Fly你好
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训练总结

本周京少赛不战而胜，对手绿茵阳光选择了弃权。所以本周以训练为主，周六周日还是以本月主题控球摆脱突破为主，精英队AB队合起来热身，还是以协调性练习和行进操开始，做行进操就可以发现很多孩子的协调性还是有待提高的。技术部分还是巩固小技术动作的熟悉和掌握，然后变为区域内一对一护球摆脱比赛，在一分钟内看谁能控制到最后的球权。技能部分以突破射门1 V 1 V 1闯关形式让队员进行摆脱突破最后射门即为获胜得分，没有成功的则是在未闯关区域转化接替防守人。这个环节较为优秀的是李辰瀚，马铭宵，丁梓峥和赵耘康 ，他们能把速度加快，可过人动作还是太单一，摆脱一人以后得衔接动作和人球结合能力还有待提高。最后是对抗比赛，在要求摆脱过人的通知限制拿球脚数，为了提高他们摆脱过人后的目的性，顺便提高传接水平。强度也有。通过近期的训练和比赛，发现队员最近训练质量有所下降，注意力不集中，主管能动性差，必须时刻提醒他们！在以后的训练中多改变训练组织形式多加入趣味性和竞争性的练习，让他们更好的投入训练确保训练质量！

热身活动


行进操练习

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