- 辟谷第19天
王红梅_d3d3
2019年6月16日辟谷第19天星期日图片发自App今天已经是辟谷第19天了，我在安徽看妈妈，清晨和姐姐一起，坐公交车到医院，给妈妈颂了两遍楞严咒，然后中午在哥哥家吃饭，晚上回到上海，大姐说，以后如果你再不吃饭就不要回来，我不知道怎么跟他解释，我说这一切都是为了重启我的身体。是为了身体明天会比今天更好，他被动接受但不能理解，一直看我没吃东西，觉得没有营养，慢慢和家人沟通，他们也都是好心，毕竟他们是
- 再次辟谷之第一&二天感悟
LaVieEnRoseBonb
再次跟随杨一丰老师辟谷已经两天了，没有吃或者喝任何东西，精神状态很好，感恩身体的支持，感恩杨老师的指导。身体之感悟这一次辟谷，至今身体没有任何反应，连口苦类的小症状都没出现，正常上班，矫健地行禅，悠闲地太极。可能是前一次经历让身体已经习惯，我又一次感受到了身体一直以来对我的支持。这些年基本上不曾生病，连感冒也不曾有，并且我想去跑拉松，没给身体任何准备就去跑了，我想去爬山徒步，身体总是让我轻轻松松完
- 秋季节气辟谷复食第十四天-90（2）-83
萌萌2020
2018年10月21日是我秋季节气辟谷复食的第十四天，早晨起来用老爸送来的鱼汤下面条，因为下得多，中午那一份也下出来了，所以中午的时候我就在家里吃烂面条，先生带小崽到老爸老妈家，老爸说今天中午是红烧鲫鱼，既然现在不能吃，还是不去的好，这样也能控制住食欲。掰着手指头算时间，下周二就可以正常饮食了，所以还是要坚持。躲过了老爸老妈家诱人的午餐，但千算万算，还是漏算了:下午去送小崽去辅导班，辅导班在一个商
- 辟谷的认知
CoffeeSurong
卧室外的云彩百度百科中对辟谷的解释如下：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。传统的辟谷分为服气辟谷
- 辟谷100天，第六次不食人间烟火（八）
呼和浩特辟谷养生
10月26日，辟谷84天。;C)u2[:h7|;{&o*e9|经过中午静坐内观觉察，我今天心理正处在人生第二逆反青春期，把青春期的自私、焦虑、恐惧、寻求关注、界限不清、争强好胜等等心理特征表现的淋漓精致。7H7s:}&C9[5O4E+A2i'm+D"l6S这次长时间的辟谷，从灵魂层面我把自己打入妈妈的子宫里，经过痛苦得以重生，经历婴儿、幼儿（第一逆反期）、童年期。昨天晚上，就在听古琴《幽谷》时，我
- 2019苏州慈济健康促进营第一日笔记(2)
李庆建
3月30日，下午一、认知生命:生生不息(张明徽教授)1，我是谁，从哪来，到哪里去？二、癌症，慢病不药而愈1，软件不好，身体的硬件也会不好2，疾病以减食为汤药——百丈禅师3，素食八分饱，留两分助人好——证严法师4，减食，能有效治疗的疾病(1)高血压、痛风(2)心理、精神疾病(3)高血脂疾病……5，人体对能量的利用效率6，细胞自噬/辟谷原理(少食，有益身体)7，身体环保～心灵环保～社会环保8，安心/安
- 明心辟谷21天复谷第十一天觉察日记
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发现在吃的方面丝毫不想亏待自己，早上一个蔬菜，中午两个蔬菜，晚上三个蔬菜，每餐都撑得很饱，每餐都把盘子里的才全吃光才罢休，但心里吃的欲望却没有罢休。吃得心满意足的感觉好久没体验到了。在提升生活品质上，居家环境的提升是我需要关注的地方，让自己的生活更舒适更精致些，这也是对自己的一种宠爱。细节更能感受到生命的滋养。
- 2021-11-14
德长阳光
今天是辟谷第九天！早上起来后仍口苦。没有了前几天的凉意，也没有感觉热乎乎的，和平时没有辟谷时的感觉是一样的。同时感觉稍无力，结聚灵诀闭息鼓腹60分钟，后感觉精力充沛。今天感觉还算比较精神，但是力气还是教之前小。稍微帮我妈拎着东西就感觉累。今天返回郑州，来的时候还是朋友帮忙开车。朋友为了提神，便一边开车一边听音乐。本想在车上结聚灵诀闭息鼓腹，试了好几次就是静不下来。朋友有些累，中间在服务区休息一次。
- 记减肥心得－打破重组
李馥米
历时一年时间终于减肥成功因调理身体而长胖的体重目前已经减去20斤体重我是易胖体质如果不控制稍微吃点东西就很容易长胖平时通过跑步及节食来控制体重有一段时间接触了一种通过“辟谷”的方式来控制体重方法就是在某一段时间里面，不吃任何的食物，只喝水每次我都坚持一周7天时间不吃任何的东西通过这种方式来管理体重一个月一次“辟谷”这样坚持了有一年多时间后遗症就是身体的代谢能力越来越弱每次恢复饮食稍微吃一点食物，体
- 没有质量的日更，真的有意义吗？
爱吃芝士蛋糕
开始挑战日更到今天已经是第五天了，是时候反思一下这么做的意义是什么了？每天基本在晚上10左右开始构思日更文章，想好题材，组织语言，还没开始敲字，已经快要十一点了，于是开始赶进度完成任务，当然是词不达意甚至有点滥竽充数的味道了。日更打卡，早起打卡，辟谷打卡，背单词打卡，被各种打卡任务包围的我，前进的动力到底是什么？日更，选题无聊，文字粗糙；背单词，每天任务完成后，过一周竟然完全回忆不起来上周学过了些
- 第三次辟谷第一&二天
LaVieEnRoseBonb
今天记录与分享第三次跟着元敦国学养生堂的杨一丰老师辟谷的前两天晚课笔记和感悟，以及辟谷历程。晚课记录：01“太假了，我受不了了。”听着杨老师对一个学员的反馈说，我又人不住笑了，这简直太真实了。觉得假就大声说出来吧，虽然说着容易，我从没当着别人面说过这句话，背后这么倒是说过。我想我活得不真实，要认真学习杨老师的这种真实，不知道那位学员什么感受，我听着觉得这种真实太难得了。02“你把自然的东西都弄得格
- 第七次辟谷第四天
LaVieEnRoseBonb
今日饮食：一个橙子，一个百香果，一口果酒。天气炎热，行禅后口比平时渴很多，想喝水，却没有跟随身体的需要，而是按照头脑吃了个橙子，一旦臣服于头脑，又觉得百香果好吃，已然不顾身体需要，正如老师常说，我们总是满足自己自己的贪欲。今日练功：行禅两个半小时，元敦九式三次，服气导引两次，静坐一次，扣齿吞津两次。今日身体状况：精神抖擞，比第三天更好。今日晚课收获分享：【1】辟谷只是一种形式与工具，通过辟谷，让我
- 辟谷日记（第三天）
Janice_子实
进入第三天辟谷.昨晚睡觉浑身发热，冒汗.但是精神越来越好.今早做完早课后，到户外去练习了开合采气和经行，很快就开始出汗，能量很充足.回来补充了一些红糖姜水.觉知力进一步提高，能够清晰地感觉到气血在身体里的流动，身体也变得更加柔软了.腿甚至可以双盘20分钟不动，很是难得.平时双盘几分钟腿就疼的要命了.今天觉悟到身体与心灵之间若想合一，就一定要训练心的力量.师父常说的你们的心是没有力量的.虽然心想要达
- 巧青｜感恩日记 25之辟谷day1
巧青
巧青｜感恩日记25之辟谷day11，感谢今天参加了辟谷训练营，也感谢导师帮我点穴，还教我们练功，现在已经进入辟谷状态，下午刚开始虽然还会饿，但是通过练功和点穴之后，体力已经恢复地差不多了~2，晚上走天行健，特别地棒风景好美。3，感谢喝风村长和所有义工导师们的大爱，我们除了需要支付住宿费就不用支付其他费用了。4，感谢房车酒店免费赞助，厚德才能载物，觉得自己修炼地还不够，行善积德，掌握尺寸很重要。努力
- 山东烟台辟谷养生
山东烟台辟谷
学员问：能讲讲辟谷状态和潜意识的关系吗？平时想不通，在辟谷状态中学习心法，比平时更容易想通，对吗？张渭廉答：先回答你第二个问题，“平时想不通，在辟谷状态下学习心法，比平时更容易想通”。有一定的道理，但是那个表达方式我觉得不对。想通、想不通不是靠想通的，想不通就不去想，我们不是靠想来通的，而是靠去做一些事情，自然就通了，这里边有奥妙。你明白了这个道理，你会发现不一定是靠不吃饭。你看练天行健，甩开胳膊
- 我的三天辟谷日记-Day 1上
和孝通冀呈雪
我的辟谷起因五一的五天假期因为外出，吃了太多的外卖和餐馆堂食，每餐没有控制饭量，以及大量的零食，体重激增。从假期前的57.4kg，飙涨到60.5kg，腰臀无法直视。在坚持星球五四青年节知识大直播中看到了熊霞老师介绍辟谷，这是我第一次听说辟谷，感觉好奇妙，想到自己的水桶腰，我决定参加熊老师的辟谷营啦！夏至已来，我想美美的过夏天！2020年4月25日空腹体重57.4kg，今天2020年5月6日空腹体重
- 辟谷第四天
wendy1976
6月1日，儿童节，辟谷第四天～昨晚快十二点才睡着，早上五点半闹钟闹醒，赖床15分钟，喝300ml温开水，运目搓耳做好洗漱，点艾灸，抖动功，敲打丹田1000下，青蛙肚100下今天要给分公司小伙伴培训，所以挑战还是很大的，自己不停的和身体在对话，需要得到支持，培训间隙不断补充能量，填髓丹，黄精，培元膏，顺利度过这一天，也是欢快的一天，晚上还给小伙伴们过了一个儿童节图片发自App明天早起带领他们做一个爱
- 2019-07-27
妙林公主榕泽
图片发自App辟谷四天今天辟谷第四天，早上没有时间做足功课，时间太少了，昨晚工作很晚到12:30，今天早起又忙工作，匆匆路上喝了15ml的琼浆玉液，就这样接待100多名气势汹汹的业主，我鞠躬我道歉，忍辱啊，感谢业主给我机会。一直谈判到下午5点送走最后一名业主，我才有机会喝第二次的15ml琼浆玉液，太累了，什么功课都没有做，赶快艾灸，好多了感觉续命般，又接着开会，一直到8:30回家，赶快补齐走路结果
- 欧卡90天觉察练习第12天
阿宝阳光
图片发自App欧卡觉察可以先从看到什么（画面内容），想到什么（和您或周围事情的链接），有什么觉察开始。引导觉察：1、看到的是什么？我看到一个戴帽子的女人拿着一根长长的顶端带钩子的铁棍看着被洪水冲开的篱笆门目瞪口呆，不敢置信。2、让您联想到了什么具体事件？让我联想到我最近在做21天的辟谷，欲望如同洪水，挡也挡不住。很多次都觉得要放弃抵抗了最终还是咬牙坚持下来3、当时发生这件事时您当时的反应是什么？每
- 夏至辟谷之备谷7天总结
我是兰笛
准备第二次辟谷，这次老公不管了，呵呵呵呵。已经有经验了，这次感觉轻车熟路。食物一看就知道该吃哪些不该吃哪些。心灵也有股清晰的感觉，会比平常有觉察。当有情绪升起时，我会发现它，并想我为什么会产生这种情绪。不过我并没有去看背后的需求，大大咧咧。当恐惧不在的时候，爱很容易产生。当半夜弟弟说晚饭后到现在还不舒服时，我给他泡壶红茶，并没有着急去睡觉，也不觉得不耐烦。可能我真的需要一天一记，因为我忘记了其他。
- 能吃能喝，就是幸福
老赵走笔
如果问你:什么才是幸福？也许你会说，豪车美女才是幸福；也许你会说，数钱数到指头疼一掷千金才是幸福；也许你会说，有豪华别墅有显赫地位才是幸福……可是，我要说:能吃能喝，才是幸福！图片发自App“现在是4月27号16点整，在30号16点之前必须禁止吃任何东西，包括喝水！”下了手术台，我还没完全从麻醉状态中清醒过来，主治医生就叮嘱我和家人。真正的考验来了。以前曾经随电视台的朋友辟谷五日，觉得没啥了不起的
- 人生可能真的只是一场游戏
刘俊辰413
最近去朴道书院参加了一次辟谷，有些感悟觉得需要记录下来，首先分享一下我对健康的看法，什么叫真正的健康？我眼中真正的健康的人应该是符合以下三点：身体健康（生理技能层面）心态平和（情绪控制层面）灵魂纯洁（能量等级层面）这就是我的身心灵健康理论，而且这些的影响都是由内致外的，灵魂修行能量等级会影响一个人的情绪掌控能力，一个人的情绪掌控能力直接导致身体的疾病，古老的《黄帝内经》就认为：人有喜怒忧思悲恐惊的
- 第五次辟谷第五天——求同与求异
LaVieEnRoseBonb
第五次正式辟谷第五天，精神状态一直很好，与没有辟谷无异。只是晚上行禅结束时发现有一点心慌，静坐一下后就缓解了。练习太极弯膝下蹲时腿有点酸，不过太极和服气导引各一次后就不再有任何不适。仍然没有饮水，却小便了四次，津液也很充足。到晚上时口里有点异味，感觉就像没刷牙。背后的下腰部感觉有点堵，并不疼痛，早起后消失。今日饮食：无今日功法：元敦九式2次，服气导引2次，扣齿吞津3次，静坐3次，行禅一个半小时。人
- 2019-07-24
妙林公主榕泽
图片发自App今天辟谷第一天心情非常愉悦，我心想事成的能力又加强了，我之前一直嚷嚷：人类不吃饭就好了。没有想到今天实现了哈哈我不吃饭的第一天开始啦，哇哈哈，开森嘴巴有点苦，人有些疲倦，该做的功，因为上班没有时间做到，这一点还需要加强哈哈最挑战的是今天中午我的好大哥召集午饭，全程我遭受了各种质疑问难，不过提醒我下次学聪明别人问我，我就说吃过了哈哈，今晚泡脚早睡继续棒棒哒加油爱你我亲爱的老师们爱你辟谷
- 焦作免费辟谷
豫崔玉
人与人之间，最大的吸引力不是我们的容颜不是我们的财富也不是我们的才华而是我们传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良人生，并不全是竞争和利益更多的是相互成就彼此温暖/p>
- 天才在左，疯子在右
周沫推荐
1.膜拜式的演绎，静坐辟谷；寄托语言传达思维；能够从别人的角度来看这个世界是很珍贵的；2.但即使文字我们也无法逾越体会上的差距，即不可能感同身受，也许正是因此才会有精神病人，因为我们做不到彻底传达我们的压力，困惑、迷茫、不解、纠结，于是也就有了所谓的心结；所以能够从别人的角度来看这个世界是一种极其珍贵的；（陷入表达的困局）3.世界到底是怎么样的？道说：是人间；佛说：是六道合一；上帝说：是天堂和地狱
- 小心，坏情绪会传染
杜子逸
感恩持续增长@辟谷第29天分享小心，坏情绪会传染！坏情绪就像是心灵得了'流感'，如果不加以控制，就会不断蔓延！中国有句古话叫'己所不欲、勿施于人'，就像我们不希望别人把自己当出气筒一样，我们也应该适当的控制自己的情绪，不要把别人当成自己的出气筒。掌控自己，别把坏情绪传染别人。
- 辟谷觉察日记（第三天）
魏娜_6aa0
昨天昏沉心情也不好，在家回看过去，没有欣赏自己的地方，很纠结，完全又回到创业前的那种状态，怀疑人生失眠到天亮才睡。吃了一个苹果喝了酸奶，基本没怎么喝水，有些上火。昨天到今天吃的越来越少了，基本呼吸空气就可以活了。还有一个问题就是冥想根本就不能入定，所以我也没有刻意去冥想。今天找朋友出门去庙会转一转，再看看电影溜达溜达，以前不需要朋友陪伴，不喜欢跟人走得近，现在主动联系朋友需要陪伴，这样的链接又让自
- 第七次辟谷第一天
LaVieEnRoseBonb
今日饮食：无今日运动：行禅一个半小时，服气导引一次，元敦九式一次，扣齿吞津一次，静坐一次。身体变化：一切如常，不饿不饿，津液多。可能是前一天晚上熬夜，今日上午有点昏昏沉沉，于是断断续续睡了半天，但是行禅后精神很好。今日晚课收获：【1】身心一元，身心不二。心理是身体的一部分，中医里说的“神”就是心理。【2】当你真正看到的时候，就是疗愈的开始。【3】生命就是关系的集结点。【4】没有不听话的孩子，只有‘
- 四川南充辟谷——我脱发很严重啊
四川南充辟谷
辟谷中常常会遇到这种情况（辟谷后脱发），有的人辟谷后，会出现很严重的脱发情况，十分苦恼。所有的疾病都是一种相而已，相由心生，病亦如此。那么脱发是一种什么相呢？很简单，脱发就是造一个痛苦相，一个逃避相。当一个人在生活中遇到困难时，尤其一个女人在感情中遇到挫折，内心深处产生逃避厌世的想法时，她自然就会出现脱发的情况。那么辟谷后出现脱发是什么问题？说明这个人在实践辟谷后产生了逃避厌世的想法。这是很可怕的
- mongodb3.03开启认证
21jhf
mongodb
下载了最新mongodb3.03版本，当使用--auth 参数命令行开启mongodb用户认证时遇到很多问题，现总结如下：
（百度上搜到的基本都是老版本的，看到db.addUser的就是，请忽略）
Windows下我做了一个bat文件，用来启动mongodb，命令行如下：
mongod --dbpath db\data --port 27017 --directoryperdb --logp
- 【Spark103】Task not serializable
bit1129
Serializable
Task not serializable是Spark开发过程最令人头疼的问题之一，这里记录下出现这个问题的两个实例，一个是自己遇到的，另一个是stackoverflow上看到。等有时间了再仔细探究出现Task not serialiazable的各种原因以及出现问题后如何快速定位问题的所在，至少目前阶段碰到此类问题，没有什么章法
1.
package spark.exampl
- 你所熟知的 LRU(最近最少使用)
dalan_123
java
关于LRU这个名词在很多地方或听说，或使用，接下来看下lru缓存回收的实现
1、大体的想法
a、查询出最近最晚使用的项
b、给最近的使用的项做标记
通过使用链表就可以完成这两个操作，关于最近最少使用的项只需要返回链表的尾部；标记最近使用的项，只需要将该项移除并放置到头部，那么难点就出现 你如何能够快速在链表定位对应的该项？
这时候多
- Javascript 跨域
周凡杨
JavaScriptjsonp跨域cross-domain
- linux下安装apache服务器
g21121
apache
安装apache
下载windows版本apache，下载地址：http://httpd.apache.org/download.cgi
1.windows下安装apache
Windows下安装apache比较简单，注意选择路径和端口即可，这里就不再赘述了。 2.linux下安装apache：
下载之后上传到linux的相关目录，这里指定为/home/apach
- FineReport的JS编辑框和URL地址栏语法简介
老A不折腾
finereportweb报表报表软件语法总结
JS编辑框：
1.FineReport的js。
作为一款BS产品，browser端的JavaScript是必不可少的。
FineReport中的js是已经调用了finereport.js的。
大家知道，预览报表时，报表servlet会将cpt模板转为html，在这个html的head头部中会引入FineReport的js，这个finereport.js中包含了许多内置的fun
- 根据STATUS信息对MySQL进行优化
墙头上一根草
status
mysql 查看当前正在执行的操作，即正在执行的sql语句的方法为:
show processlist 命令
mysql> show global status;可以列出MySQL服务器运行各种状态值，我个人较喜欢的用法是show status like '查询值%';一、慢查询mysql> show variab
- 我的spring学习笔记7-Spring的Bean配置文件给Bean定义别名
aijuans
Spring 3
本文介绍如何给Spring的Bean配置文件的Bean定义别名？
原始的
<bean id="business" class="onlyfun.caterpillar.device.Business">
<property name="writer">
<ref b
- 高性能mysql 之 性能剖析
annan211
性能mysqlmysql 性能剖析剖析
1 定义性能优化
mysql服务器性能，此处定义为 响应时间。
在解释性能优化之前，先来消除一个误解，很多人认为，性能优化就是降低cpu的利用率或者减少对资源的使用。
这是一个陷阱。
资源时用来消耗并用来工作的，所以有时候消耗更多的资源能够加快查询速度，保持cpu忙绿，这是必要的。很多时候发现
编译进了新版本的InnoDB之后，cpu利用率上升的很厉害，这并不
- 主外键和索引唯一性约束
百合不是茶
索引唯一性约束主外键约束联机删除
目标;第一步;创建两张表 用户表和文章表
第二步;发表文章
1,建表;
---用户表 BlogUsers
--userID唯一的
--userName
--pwd
--sex
create
- 线程的调度
bijian1013
java多线程thread线程的调度java多线程
1. Java提供一个线程调度程序来监控程序中启动后进入可运行状态的所有线程。线程调度程序按照线程的优先级决定应调度哪些线程来执行。
2. 多数线程的调度是抢占式的（即我想中断程序运行就中断，不需要和将被中断的程序协商）
a)
- 查看日志常用命令
bijian1013
linux命令unix
一.日志查找方法，可以用通配符查某台主机上的所有服务器grep "关键字" /wls/applogs/custom-*/error.log
二.查看日志常用命令1.grep '关键字' error.log：在error.log中搜索'关键字'2.grep -C10 '关键字' error.log：显示关键字前后10行记录3.grep '关键字' error.l
- 【持久化框架MyBatis3一】MyBatis版HelloWorld
bit1129
helloworld
MyBatis这个系列的文章，主要参考《Java Persistence with MyBatis 3》。
样例数据
本文以MySQL数据库为例，建立一个STUDENTS表，插入两条数据，然后进行单表的增删改查
CREATE TABLE STUDENTS
(
stud_id int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
- 【Hadoop十五】Hadoop Counter
bit1129
hadoop
1. 只有Map任务的Map Reduce Job
File System Counters
FILE: Number of bytes read=3629530
FILE: Number of bytes written=98312
FILE: Number of read operations=0
FILE: Number of lar
- 解决Tomcat数据连接池无法释放
ronin47
tomcat 连接池 优化
近段时间，公司的检测中心报表系统(SMC)的开发人员时不时找到我，说用户老是出现无法登录的情况。前些日子因为手头上 有Jboss集群的测试工作，发现用户不能登录时，都是在Tomcat中将这个项目Reload一下就好了，不过只是治标而已，因为大概几个小时之后又会 再次出现无法登录的情况。
今天上午，开发人员小毛又找到我，要我协助将这个问题根治一下，拖太久用户难保不投诉。
简单分析了一
- java-75-二叉树两结点的最低共同父结点
bylijinnan
java
import java.util.LinkedList;
import java.util.List;
import ljn.help.*;
public class BTreeLowestParentOfTwoNodes {
public static void main(String[] args) {
/*
* node data is stored in
- 行业垂直搜索引擎网页抓取项目
carlwu
LuceneNutchHeritrixSolr
公司有一个搜索引擎项目，希望各路高人有空来帮忙指导，谢谢！
这是详细需求：
（1） 通过提供的网站地址(大概100-200个网站)，网页抓取程序能不断抓取网页和其它类型的文件（如Excel、PDF、Word、ppt及zip类型），并且程序能够根据事先提供的规则，过滤掉不相干的下载内容。
（2） 程序能够搜索这些抓取的内容，并能对这些抓取文件按照油田名进行分类，然后放到服务器不同的目录中。
- [通讯与服务]在总带宽资源没有大幅增加之前,不适宜大幅度降低资费
comsci
资源
降低通讯服务资费，就意味着有更多的用户进入，就意味着通讯服务提供商要接待和服务更多的用户，在总体运维成本没有由于技术升级而大幅下降的情况下，这种降低资费的行为将导致每个用户的平均带宽不断下降，而享受到的服务质量也在下降，这对用户和服务商都是不利的。。。。。。。。
&nbs
- Java时区转换及时间格式
Cwind
java
本文介绍Java API 中 Date, Calendar, TimeZone和DateFormat的使用，以及不同时区时间相互转化的方法和原理。
问题描述：
向处于不同时区的服务器发请求时需要考虑时区转换的问题。譬如，服务器位于东八区（北京时间，GMT+8:00），而身处东四区的用户想要查询当天的销售记录。则需把东四区的“今天”这个时间范围转换为服务器所在时区的时间范围。
- readonly,只读，不可用
dashuaifu
jsjspdisablereadOnlyreadOnly
readOnly 和 readonly 不同，在做js开发时一定要注意函数大小写和jsp黄线的警告！！！我就经历过这么一件事：
使用readOnly在某些浏览器或同一浏览器不同版本有的可以实现“只读”功能，有的就不行，而且函数readOnly有黄线警告！！！就这样被折磨了不短时间！！！（期间使用过disable函数，但是发现disable函数之后后台接收不到前台的的数据！！！）
- LABjs、RequireJS、SeaJS 介绍
dcj3sjt126com
jsWeb
LABjs 的核心是 LAB（Loading and Blocking）：Loading 指异步并行加载，Blocking 是指同步等待执行。LABjs 通过优雅的语法（script 和 wait）实现了这两大特性，核心价值是性能优化。LABjs 是一个文件加载器。RequireJS 和 SeaJS 则是模块加载器，倡导的是一种模块化开发理念，核心价值是让 JavaScript 的模块化开发变得更
- [应用结构]入口脚本
dcj3sjt126com
PHPyii2
入口脚本
入口脚本是应用启动流程中的第一环，一个应用（不管是网页应用还是控制台应用）只有一个入口脚本。终端用户的请求通过入口脚本实例化应用并将将请求转发到应用。
Web 应用的入口脚本必须放在终端用户能够访问的目录下，通常命名为 index.php，也可以使用 Web 服务器能定位到的其他名称。
控制台应用的入口脚本一般在应用根目录下命名为 yii（后缀为.php），该文
- haoop shell命令
eksliang
hadoophadoop shell
cat
chgrp
chmod
chown
copyFromLocal
copyToLocal
cp
du
dus
expunge
get
getmerge
ls
lsr
mkdir
movefromLocal
mv
put
rm
rmr
setrep
stat
tail
test
text
- MultiStateView不同的状态下显示不同的界面
gundumw100
android
只要将指定的view放在该控件里面，可以该view在不同的状态下显示不同的界面，这对ListView很有用，比如加载界面，空白界面，错误界面。而且这些见面由你指定布局，非常灵活。
PS：ListView虽然可以设置一个EmptyView，但使用起来不方便，不灵活，有点累赘。
<com.kennyc.view.MultiStateView xmlns:android=&qu
- jQuery实现页面内锚点平滑跳转
ini
JavaScripthtmljqueryhtml5css
平时我们做导航滚动到内容都是通过锚点来做，刷的一下就直接跳到内容了，没有一丝的滚动效果，而且 url 链接最后会有“小尾巴”，就像#keleyi，今天我就介绍一款 jquery 做的滚动的特效，既可以设置滚动速度，又可以在 url 链接上没有“小尾巴”。
效果体验：http://keleyi.com/keleyi/phtml/jqtexiao/37.htmHTML文件代码：
&
- kafka offset迁移
kane_xie
kafka
在早前的kafka版本中（0.8.0），offset是被存储在zookeeper中的。
到当前版本（0.8.2）为止，kafka同时支持offset存储在zookeeper和offset manager（broker）中。
从官方的说明来看，未来offset的zookeeper存储将会被弃用。因此现有的基于kafka的项目如果今后计划保持更新的话，可以考虑在合适
- android > 搭建 cordova 环境
mft8899
android
1 , 安装 node.js
http://nodejs.org
node -v 查看版本
2, 安装 npm
可以先从 https://github.com/isaacs/npm/tags 下载 源码 解压到
- java封装的比较器，比较是否全相同，获取不同字段名字
qifeifei
非常实用的java比较器，贴上代码：
import java.util.HashSet;
import java.util.List;
import java.util.Set;
import net.sf.json.JSONArray;
import net.sf.json.JSONObject;
import net.sf.json.JsonConfig;
i
- 记录一些函数用法
.Aky.
位运算PHP数据库函数IP
高手们照旧忽略。
想弄个全天朝IP段数据库，找了个今天最新更新的国内所有运营商IP段，copy到文件，用文件函数，字符串函数把玩下。分割出startIp和endIp这样格式写入.txt文件，直接用phpmyadmin导入.csv文件的形式导入。（生命在于折腾，也许你们觉得我傻X，直接下载人家弄好的导入不就可以，做自己的菜鸟，让别人去说吧）
当然用到了ip2long()函数把字符串转为整型数
- sublime text 3 rust
wudixiaotie
Sublime Text
1.sublime text 3 => install package => Rust
2.cd ~/.config/sublime-text-3/Packages
3.mkdir rust
4.git clone https://github.com/sp0/rust-style
5.cd rust-style
6.cargo build --release
7.ctrl
