- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- 《教育心理学》读书心得9
可可的昵称都被用了
元认知策略可以让学生在短期内高效的提高学习成绩,改变学生的错误认知。培养学生正确认识事物的能力,特别是使学生可以明确学习的目的。建立积极的条件反射。通过临床暗示技术用积极的情绪替换消极情绪,把学习情境与快乐、轻松的情绪建立条件反射,让孩子能够体验到学习过程中的轻松、愉悦。引导学生的思维。在学习过程中,辅导教师引导学生自己思考,让学生能够自己获得解决问题后的成功体验,同时再运用临床放松训练技术巩固这
- 《用七年改变人生》第510天/共2556天,2022.5.25,情绪和时间
七星录
成功日记。情绪的转变,今天在工作上碰到的异常情况,按自己平时的性格,肯定会控制不住自己的性子,就算不发火,内心肯定也要起一些波折。但今天当事情已经发生时,自己内心确十分平静,就像站在另一个高度在看待自己,就像元认知中的多重角度,当时自己也看到了这个概念,以为自己懂了,但直到今天,自己才明白,原来自己刚刚才懂了一点。站在另一层次更高的角度看待发生的问题,会有不一样的心境,这种境界自己今天触碰到了。确
- 7.17 元认知反思与计划
我在走向财富自由之路
有点冷多云12度坚持第253/270天AnythingthatMindcanconceiveandbelieve,itcanachieve.Mergewithmysuperconscioustobeapowerfulcreatorinlife.Developprosperityconsciousnesseverydaytobemynormalstate.Takenewactiontocreaten
- 学习技巧需要刻意练习
楚煜楚尧
页码:第六章我给予学生反馈并帮助他们理解,我解读学生的反馈并以此作为行动依据(66-76页)金句:成功的教师不仅能够给予学生关于学习过程的反馈,而且能够从学生那里获取自己教学过程的反馈并做出解读。(67页)驱动性问题:从“提问”“元认知策略”和“学习技巧”三者中任选一个因素,反思自己的教学,提供一个成功的案例,或谈谈你将如何利用这个因素优化自己的教学。感悟:读《可见的学习——十个心智框架》这本书,
- 《财富自由之路》7.29
冰月清秋
12.为了不断升级操作系统,你最需要具备什么能力?元认知能力。元认知能力是一切学习与进步的最底层和最根本的能力。如何获得元认知能力:学习和坐享。13.你的人生中最沉重的枷锁是什么?时刻关注身边所有可以被关注的东西,追求百分之百的安全感,被困在永恒的当下。我的理解是:我们每个人精力有限,如果关注身边所有事,势必分散精力,无法专注于一件事,若要专注一件事,必然会放弃一些其他事情,也就是作者说的,勇于放
- 从“刻意练习”到“元认知”
大大的梦想简书
刻意练习的核心假设是,尽管专家级水平是逐渐练出来的,但是关键在于受训者必须通过训练,掌握更高级的心理表征,才能真正有突飞猛进的进步。所谓心理表征,是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。比如对于下象棋而言,一个新手下棋的时候,看到的都是车马炮,马走日象飞田,而一个大师看到的却是棋局走势与可能的策略,这种对同一个问题有不同的认知方式,就是心理表征的差别。元认知是对我们思考过程的思考。我们每个人都能
- 认知
风雅狂月
闭眼躺床上,深呼吸,收回意识的触手,感受呼吸,气流从鼻孔流入,稍微施加压力便喷薄而出……睁开眼,开启元认知,看世界能更清晰一点,看走之间输出的文字,感受字字的组合能不能表达出自己的心情,能不能流畅,不管了,以表达思想为主。1.最进阅读《如何阅读一本书》,判断阅读难度在我的恐慌区。咬文嚼字的读下去,发现我其实根本不会阅读,更别说写出什么好东西(如果你看到此处,我应该给你敬个礼,如果能看完,我觉得得给
- 让我决定“醒来”的一本书--《认知觉醒》02
信祺
第三章讲的是元认知和自控力,也就是自我审视、主动控制。作者建议我们要开启自己的元认知,即每个人都具备的最高级别的认知,它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。就是觉察力和自控力的组合。元认知决定了一个人的高度和深度,需要刻意、持续、反复的练习;元认知能让我们从无知中跳出来,做出更加正确的选择。书中写到:高级的元认知,时刻帮你从高处、深处、远处看待现在
- 知乎高赞回答:比努力更重要的,是提高元认知能力
易客志
为什么人与人的差距会如此之大?猎豹CEO傅盛说:人与人最本质的差距,是认知的差距。比特币首富李笑来说:人与人的差距,如同物种与物种之间的差距。而一个人与另一个人认知的差距,几乎完全取决于他们的元认知能力强弱;那元认知能力是什么呢?01什么是元认知能力?所谓元认知,就是指“认知的认知”,即你对自己思考过程的认知和认识。人类区别于动物最大的特征,便是人可以自主思考,这也是人类不断进化的原因所在,并且,
- 《教育心理学》学习3-1
长空云淡
第三章元认知与学习不良学习不良是一个国际性的课题,国内外的相关研究显示,学习不良的发生概率大约在2%—6%之间。如果按照这个比例,我国目前就有几百万学习不良学生(李伟健,2011)。中国目前正处于一个急速转型的时期,一些社会性问题正凸显出来,如离婚率上升使单亲儿童数量增加,农民工进城务工形成了大量的留守儿童和候鸟儿童,从目前的情况来看,这些儿童更有可能成为学习不良儿童。如果考虑这些因素,目前中国的
- 元认知能力下降得厉害
xll2068
8.24-8.30日在老家呆着,除去来回时间,呆了五天整。在这五天里由于各种因素,感觉注意力特别涣散,不仅每日的读书,写作没做,连坐享也断了,感觉元认知能力下降得厉害。今天一坐享果然注意力无法很好地集中起来,好在还是完成了45分钟。尽管元认知能力被激发出来后,是不会消失的,但它却有强弱之分。它强你就会方方面面都强,它弱你就会方方面面都弱。回家那几天总体就感觉自己方方面面都弱。但是不破不立!不舒服了
- 《发展心理学-儿童和青少年》笔记(5)
dear心理咨询师黄倩雯
第八章认知发展:信息加工儿童的信息加工过程:短时记忆能力(硬件)加工速度(硬件,cpu)策略的运用(软件)儿童对思维的理解(元认知,或执行功能)(软件)儿童的知识基础——指儿童对他所思考的事情的了解程度儿童的注意——对即将进入信息加工系统的环境刺激进行选择的过程成人的理解广度平均约为3.5个数字,四年级的儿童约为3个数字,一年级的儿童约为2.5个数字。记忆广度(memoryspan):短时记忆能保
- 2022-04-23
sangrea1
20220423《认知觉醒》为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗?如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?01元认知:反思是自我改变的开始所谓“元认知”,指的是对思考的思考,它是比思考本身更高层次的思维活动。听起来是不是特别深奥?其实,元认知说白了就是“反思”。作者认为,反思能力不仅是人区别于其他动物的根本原因,更是决定一个人成长快慢的关键因素
- 提高元认知能力
曦兮XX
【0513今日悦读】《财富自由之路》图片发自App当你在思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步能意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确,更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果,这就是元认知能力读到这本书中的很多概念,都有一种“原来是这样”的感觉!而元认知能力,就是又一个这样的概念。从小被打上脾气急的标签,遇事情发脾气的时候多,思考的时候少。最常见的场面是,老爸坐在
- 读《财富自由之路》-李笑来
谋学之父YGZ
10:你所拥有的最宝贵的财富究竟是什么?注意力,时间,金钱。如果按重要程度来排列,顺序应该是:注意力》时间〉金钱。11:提高注意力使用效率的科学方法:坐享/打坐/禅修12:为了不断升级操作系统,你最需要具备什么能力?元认知能力什么是“元认知能力”--认知的认知(你能认知到你的认知:比如:当你思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确
- 《财富自由之路》29-30
徐莉臻
29.再送你一把万能钥匙你要不要?“万能钥匙”指的是什么?指的是一种元认知能力,一种把注意力从问题本身移开,到别的地方找到钥匙的能力。这确实是一种颠覆认知的说法。从小我们被如何教育?找到问题,解决问题,这既是老师、家长从小耳传面命的,又是被自己以往人生无数次印证过的,行之有效的行事方法。它是我们一切修炼的基础,谁能更精准的找到问题,更快速、完美的解决问题,谁就能占据食物链的顶端。于是我们奉之为金科
- 【0309读书感悟】2064刘欢
刘欢Fancy_Liuhuan
图片发自App书名:《好好学习》作者:成甲阅读内容:第二章掌握临界知识的底层思维与方法输出清单001以教为学有些事情不是完全准备好之后,才可以开始,而且开始之后,慢慢完善。以教为学的过程,是自己学到了东西,还把这个东西转述给第三人。在教的过程中,进一步完善学习与成长。002刻意练习刻意练习,不是单纯的重复性练习。而是心智和认知得练习!对思考的过程进行思考,这是元认知,我们要经过可以联系,提高自己元
- 概念10 -你如何有效提高元认知能力【刻意练习】-《通往财富自由之路》
持续成长的童话
你打开了童话的第93篇内容《通往财富自由之路》-笔记输出如何通过刻意练习提高元认知能力?1.坐享(主动让大脑放松的大脑体操)2.兴趣(有兴趣就会不自觉的主动的全神贯注做事)3.反思锻炼与否并不单纯取决于活动本身,而是在于你是否主动地全神贯注。刻意练习的大脑体操有:打坐、禅修、内视、冥想等等。大多数人直至成年,并没有养成哪怕仅仅一个属于自己的真正兴趣。全神贯注分两种:主动、被动。读小说、看电影、玩游
- 模型 元认知(创造)
图王大胜
思维模型认知科学人工智能管理心理项目管理工程
本系列文章主要是分享模型,涉及各个领域,重在提升认知。认知的认知。1元认知的应用1.1真假普朗克普朗克获得诺贝尔奖之后,到德国各地作演讲,每次讲的内容大同小异,都是关于新的量子物理理论的,时间已久,他的司机记住了讲座的内容。司机说:“普朗克教授,我们老这样讲也挺无聊的,不如这样吧,到慕尼黑让我来讲,你戴着我的司机帽子坐在前排,你说呢?”普朗克说:“好啊。”于是司机走上讲台,就量子物理发表了一篇长篇
- 我的元认知成长记
鄢中堡
我记住了锻炼元认知的三种方法,坐享、兴趣爱好、反思。而在我成长过程中,机缘巧合我竟然都用过,可能这就是我资质平平,最后却也混得还算不错的原因之一了。我写下面的回忆是为了让这几个锻炼的方法记忆更加深刻,能从新拾去我曾经用过的锻炼元认知的方法,获得更多的成长。第一个叫作坐享,其实也是打坐吧,我在小学的时候就开始了。我小学五年级的时候,班主任是一个气功爱好者,他看了不少书,于是给我们普及了大周天小周天的
- 5.1 元认知反思与计划
我在走向财富自由之路
天气晴25度坚持第176/180天AnythingthatMindcanconceiveandbelieve,itcanachieve.Mergewithmysuperconscioustobeapowerfulcreatorinlife.Developprosperityconsciousnesseverydaytobemynormalstate.Takenewactionstocreatene
- [阅读日更挑战]7/31 超级大脑的7个习惯 立刻行动
幸福快乐的小熊熊
知识点1:元认知可解释为:站在更高视角对自我认知(知觉、记忆、学习、语言、思维等)进行认知。我的理解,元认知就是让我们站在另外一个角度,看待问题,用不同的思维方式解决问题。知识点2:认知歪曲是习惯于独自承担责任,通常是影响日常生活的偏执、不合理的习惯。他们会从错误的角度,毫无根据的深度解读他人的内心。感想:今天突然意识到,我的很多想法都属于认知歪曲。很多情况下,我都是自我否定,认为大家不喜欢我,还
- 迁移能力讲过
樂鈫
底层的可迁移能力,即思考力层面包括:逻辑思维、本质思考力、升维思考力、结构化思考力、系统思考力、批判性思维、元认知等。这些能力之所以被放在“底层”,是因为它们就像是政府一直在做的“基础设施”,如果没了这些基础设施,不论你开的是玛莎拉蒂、还是兰博基尼,都只能在坑坑洼洼、颠簸起伏的路上慢慢开,根本不可能开得快。同时,这些能力是能够被广泛迁移的,不论你做的是什么,思考能力都是需要的,即使你做的是一份体力
- Day13:专家与新手有哪些差异?(之五)
郭筠筠1
Day13:专家与新手有哪些差异?(之五)今天继续啃读第二章最后一部分。这一章最后总结是本章的精华,读来感觉每条都重要,但是却很难和之前的认知相贯穿,所得知识依然是惰性的。有了这样的元认知方法指导,知道唯有不断啃读或许才能打通八、第二章章节小结1.专家的推理和解决问题能力取决于良好组织的知识。【专家组织知识是组块式而非毫无关联的单个式,他们关注的是核心概念或大观点。】专家更有可能识别有意义的信息模
- 认知偏差曲线 && 技术热门度曲线
MrBusy
D-Keffect达克效应(英语:D-Keffect),全称为邓宁-克鲁格效应(英语:Dunning–Krugereffect),是一种认知偏差,能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感,错误地认为自己比真实情况更加优秀。简言之即:庸人容易因欠缺自知之明而自我膨胀。Kruger和Dunning将其归咎于元认知上的缺陷,能力欠缺的人无法认识到自身的无能,不能准确评估自身的能力。他们的研究还表明,反之,非常
- 28190117 日结
宠辱不惊的中年少女
今天开始,改变“日结”的写作模式:从晚上(一般是深夜)集中写完并回顾一天的工作/学习/生活,改为随时随地“碎片式”记录一下当天想被记录下的“moments”。这样记忆新鲜,随时记录灵感迸发的瞬间,充分利用碎片时间,也不会给每晚专门日结留出时间造成压力。1)看“清脑”公众号新推文Meta-cognition元认知对思考的思考You'renowthinkingaboutthinkingaboutthi
- 人与人之间的差异到底在哪里?
Sailing333
我们所处的世界发现人与人的差异真的非常大,但是为什么会有这么大的差异呢?差异背后的逻辑是什么?不同的人他们到底是怎么想的?他们的元认知差异到底在哪里?元认知能力的差异不同,自然会导致结果的不同。那么这个真相到底是什么呢?今天李笑来老师的《通往财富自由之路》这本书就给了我们非常好的答案。一.书中自有颜如玉。1.最终谁都会明白,没有任何人的正确判断本身就能改变世界,除非伴有不顾一切的行动……人至“践”
- 《财富自由之路》读书笔记(十四)
守正出奇赢辉煌未来
财富自由之路.png《12.为了不断升级操作系统,你最需要具备什么能力?》元认知能力所谓“元认知”,是指“认知的认知”。也就是说,你能认知到你的认知。虽然有点拗口,但其实也不是那么难以理解。当你在思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步能意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确,更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果,这就是元认知能力。关于“元认知”,原来的自己只停留
- 开启元认知
奂不奂
最近在练习冥想,元认知能力没有提高多少,倒是把失眠治好了。可能有人会问:什么是元认知?所谓元认知就是能够反思、觉察自己思考的整个思考的整个过程,能控制自己的情绪,控制自己的行为,控制自己的本能,并且能保持觉察,觉察自己的思考过程,然后复盘反思,改进进而改变,这种能力就是元认知。因此,我们需要多看书,多看好书,从功力的角度来看,其实没多大用处,不能让你财富自由,也不能马上让你出人头地。它不仅让人启动
- 312个免费高速HTTP代理IP(能隐藏自己真实IP地址)
yangshangchuan
高速免费superwordHTTP代理
124.88.67.20:843
190.36.223.93:8080
117.147.221.38:8123
122.228.92.103:3128
183.247.211.159:8123
124.88.67.35:81
112.18.51.167:8123
218.28.96.39:3128
49.94.160.198:3128
183.20
- pull解析和json编码
百合不是茶
androidpull解析json
n.json文件:
[{name:java,lan:c++,age:17},{name:android,lan:java,age:8}]
pull.xml文件
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<stu>
<name>java
- [能源与矿产]石油与地球生态系统
comsci
能源
按照苏联的科学界的说法,石油并非是远古的生物残骸的演变产物,而是一种可以由某些特殊地质结构和物理条件生产出来的东西,也就是说,石油是可以自增长的....
那么我们做一个猜想: 石油好像是地球的体液,我们地球具有自动产生石油的某种机制,只要我们不过量开采石油,并保护好
- 类与对象浅谈
沐刃青蛟
java基础
类,字面理解,便是同一种事物的总称,比如人类,是对世界上所有人的一个总称。而对象,便是类的具体化,实例化,是一个具体事物,比如张飞这个人,就是人类的一个对象。但要注意的是:张飞这个人是对象,而不是张飞,张飞只是他这个人的名字,是他的属性而已。而一个类中包含了属性和方法这两兄弟,他们分别用来描述对象的行为和性质(感觉应该是
- 新站开始被收录后,我们应该做什么?
IT独行者
PHPseo
新站开始被收录后,我们应该做什么?
百度终于开始收录自己的网站了,作为站长,你是不是觉得那一刻很有成就感呢,同时,你是不是又很茫然,不知道下一步该做什么了?至少我当初就是这样,在这里和大家一份分享一下新站收录后,我们要做哪些工作。
至于如何让百度快速收录自己的网站,可以参考我之前的帖子《新站让百
- oracle 连接碰到的问题
文强chu
oracle
Unable to find a java Virtual Machine--安装64位版Oracle11gR2后无法启动SQLDeveloper的解决方案
作者:草根IT网 来源:未知 人气:813标签:
导读:安装64位版Oracle11gR2后发现启动SQLDeveloper时弹出配置java.exe的路径,找到Oracle自带java.exe后产生的路径“C:\app\用户名\prod
- Swing中按ctrl键同时移动鼠标拖动组件(类中多借口共享同一数据)
小桔子
java继承swing接口监听
都知道java中类只能单继承,但可以实现多个接口,但我发现实现多个接口之后,多个接口却不能共享同一个数据,应用开发中想实现:当用户按着ctrl键时,可以用鼠标点击拖动组件,比如说文本框。
编写一个监听实现KeyListener,NouseListener,MouseMotionListener三个接口,重写方法。定义一个全局变量boolea
- linux常用的命令
aichenglong
linux常用命令
1 startx切换到图形化界面
2 man命令:查看帮助信息
man 需要查看的命令,man命令提供了大量的帮助信息,一般可以分成4个部分
name:对命令的简单说明
synopsis:命令的使用格式说明
description:命令的详细说明信息
options:命令的各项说明
3 date:显示时间
语法:date [OPTION]... [+FORMAT]
- eclipse内存优化
AILIKES
javaeclipsejvmjdk
一 基本说明 在JVM中,总体上分2块内存区,默认空余堆内存小于 40%时,JVM就会增大堆直到-Xmx的最大限制;空余堆内存大于70%时,JVM会减少堆直到-Xms的最小限制。 1)堆内存(Heap memory):堆是运行时数据区域,所有类实例和数组的内存均从此处分配,是Java代码可及的内存,是留给开发人
- 关键字的使用探讨
百合不是茶
关键字
//关键字的使用探讨/*访问关键词private 只能在本类中访问public 只能在本工程中访问protected 只能在包中和子类中访问默认的 只能在包中访问*//*final 类 方法 变量 final 类 不能被继承 final 方法 不能被子类覆盖,但可以继承 final 变量 只能有一次赋值,赋值后不能改变 final 不能用来修饰构造方法*///this()
- JS中定义对象的几种方式
bijian1013
js
1. 基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象):
<html>
<head>
<title>基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)</title>
</head>
<script>
var obj = new Object();
- 表驱动法实例
bijian1013
java表驱动法TDD
获得月的天数是典型的直接访问驱动表方式的实例,下面我们来展示一下:
MonthDaysTest.java
package com.study.test;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import com.study.MonthDays;
public class MonthDaysTest {
@T
- LInux启停重启常用服务器的脚本
bit1129
linux
启动,停止和重启常用服务器的Bash脚本,对于每个服务器,需要根据实际的安装路径做相应的修改
#! /bin/bash
Servers=(Apache2, Nginx, Resin, Tomcat, Couchbase, SVN, ActiveMQ, Mongo);
Ops=(Start, Stop, Restart);
currentDir=$(pwd);
echo
- 【HBase六】REST操作HBase
bit1129
hbase
HBase提供了REST风格的服务方便查看HBase集群的信息,以及执行增删改查操作
1. 启动和停止HBase REST 服务 1.1 启动REST服务
前台启动(默认端口号8080)
[hadoop@hadoop bin]$ ./hbase rest start
后台启动
hbase-daemon.sh start rest
启动时指定
- 大话zabbix 3.0设计假设
ronin47
What’s new in Zabbix 2.0?
去年开始使用Zabbix的时候,是1.8.X的版本,今年Zabbix已经跨入了2.0的时代。看了2.0的release notes,和performance相关的有下面几个:
:: Performance improvements::Trigger related da
- http错误码大全
byalias
http协议javaweb
响应码由三位十进制数字组成,它们出现在由HTTP服务器发送的响应的第一行。
响应码分五种类型,由它们的第一位数字表示:
1)1xx:信息,请求收到,继续处理
2)2xx:成功,行为被成功地接受、理解和采纳
3)3xx:重定向,为了完成请求,必须进一步执行的动作
4)4xx:客户端错误,请求包含语法错误或者请求无法实现
5)5xx:服务器错误,服务器不能实现一种明显无效的请求
- J2EE设计模式-Intercepting Filter
bylijinnan
java设计模式数据结构
Intercepting Filter类似于职责链模式
有两种实现
其中一种是Filter之间没有联系,全部Filter都存放在FilterChain中,由FilterChain来有序或无序地把把所有Filter调用一遍。没有用到链表这种数据结构。示例如下:
package com.ljn.filter.custom;
import java.util.ArrayList;
- 修改jboss端口
chicony
jboss
修改jboss端口
%JBOSS_HOME%\server\{服务实例名}\conf\bindingservice.beans\META-INF\bindings-jboss-beans.xml
中找到
<!-- The ports-default bindings are obtained by taking the base bindin
- c++ 用类模版实现数组类
CrazyMizzz
C++
最近c++学到数组类,写了代码将他实现,基本具有vector类的功能
#include<iostream>
#include<string>
#include<cassert>
using namespace std;
template<class T>
class Array
{
public:
//构造函数
- hadoop dfs.datanode.du.reserved 预留空间配置方法
daizj
hadoop预留空间
对于datanode配置预留空间的方法 为:在hdfs-site.xml添加如下配置
<property>
<name>dfs.datanode.du.reserved</name>
<value>10737418240</value>
 
- mysql远程访问的设置
dcj3sjt126com
mysql防火墙
第一步: 激活网络设置 你需要编辑mysql配置文件my.cnf. 通常状况,my.cnf放置于在以下目录: /etc/mysql/my.cnf (Debian linux) /etc/my.cnf (Red Hat Linux/Fedora Linux) /var/db/mysql/my.cnf (FreeBSD) 然后用vi编辑my.cnf,修改内容从以下行: [mysqld] 你所需要: 1
- ios 使用特定的popToViewController返回到相应的Controller
dcj3sjt126com
controller
1、取navigationCtroller中的Controllers
NSArray * ctrlArray = self.navigationController.viewControllers;
2、取出后,执行,
[self.navigationController popToViewController:[ctrlArray objectAtIndex:0] animated:YES
- Linux正则表达式和通配符的区别
eksliang
正则表达式通配符和正则表达式的区别通配符
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/1976579
首先得明白二者是截然不同的
通配符只能用在shell命令中,用来处理字符串的的匹配。
判断一个命令是否为bash shell(linux 默认的shell)的内置命令
type -t commad
返回结果含义
file 表示为外部命令
alias 表示该
- Ubuntu Mysql Install and CONF
gengzg
Install
http://www.navicat.com.cn/download/navicat-for-mysql
Step1: 下载Navicat ,网址:http://www.navicat.com/en/download/download.html
Step2:进入下载目录,解压压缩包:tar -zxvf navicat11_mysql_en.tar.gz
- 批处理,删除文件bat
huqiji
windowsdos
@echo off
::演示:删除指定路径下指定天数之前(以文件名中包含的日期字符串为准)的文件。
::如果演示结果无误,把del前面的echo去掉,即可实现真正删除。
::本例假设文件名中包含的日期字符串(比如:bak-2009-12-25.log)
rem 指定待删除文件的存放路径
set SrcDir=C:/Test/BatHome
rem 指定天数
set DaysAgo=1
- 跨浏览器兼容的HTML5视频音频播放器
天梯梦
html5
HTML5的video和audio标签是用来在网页中加入视频和音频的标签,在支持html5的浏览器中不需要预先加载Adobe Flash浏览器插件就能轻松快速的播放视频和音频文件。而html5media.js可以在不支持html5的浏览器上使video和audio标签生效。 How to enable <video> and <audio> tags in
- Bundle自定义数据传递
hm4123660
androidSerializable自定义数据传递BundleParcelable
我们都知道Bundle可能过put****()方法添加各种基本类型的数据,Intent也可以通过putExtras(Bundle)将数据添加进去,然后通过startActivity()跳到下一下Activity的时候就把数据也传到下一个Activity了。如传递一个字符串到下一个Activity
把数据放到Intent
- C#:异步编程和线程的使用(.NET 4.5 )
powertoolsteam
.net线程C#异步编程
异步编程和线程处理是并发或并行编程非常重要的功能特征。为了实现异步编程,可使用线程也可以不用。将异步与线程同时讲,将有助于我们更好的理解它们的特征。
本文中涉及关键知识点
1. 异步编程
2. 线程的使用
3. 基于任务的异步模式
4. 并行编程
5. 总结
异步编程
什么是异步操作?异步操作是指某些操作能够独立运行,不依赖主流程或主其他处理流程。通常情况下,C#程序
- spark 查看 job history 日志
Stark_Summer
日志sparkhistoryjob
SPARK_HOME/conf 下:
spark-defaults.conf 增加如下内容
spark.eventLog.enabled true spark.eventLog.dir hdfs://master:8020/var/log/spark spark.eventLog.compress true
spark-env.sh 增加如下内容
export SP
- SSH框架搭建
wangxiukai2015eye
springHibernatestruts
MyEclipse搭建SSH框架 Struts Spring Hibernate
1、new一个web project。
2、右键项目,为项目添加Struts支持。
选择Struts2 Core Libraries -<MyEclipes-Library>
点击Finish。src目录下多了struts