击杀拖延症

最近在看《如何想到又做到》，作者肖恩·扬。他几乎称得上全才。他9岁开始炒股并且获得40%的年收益。他曾在听众超过2万人的音乐会上演奏，也做过乐团管理，当过一些知名乐团的推手。2013年，他尝试过卖保险，不到3个月就成为保险公司的销售冠军。

他从事的主要工作是加州大学教授，擅长将心理学、医学、商业和科技领域的成果结合起来，利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。

以前我们看过不少解决拖延症问题的书，这本书与之前看过的观点都不同。他认为只有搞清楚行为背后的心理机制才能改变行为模式。扬看来，持久改变并不需要改变你这个人本身，而是需要你去了解改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤。

假如你总是半途而废，或者是拖延症患者，读这本书或许可以给你许多帮助。