼓舞当事人拥有希望，也让当时人愿意思考可能改变的结果与好处。往往奇迹问句特别能在尊重当事人的问题强度下，使当事人能戏剧化的从谈论问题转而开始聚焦思考解决之道，同时，

态度温和而不强势要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和而接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法。重新建构并非只是一味的安慰别人往好处想，而是需要你带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。感谢：感谢老公带儿子去推头。感谢大宝没有妈妈的监督，做了作业。感谢二宝陪我去看我的姨姨感谢自己去看自己的亲姨。

大家听说过螺旋动力吗？螺旋动力学是格雷夫斯教授在1996年研究的。前段时间听了这个课程的学习，从一开始的不知道到知道，了解到价值观、领导力和变革是如何在最根本的层面形成的，内心开始发展出新的觉察力。图片发自App课程是由英国的一位老师克里斯托弗.库克带来的，他1997年在英国成立了5Deep这家公司，重新对螺旋动力展开研究并转化为培训课，这家公司的格言很打动我：要么成为领导者，要么被领导。选择生活

23【时间】早上6:00-7:10【地点】YY:23055568主持人：曾惠梅时间大臣:卫卫文字推送:柏雪音乐+录音大臣:️【会议流程】一:主持人介绍会议流程(3分钟，6:00-6:03)二:下一个奇迹学习分享