冥想

自从前一段时间，LV买了一本书，书中提到了冥想可以明确人的思维，梳理思路，清净心情，一发不可收拾的，LV先生开始了冥想之旅；

开始的时候，LV先生每天晚上睡觉前雷打不动的坐在沙发上冥想，看上去像是打坐的僧人，我还揶揄过他；他不为所动。后来偶尔拉我一起冥想，我试着放松心情，放空大脑，专注于自己的呼吸，但是感觉很难，很多想法呼啸而过，一个接一个的向我袭来，充斥着我的头脑，这些杂七杂八的想法一直盘踞在我脑海里，占据着大脑的一片内存，此刻，我放空大脑，他们肆无忌惮的奔跑跳跃，放佛出笼的猴子，我有点控制不了，脑子里一片混乱，试图清空他们但是他们越来越多，越来越厉害，怎么赶也赶不走，任何一个小的想法此刻都放大了一千倍一万倍，淋漓尽致的在我脑子里回响；

因此没做一次，都坚持不了几分钟，而且非常疲累，脑袋里仿佛经过了一场战争，身心俱疲。

没有意识到冥想的好处，也没有坚持几次，这就是我的冥想经过，但是lV先生就不同了，一发不可收拾，经常我带宝宝时，向我炫耀，原来只能做到三分钟，现在可以做到十分钟了，可以坚持十几分钟了。我没有怎么放在心上，心里想，如果我坚持，也可以做到的，那又怎么样呢？

但是努力总是有收获的。

变化发生在不知不觉间，最近LV先生让我刮目相看，他的思维比以前清晰了很多，见识也丰富了，当然和最近他的勤于输出和输入有关，但是冥想，在其中，也起着一定的催化作用吧。这种作用不好量化，还是采访一下本人，看本人的感悟吧。据独家采访，LV先生最近冥想已经比以前脑子清净许多，可以把全部注意力放在呼吸上，工作、生活中，思路也清晰很多，可以很快的整理自己的思维，建立框架，脑回路感觉都打通了。

好吧，说的似乎有那么一点点神，今天在公众号看到一篇文章，一诺大神推荐的了一本，书里的作者大神从二十多岁开始每天冥想，然后作者的一生是很成功的，也许有一点点的相关关系在其中，而且是正相关的。

说了这么多，我打算今天开始，让LV先生督促我每天坚持冥想，过一个月后，再分享我的经历、体验和感悟吧。