- 跟着名人学养生,拥有健康人生
酒柒酱
生命诚可贵,从古至今人人都想拥有健康的身体!古有秦始皇寻长生不老药,今有人人养生。养生渐渐已经成为许多人的生活方式。对于知名人物的养生观以及养生方式也被许多人模仿。下面给大家举例四位名人的养生秘诀,供大家参考借鉴!成龙:坚持运动每天出汗图片发自App成龙是国际功夫巨星,虽然已过花甲之年,但他身体仍健硕如小伙,成龙养生经验就是“生命在于运动”。成龙除每天练习拳击套路外,还风雨无阻地长跑半小时。成龙养
- 红尘中修行之【生命在于运动】
深谷幽LAN
Hello.我是一位英语老师,也是一位心理学爱好者,我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活.带着虔诚的心在红尘中修行,因为生活,是修行最好的道场!这是我的第527篇原创日记.徒步和杨芳师姐徒步,确切说是徒步8公里.前面没有打开软件,后面走了1点多公里,才想起来要记录一下.习惯了每天运动,多走走也是很舒服,聊着天,不知不觉就走完了.然后地铁回家,再走了一段路,按照之前的习惯,可能就直接滴滴回到家门口了
- 坚持跑步,你的身体会发生哪些神奇的变化?
楠竹风起
生命在于运动,这句话是真理。坚持跑步,身体就是会发生一些变化。首先,坚持跑步能改善人的睡眠,现代社会熬夜已成为人们的一种生活方式了。因为熬夜,所以人们的睡眠质量就会逐步地下降。自己整天都,都很疲乏。你只要坚持跑步,你就会感到睡得很踏实,睡得很安逸。其次,坚持跑步,人更有精神,整天都充满生气和活力,好像变了一个人,工作效率也很高。每天都是阳光灿烂的样子,积极进步,不是很好吗?最后坚持跑步能减去啤酒肚
- 天天锻炼,为啥还老生病?(转载)
霞路
营养比运动重要得多都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。要知道,营养比运动重要得多!为什么呢?看完这篇文章,您就明白了。没少运动,为啥还是爱生病?1.脏器劳损人老了,各个脏器为你服务了几十年,同时也消耗磨损了不少。2.消化吸
- 拾得生活小印迹1
豆豆的平底鞋
昨日的精神有些颓废,闲的,不是老话闲人病多,我觉得也是。打球持续一个多小时,这几天天出汗,身体轻盈了不少。更有感受的是洗个头不会马上着凉了,腰腿不是那么经常的发木,有时疼痛了。生命在于运动,这是真理,从我的体验来说。睡不着,就不再内耗,找点动力。读书,列清单。让自己马不停蹄。今日清单:1.核酸检测:蔡寨封村,交通管制,无法到恒丰佳苑做检测,又去十三庄,从一条堵了半边的路上穿过。还好,人不多。回来吃
- 越运动越幸运
布丁不想太酷
你今天做了什么有意义的事情?你今天努力了吗?你今天运动了吗?image生命在于运动,相信大家也都听说过,你运动了总比每天静止,什么事情都不想做好的多,与其浪费时间,不如让自己多留点汗,让自己身体更加健康现在有很多的运动方式,你可以打篮球,踢足球,打羽毛球,跑步,滑板等。这些运动可以增强心脏功能、提高消化系统功能、有效预防心血管病、控制体重改变体型、提高身体素质等好处。打篮球可以提高自己反应能力、提
- 美好的暑假
楠辞_d606
这个暑假,我在玩中学,学中玩,丰富的知识让我成长。坚持锻炼·健康自来这个暑假,我和妈妈坚持晨起跑步、跳绳。有句话说的好:“生命在于运动。”没有了运动就等于没有了生命。妈妈对我说:“坚持运动,这样会加强身体素质”因此,为了自己的身体,为了拥有一个健康地体魄,我每一天都会起早运动。经过了我的坚持锻炼,我强壮了不少,而且我还懂得了:坚持锻炼,健康自来。阅读经典·学会品味这个暑假,我阅读了《鲁宾逊漂流记》
- 每天坚持做,不就你就会变的很优秀
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1,生命在于运动每天运动半个小时是必不可少的。早晨早点起来,出去呼吸下新鲜空气,晚饭后出去溜达溜达,一天下来必然活力满满。2,早起一杯水水是人体必须的,早起喝一杯凉白开,清理肠道的同时又补充人体水分,一定程度还能预防结石。3。多吃蔬菜蔬菜里富含人体所需的维生素和各种物质,多吃菜不仅有利于身体健康还能保持苗条身材。
- 2023-05-05
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多年不跑步的我,绕着小区花园跑了八圈,走了八圈,走了八圈。跑的过程中嗓子很难受,但后来慢慢好了很多,身上轻松了很多。长期坐办公室应该多运动运动了,再不运动,身体都快废了…感悟:1、生命在于运动;2、勇敢迈出第一步,才会有变化产生;3、人不能总是犯懒,经常给自己找点事做
- 可以使你人生增值的四个好习惯
飘飘沙鸥
俗话说:习惯决定性格,性格决定命运。多培养好习惯,可以助力我们的人生不断增值。每天运动一小时:跑步,散步,游泳,爬山,打球都可以。生命在于运动。运动会使我们的身体更健康。此生最重要的就是健康了。我们要重视健康,选择有益健康的生活方式。每天阅读,写读书笔记一小时:腹有诗书气自华这话绝对没错,读书能让我们增长知识,开阔视野,还能陶冶我们的情操,提高我们的气质。这是多少化妆品都无法掩盖的明媚和芳华。每天
- 日更10天
杨凯云
跑步,今天外面跑步20分钟,主要目的是激活心肺功能,达到锻炼效果,俗话说,生命在于运动,现在人由于工作太忙,应酬,加班,长时间待在电脑旁,造成身体长时间不运动,引发了亚健康。简单的户外跑步30分钟,或者健身,都可以缓解压力和锻炼身体,促进血液循环。自从跑步和健身之后身体感觉精神多了,状态满满,而且心跳也正常啦,可以说工作之余的运动是每天不可少的,俗话说,抬起手,迈开腿,运动带来健康
- 2021-11-03
乐梦诗语
在刚开始拿起书的时候,有一些句子看第一遍的时候居然无法理解,多读几遍才能够理解。开始发现,由于长时间的不思考,不锻炼大脑,我们的大脑已经僵硬化了。这些句子以以前的认知是可以在读第一遍的时候就能够马上知道,但是现在却要努力才能够做的到。是变笨了,还是大脑退化了?开始醒悟,再不运用我们的大脑的功能,就会变得越来越迟钝,越来越退化。学习是一生的事情,而非阶段性的事情。生命在于运动。人的大脑也需要不断的启
- 走路是最好的运动(五)
359一牡丹江一杨金芝一路老师
走路,可以推动人体的血流动起来,活血化瘀,是简单的血管体操,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的益处吧!增强视力看书,打电脑,发微信过多,视力退化了。据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持四个月者与不喜欢运动的人相比,前者反应敏锐,视觉与记忆力均占优势。延年益寿生命在于运动。步是一种静中有洞动,动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。开发智慧人愚笨与血性有
- 闲暇之余过得更充实的六个好习惯
踏浪巡航
闲瑕之余过得更充实的六个好习惯一是坚持读书。一个人在读书中不断成长和进步,才能遇见更好的自己。不读书,只会活得越来越僵化和麻木。所以,我们每天要坚持拿出半个小时左右的业余时间进行读书学习,因为读书会提高你的生活质量,使你的语言不再单调乏味,缺少新意,使你的思想不再平庸,生活更加充满乐趣,不再单调。二是无论再忙,都要抽出时间来运动。运动产生多巴胺,生命在于运动。不运动的坏处很多,每天久坐不动,或者躺
- 程序员养生
草珊瑚_6557
1.补肾肾阴虚和肾阳虚的症状之分肾阴虚和肾阳虚的症状之分辨证施治原则辨证施治推荐药品对于肾阳虚:好护士强肾片对于肾阴虚:六味地黄丸菜和零食除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。运动保健生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,
- 天天熬夜,顿顿吃辣
苏心心的心
这是一篇反省文。昨天洗完头好好看了眼镜子里面的自己,卧槽,这谁?又黄又暗淡,还有了颈纹,太粗糙了,这肯定是天天窝床上看手机造成的,我喜欢侧着看手机,脖子长期被我卡成一个褶皱。我还每天穿个大T,中年妇女太形象了我要深刻反省一下,为啥又熬夜了?早睡不香吗?我天天熬夜,顿顿吃辣,又不运动感觉自己的生活超级亚健康,生命之计在于晨,生命在于运动又不运动又熬夜,谈什么创造力,想什么长命百岁。所以,不要熬夜,早
- 2018.10.21
ybzyp
2018.10.21精进打卡姓名,朱燕平常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第77天】【知~学习】《六项精进》1遍共162遍《大学》1遍共165遍【经典名句分享】生命在于运动【行~实践】一、修身1.做了个美容二、齐家1.打扫卫生,买菜烧饭三、建功1.末上班{积善}:发愿从2018年7月29日起3年内900件善事。今日1善,累计84善。【省~觉悟】1.应天天保持良好的心情.2.活着就要感谢3.耐心再耐
- 天天锻炼身体,为啥还老生病?原来是这个原因!现在明白还不晚
张店长
都说生命在于运动。老年人经常爬山、打太极、跳广场舞等,按理说身体应该很健康,但还是有疾病找上门。有的人就发现一个现象:刚开始运动时,确实身体变健康,体质更好了,感冒等疾病也少了。可再往后,医院却没少跑。为什么会出现这种现象?这很可能是重运动轻食疗而导致的。有一部分中老年人每天花几小时运动,可饮食上却随随便便,偏食、多食、爱吃剩菜剩饭等等现象比较严重。其实,合理的营养与膳食是增进老年人身体健康、防治
- 生命在于运动
在水一方msn
早上忙于照顾家人,好几天早晨都没有去跑步了,感觉浑身僵硬,肩膀酸痛,到晚上吃完饭去散散步。沿着公园湖边路走了三圈,三公里的步数。微微出汗。然后又做了几组拉伸的动作,肩膀和脖子的酸痛有所缓解,感觉舒服多了。生命在于运动,说的没错。现在这个年纪了,新陈代谢已经缓慢,血流速度都感觉减缓了似的。上班时候,基本不怎么活动,一整天都坐着,鼠标手、肩周炎、颈椎病都随之而来,即使看医生,也没有根治的药品。只能靠一
- 2018-6-12生命在于运动
紫彤
生命在于运动,真不是假话。今天坐了五个小时的车,好累好累!感觉全身无力气。出差真的挺累的!遇到育心,学了一些养生的运动,还是挺好的!每天早上抡胳膊200个,蹲起20个,整天也就相应轻松了。只是这次出差,每晚都较晚睡,早上五点醒了又睡不着,睡眠还是不足。加上今天坐车五个小时,没活动也活力了,真是感觉力不从心了。前几天也是睡眠差不多,但有点活动吧,感觉还好点。生活在于运动!又或许,好几天的睡眠不足的积
- 生命在于运动
朱雀淘
裹紧羽绒服,走到户外,一路走进公园里。今天是入冬以来最冷的一天,寒风比往日都凛冽。街上行人帽子口罩全副武装,偶尔有衣着单薄的,缩着脖颈弓着腰,疾步如飞。风虽然强劲,阳光却甚好。很久没有进公园了,确切地说,很久没有在户外走走逛逛了。一到冬天,手足不温,极不耐寒,就愿意呆在温暖的家里,懒怠出门。昨夜幡然醒悟,决心改变这一陋习,从今天起,做一个昂扬向上的人,强身,健体,面对阳光,重新明媚。心理一旦摈弃了
- 2019.3.20
赵赞成
《六项精进》打卡第138天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍,共98遍读《六项精进》通篇0遍,共72遍背《六项精进》大纲0遍,共98遍【实践-行】一,修身少玩手机,好好保护眼睛早睡早起,按时吃饭,多喝开水二,齐家陪家人吃饭,给老妈打电话三:建工汇总检验报表,外协确认产品包装,折封面【省~觉悟】生命在于运动不要有感性的烦恼自我反省【感谢】感谢父母的养育
- 读完叔本华《人生的智慧》的感悟
手捧星辰与月光
《人生的智慧》作者是德国思想家叔本华,讲的是人们获得幸福的方法,主要是靠提升个人修养从自身中去寻找。幸福取决于个人内心的满足,而不是一味地去追求物质生活和满足各种欲望。我花了一周的时间读完这本书后,收获颇多整理了一下,主要有以下几点:一)身心健康最重要人们常说宁可做健康的乞丐也不做多病的国王。健康对我们来说很重要。亚里士多德说:“生命在于运动”一个健康的身体离不开日常锻炼。除了锻炼身体外,我们平常
- 2018-11-05丰盛日记
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情绪。惰性,是每个人都有的负面情绪,不管在工作还是学习生活中,我们往往给自己找不同的理由去敷衍自己,总是在心里给自己说,“下次就好了”“等明天吧”“别人可能就干了”,结果往往得不到想要的结果,甚至耽误事情。要想真正做成一件事,养成好的习惯就必须从点滴做起,一天天累计,不要好高骛远,只有这样最后才能取的成功运动。生命在于运动,运动贵在坚持,只有身体好了才能更好的工作。跑步动起来!团队。今天下午张总助
- 胃痛起来真要命,这五个养胃护胃“小窍门”你知道吗?
读出新菜
现代人的生活节奏越来越快了,很多人因为忙于工作而忽视了自己的健康,经常会出现暴饮暴食或者一日三餐无定时的现象。这些不良习惯会给我们的消化系统健康带来很多不良影响,甚至导致胃部疾病。所以大家平时一定要重视起对胃部的保养!那么我们应该如何从日常习惯入手养胃护胃呢?下面就跟小安一起了解一下吧~▼01适当运动相信大家都听过这句话——生命在于运动。这句话其实是很有道理的。因为运动有助于强健身躯,并且适当的运
- 早起,你也可以
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不经意间看到群里在聊运动,再看看自己此时此刻正躺在穿上吃着零食玩着手机。突然间觉得自己太放纵自己了。在最好的年纪浪费了最好的自己。看着群里的话题,内心一股想要运动的热血开始沸腾。于是,我觉得要运动,要跑步。是的,生命在于运动,不能荒废了自己。每天早上六点多就起来跑步。坚持早起是困难的,尤其是冬天的早晨。提前调好闹钟,终于艰难地爬起来了。开始的跑步是困难的,没有跑到三十分钟。但是能早起就已经胜利了。
- 回忆篇:生命在于运动 我的人生首马之旅
wodelanse
—2015年12月记21.0975km,相当于52圈标准环行跑道的长度,也相当于福清市区到核电厂区的一半路程……这也是标准马拉松比赛的半程长度。近日,这个数字在我的脑海中持续盘旋,正因为它,让我对马拉松有了进一步的认识。也缘于这个数字背后的寓意,引发我对人生有了进一步的思考。2015年12月20日7时30分,随着裁判的一声发令枪响,期待以久的福州首届国际马拉松赛在海峡国际会展中心正式拉开序幕。作为
- 自律
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一、早上6:30起床晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天!二、坚持吃早餐一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服精致生活,学习适合自己的穿衣搭配风格,做百变的自己四、坚持运动每天运动一小时,保持健康和身材生命在于运动,身体是革命的本钱五、每周护肤管理皮肤,每周两次面部清洁,三次面膜护肤六、坚持学习每天坚持学习一小时,提升一项技能,学做饭、化妆、摄影、视频剪辑、多学一门外语、写
- 运动可以让你更聪明
自我成长每一天
书名《认知觉醒》作者周岭灵魂想要走得远,身体必须在路上生命在于运动,越动越美丽,越动越健康。但运动可以使人聪明,或许你会不解。从小到大都听过“头脑简单,四肢发达”这句话吧,还觉得挺有道理,其实它坑了不少人。学习好的人就会想不用运动锻炼,因为四肢发达了,头脑会变笨。为自己懒的动找了个唯美的借口。而学习不好爱运动的人也有了堂而皇之的借口,自己不是学习的料。然而事实并非如此,拨开云雾,真相让人大吃一惊。
- 无题
十一斋
虽然不擅长拍照,但是偶然外出,还是会拍一些照片,也许是记录着某一场雨,也许是记录着某一处风景,也许只是因为想要留住某些瞬间,所以才拿起手机,或者拿起相机。咔!不管它是好看或者是不好看,就那样截取了下来。生命在于运动。生命在于静止。可不管是运动还是静止,都会有一方不一样的天地。生命最重要的莫过于你路过的那些风景,那些人以及路过时你的心情。去海边一直都是一种渴望,就像是小时候的梦想一样。虽然长大后有许
- 多线程编程之理财
周凡杨
java多线程生产者消费者理财
现实生活中,我们一边工作,一边消费,正常情况下会把多余的钱存起来,比如存到余额宝,还可以多挣点钱,现在就有这个情况:我每月可以发工资20000万元 (暂定每月的1号),每月消费5000(租房+生活费)元(暂定每月的1号),其中租金是大头占90%,交房租的方式可以选择(一月一交,两月一交、三月一交),理财:1万元存余额宝一天可以赚1元钱,
- [Zookeeper学习笔记之三]Zookeeper会话超时机制
bit1129
zookeeper
首先,会话超时是由Zookeeper服务端通知客户端会话已经超时,客户端不能自行决定会话已经超时,不过客户端可以通过调用Zookeeper.close()主动的发起会话结束请求,如下的代码输出内容
Created /zoo-739160015
CONNECTEDCONNECTED
.............CONNECTEDCONNECTED
CONNECTEDCLOSEDCLOSED
- SecureCRT快捷键
daizj
secureCRT快捷键
ctrl + a : 移动光标到行首ctrl + e :移动光标到行尾crtl + b: 光标前移1个字符crtl + f: 光标后移1个字符crtl + h : 删除光标之前的一个字符ctrl + d :删除光标之后的一个字符crtl + k :删除光标到行尾所有字符crtl + u : 删除光标至行首所有字符crtl + w: 删除光标至行首
- Java 子类与父类这间的转换
周凡杨
java 父类与子类的转换
最近同事调的一个服务报错,查看后是日期之间转换出的问题。代码里是把 java.sql.Date 类型的对象 强制转换为 java.sql.Timestamp 类型的对象。报java.lang.ClassCastException。
代码:
- 可视化swing界面编辑
朱辉辉33
eclipseswing
今天发现了一个WindowBuilder插件,功能好强大,啊哈哈,从此告别手动编辑swing界面代码,直接像VB那样编辑界面,代码会自动生成。
首先在Eclipse中点击help,选择Install New Software,然后在Work with中输入WindowBui
- web报表工具FineReport常用函数的用法总结(文本函数)
老A不折腾
finereportweb报表工具报表软件java报表
文本函数
CHAR
CHAR(number):根据指定数字返回对应的字符。CHAR函数可将计算机其他类型的数字代码转换为字符。
Number:用于指定字符的数字,介于1Number:用于指定字符的数字,介于165535之间(包括1和65535)。
示例:
CHAR(88)等于“X”。
CHAR(45)等于“-”。
CODE
CODE(text):计算文本串中第一个字
- mysql安装出错
林鹤霄
mysql安装
[root@localhost ~]# rpm -ivh MySQL-server-5.5.24-1.linux2.6.x86_64.rpm Preparing... #####################
- linux下编译libuv
aigo
libuv
下载最新版本的libuv源码,解压后执行:
./autogen.sh
这时会提醒找不到automake命令,通过一下命令执行安装(redhat系用yum,Debian系用apt-get):
# yum -y install automake
# yum -y install libtool
如果提示错误:make: *** No targe
- 中国行政区数据及三级联动菜单
alxw4616
近期做项目需要三级联动菜单,上网查了半天竟然没有发现一个能直接用的!
呵呵,都要自己填数据....我了个去这东西麻烦就麻烦的数据上.
哎,自己没办法动手写吧.
现将这些数据共享出了,以方便大家.嗯,代码也可以直接使用
文件说明
lib\area.sql -- 县及县以上行政区划分代码(截止2013年8月31日)来源:国家统计局 发布时间:2014-01-17 15:0
- 哈夫曼加密文件
百合不是茶
哈夫曼压缩哈夫曼加密二叉树
在上一篇介绍过哈夫曼编码的基础知识,下面就直接介绍使用哈夫曼编码怎么来做文件加密或者压缩与解压的软件,对于新手来是有点难度的,主要还是要理清楚步骤;
加密步骤:
1,统计文件中字节出现的次数,作为权值
2,创建节点和哈夫曼树
3,得到每个子节点01串
4,使用哈夫曼编码表示每个字节
- JDK1.5 Cyclicbarrier实例
bijian1013
javathreadjava多线程Cyclicbarrier
CyclicBarrier类
一个同步辅助类,它允许一组线程互相等待,直到到达某个公共屏障点 (common barrier point)。在涉及一组固定大小的线程的程序中,这些线程必须不时地互相等待,此时 CyclicBarrier 很有用。因为该 barrier 在释放等待线程后可以重用,所以称它为循环的 barrier。
CyclicBarrier支持一个可选的 Runnable 命令,
- 九项重要的职业规划
bijian1013
工作学习
一. 学习的步伐不停止 古人说,活到老,学到老。终身学习应该是您的座右铭。 世界在不断变化,每个人都在寻找各自的事业途径。 您只有保证了足够的技能储
- 【Java范型四】范型方法
bit1129
java
范型参数不仅仅可以用于类型的声明上,例如
package com.tom.lang.generics;
import java.util.List;
public class Generics<T> {
private T value;
public Generics(T value) {
this.value =
- 【Hadoop十三】HDFS Java API基本操作
bit1129
hadoop
package com.examples.hadoop;
import org.apache.hadoop.conf.Configuration;
import org.apache.hadoop.fs.FSDataInputStream;
import org.apache.hadoop.fs.FileStatus;
import org.apache.hadoo
- ua实现split字符串分隔
ronin47
lua split
LUA并不象其它许多"大而全"的语言那样,包括很多功能,比如网络通讯、图形界面等。但是LUA可以很容易地被扩展:由宿主语言(通常是C或 C++)提供这些功能,LUA可以使用它们,就像是本来就内置的功能一样。LUA只包括一个精简的核心和最基本的库。这使得LUA体积小、启动速度快,从 而适合嵌入在别的程序里。因此在lua中并没有其他语言那样多的系统函数。习惯了其他语言的字符串分割函
- java-从先序遍历和中序遍历重建二叉树
bylijinnan
java
public class BuildTreePreOrderInOrder {
/**
* Build Binary Tree from PreOrder and InOrder
* _______7______
/ \
__10__ ___2
/ \ /
4
- openfire开发指南《连接和登陆》
开窍的石头
openfire开发指南smack
第一步
官网下载smack.jar包
下载地址:http://www.igniterealtime.org/downloads/index.jsp#smack
第二步
把smack里边的jar导入你新建的java项目中
开始编写smack连接openfire代码
p
- [移动通讯]手机后盖应该按需要能够随时开启
comsci
移动
看到新的手机,很多由金属材质做的外壳,内存和闪存容量越来越大,CPU速度越来越快,对于这些改进,我们非常高兴,也非常欢迎
但是,对于手机的新设计,有几点我们也要注意
第一:手机的后盖应该能够被用户自行取下来,手机的电池的可更换性应该是必须保留的设计,
- 20款国外知名的php开源cms系统
cuiyadll
cms
内容管理系统,简称CMS,是一种简易的发布和管理新闻的程序。用户可以在后端管理系统中发布,编辑和删除文章,即使您不需要懂得HTML和其他脚本语言,这就是CMS的优点。
在这里我决定介绍20款目前国外市面上最流行的开源的PHP内容管理系统,以便没有PHP知识的读者也可以通过国外内容管理系统建立自己的网站。
1. Wordpress
WordPress的是一个功能强大且易于使用的内容管
- Java生成全局唯一标识符
darrenzhu
javauuiduniqueidentifierid
How to generate a globally unique identifier in Java
http://stackoverflow.com/questions/21536572/generate-unique-id-in-java-to-label-groups-of-related-entries-in-a-log
http://stackoverflow
- php安装模块检测是否已安装过, 使用的SQL语句
dcj3sjt126com
sql
SHOW [FULL] TABLES [FROM db_name] [LIKE 'pattern']
SHOW TABLES列举了给定数据库中的非TEMPORARY表。您也可以使用mysqlshow db_name命令得到此清单。
本命令也列举数据库中的其它视图。支持FULL修改符,这样SHOW FULL TABLES就可以显示第二个输出列。对于一个表,第二列的值为BASE T
- 5天学会一种 web 开发框架
dcj3sjt126com
Web框架framework
web framework层出不穷,特别是ruby/python,各有10+个,php/java也是一大堆 根据我自己的经验写了一个to do list,按照这个清单,一条一条的学习,事半功倍,很快就能掌握 一共25条,即便很磨蹭,2小时也能搞定一条,25*2=50。只需要50小时就能掌握任意一种web框架
各类web框架大同小异:现代web开发框架的6大元素,把握主线,就不会迷路
建议把本文
- Gson使用三(Map集合的处理,一对多处理)
eksliang
jsongsonGson mapGson 集合处理
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175532 一、概述
Map保存的是键值对的形式,Json的格式也是键值对的,所以正常情况下,map跟json之间的转换应当是理所当然的事情。 二、Map参考实例
package com.ickes.json;
import java.lang.refl
- cordova实现“再点击一次退出”效果
gundumw100
android
基本的写法如下:
document.addEventListener("deviceready", onDeviceReady, false);
function onDeviceReady() {
//navigator.splashscreen.hide();
document.addEventListener("b
- openldap configuration leaning note
iwindyforest
configuration
hostname // to display the computer name
hostname <changed name> // to change
go to: /etc/sysconfig/network, add/modify HOSTNAME=NEWNAME to change permenately
dont forget to change /etc/hosts
- Nullability and Objective-C
啸笑天
Objective-C
https://developer.apple.com/swift/blog/?id=25
http://www.cocoachina.com/ios/20150601/11989.html
http://blog.csdn.net/zhangao0086/article/details/44409913
http://blog.sunnyxx
- jsp中实现参数隐藏的两种方法
macroli
JavaScriptjsp
在一个JSP页面有一个链接,//确定是一个链接?点击弹出一个页面,需要传给这个页面一些参数。//正常的方法是设置弹出页面的src="***.do?p1=aaa&p2=bbb&p3=ccc"//确定目标URL是Action来处理?但是这样会在页面上看到传过来的参数,可能会不安全。要求实现src="***.do",参数通过其他方法传!//////
- Bootstrap A标签关闭modal并打开新的链接解决方案
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境bootstrap纵观千象
Bootstrap里面的js modal控件使用起来很方便,关闭也很简单。只需添加标签 data-dismiss="modal" 即可。
可是偏偏有时候需要a标签既要关闭modal,有要打开新的链接,尝试多种方法未果。只好使用原始js来控制。
<a href="#/group-buy" class="btn bt
- 二维数组在Java和C中的区别
流淚的芥末
javac二维数组数组
Java代码:
public class test03 {
public static void main(String[] args) {
int[][] a = {{1},{2,3},{4,5,6}};
System.out.println(a[0][1]);
}
}
运行结果:
Exception in thread "mai
- systemctl命令用法
wmlJava
linuxsystemctl
对比表,以 apache / httpd 为例 任务 旧指令 新指令 使某服务自动启动 chkconfig --level 3 httpd on systemctl enable httpd.service 使某服务不自动启动 chkconfig --level 3 httpd off systemctl disable httpd.service 检查服务状态 service h