长芯
长芯

脊柱理疗

婴儿式调息

主动婴儿式脉动 

高位猫式脉动

猫式脉动

右侧穿针引线 猫拱背猫伸展

左侧穿针引线 猫拱背 猫伸展

婴儿脉动

新月脉动右侧 低位战二脉动

猫屎脉动

新月脉动左侧 低位战二脉动

婴儿式休息

平板式

猫式婴儿式到下犬脉动

婴儿式休息

金刚坐调息

休息术

你可能感兴趣的:(脊柱理疗)

  • 来吧！唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合 温温说玛雅
    图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来，时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习，已经使我剥离了时间是金钱的价值观，时间不再是我用来赚钱的工具，而是我体验活着的艺术和载体，它变的具有可长可短的弹性，不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息，我感知着它每一刻都在生长的美妙，我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停
  • 暴风骤雨的中午 凌朵
    中午在阳台边加热理疗边午睡，被娃的声声呼唤惊醒，忽的坐起来——中午？早上？要上班吗？是不是要迟到了？需不需要送孩子？一连串的念头闪过我晕乎乎昏沉沉的脑海，顿时头大！扭头一看窗外，哦嘛噶，沙尘暴？昏天黑地，电闪雷鸣，黄沙漫天，狂风呼啸……娃正在厨房奋力关窗，同时声嘶力竭的请求我的支援。那个窗户坏了，总是关了自己就开了，被风吹的哐当哐当直响！孩子一直在呼唤，我赶紧麻木地爬起来，结果手机响了，老弟让我下
  • 今年的目标 草莓香猪
    今天对我从2015年到2020年的经历做了个回顾，自己也学习了很多。2013年到现在开始学习佛法，一直持续到现在2015年学习了理疗瑜伽师的课程，拿到证书。2016年开启了亲子阅读的课程，亲子阅读初级班。2017年亲子阅读课中级班2018年亲子阅读课程高级班，年底担任罗湖站站长2019年参加洋葱阅读的快速阅读课程2020年参加健康管理师课程，拿到三级健康管理师证书。2017-2019年还在管着家里
  • 今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15 魅儿女王V
    ——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献，就是创立了理性情绪行为疗法，简称理性疗法。理性疗法的许多理念，都彻底改变了心理治疗，至今仍是最常使用的心理疗法之一。理性疗法看重病人的价值观和人生观，埃利斯认为不健康的极端情绪，主要来自病人的不合理信念。
  • 雷火灸与艾灸的区别？ YZ_c1ca
    看中医的时候，大家都会听到各种各样的诊疗方法，中医最常见传统的是吃中药，把中药拿回来熬，煮后只喝药汤把药渣过滤掉，这样慢慢的可以调节体质，现在中医已经不再使用传统的中药，更多的是要配合一些理疗或艾灸的手段，关于雷火灸与艾灸也分为多种类型，在平时来看一看有哪些区别雷火灸：是一种广泛应用的中医传统疗法，其由各种中药制作而成，以经络学说为原理扶正祛邪等功效治疗人体疾。特点：雷火灸是中医的一种传统疗法。雷
  • 易效能学习笔记60――运动 豆浆油条_bdb7
    “简爱跑步法”核心价值观：运动最重要的是不能受伤，所以跑步要慢！5字要诀（姿势）：挺、倾、柔、衡、坚。图片发自App挺：抬头挺胸。（注意不是弯腰低头）倾：身体微微前倾。柔：脚尖先着地！前脚掌先着地，接着是脚后跟，降低对膝盖的伤害。注意不是踮着脚尖跑，而且步幅小和步频快，跑步不容易累。衡：身体、路面和摆臂的平衡。1.身体平衡，脊柱直立。2.路面平衡，原路返回。（有些公路设计中间高两边低，为了避免对一
  • 74穿过暴风雨你早已不是原来那个人 寻一Gracie
    ‌有一个人驾驶飞机坠毁，身受重伤，经过抢救，性命保住了。‌‌但是脊柱的前两节断掉了。‌‌他的余生将是一个彻底的植物人而且要一辈子戴着呼吸机，无法自主呼吸，只能眨眼。‌‌但他没有放弃，他还可以思考，他明白。‌‌思想是她唯一可以依靠的。‌‌每当夜深人静的时候，她总会告诉自己，深呼吸啊，深呼吸啊，你可以的。‌‌一段时间后她竟然真的可以。‌‌拔掉呼吸机，自主呼吸了。‌‌医生无法解释。‌‌他的脑海中一直想象
  • 2018-07-31 泰娥
    图片发自App下面介绍一种合于道的运化能量的坐禅方法，总共分两个阶段修习：第一阶段第一步：选一静室，盘膝而坐，单盘、双盘、散盘皆可，如果不能盘坐，即可坐在椅子上。全身放松，头正、脊柱要直，双臂自然下垂，双手放在大腿部位，掌心向上。第二步：深呼吸两分钟以上，所谓吐故纳新。第三步：轻轻的想象全身与大自然融为一体，冥想五分钟以上。
  • 儿童腺样体肥大 范晴母乳哺育指导
    小孩子腺样体，和扁桃体肥大，通常情况这，夜里会打鼾，憋气。根据情况，稍作调整，增加松柏科精油以增加孩子身体含氧量，积极就医，配合精油调理，我会使用顺畅，丝柏或雪松，野橘，薰衣草交替家居熏香，丝柏，尤加利，顺畅，迷迭香各15滴混合椰子油5毫升滚珠涂抹患处，和脚底并按摩，一日数次视情况；乳香，丝柏，尤加利，顺畅，野橘，薄荷按摩脊柱，一周2，3次Amen女儿的腺样体肥大已经有一段时间了，晚上睡觉会打呼噜
  • 2023-04-20 轩轩港龙广告
    能量三部曲：（内疚）1、我内疚未放下对孩子的期待，当孩子沮丧时，我又掉进恐惧害怕里，看不到孩子的真善美。看到事而未看孩子这个人。2、我内疚早上又逼孩子起床去理疗，然后去上学。一遍遍地催，而不把责任还给孩子，他上不上学是他的事。3、我内疚不敢和辅导员真实表达，孩子睡过头了，不想去上学。4、我内疚我还是个巨婴，总想索取控制，不想付出，总想利已不利他的好事，没有谦卑和敬畏之心。5、我内疚未真正地对孩子做
  • 孩子的这些坐姿虽然可爱，但会影响骨骼发育 和友育儿
    你家宝宝是不是也经常会无意的用这些坐姿呀？1.跪坐典型的跪坐方式，并不适合发育阶段的宝宝。长期采用这样的坐姿，很有可能影响宝宝将来的腿型，还可能会导致宝宝脊柱发育不正常。大部分宝宝在出生时，腿部都有一定的弯曲，并不太直，一般要到2-3岁左右才会有所改善。但如果长期跪着坐，那么身体的重量都压在小腿上，就会加重小腿弯曲情况，影响腿型发育，易形成O型腿。另外，跪坐时，脊柱和腰部受到比较大的压力，容易形成
  • 《怪诞脑科学》 Do_your_best
    【书籍】怪诞脑科学【标题】认识大脑掌控自控术【字数】【1队+凌云】【正文】你听说过“克鲁机”吗？其实人类的大脑也是一个偶然且无序的克鲁机。人类是否像莎士比亚的名言所说的那样，身为万物之灵，具有“高贵的理性”和“无限的能力”？人类进化至今，是否已经是上帝完美的作品？事实不是。虽然算是“达标”了，但人类的身体和大脑仍然存在许多瑕疵。比如我们的眼睛其实都存在盲点;我们的身体全部重量只由一根脊柱承担;我们
  • 2022-05-21 李媛媛评论员
    《疯人院》《失踪人口》观后感看演员毕晓刚的影视明星作品是一个词组“道德沦丧”是我看第一遍的时候，不理解演员毕晓刚用伽马刀理疗仪医学研究专业协会是一个团队，老弱病残团队以及黄脸婆医护换个萎了的上海某废弃医院，有这样一群人，不会只干七年就换下一个职业，职业如行如隔山。演员毕晓刚的《请叫我总监》新剧上演，官方通缉此人介于《战地特警》里面有台词讲解需要通缉的对象。让观战观众眼前一亮，没有亏损状态，只是对草
  • 2019-01-22 丫丫Ada
    性别不同，性格不同，环境不同等等诸多因素造就了看待问题的不同。听完医生的话后。医生说还需要再次手术，年纪轻轻结果得了老年性病变，完了完了，手术后骨生长不可控，最后会手术手术手术，周而复始，太可悲了，怎么办？医生说必须手术，可是没有说无药可医，还好还好，只要能看就太棒了。医生说现在手术时机不对，住院理疗说不定骨生长不会那么快速了，就延长手术时间了，还好还好！
  • 肩颈健康护理专篇 领_42f9
    肩颈专篇今天继续巩固咱们养森系列产品之一……肩颈舒康大家你们知道吗？科学家发现，自20岁开始，人体骨骼总重量以每年１％的速度在递减，50岁以后，骨骼总重量已减轻30％──这是一个科学而又惊人的结论：由于“钙饥饿”，导致了体内的所谓“钙搬家”。一、肩颈的结构图片发自App由上图我们可以看到，颈椎位于头部、胸部与上肢之间、是脊柱椎骨中体积最小灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、
  • 走出负面情绪，重塑健康心灵 玄月读书
    如今社会给人们的压力太大了，情绪低落也成了一种普遍问题，所以人们往往表现得不够自信、焦虑不安、严重的还有抑郁倾向。出现这些问题，如果不及时止损，小问题也会变成大问题，甚至还会酿成严重后果，那有办法来解决吗？今天我要和大家聊的《考拉小姐的心理疗愈课》这本书，它就能有效帮你缓解焦虑、沮丧、不自信等负面情绪，能真正帮你疗愈心情。本书的作者是凯特·艾伦，是一位美国超人气插画家和设计师，擅长画一些五颜六色、
  • 养生是否延寿 思索_a621
    在人世间生活，谁都想健康长寿。多看一看未来的世界，尽情享受美好的生活。关于养生延寿的方法，众说纷纭，各舒己见。都说得冠冕堂皇，无可挑剔。饮食、运动、药物、理疗，养生术、保健方、心理疗法……不一而足。效果如何？各有体会。是不是管用，还有待时间的检验。要做什么事情，都是有前题的。不是想做就能够做到，是要具备一定的客观条件，才可能做得到。养生保健也是一样，要根据实际情况，采取适当的措施。至于是否有作用，
  • 固柢锻炼日记——当我放下傲慢和偏见时才看见自己内在小孩的委屈与宣泄 柳磊2020
    早锻炼45分钟，晚锻炼35分钟。晚锻炼固柢在反省自己僭越家庭序位的错误时反应很大，流泪、咳嗽、黏痰多，连续打深嗝长嗝。几次深嗝长嗝腹中浊气排出后，顺利气沉，自然收腹，颈椎脊柱撑直自立，背部腾起，整个人也顺其自然的想排痰就排痰，想咳嗽就咳嗽，想流泪就流泪，想打嗝就打嗝，想流鼻涕就流鼻涕，任由内在小孩宣泄。后没想到这次锻炼固柢与自己的内在连接的好转反应这么大，身心给我的反馈和回报这么多。同时也没有想到
  • 如何维护客户 u鹏云
    维护客户的因素1、建立信任2、挖需求3、讲优惠建立信任是一个长期的过程因为客户一旦信任你可能终身受益，多去看客户的朋友圈，了解她的喜好和习惯对症下药，要对客户真诚发自内心的为客户着想。比如在收资源的时候加到一个客户含胸驼背这类人她的肩颈和腰椎都不好，而且压力也很大很容易失眠这类人就给她分享肩颈的体式和理疗改善睡眠的和放松的音乐或瑜伽小视频切记动作要简单另外就是什么时间点发什么样的体式10:00-1
  • 我喜欢 高曾骏骏
    我喜欢清晨醒来，慵懒的躺在床上，享受着每一天都是全新的，享受着生命的美好。我喜欢起床后第一件事刷牙，嘴里满是薄荷味的清香泡沫，上下左右认真的刷着牙，带来一天美好的开始。我喜欢空腹大口咕咚咕咚的喝水，水从口腔流入身体的每一个部位，让身体充满了能量，把体内的浊气废气排出。我喜欢早起瑜伽的练习，深深地吸气，深深的呼气，关注自己呼吸，灵活自己的脊柱，放飞自己的心灵，舒展自己的身体。我喜欢瑜伽后的晨跑，让我
  • 怎样用脑来治病？ fc3bf56c0493
    最近英格兰医学杂志刊登一篇关于悲伤或者情绪创伤能够引起心脏病的文章，主要观点就是说如果一个人长期悲伤或感情重创之后，容易患心脏病。这让我想起我曾经长期需要随访的一个患者，这个人在他爱人过世后，突然出现心功能衰竭，心泵血机能很低，心理充满悲伤因子。经过认真分析后，我没有给予他任何心脏病的药物，而是积极安慰，运用能量和心理疗法去帮助他，不久他成功走出阴霾，心脏病痊愈了。图片发自AppBenson博士是
  • 剽悍读书营4连0217剽悍晨读 鑫哥_5a25
    今天剽悍晨读的文章《担心气场不够强？这里有3个对策》分享的是希恩·德玛的《气场修习术》。今天的语音分享是大宝负责，文章分享了三个增强气场的方法，分别是借助肢体动作、拥有一点盲目自信和带着渴望去交谈。001借助肢体动作当我们感觉自己气场不足时，可以借助一些身体动作，让身体恢复元气，从而增强气场。①与迟到时的动作相反把双肩伸展开，昂起头，直起腰，让呼吸更深②与打哈欠时的动作相同伸展自己的胳膊，舒展脊柱
  • 2022-06-06 每日成长日记 思元007
    【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练2（60）。【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1。【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友10。今日无【第五件事读书】1.《投资最重要的事》完成笔记；2.《周期》206，余143页，每天10页。【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日未
  • 找感觉 a4faa662f281
    焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳4月30日第19+20+21次约练分享（12次来访者，2次咨询者，7次观察者，1次咨+来）1.角色：来访者由于观察者身体不舒服，所以进行了一场只有咨询者和来访者的约练。乐观+优势=成功摆出你最大的优势，反其道而行之。有希望就是没有希望，没有希望就是有希望。在希望中行动，在行动中希望。绝处即风景。二元世界，阴阳八卦图，有黑有白，黑白流动循环起来才有了动感
  • 一节课中高效率10分钟核心激活 迈动趋势丨王超
    在训练中，我们常听到、甚至教练会一直强调核心收紧，可见核心对于训练者的重要性。核心是哪里？所有稳定我们脊柱的肌肉统称为核心肌肉，核心收紧就是我们的脊柱保持正常的生理弯曲并且稳定住。在做核心激活时，首先就是要保证我们的脊柱正常生理弯曲，就是我们通常所说的抬头挺胸收肚子，即使简单的几句话，却很少人能够做到，就简单的标准站立就可以很好的激活我们的核心。激活不等于疲劳，在做激活时，更多的是控制练习，比如平
  • 腰间盘突出的形成与表现 康巴适
    腰间盘突出的形成与表现康无价膏药是是融合三百多年前的古药方与现代的制作工艺制造而成。此药方乃是清朝乾隆年间，出于民间祖传秘方宫氏中医世家之手，至今于有三百多年了，经过代代相传及不断的探索和改良。腰椎方面的疾病。记住：在每个椎体之间都有个叫椎间盘的东西，它是连接每个椎柱之间的一个纤维的软组织，这个东西使我们每个脊柱之间的一个活动的功能，比如：弯腰、背后仰身这些动作都是靠脊柱和椎间盘的运动来产生的。腰
  • 《非暴力沟通》 第一章 让爱融入生活 <4> 非暴力沟通的运用 细雨8233
    大荔县心理咨询协会贾建莉坚持分享第182天健康打卡第115天无论自我对话、与人交谈，还是小组讨论，非暴力沟通都能使我们心存爱意。因此，它适用于各个层面的交流和各种环境：亲密关系，家庭、学校、组织机构、心理疗法及精神辅导、外交和商业谈判、任何性质的争论和冲突。有些人用非暴力沟通增进与伴侣的感情：“当我运用非暴力沟通于他交谈，你不再觉得受伤，也没有退缩，而能倾听和领会他的情感。”一位教师用非暴力沟通改
  • 100天成功笔记营35 庞姣创业笔记
    姓名：庞姣，坐标：河南，职业：创业者，社交电商从业12年，思涵读书荟阅读推广大使，中医康复理疗师，知识主播+带货主播正在做：招募10000名知识主播+短视频博主成功日记打卡：#35/100#+年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。一、每日要事：1.练习《非暴力沟通》很高兴抢到这次练习的机会。接下来我就拿出自己实际生活中自己的案例。说
  • 20180815读书笔记第80/90天 wendy_1560
    20180815读书笔记第80/90天脊柱告诉你的健康秘密—肖然身心柔软与平衡的智慧✅肩颈部厚重隆起，常有愤怒情绪，容易患甲亢、高血压。肩颈两边坚硬、强直、板结，要求完美，渴望成就。这样的人易怒，喜欢用指责的方式应对问题。✅甲状腺功能亢进的人，你会发现：他们虽然很容易被激惹，遇到一点点事情都会生气，但始终有一些话不能充分表达出来。有话不讲，甲状腺就容易增生肿大。✅每个愤怒的背后实际都有一个期待：“
  • 2021/09/03-偷懒一下 少年阿滨
    聚餐完回来，就想坐着休息，今晚就不复习了，聊聊这两天几件比较有意思的事。最近单位来了个中医义诊，我也让医生把脉和理疗，判断出来肠胃不太好，有点慢性病，个人感觉诊断得挺准，打算周末有时间去趟中医馆再诊断下吧，慢性病还是要慢慢调理，应该找中医好点吧。一个工作上有过短暂接触的同事，考上了省级某个单位了。有家庭，有小孩，之前接触没有察觉到有考公的迹象，真是厉害啊！原来那些考上的人，都是默默备考，在沉默中上
  • redis学习笔记——不仅仅是存取数据 Everyday都不同 returnSourceexpire/delincr/lpush数据库分区redis
    最近项目中用到比较多redis，感觉之前对它一直局限于get/set数据的层面。其实作为一个强大的NoSql数据库产品，如果好好利用它，会带来很多意想不到的效果。（因为我搞java，所以就从jedis的角度来补充一点东西吧。PS：不一定全，只是个人理解，不喜勿喷）   1、关于JedisPool.returnSource(Jedis jeids)   这个方法是从red
  • SQL性能优化-持续更新中。。。。。。 atongyeye oraclesql
    1 通过ROWID访问表--索引 你可以采用基于ROWID的访问方式情况,提高访问表的效率, , ROWID包含了表中记录的物理位置信息..ORACLE采用索引(INDEX)实现了数据和存放数据的物理位置(ROWID)之间的联系. 通常索引提供了快速访问ROWID的方法,因此那些基于索引列的查询就可以得到性能上的提高. 2 共享SQL语句--相同的sql放入缓存 3 选择最有效率的表
  • [JAVA语言]JAVA虚拟机对底层硬件的操控还不完善 comsci JAVA虚拟机
         如果我们用汇编语言编写一个直接读写CPU寄存器的代码段，然后利用这个代码段去控制被操作系统屏蔽的硬件资源，这对于JVM虚拟机显然是不合法的，对操作系统来讲，这样也是不合法的，但是如果是一个工程项目的确需要这样做，合同已经签了，我们又不能够这样做，怎么办呢？ 那么一个精通汇编语言的那种X客，是否在这个时候就会发生某种至关重要的作用呢？ &n
  • lvs- real 男人50 LVS
    #!/bin/bash # # Script to start LVS DR real server. # description: LVS DR real server # #.  /etc/rc.d/init.d/functions VIP=10.10.6.252 host='/bin/hostname' case "$1" in sta
  • 生成公钥和私钥 oloz DSA安全加密
    package com.msserver.core.util; import java.security.KeyPair; import java.security.PrivateKey; import java.security.PublicKey; import java.security.SecureRandom; public class SecurityUtil {
  • UIView 中加入的cocos2d，背景透明 374016526 cocos2dglClearColor
    要点是首先pixelFormat:kEAGLColorFormatRGBA8，必须有alpha层才能透明。然后view设置为透明glView.opaque = NO;[director setOpenGLView:glView];[self.viewController.view setBackgroundColor:[UIColor clearColor]];[self.viewControll
  • mysql常用命令 香水浓 mysql
    连接数据库 mysql -u troy -ptroy 备份表 mysqldump -u troy -ptroy mm_database mm_user_tbl > user.sql 恢复表（与恢复数据库命令相同） mysql -u troy -ptroy mm_database < user.sql 备份数据库 mysqldump -u troy -ptroy
  • 我的架构经验系列文章 - 后端架构 - 系统层面 agevs JavaScriptjquerycsshtml5
    系统层面： 高可用性 所谓高可用性也就是通过避免单独故障加上快速故障转移实现一旦某台物理服务器出现故障能实现故障快速恢复。一般来说，可以采用两种方式，如果可以做业务可以做负载均衡则通过负载均衡实现集群，然后针对每一台服务器进行监控，一旦发生故障则从集群中移除；如果业务只能有单点入口那么可以通过实现Standby机加上虚拟IP机制，实现Active机在出现故障之后虚拟IP转移到Standby的快速
  • 利用ant进行远程tomcat部署 aijuans tomcat
    在javaEE项目中，需要将工程部署到远程服务器上，如果部署的频率比较高，手动部署的方式就比较麻烦，可以利用Ant工具实现快捷的部署。这篇博文详细介绍了ant配置的步骤（http://www.cnblogs.com/GloriousOnion/archive/2012/12/18/2822817.html），但是在tomcat7以上不适用，需要修改配置，具体如下： 1.配置tomcat的用户角色
  • 获取复利总收入 baalwolf 获取
           public static void main(String args[]){         int money=200;         int year=1;         double rate=0.1; &
  • eclipse.ini解释 BigBird2012 eclipse
    大多数java开发者使用的都是eclipse，今天感兴趣去eclipse官网搜了一下eclipse.ini的配置，供大家参考，我会把关键的部分给大家用中文解释一下。还是推荐有问题不会直接搜谷歌，看官方文档，这样我们会知道问题的真面目是什么，对问题也有一个全面清晰的认识。 Overview 1、Eclipse.ini的作用 Eclipse startup is controlled by th
  • AngularJS实现分页功能 bijian1013 JavaScriptAngularJS分页
            对于大多数web应用来说显示项目列表是一种很常见的任务。通常情况下，我们的数据会比较多，无法很好地显示在单个页面中。在这种情况下，我们需要把数据以页的方式来展示，同时带有转到上一页和下一页的功能。既然在整个应用中这是一种很常见的需求，那么把这一功能抽象成一个通用的、可复用的分页（Paginator）服务是很有意义的。   &nbs
  • [Maven学习笔记三]Maven archetype bit1129 ArcheType
    archetype的英文意思是原型，Maven archetype表示创建Maven模块的模版，比如创建web项目，创建Spring项目等等.   mvn archetype提供了一种命令行交互式创建Maven项目或者模块的方式，   mvn archetype   1.在LearnMaven-ch03目录下，执行命令mvn archetype:gener
  • 【Java命令三】jps bit1129 Java命令
    jps很简单，用于显示当前运行的Java进程，也可以连接到远程服务器去查看   [hadoop@hadoop bin]$ jps -help usage: jps [-help] jps [-q] [-mlvV] [<hostid>] Definitions: <hostid>: <hostname>[:
  • ZABBIX2.2 2.4 等各版本之间的兼容性 ronin47
    zabbix更新很快，从2009年到现在已经更新多个版本，为了使用更多zabbix的新特性，随之而来的便是升级版本，zabbix版本兼容性是必须优先考虑的一点 客户端AGENT兼容 zabbix1.x到zabbix2.x的所有agent都兼容zabbix server2.4：如果你升级zabbix server，客户端是可以不做任何改变，除非你想使用agent的一些新特性。 Zabbix代理（p
  • unity 3d还是cocos2dx哪个适合游戏？ brotherlamp unity自学unity教程unity视频unity资料unity
    unity 3d还是cocos2dx哪个适合游戏？ 问：unity 3d还是cocos2dx哪个适合游戏？ 答：首先目前来看unity视频教程因为是3d引擎，目前对2d支持并不完善，unity 3d 目前做2d普遍两种思路，一种是正交相机，3d画面2d视角，另一种是通过一些插件，动态创建mesh来绘制图形单元目前用的较多的是2d toolkit，ex2d，smooth moves，sm2，
  • 百度笔试题：一个已经排序好的很大的数组，现在给它划分成m段，每段长度不定，段长最长为k，然后段内打乱顺序，请设计一个算法对其进行重新排序 bylijinnan java算法面试百度招聘
    import java.util.Arrays; /** * 最早是在陈利人老师的微博看到这道题： * #面试题#An array with n elements which is K most sorted，就是每个element的初始位置和它最终的排序后的位置的距离不超过常数K * 设计一个排序算法。It should be faster than O(n*lgn)。
  • 获取checkbox复选框的值 chiangfai checkbox
    <title>CheckBox</title> <script type = "text/javascript"> doGetVal: function doGetVal() { //var fruitName = document.getElementById("apple").value;//根据
  • MySQLdb用户指南 chenchao051 mysqldb
    原网页被墙，放这里备用。 MySQLdb User's Guide Contents Introduction Installation _mysql MySQL C API translation MySQL C API function mapping Some _mysql examples MySQLdb
  • HIVE 窗口及分析函数 daizj hive窗口函数分析函数
    窗口函数应用场景： （1）用于分区排序 （2）动态Group By （3）Top N （4）累计计算 （5）层次查询 一、分析函数 用于等级、百分点、n分片等。 函数             说明 RANK()     &nbs
  • PHP ZipArchive 实现压缩解压Zip文件 dcj3sjt126com PHPzip
    PHP ZipArchive 是PHP自带的扩展类，可以轻松实现ZIP文件的压缩和解压，使用前首先要确保PHP ZIP 扩展已经开启，具体开启方法就不说了，不同的平台开启PHP扩增的方法网上都有，如有疑问欢迎交流。这里整理一下常用的示例供参考。 一、解压缩zip文件 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11
  • 精彩英语贺词 dcj3sjt126com 英语
    I'm always here              我会一直在这里支持你                &nb
  • 基于Java注解的Spring的IoC功能 e200702084 javaspringbeanIOCOffice
                                      
  • java模拟post请求 geeksun java
    一般API接收客户端（比如网页、APP或其他应用服务）的请求，但在测试时需要模拟来自外界的请求，经探索，使用HttpComponentshttpClient可模拟Post提交请求。 此处用HttpComponents的httpclient来完成使命。 import org.apache.http.HttpEntity ; import org.apache.http.HttpRespon
  • Swift语法之 ---- ?和!区别 hongtoushizi ?swift!
    转载自： http://blog.sina.com.cn/s/blog_71715bf80102ux3v.html   Swift语言使用var定义变量，但和别的语言不同，Swift里不会自动给变量赋初始值，也就是说变量不会有默认值，所以要求使用变量之前必须要对其初始化。如果在使用变量之前不进行初始化就会报错： var stringValue : String //
  • centos7安装jdk1.7 jisonami jdkcentos
    安装JDK1.7 步骤1、解压tar包在当前目录 [root@localhost usr]#tar -xzvf jdk-7u75-linux-x64.tar.gz 步骤2：配置环境变量 在etc/profile文件下添加 export JAVA_HOME=/usr/java/jdk1.7.0_75 export CLASSPATH=/usr/java/jdk1.7.0_75/lib
  • 数据源架构模式之数据映射器 home198979 PHP架构数据映射器datamapper
    前面分别介绍了数据源架构模式之表数据入口、数据源架构模式之行和数据入口数据源架构模式之活动记录，相较于这三种数据源架构模式，数据映射器显得更加“高大上”。   一、概念 数据映射器（Data Mapper）：在保持对象和数据库（以及映射器本身）彼此独立的情况下，在二者之间移动数据的一个映射器层。概念永远都是抽象的，简单的说，数据映射器就是一个负责将数据映射到对象的类数据。 &nb
  • 在Python中使用MYSQL pda158 mysqlpython
    缘由 　　近期在折腾一个小东西须要抓取网上的页面。然后进行解析。将结果放到 数据库中。 　　了解到 Python在这方面有优势，便选用之。 　　由于我有台 server上面安装有 mysql，自然使用之。在进行数据库的这个操作过程中遇到了不少问题，这里 记录一下，大家共勉。 　　 python中mysql的调用 　　 百度之后能够通过MySQLdb进行数据库操作。
  • 单例模式 hxl1988_0311 java单例设计模式单件
    package com.sosop.designpattern.singleton; /* * 单件模式：保证一个类必须只有一个实例，并提供全局的访问点 * * 所以单例模式必须有私有的构造器，没有私有构造器根本不用谈单件 * * 必须考虑到并发情况下创建了多个实例对象 * */ /** * 虽然有锁，但是只在第一次创建对象的时候加锁，并发时不会存在效率
  • 27种迹象显示你应该辞掉程序员的工作 vipshichg 工作
    1、你仍然在等待老板在2010年答应的要提拔你的暗示。 2、你的上级近10年没有开发过任何代码。 3、老板假装懂你说的这些技术，但实际上他完全不知道你在说什么。 4、你干完的项目6个月后才部署到现场服务器上。 5、时不时的，老板在检查你刚刚完成的工作时，要求按新想法重新开发。 6、而最终这个软件只有12个用户。 7、时间全浪费在办公室政治中，而不是用在开发好的软件上。 8、部署前5分钟才开始测试。
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他