10km

这一次，不做标题党，就让我分享跑步的力量。

2010年陈冠希专辑《confusion》中一首单曲《running》，描绘了一个迷茫的主角跑步的画面，整首歌曲听完的感觉只有一句话：如果此刻你不知道干什么，那就跑起来吧，跑步会带来改变，带给你转折。

半信不疑中，开始了第一次尝试！

3km

2015年的某个时间点，和相恋五年的女友分手，在我心中她就是前妻一样实质的存在。一个人离开我们熟悉的城市，一个人来到北京。其实当时并不知道来北京干吗，也从未听过“北漂”两字。家人的随口建议，平移，我来到了这座城，离家不远，也不近。没有目标，没有方向，没有重心，就这样，自己带着自己来了。

随便找了一份工作，由于依然沉浸在失恋的情节中，无法自拔，无法专心工作。走神、不认真，最终，老板下了逐客令，北京的第一份工作就此结束。此后的一段时间里，瞒着家人，没找工作，游手好闲了一段日子，并为自己堂皇冠名：思考人生!

第二份工作，完美复刻了第一份工作的路径!

时间推进半年，发现这并不是办法，解决不了问题，但也不想去工作。又怎么办呢？总不能一直荒废上帝赋予你的生命，于是开始了改变之路。如何改变？要改变工作，要适应工作，必须自己的状态是在线的，好吧，先拾起生活，让自己的生活规律起来。从一天的开始开始。这一天早起，恰好听到陈冠希的这首单曲，由此，开始了跑步计划。

GO !RUNNING GUYS。

6点起床先做仰卧起坐和俯卧撑，各20个，接着出门，在太阳的温度还没完全释放的时候，每天的7点，北京五环外的某段公路上准时现身，清凉的晨风吹开了一天得序幕。每天3km，开始的过程难免艰难，在这场与自己的惰性对抗中一次次败阵，又一次次战胜自己，那种结束跑步后，背心满是汗水的感觉，第一次体会到是那样有价值。渐，3km不是问题了!

总结这段日子，那就是，惨败-平局-险胜-完胜，心理变化是，我不行-我也许行-我能坚持-我真的可以，如此！

5km

期间搬了几次家，有幸搬到距离高校近一点的地方，就去塑胶场跑步，不得不说塑胶跑道跑起来更舒服一些，不仅有弹性，还远离了汽车尾气。5km，轻松拿下，在这个过程中，逐渐找回自己，找到信心，原来我不是一无是处，我还会跑步！

10km

到后来的10km，一次次的挑战自己的极限，喜悦与享受，在心间盛放成花。如今的日子里，有时间就会去跑,平均距离5km，在不断起跑、加速、冲刺的循环过程中，我的汗水滴落，证明我在这世间存在。不断地刷新自己的记录，与自己赛跑。感受呼吸，如婴儿哺乳一般，在每一条公路，在每一个校园跑道，在每一个公园里，畅呼吸，洒汗滴。仰头望向天际，顿感这星球如同妈妈一般，制造氧气供你呼吸，温暖无私，如母乳。

与自然，与天地，与凡尘合二为一。当耳麦里传来：恭喜你，今天的目标已达成。你躺在草地上，无惧脏，看着天空，享受上帝赋予你的明眸，看见蔚蓝，看见远方。当你翻看日历，每一天你的跑步都被标记，30天，满满星标，充实的感觉，这才是生活本来的模样。有理想，有爱好，拥有凡人所拥有的一切美好，生活本真，生活面目可爱。

人生里，除了恋爱，还有无穷多该去追寻的事物。

更为重要的感受，当从清晨打开一天，我发现我拥有的是完整的一天，从启幕，到落幕，完整而有序。回想起曾经失恋后赖床，那被抛弃的岁月，回首，敬礼；转身，告别，迎接新的自己，迈近美好未来。

现在的我依然单身，只不过不再觉得孤独，当微信运动的排行榜始终保持在前列时，才发现原来我没有被世界抛弃!

当你发现，你的身体线型越来越美，身体变得凝聚且充满力量的时候，你终会喜欢上这项最简单原始的运动所带来的快感!

这短短10km，终于抵达

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