生命在于运动

生命在于运动。这句老掉牙的名言，最近才真正走进了我的心里。

此时此刻，我正坐在医院采血区门口的座椅上，按着刚刚抽过血的手臂，等待创口凝血。等候区散落地坐着些病人，有的像我一样按着手臂，有的百无聊赖地坐等结果出来取化验单。走廊里来来往往的病人，步履匆忙，神色各异。大家病情不一，却都因为健康出了问题才在这里短暂相遇。

之前因为近4个月连续高强度的工作，导致身体严重透支。疲惫、乏力、失眠接踵而至，然而越是疲乏就越不想动，如此恶性循环，终于扛不住进了医院的大门。

医生强调了运动的重要性，于是开始管住嘴、迈开腿。周末逼迫自己打一场羽毛球，出一身酣畅淋漓的臭汗，果然就发生了神奇的转变。我能感觉身体从绵软无力中慢慢苏醒，感觉到疲乏渐渐远去，力量缓缓充盈。

昨夜，是我坚持走路的第二天。晚饭后换好衣服，戴上耳机，出门健走。一路上边走边听着音乐，时而疾步如飞，时而漫步徘徊。我不时地甩甩胳膊，扭扭脖颈，看到怡人的景色，便按下快门，捕捉美好！夜风微凉，空气幽香，在如画的风景里穿行，大脑放空，内心欢喜。

金城湾公园夜景

湖边的凉亭，有人在压腿拉伸，有人在静坐吹风，也有人像我一样，流连拍摄着眼中的风景。

公园内探入湖心的凉亭

走着走着，发现万象城边上多了个足球广场。场内的年轻人在不遗余力地挥洒汗水，场外的观众在津津有味地评论指点，足球运动还是魅力四射的。

拐过弯便是湖边，大剧院在灯光的装饰下，像一只巨大的蝴蝶，不停地变幻着色彩。

朗月繁星，在斑斓的灯光里依然如此清晰，如此真实。

水波荡漾，光影交错，还有美妙的歌声在夜空里飘荡……

循着音乐走来，两个年轻人正在湖边边奏边唱。

他们在歌唱着青春的梦想，寻找未来的方向。

我忍不住停下脚步静静欣赏，看着自然的表演，听着青春的歌声，想起了大学里的美妙时光。当年也曾经有过青春的梦想，有过青春的疯狂。

一阵风过，吉他盒盖掉落，关上了年轻人前面的广告纸。这时，一边观赏的路人，走过去帮忙打开了盒盖。这一幕，很温馨，很自然。

我继续前行。然后惊讶地发现，沿湖表演的团队，居然有四个。不管是否有人观赏，他们都旁若无人地歌唱着，演奏着，仿佛这里就是他们的人生大舞台，仿佛此时就是他们绽放青春的巅峰时刻！

朋友见我发在朋友圈的视频，怂恿我也上去高歌一曲。我弱弱地回复：我还没有这个底气，也没有这个勇气。我的怯懦一方面是源于自己歌唱水平有限，另一方面则属于内心不够强大，缺乏自信。心理素质也需要不断锤炼，才会逐渐强大！我真的佩服这些年轻人的勇气和力量！

生命在于运动。身体运动则身体健康，心灵运动则心理健康，身心健康则生命绽放！我想，我们每个人都要在生活中不停地锻炼自己的身体，不停地修练自己的内心，让自己的生命历程充满美好和力量！