存在主义

存在主义:我们是痛苦的，令人震惊的自由。毕竟，如果没有任何行动纲领指导我们的行为，那么我们每个人就不得不设计一套自己的道德准则，创造自己遵循的道德观。

不管生活多么贫乏无聊，你还是可以记录下什么。写个一两百字是完全没有问题的，实在不行还可以摘抄。

昨天本来是要睡觉的，后来感觉很热，就起来开电风扇，然后突然就睡不着了，一直到凌晨四点多才有了睡意，然后今天是下午一点钟才起来。今天依旧没有看书，一直在看youtube。

摘录:

生命本质上是一个过程，过程中的感受和体验才是生活中最重要的部分，如此一来，一切皆有意义，也就无所谓什么浪费了

很多人思维上会有一种惯性：总以为获得某个东西之后，生活才会如何如何开心，然后就试图用先苦后甜劝慰自己，为了以后，忍受现在，然后陷入长期的辛苦，疲惫的赶路中

周而复始，辛辛苦苦，半生之后，反过头来去看，把痛苦赶路的过程，活成了生活本身

这样的生命其实更没有意义

心理学上有一个概念叫做“获得陷阱”，讲的是一个有趣的心理反应：

很多人都有这样的一个心理：“等我有了XXX（奢侈品，数码产品，汽车，房子）之后，我就会开心了，有了这些东西，生活才会圆满”

于是就有人做了调查，发现事实并非如此

大多数人真正得到之后，他们只会经历短暂的愉悦，之后很快就会失去感觉，然后，习惯性的，马上又开始开始需找下一个目标，继续习惯性的开始追逐

对他们来说，追逐成为了生活本身

很多人的生活是赶路模式，像打卡一样，以得到某个东西为目标，过程中不辞辛劳的赶路，总觉得只有得到了这些东西，生活才会有价值，才会开心

其实绝大多数的中国人都是这样的

我们有太多太多的欲望了，想要赚大钱，想要住好的房子，想要在大城市活的有点尊严，想要有自己的事业，为了这些东西，开始讲究高效利用时间，一切都有目的，一切为了目的，所以才有浪费人生的说法

疲于奔命的我们好像掉到了一个多米诺陷阱当中，我们总以为，等我毕业了，等我升职了，等我赚到第一个100万了，等我还完贷款了，等孩子上中学了，我就可以把当年一直想做但是一直没做成的事情做了

但是生活有时候就像是多米诺骨牌，一个接着一个的倒下去，每一个都是新阶段的目标，经常所有的都结束之后，反过来看一看，生命99%的时间都拿来疲于奔命了，舍本逐末，莫过于此。我觉得，至少在生活这件事上，过程的意义，要大于结果的意义。