- 正念内观练习20220622
蓝空静云
夏一、善念&感谢女儿一边说想明天放学后去看看要去北京手术的闺蜜,又一边念叨明天闺蜜要出发,家里得收拾行李什么的,是不是去了会添乱,真是个心思细腻又善解人意的姑娘。上周表姐回了趟老家,妈妈托给捎回来一些鹅蛋、鸡蛋还有自己腌的咸鸭蛋,拿回来一直放在楼下,今天拿上来收拾整理放入冰箱保鲜慢慢吃。妈妈家不养家畜,这些都是邻居们自家养的送给妈妈,妈妈又特意捎给女儿,妈妈总说自家养的比外面卖的好,好的总是会留给
- 正念管教!
water2017
最近经常看到这样的场景:孩子哭的歇斯底里的追着妈妈,妈妈在前面怒气冲冲的训斥着孩子,要去你自己去别跟着我之类的话,不同的地点,不同的家庭,同样的场景,惊人的相似,让我想起了我的童年!我强烈呼吁所有的妈妈,不要在公众场合,那样抛弃型的训斥自己的孩子,在孩子那个年龄你对他们是多么的重要,你觉得孩子给你丢脸了,其实真正丢脸的是你自己,多些无私的爱,他们是很淘气,试试正念管教!图片发自App
- 玩手机的时候可以保持正念吗?-一行禅师 结合bars,更能了理解
安在当下的我
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自
- 2021-01-05良安时空群分享
石竹
一群李晓玉老师的分享主题:进良安时空听课数月有感:良安时空门敞开,有福有缘自进来。古圣先贤经典传,心学丶气学注里边。传统文化来弘扬。听师分享心亮堂。心灵修炼不可丢,精神匮乏太危险。明理懂法心窍开,修心养性体康健。行有不正需内求,做人真谛记心间。自我完善为最乐,正念丶正气得正果。淡淡喜悦气血通,行善积德病不生。爱的理念太神奇,诚心接受必受益。大道至简又无言,一切都在心念间。师传文化力有限,星星之火可
- 觉察训练营第七天《情绪词汇学习》
骆强
我们做了一周的正念的练习,用看听感的方式听自己内心的对话,内心的声音;感受我们的身体;还有看我们脑海的画面。其实还有一个很重要的元素,就是我们的情绪。我们说感内是内在情绪引起的身体的感受。那我们的情绪究竟是什么呢?什么是情绪情绪是一系列主观经验认知的通称,是人对客观事物的态度以及相应的行为反应。简单地说,可以认为是一个以个体愿望和需要为中介的心理活动。情绪可以有很多外在的反应,表情,姿态,语调;内
- 【正念写作】3月~D8:如何活成自己的女神?
丹麦的极简正念生活
图片发自App今天,是“三八女神”节。迎接今天的第一个内容,是映入眼帘的、小妞日更的新文《赚钱,实在是太容易的事情》。不得不说,这篇文章狠狠的戳痛了我的心,让一直觉得处于贫困线上挣扎的自己,更加狼狈和不堪!看着小妞轻描淡写的描述着,她如何在一个小时之内就日进千元。让我回想起最近惨淡的收入跟大方消费之间的截然对比!小妞在用她的能力赚钱,而我则是在任性的花钱!可能正因为如此,我才明白:为何跟小妞相比,
- 2021-01-22
Wuqilan
20210122情绪训练第19天主题:创造与改变怎样创造和改变:1.把我们学到的知识应用到生活中,学会用传递爱的能量的语言2.暂停和切断情绪3.运用冥想或是灵魂三问把自己拉回当下4.学会正心正念,积极正面关注事件……今天老公去找朋友喝茶去了,做饭时分,看见老公还没回来,便打电话提醒他该回来了,他说好很快回来,等我煮好饭,跟我说不回来吃饭了,朋友不让他回,哦好的我知道了,要是你刚才告诉我就更好了,此
- 亲爱的,咱们和解吧
绽放在青春
图片发自App这两天参加了一个人生实验室的团体活动,在回家的火车上,记录下我的感悟。活动的主题是与自我和解的充盈人生。早上体验的是贾坤老师的正念的练习,当老师带领大家觉察自己的身体时,我看到了自己的双腿为了我的理想带着我的身体到处奔波,我看到自己的内脏一直在为我默默承担和工作。之前最让我不满意的是自己的肚子,由于生二宝后急速瘦身,肚皮在一撑一缩的折腾下,变成了一个泄了气的气球皮,我用尽各种办法还是
- 100天慕珂正能量俱乐部收获与体会
小益_2017
一、收获:01通过感恩练习,发现自己所拥有的,感恩所有的;向世界下单,想要的,努力就会实现。保持正念、正能量,抛弃抱怨,远离负能量,在积极乐观向上的上坡道狂奔。02养成早起的习惯,早起不是目的,早起干什么才是主要的,如果不知道干什么就很难养成自律的习惯。有段时间在倦怠期,看了秋艳、许萍等牛人的,再对比自己,优秀的人都那么努力,平庸的自己有什么理由睡懒觉?打败拖延懒惰最好的办法就是多与牛人链接,取经
- 做人
上官庄村尹衍国
总书记这段话;做人,不一定要风风光光,但一定要堂堂正正。处事,不一定要尽善尽美,但一定要问心无愧。以真诚的心,对待身边的每一个人。以感恩的心,感谢拥有的一切。未来,不是穷人的天下,也不是富人的天下,而是一群志同道合,敢为人先,正直,正念,正能量人的天下。真正的危机,不是金融危机,而是道德与信仰的危机。与智者为伍,与善良者同行。2019年,不忘初心,继续前进!
- 2019-03-09
爱之旅心理孙建芳
早上起来,又做心想事成冥想,觉察身体从微热到宁静的过程,我问自己“此生的意义是什么?”我相信吸引和创造,我用正念滋养自己的心,创造生命中的心想事成,带来更多的丰盛与喜悦,也为身边的人带去支持和帮助,带去爱与疗愈!静静地和自己的心在一起,一呼一吸间,感恩自己、感恩所有的遇见,活出生命的意义![爱心][爱心]图片发自App
- 《幸福的方法》——听书摘录
老杨家三小姐
幸福的能力是一种感知力幸福是对幸福的感知力幸福的能力就是对快乐的感知力幸福的反面不是不幸是麻木随时随地感受到快乐是内在的喜悦状态让自己处于现在幸福未来也幸福的象限不要被欲望折磨保持正念享受当下活在当下岁月静好这就是幸福的方法
- 【读书清单】和繁重的工作一起修行2
馋人小博
在工作中修习正念的小方法1.学会观呼吸观呼吸帮助我们体会自己的生存,对于呼吸,不干扰,就是去觉知。设定一个特定的观呼吸场所,可以是办公室的一角,没有人的会议室,一个整洁、令人放松的小空间,有助于修习。2.准备正念之铃下一个APP就好,在工作间歇需要暂停、观呼吸或不安、紧张的时刻,都可以请一声磬声,让自己放松。当然,任何声音都可作为正念之铃。3.享受坐着每过一小时,停止工作,坐上几分钟,不干什么,就
- 日念一好第30天(2019.12.07)
ea37f8d14c5a
20191207日念一好第30天:日念家人一好处,念力加持享幸福。正念、正言、正行。(念夫好):一周忙碌的工作结束,周末安心在家陪老婆孩子,洗碗做饭样样都行。(念葶好):见到妈妈后总是那么开心,对妈妈各种夸赞。(念铭好):考试成绩揭晓,自己对试卷成绩分析非常的准确,语文试卷中家庭教育和学校教育观点的陈述让我震惊,满分10分得到9分的好成绩。(念己好):遇到事学会权衡利弊,学会应用转念发现美好,接纳
- 正念内观练习20220704
蓝空静云
一、善念&感谢早上到公司看到办公桌上躺着的新键盘和鼠标,特别开心。上周同事的键盘不好用,找了个以前的旧键盘,说还挺好用的。我顺便说了下现在用的键盘也不太好用,同事就要把她新找的键盘换给我用,说自己打字比较少,不用太好的键盘。我没好意思换,用的少也希望能用着顺手的。没想到另外的同事听到了悄悄给我下单了一套新的,键盘和鼠标配套都有一部分是我最喜欢的蓝色,太符合我的审美了。感谢同事的贴心!感恩同事间的关
- 每天让身体的每个部位得到你的爱和关注~持续冥想记录第82天
若初妹妹
201904029点42分钟奥兰朵正念冥想第一课冥想,像呼吸一般简单自由冥想前早上7:30还是有点困,昨晚听蒋勋的中国文学之美之北宋词家听到12点才入睡。老师对文学的解读是我听到过最美好的,最易懂的,若是想要喜爱文学听老师的微课,读老师的书,不仅可以更了解中国从古至今的的文学,还可以得到文化的熏陶,美的渲染。每一个中国人都值得也应该得到这些滋养。4月起天天瑜珈普拉提打卡,很多人都说我瘦了很多,身材
- 中13坚持分享第220天
付甜_6799
【日念一好DAY88,2019.8.5】❤日念家人一处好,念力加持享幸福正念,正行,正向,正力!❤每天践行双五一好:我想……可以吗?早上好!一天愉快!回来了!今天开心吗?晚上好!一天辛苦了!晚安!做个好梦!叠被子!刷池子!复位子!静机子!光盘子!【念先生好】吃住行都被你安排的妥妥的。你办事真让人放心!【念女儿好】在旅行中,再累也会主动帮爸妈背包、拿随声物品。谢谢你的分担和贴心。【念自己好】不忘记欣
- 期待尝新和探索2023-05-07
可贺可喜
五一假期连休五天,同学聚会、朋友聚会、家庭聚会、整理内务、督促孩子学习......方方面面忙忙活活,接着连上三天班,搞得人甚至有点儿迷糊,是日周几?该算周几......好在今天过完周日,明天一切要恢复正常了。最近自己很大的收获是连续读书,由一本引发另一本,从死亡到生病,到生命,到脑健康,其中冥想、运动、正念、瑜伽、芳疗的好多点又不知不觉浮现交叉,这种“转角遇到爱”的感觉特别温馨,是不经意的对既有认
- 付娅莉感恩日记(第9天)2022.11.24日
付娅莉
1.我十分感谢:5P医学的老师。参加了八周的正念学习,在这个感恩节的特别日子里,特别感谢老师们的付出,能够给到这么高质量的课程,希望有机会还能有这样的课程来学习。谢谢!谢谢!谢谢!2.我十分感谢:刚才课堂上老师对我问题的反馈,对我以后的心理课教学有很大的帮助。谢谢!谢谢!谢谢!3.我十分感谢:瑶瑶老师,因为遇到她,我走进了正念的学习路上,一起学习真好!谢谢!谢谢!谢谢!4.我十分感谢:栩旗老师,遇
- 2021-08-02
cd1851c0d34d
2021年8月1日正念冥想今天在心惠老师的引领下做全身扫描,我感觉到自己的头皮发紧,额头像是有血液在涌动,感觉到眼睛慢慢的感觉到有一种暖流在生起,脖子很僵,肩膀很重,当做胸部,背部扫描的时候,感觉到一股委屈在升腾自己想睡觉,想想休息……这些年似乎真的是把自己给忘了,麻木了。当为身体和心送上感恩感感谢的时候,自己很感动……一直想着怎样好好爱孩子,最终结果显示我没有爱好孩子,现在我知道了是自己的状况,
- 2021.6.2正念冥想
满1018
文/满好事冥想1.今天认真上班做好自己的工作,也帮助同事做一些力所能及的事情,种下友善的好种子。2.今天载同事一起下班,给人方便,种下助人的好种子。3.今天陪孩子们一起玩游戏,种下爱陪伴的好种子。4.今天阅读学习,也写下自己的感受,种下爱阅读,爱分享的好种子。感恩冥想1.感恩我的婆婆,为我操持家务,照顾孩子,谢谢您了,真是辛苦您了,愿您身体健康,好福运。2.感恩我的父母,对我的养育和教导之恩,谢谢
- 念念不忘,必有回响
一棵苹果树而已
20210414日日精进Day15早上复旦大学《风险管理》第三讲学习——上午小明哥茶品鉴——老同学聚会中午——倩的家庭规划方案——下午带大哥去花店看包花——晚上精油直播学习体验(包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受):脚踏实地1、慢慢来才更快2、专注一个领域,但不放弃其他学习,互相转化3、念念不忘必有回响:前段时间念着要去同学聚会,今天中午就聚起来了。good:保持正念better:健
- 结束,开始
伊世界
今天早上正念冥想练习打卡,后就结束了“49”天的正念课程10.27—11.14)。这次心情格外平静,结束的是课程实验项目,老师们不用在坚持催促我们打卡填问卷调查。而我已经和正念不离不弃融为一体,它将以自然的姿态呈现在我的生活里,像空气一样无所不在,像呼吸一样理所当然。每天早上禅修共修也是正念的一种形式而已……这将是两年的课程陪伴已经于11月份开启,目前进入二阶课程学习。当时我正在正念课程的路上,它
- 晨间日记第202天
张利平专注国学教育139876
《家庭公约》“日念一好”打卡第145天(张利平2019.11.21)日念家人一好处,念力加持享幸福!正念、正行,正向、正力每天践行双五一好:我想……可以吗?早上好!一天愉快!回来了!今天开心吗?晚上好!一天辛苦了!晚安!做个好梦!❤念公公婆婆爸爸妈妈的好:你们身体好就是我们最大的幸福感恩你们!❤念先生的好:今天带我们去吃家常菜,每次都是分享好吃的给大家。❤念女儿的好:为了班级的集体荣誉,主动练习跑
- 深度休息:在焦虑时代治愈自己的十个心理学方案 (下)
小鱼干__
在上一篇中我们了解了克劳迪娅·哈德蒙的研究中排名六到十的放松方法:舒心的出去走走、洗个舒服的热水澡、空想、看电视、正念,不知道大家有没有尝试尝试这几种方式。今天我们来揭晓排名前五的放松方式及其背后的原理吧!第五名:什么也不做什么也不做听起来容易,但是我们都会发现,在休息的时候我们一定会给自己找点事情做,哪怕只是看一个烂电视剧。而且对于“什么也不做”,我们爱恨交加。我们忙碌时,渴望无事可做;一旦空闲
- 万事万物皆是能量
易鸣_1cc8
经典传承|回归传统|唤醒良知|正念正行究竟什么是能量?现代量子力学的研究成果,为我们提示了这样一个事实:世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的,它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场,各种物质其实都是不同振动频率的能量。如果大家仔细观察,就会发现:有的人总是活力充沛、激情澎湃,他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力,与他在一起时,大家
- 2019年5月15日❤️用语言温暖世界❤️正念感恩日记第38天
young喜洋洋
图片发自App❤️感恩日记1.感恩先生理解我的外出培训时间安排,近期承担很多。2.感恩同事一起学习新政策,是好学上进的好伙伴。3.感恩领导考虑周全、关照到位。4.我很感恩,也很快乐,宇宙天使已令我拥有这世间最美好的事物,健康的身体、学习的热情和正确的方向、圆融的关系、丰盛的财富、稳定的事业。❤️正念日记A:有外出任务,工作计划得调整。B:实践时间平衡能力的机会又来啦。❤️用语言温暖世界1.表扬我的
- 第430天晨间日检视
好心情_d8eb
早安【日精进第431天/3650用生命影响生命!如何过一天就如何过一生!没有反思的人生不值得过!(湖北省恩施市)17/6/2019农历五月十五日星期一小雨21-24℃日出5:40――日落19:454:50起床―21:53睡觉今日金句:烂开始好发展好结果【践行目标】1.运动健身2.听20本读8本书3.把计划落到实处4.每天正念幂想15分钟5.学会使用番茄钟/学会吃青蛙6.学会聆听、微笑、闭嘴【今日三
- 小习惯日历 20221027
习惯微积分
论语打卡第469天成功记录本第420天俯卧撑第420天深蹲第361天仰卧起坐第267天日更第258天每天早中晚三杯水第240天整理房间第141天正念第142天腹肌轮第105天有意识保持微笑第101天每日阅读分享第87天窄距俯卧撑第69天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第68天完成上面一个习惯,合上成功记录本之后上床睡觉第68天靠墙单臂俯卧撑第48天提醒自己挺直腰背第49天
- 付娅莉感恩日记(第177天)+觉察日记第16天
付娅莉
1.我十分感谢:感恩今天遇到的一切人和事。谢谢!谢谢!谢谢!2.我十分感谢:今天晚上参加了栩旗老师带领的正念幸福家长课的第四课—爱与界限。让我想到,这几天妈妈住院,我们做儿女的总是希望老人家能够听医生的做透析,可是老人有自己的想法,想回家保守治疗,弟弟着急就跟妈吵起来了,现在想想,我们觉得这种想法是对妈的爱,可是老人却不觉得,越过了边界,后来我们也想通了,就按老人说的做,只要她觉得舒服,觉得开心就
- 继之前的线程循环加到窗口中运行
3213213333332132
javathreadJFrameJPanel
之前写了有关java线程的循环执行和结束,因为想制作成exe文件,想把执行的效果加到窗口上,所以就结合了JFrame和JPanel写了这个程序,这里直接贴出代码,在窗口上运行的效果下面有附图。
package thread;
import java.awt.Graphics;
import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util
- linux 常用命令
BlueSkator
linux命令
1.grep
相信这个命令可以说是大家最常用的命令之一了。尤其是查询生产环境的日志,这个命令绝对是必不可少的。
但之前总是习惯于使用 (grep -n 关键字 文件名 )查出关键字以及该关键字所在的行数,然后再用 (sed -n '100,200p' 文件名),去查出该关键字之后的日志内容。
但其实还有更简便的办法,就是用(grep -B n、-A n、-C n 关键
- php heredoc原文档和nowdoc语法
dcj3sjt126com
PHPheredocnowdoc
<!doctype html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="utf-8">
<title>Current To-Do List</title>
</head>
<body>
<?
- overflow的属性
周华华
JavaScript
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&q
- 《我所了解的Java》——总体目录
g21121
java
准备用一年左右时间写一个系列的文章《我所了解的Java》,目录及内容会不断完善及调整。
在编写相关内容时难免出现笔误、代码无法执行、名词理解错误等,请大家及时指出,我会第一时间更正。
&n
- [简单]docx4j常用方法小结
53873039oycg
docx
本代码基于docx4j-3.2.0,在office word 2007上测试通过。代码如下:
import java.io.File;
import java.io.FileInputStream;
import ja
- Spring配置学习
云端月影
spring配置
首先来看一个标准的Spring配置文件 applicationContext.xml
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"
xmlns:xsi=&q
- Java新手入门的30个基本概念三
aijuans
java新手java 入门
17.Java中的每一个类都是从Object类扩展而来的。 18.object类中的equal和toString方法。 equal用于测试一个对象是否同另一个对象相等。 toString返回一个代表该对象的字符串,几乎每一个类都会重载该方法,以便返回当前状态的正确表示.(toString 方法是一个很重要的方法) 19.通用编程:任何类类型的所有值都可以同object类性的变量来代替。
- 《2008 IBM Rational 软件开发高峰论坛会议》小记
antonyup_2006
软件测试敏捷开发项目管理IBM活动
我一直想写些总结,用于交流和备忘,然都没提笔,今以一篇参加活动的感受小记开个头,呵呵!
其实参加《2008 IBM Rational 软件开发高峰论坛会议》是9月4号,那天刚好调休.但接着项目颇为忙,所以今天在中秋佳节的假期里整理了下.
参加这次活动是一个朋友给的一个邀请书,才知道有这样的一个活动,虽然现在项目暂时没用到IBM的解决方案,但觉的参与这样一个活动可以拓宽下视野和相关知识.
- PL/SQL的过程编程,异常,声明变量,PL/SQL块
百合不是茶
PL/SQL的过程编程异常PL/SQL块声明变量
PL/SQL;
过程;
符号;
变量;
PL/SQL块;
输出;
异常;
PL/SQL 是过程语言(Procedural Language)与结构化查询语言(SQL)结合而成的编程语言PL/SQL 是对 SQL 的扩展,sql的执行时每次都要写操作
- Mockito(三)--完整功能介绍
bijian1013
持续集成mockito单元测试
mockito官网:http://code.google.com/p/mockito/,打开documentation可以看到官方最新的文档资料。
一.使用mockito验证行为
//首先要import Mockito
import static org.mockito.Mockito.*;
//mo
- 精通Oracle10编程SQL(8)使用复合数据类型
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用复合数据类型
*/
--PL/SQL记录
--定义PL/SQL记录
--自定义PL/SQL记录
DECLARE
TYPE emp_record_type IS RECORD(
name emp.ename%TYPE,
salary emp.sal%TYPE,
dno emp.deptno%TYPE
);
emp_
- 【Linux常用命令一】grep命令
bit1129
Linux常用命令
grep命令格式
grep [option] pattern [file-list]
grep命令用于在指定的文件(一个或者多个,file-list)中查找包含模式串(pattern)的行,[option]用于控制grep命令的查找方式。
pattern可以是普通字符串,也可以是正则表达式,当查找的字符串包含正则表达式字符或者特
- mybatis3入门学习笔记
白糖_
sqlibatisqqjdbc配置管理
MyBatis 的前身就是iBatis,是一个数据持久层(ORM)框架。 MyBatis 是支持普通 SQL 查询,存储过程和高级映射的优秀持久层框架。MyBatis对JDBC进行了一次很浅的封装。
以前也学过iBatis,因为MyBatis是iBatis的升级版本,最初以为改动应该不大,实际结果是MyBatis对配置文件进行了一些大的改动,使整个框架更加方便人性化。
- Linux 命令神器:lsof 入门
ronin47
lsof
lsof是系统管理/安全的尤伯工具。我大多数时候用它来从系统获得与网络连接相关的信息,但那只是这个强大而又鲜为人知的应用的第一步。将这个工具称之为lsof真实名副其实,因为它是指“列出打开文件(lists openfiles)”。而有一点要切记,在Unix中一切(包括网络套接口)都是文件。
有趣的是,lsof也是有着最多
- java实现两个大数相加,可能存在溢出。
bylijinnan
java实现
import java.math.BigInteger;
import java.util.regex.Matcher;
import java.util.regex.Pattern;
public class BigIntegerAddition {
/**
* 题目:java实现两个大数相加,可能存在溢出。
* 如123456789 + 987654321
- Kettle学习资料分享,附大神用Kettle的一套流程完成对整个数据库迁移方法
Kai_Ge
Kettle
Kettle学习资料分享
Kettle 3.2 使用说明书
目录
概述..........................................................................................................................................7
1.Kettle 资源库管
- [货币与金融]钢之炼金术士
comsci
金融
自古以来,都有一些人在从事炼金术的工作.........但是很少有成功的
那么随着人类在理论物理和工程物理上面取得的一些突破性进展......
炼金术这个古老
- Toast原来也可以多样化
dai_lm
androidtoast
Style 1: 默认
Toast def = Toast.makeText(this, "default", Toast.LENGTH_SHORT);
def.show();
Style 2: 顶部显示
Toast top = Toast.makeText(this, "top", Toast.LENGTH_SHORT);
t
- java数据计算的几种解决方法3
datamachine
javahadoopibatisr-languer
4、iBatis
简单敏捷因此强大的数据计算层。和Hibernate不同,它鼓励写SQL,所以学习成本最低。同时它用最小的代价实现了计算脚本和JAVA代码的解耦,只用20%的代价就实现了hibernate 80%的功能,没实现的20%是计算脚本和数据库的解耦。
复杂计算环境是它的弱项,比如:分布式计算、复杂计算、非数据
- 向网页中插入透明Flash的方法和技巧
dcj3sjt126com
htmlWebFlash
将
Flash 作品插入网页的时候,我们有时候会需要将它设为透明,有时候我们需要在Flash的背面插入一些漂亮的图片,搭配出漂亮的效果……下面我们介绍一些将Flash插入网页中的一些透明的设置技巧。
一、Swf透明、无坐标控制 首先教大家最简单的插入Flash的代码,透明,无坐标控制: 注意wmode="transparent"是控制Flash是否透明
- ios UICollectionView的使用
dcj3sjt126com
UICollectionView的使用有两种方法,一种是继承UICollectionViewController,这个Controller会自带一个UICollectionView;另外一种是作为一个视图放在普通的UIViewController里面。
个人更喜欢第二种。下面采用第二种方式简单介绍一下UICollectionView的使用。
1.UIViewController实现委托,代码如
- Eos平台java公共逻辑
蕃薯耀
Eos平台java公共逻辑Eos平台java公共逻辑
Eos平台java公共逻辑
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年6月1日 17:20:4
- SpringMVC4零配置--Web上下文配置【MvcConfig】
hanqunfeng
springmvc4
与SpringSecurity的配置类似,spring同样为我们提供了一个实现类WebMvcConfigurationSupport和一个注解@EnableWebMvc以帮助我们减少bean的声明。
applicationContext-MvcConfig.xml
<!-- 启用注解,并定义组件查找规则 ,mvc层只负责扫描@Controller -->
<
- 解决ie和其他浏览器poi下载excel文件名乱码
jackyrong
Excel
使用poi,做传统的excel导出,然后想在浏览器中,让用户选择另存为,保存用户下载的xls文件,这个时候,可能的是在ie下出现乱码(ie,9,10,11),但在firefox,chrome下没乱码,
因此必须综合判断,编写一个工具类:
/**
*
* @Title: pro
- 挥洒泪水的青春
lampcy
编程生活程序员
2015年2月28日,我辞职了,离开了相处一年的触控,转过身--挥洒掉泪水,毅然来到了兄弟连,背负着许多的不解、质疑——”你一个零基础、脑子又不聪明的人,还敢跨行业,选择Unity3D?“,”真是不自量力••••••“,”真是初生牛犊不怕虎•••••“,••••••我只是淡淡一笑,拎着行李----坐上了通向挥洒泪水的青春之地——兄弟连!
这就是我青春的分割线,不后悔,只会去用泪水浇灌——已经来到
- 稳增长之中国股市两点意见-----严控做空,建立涨跌停版停牌重组机制
nannan408
对于股市,我们国家的监管还是有点拼的,但始终拼不过飞流直下的恐慌,为什么呢?
笔者首先支持股市的监管。对于股市越管越荡的现象,笔者认为首先是做空力量超过了股市自身的升力,并且对于跌停停牌重组的快速反应还没建立好,上市公司对于股价下跌没有很好的利好支撑。
我们来看美国和香港是怎么应对股灾的。美国是靠禁止重要股票做空,在
- 动态设置iframe高度(iframe高度自适应)
Rainbow702
JavaScriptiframecontentDocument高度自适应局部刷新
如果需要对画面中的部分区域作局部刷新,大家可能都会想到使用ajax。
但有些情况下,须使用在页面中嵌入一个iframe来作局部刷新。
对于使用iframe的情况,发现有一个问题,就是iframe中的页面的高度可能会很高,但是外面页面并不会被iframe内部页面给撑开,如下面的结构:
<div id="content">
<div id=&quo
- 用Rapael做图表
tntxia
rap
function drawReport(paper,attr,data){
var width = attr.width;
var height = attr.height;
var max = 0;
&nbs
- HTML5 bootstrap2网页兼容(支持IE10以下)
xiaoluode
html5bootstrap
<!DOCTYPE html>
<html>
<head lang="zh-CN">
<meta charset="UTF-8">
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">