觉察

课程结束后，我们一行四人选择第二天返回。因为路上需要七个多小时。因为晚间视线不好，不想连夜开车赶路。

到家后，已经下午三点了。把伙伴们送回去，我和爱人就一刻没歇跑了两个地方，去处理出来一周工作上的事。晚上到家快九点了。适逢家里暖气试水，有个阀门又漏水了，爱人又出去买阀门，修理。

此刻，看到时间十点多了，我心里在想，一会看看群里通知作业情况。因为太累，我就拿着手机睡着了。

今天，看到福根群里，大家认真的作业，并相互滋养，心里又有了不放过自己的模式出来。觉得自己昨天没有写作业，心里很不舒服。

我是一个做事认真，不允许自己敷衍的人。不写作业，自己会很难受，应付的去做，自己更难受。

我记得，在领航人群里，我每天认真的，用心的做着作业，那个时期也是自己内心收获成长最大的一个时期。后来，到了福根群，大家的互动不是很积极，作为组长的我，一开始非常着急，让自己腾出很多时间和大家互动，偶尔会有几个人一起互动做作业，一开始我是坚持写作业的，慢慢的，就只剩下我一个人写作业了，我感到很无力，没有动力没有支持力。我也私下和每个人链接，沟通。希望大家把作业作为一个成长的目标。大家都找了很多不能坚持的理由，以及各种的忙，没时间做作业。我也觉察到自己内心有深深的挫败感。在我一个人坚持写了几天后，我也自动放弃了。但是，在心里我没有放过自己。这种放不下，让我很纠结也很难受。

因为我这种对自己不放过的模式，也很折磨自己，我记得自己上执行师的时候，同时复训了父母智慧，作业赶到了一起，还有恰逢进入领航人群，每天也有作业。我也在读书群里，看是很多作业，但是我的心里从来没有觉得这是负担，这是任务。居然，非常享受做作业时，一个人独处，一个人安静的和自己呆在一起的那种享受的感觉。

学习后，我时时带着觉察，去发现自己的模式，一些禁锢自己的东西。上课前，我就想这次，我要把我们郑州二组的小伙伴都面对面，深度链接下。结果，很巧合的，老师要求左右分享时，我居然一扭头，看到了郑州二组的安琪老师。一切都是那么巧合。分享时，她帮我清晰了很多我困惑的点，很感谢。福根课程，我的旁边坐了一位安静的女子，两两对视，觉得这双眼睛，视乎会笑。恰巧看到她的胸牌，我惊讶的说，你就是郑州二组的赵冉？她用会说话的眼睛，回答了我。此后两天，我们一直在一起做搭档，做体验。这个善良的女子，会和我说到自己的困惑，会觉察自己在生活中做的不好的地方。我就静静地陪着她，听她说。目光碰撞，她会莞尔一笑，说，我觉得我们视曾相识。我就温暖的看着她，看着这双同样温暖，善良的大眼睛……

虽然，我没有完成和每个组员的链接。我也从这个事件上，觉察到了我自己的很多模式，我不喜欢嘈杂的热闹，不喜欢随波逐流，不喜欢不走心的互动，我是一个慢热型的人，我喜欢安静。喜欢用时间见证经过岁月熬煮后的真诚。

带着对生活的憧憬，带着觉知，觉察，醒走在人生的路上。感觉如此美好，轻松。

我知道了我是谁，我要什么。坚守什么。

爱你们，一起走在修炼路上，去向更好自己的家人们。

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