接纳

这几天总是想父母，却又不能回到他们身边，还有其他琐事，一起让我我陷入不太好的情绪中，想要抓取更多，却又什么抓不到，心焦虑烦躁，又是一个感性、敏感的人。
打电话想找人倾诉一下，翻开电话本，浏览通讯录，找两个打过去，各自在忙孩子，忙工作。打电话之前，我想倾诉，打通之后，却不知怎么说，不知道从何说起，第一句话如何开头，很久没有联系，第一句话问：最近好吗？得到的答案基本都是，还好啊，你呢？闲聊一下，聊聊她们目前的生活也感觉舒心。

好久没写点文字了，昨天因为纪念34岁，打开写了一篇纪念文字。无意浏览了茄子排长的最近文章，其中有一小段话是这样写的：

演讲不是背稿子，站上去噼噼啪啪讲完就好了，更关联了写作、思维、见识、经历和为人等等很多方面

语速快，是问题吗？
声音柔，是问题吗？
普通话不标准，是问题吗？
都不是，只是阻挡我们自己成长的魔障，打破它的方法非常简单：接纳。接纳自己的现状，接纳自己过去的成长，接纳自己将要带着不完美继续前行~

“接纳”两个字却警醒了我。我对自己接纳吗？对孩子，老公，工作多是控制和抓取，即便是接纳，也是改造他人的想法，披着“接纳”的皮。

百度百科词条“自我接纳”
自我接纳，是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准。

接纳自己，接纳自己的年龄、普通的长相，生出的小皱纹，看见自己的问题，不自卑，和它和平相处，学习平和的态度解决问题；
接纳孩子，接纳她资质和自己一样平平，接纳她是一个独立的个体，接纳她的小顽皮；
接纳老公，接纳他本来的样子，不期待改造他，而是影响和带动；
接纳工作，愉悦的开展工作，期待美好发生。

宇宙爱每一个人，为自己的好感觉买单，让好感觉持续。