似水流年cxy
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觉察

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昨天阳光明媚，带女儿儿子开车去西山晒太阳赏梅花海棠花玉兰花，回来路上找不到回家的路，因为是单行道，听导航又错几次，把自己搞糊涂了，后视镜被挡，倒车看不到后面，希望坐在副驾驶的女儿帮我看看后面，她却只看手机导航，情急之下对女儿又是吼叫，女儿被我吼急了说：“是你自己找不到路吼我干嘛，还说是你自己要来看花的，”是啊，是我想晒太阳是我想赏花，女儿比我明白比我懂事，是我想要开车来赏花的，是自己找不到路，是自己没做好准备工作，为何对女儿吼叫，她又没有犯错，又不是她的需要，是我的需要。

又忘记老师的学问，自己对自己负100%责任！我怎么又忘记了！该打脸，！

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西山赏花，我想要女儿和儿子拍照片留美好回忆，女儿却不同意，在哪里磨磨唧唧就不愿意，后来看我不高兴了，女儿说自己眼睛不好，我也懒得关心她，心理想你都不关心满足我的需求我也不关心你，我是什么逻辑是一个多大孩子的心态？！后来她又把水杯子推倒了，水撒在地毯上打湿了衣物书本，然后心里更是气，控制自己情绪没有发出来，默默地收拾东西离开，那个当下觉察自己不像一个妈妈，很像一个未满三岁的孩子，需要女儿来满足我的所有需要，自己推婴儿车带麒宝宝赏花去了，那个当下好险，差点发脾气，差点又要对孩子吼叫，觉察到是自己的需要要求女儿再次来满足，立马离开现场，当觉知升起情绪自然流走，心也安住了。

自己对自己的需要负100%的责任！需要刻在大腿上。

我又忘记了，我又犯毛病了，又回到婴儿时期了，自己的需要需要别人来满足。

感谢应老师的学问，让我在生活中带着觉察觉知生活！



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