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生命在于运动

生命在于运动，有好多天没有运动了。今天早上和爸爸带着姐姐，妹妹，一起在小区里边运动。因为原来爱打球的叔叔阿姨们可能都回家过年了，今天的球场成了我们家的专场。我们一起打乒乓球，一起打羽毛球，姐姐还拍了篮球，妹妹用羽毛球拍打乒乓球，或者跑来跑去。总之一家四口在一起运动很开心。运动能让我们身体分泌多巴胺使我们保持开心，运动能增强体质，对我们的大脑和视力都有益处。假期里还要多和孩子们以及爸爸多多户外活动。

下午妹妹不睡觉，又带着她和姐姐到小区里走了一圈。今天小年，小区里年味也越来越浓，装扮的红火火。呵呵，妹妹在外边跑的欢快，回家家里倒头就睡。

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写作疗愈自我，写作静心养脑！我愿从日记开始，相信坚持定能补拙！这是我的原创日记第313篇！

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