1..作为一个创业者，我看到这个段子也会心一笑。在创业之前，我觉得创业凭借的是别人没想到的东西。但是创业四年之后，我才知道，创业凭的是别人没坚持住的东西。
2.很多事的发生，不是因果的，而是概率的。什么意思？在因果论看来，发生了不好的事情，一定有原因，这个原因一定可以检讨和防范。但是在概率论的观点看来，很多事情的发生是孤立事件，根本不值得耗费心神反应过度，发生了就让它过去吧，没准更好。
3.有些事情需要及时清空，每日排空，不然大脑就会负荷过重，空杯心态值得养成。
4.很多人因为畏果而不敢继续试错，放掉了很多进步的机会，所以佛学说，凡夫畏果，菩萨畏因。；成事在人，谋事在天，只要把握好自己能做到的，掌控内因，外因是不能控制的。；3.君子敬其在己者，而不慕其在天者，是以日进。
5.以退为进,以空为满-冥想
体育锻炼也可以提高精神恢复的效果,因为身体与精神具有相互影响的效应.即由身入心.
而另一种提高精神恢复的效果的好方法就是冥想.
乔布斯在印度顿悟后,经常冥想.冥想并没有直接帮助乔布斯产生各种天才的创意想法.冥想的意义在清空,即刻意保持非常少的想法或者进入没有想法念头的专注状态.把脑子中所有纷纭杂乱的想法全部消除,让脑子在非常少的想法状态中获得休息.而以退为进,高效休息过的大脑在思考时效率更高.
在我理解,冥想的本质是通过将注意力集中在规律重复的呼吸上,从而让大脑进入低速运转的状态,而这种低速运转可以让脑细胞得到充分的休息.因为当注意力专注时,不容易产生其他想法.而注意力比较涣散的时候,头脑中的想法会非常多.
所以冥想的第一个要点是“空”,也就是冥想不是让你去想东想西,而是让你通过专注呼吸从而消除想法.
想法是无法通过自主的意识消除的,越是刻意让自己不要有想法,头脑中的想法就会越多.因为“让自己不要有想法”本身就是“想法”.
而专注呼吸,因为注意力在呼吸上,没有关于想法的想法,所以头脑中的想法会减少.
另一个要点是回复的能力.冥想认同人的思维是很容易涣散走神的.即使你有意识的控制自己注意力在呼吸上,但慢慢的你的注意力会开始涣散,用不了几分钟你的头脑中各种想法会开始冒芽.冥想并不认为注意力涣散,念头产生是什么不好的事,或者说明这个人自制力差,不适合冥想.
冥想强调的是这是自然的过程.而你要做的,就是一旦意识到自己注意力转移,涣散,念头产生,不要去制止你的念头,而是快速的将注意力回归到呼吸上.而当你这个过程越熟练,你从注意力下降,念头的出现,察觉,到快速集中注意力这个过程会越来越短,越来越快.