张相博
张相博

20190727-28训练总结

为了备战百队杯，12年B队本周二三四进行了集训，主要对抗训练，但是由于人员较少，时间较短，效果一般，期间每天与12A队进行比赛，差距还是比较大的。

周六周日各6-7名队员参加训练，热身是在一定区域内，散落放置一些标志物，在标志物前做各种过人的动作，之后是带球训练，以及两人一组的护球练习，然后是区域1v1以及2v1对抗练习，最后是比赛，队员们周日再次与12A队进行了比赛，由于一名队员只有周日来训练，周日的比赛内容还算过得去，但是整体差距还是很明显的。之后与陈教练进行了沟通，陈教练建议，现在这个年纪的队员主要还是多练习基本功和个人技术，尤其是个人突破能力，通过提高1v1的成功率来增加队员的信心，等个人技术提高了，年龄大一些，传接配合就更容易理解了，现在讲太多的传接配合和阵型，孩子们理解起来很困难，我觉得陈教练说的很有道理，回头跟吴教练商量一下下一步的训练计划。

周六下午还参加了留学日本20多年归来的张中南指导给大家讲的课，了解了许多日本足球的情况，希望有机会可以继续互相交流。晚上带领队员们观看了中甲联赛北体大vs辽足，中场休息时队员们还进行了表演赛，队员们既兴奋又紧张，希望今后有更多机会让队员们体验职业联赛的氛围，提高队员们的兴趣，保持对足球的热爱，加油吧。

赛后拉伸
技术训练
看台合影
出发前准备
看台合影

中场表演赛

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    1， java多线程共享主内存中变量的时候，一共会经过几个阶段，    lock:将主内存中的变量锁定，为一个线程所独占。   unclock:将lock加的锁定解除，此时其它的线程可以有机会访问此变量。   read:将主内存中的变量值读到工作内存当中。   load:将read读取的值保存到工作内存中的变量副本中。  
  • schedule和scheduleAtFixedRate tangqi609567707 javatimerschedule
    原文地址：http://blog.csdn.net/weidan1121/article/details/527307 import java.util.Timer;import java.util.TimerTask;import java.util.Date; /** * @author vincent */public class TimerTest {  
  • erlang 部署 wudixiaotie erlang
    1.如果在启动节点的时候报这个错 ： {"init terminating in do_boot",{'cannot load',elf_format,get_files}} 则需要在reltool.config中加入 {app, hipe, [{incl_cond, exclude}]},     2.当generate时，遇到： ERROR
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他